Kot starš avtističnega otroka (ali katerega koli drugega otroka) je lahko organiziranje družinskih počitnic naporno. Morda vas skrbijo morebitne zlome, težave z novimi nastavitvami in ljudmi ter druge težave, ki se lahko pojavijo. Z nekaj predhodnim načrtovanjem pa lahko vi, vaš otrok in celotna družina preživite zabavne počitnice.
Koraki
1. del od 3: Priprave na potovanje
Korak 1. Spoznajte svojega otroka
Avtistični otroci uspevajo pri rutini in predvidljivosti. Počitnice so odmik od rutine, ki je lahko vznemirjajoča in zmedena, še posebej, če je vaš otrok na neznanem mestu. Zato imejte v mislih dejavnosti, za katere veste, da jih bo vaš otrok užival. Če vaš otrok uživa v navdušenju zabaviščnih parkov, je to morda vaša najboljša možnost. Če se vaš otrok rad preprosto sprošča na plaži ali raziskuje v kraju, na primer v gorah, pojdite na eno od teh destinacij. Kamor koli se odpravite, ne pozabite, da je pomembno, da izberete dejavnosti, ki bodo otroku všeč.
- Ne pozabite tudi na sposobnosti in potrebe vašega otroka. Če se na primer spopadajo z nadzorom motorja ali senzorično preobčutljivostjo, bi jim lahko taborjenje v šotoru in ribolov predstavljalo več težav kot užitka.
- Ne pozabite na varnostne pomisleke. Na primer, če vaš otrok pogosto hodi, rezervirajte hotel s ključavnico, do katere ne morejo priti, ali pa do njih enostavno priti (na primer mobilni telefon za starejše otroke).
- Če je vaš otrok dovolj star, ga vključite v načrtovanje. Kaj želijo narediti? Kaj menijo, da jim bo pretežko? Kaj bi jim pomagalo pri dopustu ali potovanju?
Korak 2. Pogovorite se z otrokom o počitnicah
Pokažite jim slike in videoposnetke svojega cilja in skupaj poiščite celo internet. Tako bo vaš otrok vedel, kaj lahko pričakuje. Naredite to zgodaj, vsaj dva tedna vnaprej, da boste otroku dali dovolj časa, da se z vami seznani s svojo počitniško destinacijo.
- Povejte jim, kako boste prišli tja. Če je letalo, jim pokažite slike, kako izgleda notranjost letala. Če gre za vaš lasten avto, jim to sporočite.
- Označite ga na koledarju in ga postavite tam, kjer ga lahko vidijo. Če so premladi, da bi veliko brali, jim to razložite na glas, kadar koli pokažejo radovednost.
- Povejte svojemu otroku o delih, ki jim bodo všeč - na primer, če jih posebno zanimajo raži, jim povejte o akvariju, v katerega boste šli.
Korak 3. Z družabnimi zgodbami, slikanicami in vizualnimi urniki razložite dele, ki so jim novi
Če vaš otrok ni vajen počitnic ali je premlad, da bi razumel vse, kar se dogaja, jih lahko razložite z zgodbami. Poiščite otroške knjige, ki opisujejo vrsto potovanja (letalo, potovanje itd.) In vsak korak na poti.
- Poskusite narediti preprost načrt z besedami in slikami, da bo vaš otrok med potovanjem sledil urniku. Lahko celo pustite, da se otrok igra "master urnika" in naj prebere tabelo, da vam pove, kaj sledi!
- Morda boste želeli vaditi stvari, na katere naletite med potovanjem, na primer čakanje v vrstah. Nekatera letališča ponujajo celo varnostne preglede.
Korak 4. Pred potovanjem obvestite vse letalske družbe, letališča in hotele, da je vaš otrok avtističen
Bodite zelo vljudni in se izogibajte zahtevanju česar koli, če pa obstajajo nastanitve, za katere veste, da vam bodo v pomoč, vprašajte, če so na voljo. Če se predčasno pokličete, da uredite nastanitev, ki jo bo vaš otrok morda potreboval, se boste temu izognili. Večina podjetij vam bo z veseljem pomagala v razumnih merah, če vam bo pomagalo na primer določitev določene lokacije sedeža ali prednost vkrcanja.
- Če potujete z letalom, pogosto obstajajo možnosti za pomoč pri prehodu skozi varnost letališča. TSA bo na primer omogočila, da se invalidne otroke, mlajše od 12 let, prevaža skozi varnost, avtistični najstniki pa lahko gredo skozi varnost, ne da bi bili ločeni od spremljevalcev na potovanju.
