Če še nikoli niste potovali s svojim otrokom s sladkorno boleznijo, ste morda malce zaskrbljeni zaradi tega. Ne skrbite, vendar lahko z malo načrtovanja zagotovite, da bo vaš otrok varen in zdrav. Dobre priprave bodo vaše potovanje naredile varnejše in prijetnejše tako za vas kot za vašega otroka, na primer, če boste spakirali vrečko s potrebnimi zalogami in prejeli opombo od zdravnika vašega otroka. Ne glede na to, ali potujete po vsej državi, da obiščete družino ali odletite na eksotične počitnice, načrtujte obroke in pozorno spremljajte urnik vašega otroka. Prav tako pogosto preverjajte krvni sladkor svojega otroka, da bo vaš otrok zdrav in dobro, ko vas ni.
Koraki
Metoda 1 od 3: Načrtovanje potovanja
Korak 1. Pakirajte ročno torbo posebej za otrokovo zalogo
V vrečko pakirajte merilnik glukoze z dodatnimi baterijami, testnimi trakovi in zaponkami. Vključite dovolj insulina, glukagona in drugih zdravil za celotno potovanje tako, da dvakrat zapakirate tisto, kar pričakujete od svojega otroka. Ne pozabite vnesti nekaj prigrizkov, ki vsebujejo veliko ogljikovih hidratov za nizek krvni sladkor.
- Nekatere dobre izbire prigrizkov so graham krekerji, preste in pečeni čips.
- Vključite hitro delujoče ogljikove hidrate, na primer tablete glukoze, ki otroku hitro dvignejo krvni sladkor.
- Nosite dodatne brizge, če vaš otrok prejema insulin z brizgo namesto z insulinskim peresnikom. Če je vaš otrok na črpalki, imejte s seboj rezervni infuzijski komplet.
Korak 2. Vsa zdravila, brizge in lancete hranite v originalni embalaži
Zdravila nosite v lekarniških steklenicah. Pakirajte vsa zdravila in brizge v prozorno vrečko, da jih boste lažje videli, in imejte s seboj recept, da boste hitreje prešli varnost letališča.
Čeprav recept ni potreben, lahko stvari hitreje gredo
Korak 3. O spremembah časovnega pasu se pogovorite z zdravnikom svojega otroka
Če potujete po več časovnih pasovih, lahko to povzroči otrokovo zdravilo. Pogovorite se z otrokovim zdravnikom, da pripravi akcijski načrt, s katerim bo vaš otrok imel redni urnik.
Korak 4. Od otrokovega zdravnika prosite za pismo
Preden potujete, se dogovorite, da zdravstveni delavec vašega otroka napiše pismo, v katerem na kratko opiše zdravljenje sladkorne bolezni vašega otroka. To pismo mora vsebovati podatke o vrsti inzulina vašega otroka in velikosti brizge, vseh drugih zdravilih, ki jih potrebujejo, ter o alergijah ali drugih pomembnih zdravstvenih stanjih.
To pismo vam lahko pride prav, ko greste skozi varnost letališča ali če morate med potovanjem poiskati zdravniško pomoč za svojega otroka
5. korak Vnaprej načrtujte spremembe temperature
Torbo nosite s seboj na letalu, namesto da jo prijavljate, ker lahko insulin zmrzne v prtljažniku. Če potujete na toplo območje, pakirajte hladno embalažo z otrokovim insulinom. Če vam je preveč vroče, je insulin verjetno prevroč.
Podobno, če greste na območje z nizko temperaturo, inzulin zapakirajte v izolirano posodo, da preprečite zmrzovanje
Korak 6. Naučite svojega otroka, da reče: »Imam sladkorno bolezen
Če je vaš otrok dovolj star, ga naučite te fraze v angleščini in vseh domačih jezikih na potovalni destinaciji. Na ta način lahko vaš otrok, če se izgubi v tujini, sporoči svoje potrebe nekomu drugemu.
