Če je vašemu otroku diagnosticirana motnja avtističnega spektra (ASD) ali s tem povezano stanje, boste morda morali poskrbeti za ureditev svojega doma, da bo varen in srečen. Dom bi moral biti mirno, toplo okolje, v katerem se vaš otrok počuti prijetno. Če želite avtističnemu otroku zagotoviti varen dom, morate uravnotežiti zaščito njegove varnosti in odpravo virov senzorične prekomerne stimulacije. Delo lahko traja nekaj časa, če pa ga naredite pravilno, boste z otrokom uživali v prijetnem domačem okolju.
Koraki
1. del od 3: Izogibanje senzorični prekomerni stimulaciji
Korak 1. Odstranite in zamenjajte fluorescenčne sijalke
Mnogi avtisti imajo hude senzorične težave s fluorescenčnimi sijalkami. Če imate v svojem domu fluorescenčno razsvetljavo, jo zamenjajte z mehkimi, toplimi svetilkami ali ne-fluorescenčnimi svetilkami.
- Razlogi, zaradi katerih imajo avtisti težave s fluorescenčnimi sijalkami, so odvisni od osebe. Za nekatere je to motnja vida. Njihove oči so bolj občutljive na svetlobo in svetlobne vzorce, kot so vaše, fluorescenčne luči pa imajo strobing učinek. Predstavljajte si, kako bi vas motilo, če bi nekdo večkrat prižgal in ugasnil luči.
- Drugi avtisti imajo zelo občutljiv sluh in dejansko lahko slišijo brenčanje fluorescenčnih luči na način, ki je aktivno moteč. Pomislite na muho ali komarja, ki brenči v ušesu.
- Avtistični otroci imajo lahko težave tudi z drugimi lučmi, zlasti če so zelo ostre ali svetle.
- Če je vaš otrok neverbalni, bodite pozorni na to, kako se obnaša v različnih prostorih hiše. Če se na primer zdi, da je vaš otrok v kuhinji še posebej vznemirjen, izklopite zgornjo luč in preverite, ali se otrok sprosti.
- Tudi dokaj komunikativni avtistični otroci bodo morda imeli težave povedati, da jih luči v sobi motijo. Morda se niti sami ne zavedajo, da so luči problem, dokler jih ne zamenjate.
Korak 2. Uporabljajte gospodinjske izdelke brez vonja
Številne otroke z avtizmom vznemirjajo ostri vonji. Tudi vonj, ki se vam zdi prijeten - na primer mehčalec - lahko draži, če je premočan ali opazen.
- Čistilna sredstva in detergente brez vonja lahko najdete povsod, kjer običajno kupite gospodinjska čistila.
- Pomislite na vse različne vonjave, ki jih imate v vašem domu, in jih prilagodite ali odstranite, če se vaš otrok nanje odzove neugodno ali pokaže znake vznemirjenosti.
- Povečana občutljivost na vonj lahko povzroči tudi reakcijo na izdelke za osebno nego, kot so sredstva za umivanje telesa, losjoni, po britju, kolonjske vode in parfumi.
- Nekateri avtistični otroci imajo lahko tudi alergije na sestavine, ki jih pogosto najdemo v izdelkih za čiščenje gospodinjstva in izdelkih za osebno nego. Alergije lahko povzročijo glavobole in druge stiske.
- Če je vaš otrok neverbalni, vam morda ne bo mogel povedati, kaj se dogaja. Odstranite vir ostrega ali močnega vonja in preverite, ali opazite razliko v vedenju vašega otroka.
Korak 3. Zgradite strukturirano domačo rutino
Avtistični otroci se običajno dobro odzivajo na rutino, saj vedo, kaj lahko pričakujejo - in kaj se od njih pričakuje - tekom dneva. Rutina lahko otroku z avtizmom pomaga, da se doma počuti bolj varno.
- Do neke mere to pomeni, da bodo morali vsi doma upoštevati rutino - vsaj če gledamo skozi oči vašega avtističnega otroka.
- Če otrok ve, kje bodo vsi tekom dneva, bo manj zaskrbljen.
- To ne pomeni nujno, da morate načrtovati svoj urnik v togih, polurnih blokih, če vam to ne uspe. Vendar se potrudite, da bodo stvari v času budnosti otroka pravično urejene - zlasti v zvezi z dejavnostmi, ki vključujejo otroka.