- Večina letalskih prevoznikov ima posebno možnost vkrcanja za invalide. Tako lahko vstopite na letalo pred večino drugih potnikov in svojega otroka boste lahko nastanili.
- Hoteli in kampi bi lahko ponudili tudi nastanitev. Na primer, če je vaš otrok občutljiv na hrup, boste morda lahko ostali v sobi v tišjem predelu hotela.
Nasvet:
Vprašajte za nastanitev, preden jo potrebujete. Priprava bo zmanjšala tveganje prekinitve ali zaustavitve.
5. korak Pridobite pismo svojega zdravnika, ki pojasnjuje invalidnost vašega otroka
To vam bo pomagalo, če letite in imate kakršne koli težave z varnostjo letališča ali če greste v zabaviščni park, saj imajo nekateri zabaviščni parki invalidske storitve ali skoke v čakalno vrsto za obiskovalce invalide.
Morda boste želeli za svojega otroka dobiti zdravniško izkaznico, na primer ogrlico, zapestnico ali obliž za nahrbtnik, da bodo drugi ljudje vedeli, da je vaš otrok avtističen. (Vključitev njihovega imena in vaše telefonske številke je ključnega pomena tudi, če je vaš otrok zelo majhen ali ne more zanesljivo komunicirati.)
Korak 6. Načrtujte odmore čez dan, čim bližje redni rutini vašega otroka
Tako se bo vašemu otroku izognilo preveč odmikov od običajne rutine, pomagalo pa bo tudi pri ponavljanju v vašem urniku, saj je to še ena stvar, pri kateri otroci z avtizmom uspevajo.
- Načrtujte si odmore med prehodi v hotelu. To lahko vašemu otroku (in vsem drugim otrokom) pomaga preklopiti in se nekoliko sprostiti.
- Poskusite dati prednost aktivnostim. Otroci z avtizmom lahko prehodijo dlje, še posebej po napornem ali napornem dnevu, zato morda ne boste mogli narediti vsega, kar ste načrtovali na potovanju. Če obstajajo stvari, ki si jih vso vaša družina resnično želi početi, razporedite te dejavnosti na dan in čas, ko je manj verjetno, da bo vaš avtistični otrok preobremenjen ali izčrpan.
- Ne bojte se spremeniti urnika na potovanju, če ima vaš otrok dober ali slab dan.
Korak 7. Upoštevajte potrebe drugih otrok
Vzeti otroke na družinske počitnice je lahko izziv, avtističen ali ne. Ali imajo vaši drugi otroci posebne potrebe po obisku malčka, ki potrebuje dremanje, introvertiranega, ki potrebuje veliko zastojev, najstnika, ki postane lačen? Kako lahko načrtujete te potrebe?
2. del 3: Pakiranje in potovanje
Korak 1. Naj vam otrok pomaga spakirati stvari
Tako lahko poskrbijo, da ne ostanejo za njimi pomembne stvari, ki so jim všeč. Ko pakirate, jim pokažite in povejte predmet, da bodo tako prepričani, da so njihovi najljubši predmeti skupaj z vsem ostalim.
- Ko pakirate, s seboj prinesite nekaj oprijemljive okrepitve za svojega otroka, če ga uživa zaradi dobrega vedenja ali če ga mora sprejeti.
- Dan prej si vzemite dovolj časa za pakiranje. Tako bo proces manj stresen in imeli boste dovolj časa, da se vse spomnite.
Korak 2. Prinesite senzorično prijazne predmete
Neznane in stresne situacije, kot je potovanje, lahko vašemu otroku otežijo prenašanje senzoričnih dražljajev. Če je vaš otrok občutljiv na dražljaje, prinesite s seboj stvari, ki jih poznajo, da se ne bodo počutili preobremenjene. To lahko vključuje:
- Udobna oblačila
- Posteljnina
- Toaletne potrebščine
- Brisače
- Senzorična orodja (slušalke, sončna očala itd.)
Nasvet:
Če vaše počitnice zahtevajo vremenska oblačila, na primer kopalke ali snežna oblačila, otroku vzemite čas, da jih preizkusi in se prepriča, da so še vedno primerna in udobna. Poskusite se izogniti nakupu novih oblačil, če je le mogoče, saj bo to za vašega otroka pretežko.
Korak 3. Razmislite, kaj pomirja vašega otroka
Ali je vaš otrok pod stresom, ali uživa v živahnih igračah, branju, igri polnjenih živali, pogovoru o svojih posebnih interesih ali čem drugem? V skladu s tem pripravite materiale, tako da se lahko otrok po potrebi umiri in odvrne.