- Drugi koristni stavki, ki se jih morate naučiti, so: "Potrebujem sok ali sladkor, prosim" in "Potrebujem zdravnika."
- Če je vaš otrok premlad, da bi se naučil izgovoriti besedno zvezo, jo napišite na list papirja. Otroku naročite, naj ga ima ves čas v žepu, da ga lahko po potrebi pokaže komu.
- Če je mogoče, mora vaš otrok nositi identifikacijsko številko zdravstvenega opozorila in nositi kontaktne podatke svojega ponudnika v primeru ločitve.
Korak 7. Preverite lokalno območje za bližnje bolnišnice in lekarne
Na spletu poiščite bližnje zdravstvene ustanove, ki jih lahko uporabljate med počitnicami. Na ta način, če ima vaš otrok težave, natančno veste, kam lahko greste.
Korak 8. Pridobite zdravstveno potovalno zavarovanje za tuje države
Zdravstveno potovalno zavarovanje za vašega otroka bo koristno, če med počitnicami potrebuje hospitalizacijo ali zamenjavo opreme. Zdravljenje v tuji državi je lahko drago, zato je najbolje biti pripravljen.
Če ne želite kupiti zdravstvenega potovalnega zavarovanja, vsaj pokličite svojo zavarovalnico in preverite, kaj krijejo med potovanjem
Metoda 2 od 3: Previdnostni ukrepi med potovanjem
Korak 1. Pred letom spoznajte otrokove pravice
Imate pravico nositi vse, kar vaš otrok potrebuje za sladkorno bolezen. To vključuje insulin, inzulinske črpalke, zdravila, brizge, lancete in celo tekoče ogljikove hidrate v večjih količinah kot 3,4 ml tekočine (100 ml).
- Vaši predmeti bodo morali iti skozi rentgenski aparat, kar ne bo škodilo insulinu ali merilnikom glukoze.
- Varnost bo veliko hitrejša, če nalepke na recept vključite v zdravila in jih pripravite v prozorni vrečki.
Korak 2. Prinesite kartico za obvestilo o invalidnosti TSA
Čeprav ta kartica ni potrebna, bo ta proces pomagal bolj nemoteno. V bistvu kartico natisnete in nanjo napišete, da ima vaš otrok sladkorno bolezen. Nato ga predate agentom TSA.
Korak 3. Predčasno preverite obroke in prigrizke med letom
Številni domači leti ne ponujajo več obrokov med letom. Če je na voljo, prosite svojega otroka za možnost sladkorne bolezni. Če niso na voljo, s seboj prinesite zdrav obrok, ki ga bo otrok lahko jedel, če bo let dovolj dolg, da bo moral jesti.
- Ne glede na to, ali prinesete obrok ali ne, imejte pri roki prigrizke in/ali hitro delujočo glukozo, na primer tablete glukoze, v primeru padca krvnega sladkorja vašega otroka.
- Če se vozite ali se vozite z avtobusom, predčasno preverite pot za hrano.
Korak 4. Za svojega otroka zahtevajte sedež na hodniku
Če pričakujete, da bo moral vaš otrok med letom iti v stranišče in preveriti krvni sladkor, prosite za sedež na hodniku. Tako bodo lahko hitro prišli do stranišča, ne da bi motili druge potnike.
Na dolgih poletih vsake 2 uri preverite krvni sladkor svojega otroka
Korak 5. Preverite krvni sladkor vašega otroka takoj po pristanku
Novi urniki in zamik curka lahko vplivajo na raven sladkorja v krvi vašega otroka in jim otežujejo ugotavljanje, kdaj je njihov sladkor nizek. Po odhodu z leta si vzemite čas, da preverite raven sladkorja v krvi in se po potrebi prilagodite.