- Na primer, določite čas, ko bo družina večerjala vsak večer. Če morate iz kakršnega koli razloga odstopati od tega urnika, o tem vnaprej obvestite svojega avtističnega otroka in mu dajte informacije, ki jih potrebujejo za razumevanje in pripravo na te motnje v njihovi rutini.
Korak 4. Ustvarite zaseben prostor za svojega otroka
Avtistični otroci potrebujejo kraj, kjer se lahko umaknejo iz preveč spodbudnega in zahtevnega sveta. S svojim otrokom ustvarite to mesto in ga napolnite s svojimi najljubšimi stvarmi.
- Mnogi otroci z avtizmom imajo svoje mesto v svoji sobi, drugi otroci pa dajejo prednost drugemu delu hiše.
- Naredite vse, kar je v njihovi moči, da bo otrok varno in enostavno dosegel svoj varen prostor, še posebej, če je na območju, kjer bi se lahko poškodoval.
- Na primer, nekateri avtistični otroci so raje višji od tal. Za takega otroka lahko ustvarite prostor na zgornjem odlagališču, ki gleda na spodnje nadstropje. Drugi avtistični otroci želijo biti pod stvarmi, zato lahko ustvarijo prostor pod mizo ali pultom.
- Majhen zunanji šotor je relativno poceni način za ustvarjanje zasebnega prostora na sicer odprtem območju hiše, ki je nagnjeno k velikemu prometu.
- Ko otroku ustvarite zasebni prostor, se potrudite, da se ga ne dotaknete ali česar koli v njem ali da vdrete v prostor.
Korak 5. Organizirajte vsakdanje gospodinjske predmete in se izogibajte neredu
Večina avtističnih otrok ima raje stvari, ki imajo občutek za red, vendar način, kako bi vaš otrok stvari organiziral, morda ne bo posebej funkcionalen ali koristen za vas.
- Na primer, vaš otrok bo morda želel, da bo vsa hrana v shrambi razporejena glede na velikost škatle ali pločevinke, medtem ko želite, da je vaša shramba razporejena glede na vrsto hrane.
- Naj bodo stvari v hiši urejene in otroku razložite razlog za določeno metodo organizacije. Lahko bi rekli: "Shramba je urejena glede na vrsto hrane, tako da mamica zlahka najde vašo najljubšo hrano za večerjo in ve, kdaj moramo dobiti več."
- Z ohranjanjem organiziranosti je motenj na minimum. Mnogi otroci z avtizmom se težko osredotočijo na prostor, ki je natrpan ali poln naključnih predmetov. Za zmanjšanje vizualne nereda uporabite predale in neprozorne posode.
Korak 6. Ločite vire svetlobe in zvoka
Avtistični otroci pogosto doživljajo preveč stimulacije, ker se dogaja preveč in nimajo sposobnosti filtriranja različnih senzoričnih vložkov. Zavedajte se različnih senzoričnih vhodov v vašem domu in poskusite odpraviti več vhodov hkrati.
- Na primer, če družina gleda televizijo, ne perite perila in ne pomivajte pomivalnega stroja hkrati. Zaprite vrata v druga področja hiše, kjer je hrup.
- Ko nekdo govori, televizor ali stereo izklopite, namesto da bi govorili prek drugega zvoka. Avtistični otroci imajo lahko težave pri ločevanju zvoka od več virov in vas morda dobesedno ne slišijo, če govorite s hrupom v ozadju.
- Prav tako se morate izogibati svetlobi, ki prihaja iz več virov. Na primer, če je televizor vklopljen, izklopite zgornjo luč v sobi. Ugasnite luči v drugih prostorih, ko ni nikogar.
2. del 3: Odpravljanje varnostnih tveganj
Avtistični otroci so lahko radovedni glede svojega okolja. Še posebej, če imate majhnega otroka, je pomembno omejiti dostop do potencialno nevarnih stvari.
Korak 1. Namestite varnostne zapahe na omare in predale
Varnostne ključavnice za otroke kupite v trgovini s popustom ali v trgovini za gospodinjske izdelke in jih uporabite pri vratih in predalih kuhinjskih in kopalniških omar, v katere ne želite, da bi vstopil vaš avtistični otrok.
- Morda boste želeli uporabiti tudi zaponke z istimi vrati in predali, da jih ne zaprete in ne poškodujete svojega otroka.