Korak 4. Pri roki imejte vrečko z osnovnimi stvarmi
Ta torba lahko nosi stvari, s katerimi bodo vsi vaši otroci zaposleni med vožnjo z avtomobilom, letalom ali vlakom.
- Enostavni, neprekinjeni prigrizki (granole, mešanica sledi, krekerji)
- Pijače, če niste na letališču
- Stim igrače
- Udobni predmeti (npr. Varnostna odeja)
- Dejavnosti, na primer knjige zgodb, zvočne knjige in pobarvanke
- AAC, če ga uporablja vaš avtistični otrok
- Čiščenje robčkov in prtičkov/robčkov za razlitje
Korak 5. Med potovanjem pustite dodaten čas
Če hitete od kraja do kraja, bi lahko bil vaš otrok pod stresom ali pa se bo trudil premagati kaos. Prihranite dodaten čas za potovanja, da ne boste hiteli po parkiriščih, stavbah ali letališki varnosti - to bo vašemu otroku olajšalo (in zmanjšalo tudi vaš stres!).
Korak 6. Med dolgimi vožnjami z avtomobilom si vzemite odmor
Nekaterim avtističnim otrokom se ob dolgih vožnjah z avtomobilom omotiči ali zbolijo, drugi pa lahko postanejo nemirni in se morajo premikati. Preden se odpravite na potovanje, poiščite lokacije, na katerih se lahko ustavite - na primer postajališča za počitek, parki ali druga območja, ki vam omogočajo, da se ustavite - in se občasno ustavite, da bo vaš otrok imel priložnost priti iz avtomobila.
Morda se lahko po potrebi ustavite na cesti, vendar poskusite preslikati določena mesta, da se ustavite pred časom
Nasvet:
Če vaš otrok potrebuje več stimulacije, pustite v avtu čutna orodja ali aktivne igrače (na primer športne žoge ali vrvi za skakanje), da bodo imeli med odmori nekaj časa za igro.
Korak 7. Poiščite mirna mesta za čakanje
Med potovanjem lahko končate na kaotičnih ali hrupnih mestih, na primer letališčih ali restavracijah. Poiščite nekje, ki je manj zaposlen, in vaš otrok sedi s hrbtom ob steni, mu lahko pomaga pri obvladovanju kaosa.
Nekatera letališča imajo lahko ločene sobe ali celo senzorjem prijazne sobe za invalide. Preverite, ali ga ima vaše letališče
Korak 8. Olajšajte postopek z majhnim darilom za vsakega otroka
Včasih lahko nov predmet za raziskovanje in igranje olajša obvladovanje stresa na potovanju. Kupite igračo ali dejavnost, za katero veste, da bo vaš otrok užival: nove knjige za branje, pobarvanko za risanje, glasbo za njihov MP3 predvajalnik, mehko prejo za kvačkanje itd. Če je mogoče, poiščite nekaj, kar je povezano z njihovimi posebnimi interesi.
Ta nov izdelek jih lahko zaposli med potovanjem z avtomobilom ali letalom
3. del 3: Lepo se imejte
Korak 1. Na prvo mesto postavite potrebe družinskih članov
Dajte prednost potrebam osebe (čutne potrebe, potreba po prehranjevanju, spanje itd.) Pred potrebami drugih družinskih članov. Težko se je dobro zabavati, če potrebe nekoga niso zadovoljene. Najprej zadostite vsem potrebam, nato pa se bodo vsi pripravljeni zabavati.
To velja tako za avtistične kot za avtistične družinske člane
Korak 2. Ne bojte se razdeliti
V redu je, da se razdelite v skupine, če boste tako zadovoljili potrebe vseh in razveselili ljudi. Mobilne telefone imejte pri obeh skupinah in določite kraj za sestanek, ki je lahko viden.
- Na primer, če je vaš sin preobremenjen in potrebuje odmor, vaša hči pa se želi voziti z vlakom, bi morda lahko vaša žena vzela sina na počitek in se srečala čez pol ure.
- Na primer, če je vaš mož zelo utrujen in potrebuje počitek, vaša hči pa si želi vstopiti in narediti stvari, jo lahko odpeljete na plavanje, medtem ko mož zadrema.
Korak 3. Bodite pripravljeni na vse
Ne glede na to, ali letite ali vozite, se lahko zgodijo zamude. Zato je pomembno, da zapakirate motnje, kot so predvajalnik MP3, njihovi najljubši prigrizki ali celo radirka ali drug najljubši predmet, ki jih bo zaposlil.
