Izpadanje las je pogost stranski učinek glivične okužbe lasišča. Izgubljeni lasje običajno sami zrastejo v 6 do 12 mesecih po zdravljenju okužbe, vendar lahko nekaj pomagate pri tem procesu. Poskrbite, da bo vaša okužba popolnoma ozdravljena, tako da upoštevate zdravnikova navodila, ki lahko vključujejo jemanje protiglivičnih zdravil, uporabo šampona z zdravili in dobro higieno. Če v 12 mesecih ne opazite izboljšanja, se pogovorite s svojim zdravnikom o drugih možnostih zdravljenja. Poskusite lahko tudi nekaj preprostih stvari, ki lahko spodbujajo ponovno rast las, na primer upoštevanje zdrave prehrane, obvladovanje stresa in celo uporabo eteričnih olj.
Koraki
Metoda 1 od 3: Zdravljenje okužbe
Korak 1. Vzemite peroralna protiglivična zdravila po navodilih zdravnika
Običajno predpisana protiglivična zdravila za ponovno rast las vključujejo terbinafin, itrakonazol, flukonazol in griseofulvin. Če vam zdravnik predpiše eno od teh zdravil za zdravljenje okužbe lasišča, vzemite zdravilo natančno po priporočilih.
Ne prenehajte jemati zdravil, dokler vam to ne naroči zdravnik, tudi če se zdi, da je okužba izginila. Pogosto je treba jemati zdravila proti glivicam 2 ali več tednov po tem, ko je okužba izginila ali pa se lahko vrne
Korak 2. Umijte si lase vsak dan s protiglivičnim šamponom na recept
Zdravnik vam bo morda predpisal protiglivični šampon poleg ali namesto peroralnega protiglivičnega zdravila, odvisno od resnosti okužbe lasišča. Upoštevajte zdravnikova navodila za uporabo šampona in ga uporabljajte vsak dan, dokler vam to naročijo.
Osredotočite se na čiščenje lasišča s šamponom. Preberite navodila, da ugotovite, ali morate pustiti šampon nekaj minut, preden ga sperite
Korak 3. Nanesite lokalna protiglivična sredstva na prizadeta območja lasišča
Pri zelo obstojni ali hudi okužbi lasišča vam bo zdravnik morda priporočil, da na prizadeta območja lasišča nanesete lokalno protiglivično sredstvo. Nanesite tanko plast mazila na vsa luskasta področja lasišča. Poskrbite, da pokrijete tako luskaste obliže kot približno 1⁄2 in (1,3 cm) okoli zunanjih območij.
Preberite navodila proizvajalca ali vprašajte svojega zdravnika, če niste prepričani, kako pogosto morate uporabljati zdravilo ali koliko ga uporabiti
Korak 4. Pogosto si umivajte roke, zlasti po dotiku živali
Ponovno se lahko okužite, če se dotaknete lasišča po dotiku okužene živali ali osebe. Okužbo lahko razširite tudi na druge ljudi, medtem ko je še prisotna, če se dotaknete lasišča in se nato dotaknete nekoga drugega. Umijte si roke z vodo in blagim milom ter jih ob vsakem dotiku okužene živali ali osebe ali po lasišču temeljito posušite.
Opozorilo: Ne delite klobukov, brisač, čopičev ali drugih osebnih predmetov. Ti predmeti lahko vsebujejo glive in povzročijo širjenje okužbe ali ponovno okužbo.
5. korak Izogibajte se ozkim pričeskam, klobukom in izdelkom za lase
Ti lahko povzročijo oprijem glivic na lasišču, zato jih je težje zdraviti. Lase pustite čim bolj ohlapne in nepokrite ter se izogibajte uporabi izdelkov za lase, ki jih nanesete na lasišče, na primer gela, pomade in pene.
Zavedajte se, da skrajšani lasje ne bodo pomagali znebiti okužbe
Metoda 2 od 3: Pogovor o drugih načinih zdravljenja z zdravnikom
Korak 1. Če lasje po 12 mesecih ne zrastejo, se posvetujte z zdravnikom
Večina ljudi opazi, da jim lasje rastejo približno 6-12 mesecev po ozdravitvi okužbe. Če po 12 mesecih še vedno ne opazite nobenih znakov nove rasti las, se naročite na pregled k zdravniku in se pogovorite o možnostih zdravljenja.
Ko se bodo vaši lasje začeli vračati, bi jih morali videti. Sprva lahko redko zraste, vendar se mora sčasoma zgostiti in se vrniti k normalnemu vzorcu rasti
Korak 2. Vprašajte o injekcijah kortikosteroidov za spodbujanje ponovne rasti las
Nekateri ljudje so po tem zdravljenju opazili izboljšanje madežev. Vendar pa to morda ni dobra izbira za vse. Z zdravnikom se pogovorite o možnih tveganjih in koristih jemanja kortikosteroidov.
Ta terapija morda ni primerna za otroke
Korak 3. Z zdravnikom se pogovorite o laserski terapiji na nizki ravni (LLLT)
Ta terapija je, ko zdravnik usmerja nadzorovani žarek svetle svetlobe v vaše lasne mešičke in nekateri ljudje so po tem doživeli ponovno rast las. Posvetujte se s svojim zdravnikom, če želite izvedeti, ali je to za vas koristna možnost.
Ta možnost morda ni varna za otroke
Metoda 3 od 3: Spodbujanje ponovne rasti las z dnevnimi navadami
Korak 1. Jejte zdravo, uravnoteženo prehrano, da s prehrano spodbudite ponovno rast las
Vsak dan jejte široko paleto sadja in zelenjave ter puste beljakovine, polnozrnate izdelke in zmerno količino zdrave maščobe. To lahko pomaga pri preprečevanju pomanjkanja hranil, kar bi lahko poslabšalo izpadanje las. Dobra prehrana lahko sčasoma prispeva tudi k ponovni rasti las.
Morda boste želeli tudi dnevno prehransko zavarovanje z več vitamini. Obstajajo tudi vitamini za lase, kožo in nohte, ki lahko pomagajo pospešiti rast las. Dodatki, kot so biotin, folna kislina in vitamin E, lahko pomagajo pri rasti las
Korak 2. Obvladajte stres s tehnikami sproščanja
Poskusite globoko dihanje, meditacijo ali jogo, da se boste vsak dan sprostili. Sprostite se lahko tudi tako, da počnete nekaj, kar vam je všeč, na primer ukvarjanje z najljubšim hobijem, kopanje v mehurčku, igranje z hišnim ljubljenčkom ali pogovor s prijatelji. Poskusite si vsak dan vzeti vsaj 15 minut, da si zagotovite dovolj časa za sprostitev.
Prekomerni stres lahko povzroči povečano izpadanje las, zato lahko obvladovanje stresa prepreči poslabšanje izpadanja las
Korak 3. Olje poprove mete vtrite v lasišče 10-15 minut dnevno
Zmešajte 4-5 kapljic olja poprove mete z 1 žlico (15 ml) jojobinega ali olivnega olja. Nato mešanico vmasirajte v lasišče s konicami prstov. Masirajte lasišče še približno 10-15 minut. Nato lase umijte s šamponom, kot običajno, da odstranite olje iz las in lasišča.