- Če je mogoče, namestite ključavnice tam, kjer jih otrok ne more doseči. To bo lahko postajalo težje, ko bo otrok starejši, a upajmo, da se bodo s staranjem naučili, kako biti varen.
- Znake lahko uporabite tudi kot vizualne opomnike na področja hiše, ki otroku niso dovoljena, ali do katerih otrok ne bi smel dostopati brez prisotnosti odrasle osebe.
- Poiščite svetlo, pozitivno podobo, ki jo lahko uporabite za svoje znake, in jih postavite v višino otrokovih oči.
Korak 2. Odklopite aparate, ko jih ne uporabljate
Vsi otroci so po naravi radovedni, tudi otroci z avtizmom. Električni predmeti, kot so sušilniki za lase in opekači za kruh, lahko povzročijo hude telesne poškodbe in materialno škodo, če jih pustite priključenih in brez nadzora.
- Pri uporabi aparatov bodite previdni, da zagotovite, da je vaš otrok odmaknjen ali kako drugače zaseden.
- Ko so priključeni električni aparati in druge električne naprave, kabla držite stran, da se ne spotaknejo. Prav tako bi radi pazili na viseče vrvice, ki jih lahko skušnjava prijeti ali potegniti.
- Uporabljajte pokrove električnih vtičnic na vtičnicah, ki jih ne uporabljate, da preprečite, da bi vaš otrok kaj zabodel vanje. Naučite svojega otroka, da se z električnimi vtičnicami ni varno igrati, ker vas lahko šokirajo.
Korak 3. Zavarujte nevarne predmete
Vsi domovi vsebujejo nekaj predmetov, ki bi bili nevarni za vsakega otroka, če bi se ga dokopali. Gospodinjska čistila s strupenimi kemikalijami in ostrimi predmeti, kot so kuhinjski noži, je treba zakleniti.
- Shranjujte jih v zaklenjeni škatli ali posodi na visoki polici ali na drugem mestu, ki je nedostopno za vašega otroka.
- Prepričajte se, da vaš otrok razume, da te stvari niso zanj, hkrati pa se jim izogibajte, da bi jih vaš otrok morda skušal raziskati.
- Izogibajte se uporabi nevarnih predmetov v prisotnosti vašega otroka, saj bodo morda postali bolj zainteresirani za te predmete, če vidijo, da jih uporabljate.
Korak 4. Previdno razporedite pohištvo
Kako boste uredili pohištvo v svoji hiši, bo odvisno od vsakodnevnega vedenja vašega otroka. Naredite vse, kar je v vaši moči, da prilagodite otrokovo nerazorno vedenje in preprečite njegove poškodbe.
- Na primer, če vaš otrok rad teče, mu dajte prostor, da teče po hiši, ne da bi pri tem naletel na karkoli in ga karkoli prevrnil.
- Na ostre vogale in robove položite oblazinjenje, da se vaš otrok ne bo poškodoval, če se zaleti vanj. Morda boste želeli zamenjati steklene mize ali police, ki se lahko zlahka zlomijo.
- Na steno pritrdite višje pohištvo, kot so omare za knjige ali predalniki, da jih vaš otrok ne more potegniti.
- Izogibajte se postavljanju pohištva blizu oken, na katera bi vaš otrok lahko splezal, da bi prišel do okna in se povzpel ven.
Korak 5. Blokirajte stopnice in nevarna mesta z vrati
Če želite svojega otroka v celoti obdržati izven nekaterih področij hiše, so otroška vrata lahko začasna rešitev, ki označuje, da območje ni dovoljeno. Prednost teh vrat je, da so v celoti odstranljiva.
- Običajno lahko najdete verige trgovin za dojenčke in dom ter izdelke za popust. Morda boste morda tudi našli rabljene na spletnih dražbah ali celo v lokalni garažni razprodaji.
- Morda boste želeli na vrata pritrditi znak, podoben tistim, ki ste jih postavili na vrata omare, da otroku sporočite, da vse, kar presega ta vrata, ni dovoljeno.
3. del 3: Preprečevanje potepanja vašega otroka
Korak 1. Vzemite si čas za nadzorovano potepanje
Avtistični otroci so po naravi radovedni in bodo morda želeli raziskati določena področja soseske. Če jih zanima raziskovanje, jim dajte čas, da se potepajo z ustrezno stopnjo nadzora odraslih. Tako lahko potešijo svojo radovednost in se zabavajo, hkrati pa imajo še nekoga, ki mora paziti nanje.