Preden zapustite hotel, naj vaš otrok z avtizmom izbere vrečko ali najljubši predmet, ki ga bo odnesel s seboj v torbico ali torbo. To jim lahko pomaga ostati mirni
Korak 4. Spodbudite otroke, da sporočijo svoje potrebe
Če vam lahko otrok pove, kaj potrebujejo (z uporabo govora ali AAC), potem lahko pogosto zadovoljite njihove potrebe, preden se to spremeni v zlom. Ko kateri od vaših otrok izrazi potrebo, si vzemite čas za poslušanje in pogovor o tem, kako to potrebo zadovoljiti.
Korak 5. Zavedajte se, da se bodo najverjetneje zgodili zlomi ali zaustavitve
Stres zaradi potovanja in zmeda v novem okolju lahko povzročita, da bo vaš otrok preobremenjen. Zato bodite pripravljeni nanje in storite čim bližje tistemu, kar bi običajno storili, če bi se to res zgodilo.
- Otrok bo verjetno začel kazati znake stresa pred propadom - na primer vznemirjeno stiskanje, videti razburjen, pasiven ali nazadovati. Prepoznajte te znake in otroku pomagajte zapustiti ali obvladati, kaj jih moti.
- Imejte izhodni načrt. Morda lahko ena oseba odpelje otroka na sprehod po parkirišču ali pa se usede nekam na tiho, da imajo čas, da se umirijo.
- Vsi starši imajo trenutke, ko njihovi otroci v javnosti kričijo in jočejo. V redu je. To se zgodi vsem.
Nasvet:
Če je mogoče, rezervirajte hotel ali kamp v bližini krajev, ki jih boste obiskali. S tem se boste lažje vrnili na znano lokacijo, če se bo vaš otrok zrušil.
Korak 6. Izberite dejavnosti, v katerih bo uživala vsa družina
Pri načrtovanju potovanja upoštevajte najljubše dejavnosti vsakega družinskega člana. Ne pozabite na želje svojih avtističnih otrok, njihovih bratov in sester ter odraslih odraslih v družini. Ta dopust je za vse vas.
Korak 7. Uživajte v počitnicah na svoj edinstven način
V redu je, če nimate neverjetnih počitnic na plaži, tako kot družina Sanchez, ali če niste porabili toliko denarja, kot ga je Leslie v vogalni pisarni. Te počitnice so za vašo družino, ne za koga drugega. Morda bo videti nekoliko drugače, in to je v redu. Sprejmite, kar imate, določite svojo zabavo in si ustvarite svoje spomine.
Nasveti
- Nekatera počitniška mesta, na primer zabaviščni parki, imajo tedne ali mesece prijazne do senzorike ali invalidnosti.
- Če vaš otrok potuje, ko stopite v stik s hotelom, zahtevajte varne ključavnice. Na ta način lahko ponoči varno zaklenete vrata, da preprečite, da bi vaš otrok potepal sredi noči. Nekatera vrata imajo na vrhu verige, ki jih lahko uporabite.
- Če letite in vaš otrok ne govori, poskrbite, da boste s seboj prinesli dlesni in/ali trde sladkarije, ker vas morda ne bodo mogli opozoriti, da jim morajo ušesa pokati, če ne uporabljajo znakovnega jezika, PECS ali druga komunikacija. Ponudite jim tako blizu vzleta, kot tudi ob pristanku, saj so to časi, ko so ušesa najbolj nagnjena k zamašitvi.
- Preizkusite eno noč v hotelu v vaši bližini ali pri hiši prijatelja. Tako boste lahko videli, kako se bo vaš avtistični otrok odzval na spanje na neznanem mestu. To ponovite tolikokrat, kot je potrebno.
- Naj vaš otrok nosi kakšno identifikacijo, ki pravi, da je avtistična, na primer zapestnico. Če pa vam čutne težave preprečujejo, da bi to storile, jih pripnite na zadnjo stran srajce ali vezalko. Pri identifikaciji ime vašega otroka, datum rojstva, vaše ime in številka ter dejstvo, da je vaš otrok avtist. To bo pomagalo, če bodo odšli.
- Če so bile počitnice za vašega otroka uspešne, razmislite, da naslednje leto znova odidete na isto mesto. Številni otroci z avtizmom uspevajo pri ponavljanju in pomagalo bo, če se spet vrnete na isto mesto. Če se ne morete vrniti, poskrbite, da bo vaš otrok pogledal veliko slik in videoposnetkov, da bodo imeli spomine na počitnice.