Korak 6. Vzemite si pavze za nadzor otrokovega krvnega sladkorja
Predolgo sedenje v avtu ali letalu lahko povzroči zvišanje krvnega sladkorja. Če ste v avtu, se poskusite ustaviti vsakih 1-2 uri in dodajte nekaj postankov, ki otroku omogočajo, da teče naokoli. Na primer, poskusite se ustaviti nekje z igriščem, ko ste v avtu. Na letalu naj vaš otrok vsaj vsako uro vstane in gre na stranišče. Med leti dajte jim možnost, da iztegnejo noge.
Metoda 3 od 3: Pomagati svojemu otroku, da ostane na dobri poti
Korak 1. Držite se načrta obrokov in zdravil, ki ste ga pripravili pri otrokovem zdravniku
Načrt, ki ste ga naredili, bi moral vašemu otroku pomagati pri prilagajanju na nov časovni pas. Pazljivo se ga morate držati, da bo deloval, zato se prepričajte, da mu dosledno sledite.
- Prav tako ne pozabite pogosto preverjati otrokovega krvnega sladkorja. Vprašajte zdravnika svojega otroka, kako pogosto boste morali to narediti za svojega otroka, saj se lahko zelo razlikuje.
- Če vaš otrok uporablja inzulinsko črpalko, boste morali uro na črpalki prilagoditi običajnemu času obroka, ko jedo, in običajnemu času spanja, če gre spat. Ko prispete na cilj, ga lahko nastavite na lokalni čas.
2. korak Predvidite, katera hrana vam bo na voljo ves dan
Preden greste kam, razmislite, kakšna hrana bo na voljo v krajih, ki jih boste obiskali. Poskusite načrtovati obroke vnaprej, da se lahko držite urnika prehranjevanja.
- Navdušenje, vročina in neupoštevanje urnika lahko povzročijo nizek krvni sladkor, zato bodite pripravljeni z veliko vode in prigrizki.
- Rezervirajte, ko so na voljo, da se izognete dolgim čakalnim dobam.
Korak 3. Uporabite aplikacijo za merjenje kalorij na pametnem telefonu za merjenje ogljikovih hidratov
Če vaš otrok jedo jedi, ki jih ne poznate, boste težko ugotovili, koliko kalorij in ogljikovih hidratov je pojedel. Aplikacija za pametni telefon, ki šteje kalorije, vam lahko pomaga ugotoviti.
Te aplikacije vam lahko pomagajo tudi pri spremljanju ogljikovih hidratov, zato ne pozabite, kaj je vaš otrok jedel prej
Korak 4. Pakirajte živila, za katera veste, da jih bo jedel vaš otrok
Na potovalni destinaciji boste morda imeli težave pri iskanju živil, ki so jim všeč. Nosite stvari, za katere veste, da jih bodo pojedli, da ne bodo trpeli zaradi nizkega krvnega sladkorja.
Prigrizek vedno nosite s seboj, če vaš otrok ne najde kaj za jesti
Korak 5. Prilagodite količino insulina, ki ga dajete, ko je bil vaš otrok aktiven
Če tečejo več kot običajno, vam verjetno ne bo treba dati toliko insulina kot običajno. Preverite njihov krvni sladkor in po potrebi spremenite količino, ki jo dajete.
Korak 6. Pokličite vnaprej in preverite, ali kraji posebej upoštevajo prigrizke
Zabaviščni parki na primer pogosto ne dovoljujejo hrane zunaj, lahko pa nadomestijo za otroka s sladkorno boleznijo. Morda boste lahko dobili tudi "vozovnico za posebno pomoč", da se izognete dolgim vrstam.
- Pripravite se na obiske posebnih dogodkov, zavarovanih mest, koncertov in zabaviščnih parkov. Preverite pravilnike za obiskovalce s sladkorno boleznijo.
- Pokličite vnaprej, da se pozanimate o varnosti, ki prepoveduje nahrbtnike, kovčke za shranjevanje ali hrano in pijačo, in bodite pripravljeni na pismo zdravnika, ki dokumentira sladkorno bolezen vašega otroka.