- Na primer, če vaš otrok izraža radovednost glede bližnjih gozdov, jih lahko odpeljete na lagoden sprehod po gozdu, da lahko raziskuje.
- Starejšim, odgovornejšim otrokom lahko določimo parametre. Na primer: "Lahko se sprehajaš po polju ob restavraciji, ko končamo z jedjo", ali "Ti vodiš park, jaz pa bom s svojo knjigo, če me rabiš."
Korak 2. Razmislite o ograji svojega dvorišča
Avtistični otroci se pogosto radi igrajo na prostem. Ograje na vašem dvorišču jim lahko dajo varno in nadzorovano mesto za igranje zunaj, ne da bi morali skrbeti za zunanje grožnje.
- Za pravilno delovanje mora ograja popolnoma zapreti območje brez velikih vrzeli. Vsa vrata je treba od zunaj zakleniti.
- Upoštevajte, da če nameravate ograjati celotno nepremičnino, morate običajno najprej opraviti raziskavo, da zagotovite ustrezne meje med vašim premoženjem in mejo vaših sosedov.
- Če živite v stanovanju ali najamete hišo, ograja vašega dvorišča morda ni možnost. V tem primeru si poskusite vsak dan vzeti čas za odhod s svojim otrokom, da ne bo skušal sam oditi.
Korak 3. Zaklenite vrata in okna
Mnogi starši so zaskrbljeni, da bodo svoj dom spremenili v zapor, če bodo vsa vrata in okna vedno zaklenjena. Vendar lahko s tem preprečite, da bi vaš otrok odšel stran.
- Poskusite uporabiti ključavnice, do katerih vaš otrok ne more priti, in jih odpreti. To lahko pomeni namestitev dodatne ključavnice na vrhu vrat ali okna, kamor vaš otrok ne more priti.
- Ne pozabite, da se mnogi avtistični otroci dejansko počutijo bolj udobno in sproščeno, če so vrata in okna varna in vedo, da nihče ne more vstopiti ali izstopiti iz hiše.
Korak 4. Nastavite alarme na vratih in oknih
Ni vam treba nujno iskati dragega varnostnega sistema za vaš dom. Preprost zvonec na vrvici vas lahko obvesti, če se odprejo vrata ali okno.
- Bistvo teh alarmov je, da vas obvestijo, da so vrata ali okno odprta - da ne prestrašite svojega otroka.
- Zvonec ali zvočni signal lahko obesite tik ob robu vrat, tako da jih vrata počistijo, ko se odprejo. Na vrata lahko obesite tudi zvonec, da zazvoni, ko se vrata premaknejo.
Korak 5. Spodbudite svojega otroka, da odide v svoj zasebni prostor, če je preobremenjen ali prestrašen
Včasih avtistični otroci zbežijo, ker se ne znajo spopasti s situacijo. Naučite svojega otroka, da lahko teče na svoje mirno mesto in da se bo tam pustil pri miru. Tako jim ni treba zapustiti doma, da bi našli mir.
Poskrbite, da bo zasebni prostor ostal zatočišče. Izogibajte se motenju svojega otroka, ko je v njem, in ne dovolite, da bi drugi otroci vdrli v prostor. Če se otrok prekine, ko se poskuša tam umiriti, se bo naučil, da to ni miren prostor, in lahko poskusil pobegniti, da bi našel nekam bolj osamljeno
Korak 6. Pogovorite se s sosedi
Še posebej, če je vaš otrok nagnjen k odhajanju od doma, je pomembno, da vsi vaši sosedje razumejo, da je vaš otrok avtističen, in vedo, kaj storiti, če vidijo, da se tavajo po soseski.
- Povejte jim, ali je treba pristopiti k vašemu otroku in kako je to varno. Če je vaš otrok neverbalni in ima težave z neznanci, lahko svojim sosedom poveste, naj otroka vidijo in vas pokličejo, namesto da bi se jim sami približali.
- Morda boste želeli obvestiti lokalne organe pregona ali gasilsko enoto o vašem avtističnem otroku, če so odšli ali je prišlo do nujne primere.
- To je še posebej pomembno, če je vaš otrok neverbalni. Avtistični otroci lahko zajamejo paniko, če so ljudje do njih zahtevni ali konfrontacijski, in bi lahko v strahu zbežali ali zbežali.
