Kožne razpoke se pojavijo, ko se vaša koža odpre ali se začne ločevati od sebe, kar povzroči manjšo, a bolečo rano. Kožne solze so med najpogostejšimi oblikami poškodb zaradi najrazličnejših vzrokov in se pogosto pojavljajo pri starejših ljudeh in nedonošenčkih. Ljudje, ki so nepremični, imajo kronično bolezen ali dolgo časa jemljejo steroide, lahko razvijejo tudi kožne solze. Da bi preprečili okužbo in zacelili kožno raztrganino, jo začnite tako, da jo očistite in pravilno zavijete. Hude kožne solze lahko zahtevajo zdravniško pomoč.
Koraki
Metoda 1 od 4: Higiena ran
Korak 1. Očistite roke z milom in vodo
Pred rokovanjem z raztrgano kožo si umijte roke. Tako se boste znebili bakterij in umazanije, ki bi lahko prišle v rano in povzročile okužbo. Roke temeljito umijte z milom in toplo vodo.
Če nimate dostopa do mila in vode, si roke drgnite z razkužilom za roke, dokler se ne počutijo suhe
Korak 2. Operite kožo s toplo vodo ali sterilno fiziološko raztopino
Začnite z umivanjem kožnih solz in okoliške kože s toplo vodo. Druga možnost je, da uporabite sterilno raztopino za rane s fiziološko raztopino, ki jo najdete v večini lekarn. Nežno umijte območje z roko. Ne drgnite ali drgnite območja, saj lahko to povzroči večjo poškodbo kože.
- Izogibajte se brisači ali krpi za umivanje območja, saj lahko to dodatno razdraži raztrganje kože. Roka in tekoča voda bi morala delovati v redu.
- Pred nanosom novega povoja ali povoja obvezno očistite raztrganino kože. Tako boste zagotovili, da v raztrgani koži ni bakterij, preden jo zavite.
3. korak Namesto vode uporabite čistilo za rane s fiziološko raztopino
Na raztrganino kože lahko nanesete tudi slanico za čiščenje ran. Sredstvo za čiščenje ran vsebuje vodo in antibakterijske sestavine, ki pomagajo očistiti območje. Območje temeljito sperite s slanico in poskusite sprati vso očitno umazanijo ali naplavine.
- Ko nanesete čistilo za rane, ne drgnite ali drgnite območja.
- Čistilno sredstvo za rane s fiziološko raztopino lahko kupite v večini lekarn.
Korak 4. Pustite, da se koža raztrga, da se posuši na zraku
To lahko traja 10 do 20 minut. Območje lahko posušite tudi z mehko brisačo, pri čemer pazite, da območja ne drgnete ali drgnete.
Če se odločite, da boste območje posušili, se izogibajte uporabi robčka, vate ali katerega koli drugega materiala, ki bi lahko v rani pustil drobce
Metoda 2 od 4: Uporaba povoja ali preliva
Korak 1. Če je mogoče, položite kožno loputo čez kožno solzo
Če je kožna loputa še vedno pritrjena na raztrganino kože, jo z vlažno bombažno palčko ali čistim prstom nežno olajšajte. Za to lahko uporabite tudi pinceto ali prst v rokavici. Ponovna namestitev lopute bo pripomogla k temu, da se koža pravilno zaceli.
Nikoli ne odrežite lopute kože
Korak 2. Pokrijte solzo z vazelinom, da rana ostane vlažna
Gaza iz vazelina (ali vazelina) je dobra izbira za kožne raztrganine, saj bo zaščitila rano in jo ohranila vlažno, da se lahko zaceli. Naftni žele gaza prihaja v trakovih. S škarjami odrežite gazo, da se prilega območju. Nato gazo nanesite na raztrganino kože, pri čemer pustite 1 in (2,5 cm) okoli raztrganine kože.
- Gazo iz vazelina ali druge protilepilne obloge lahko dobite na spletu ali v lokalni lekarni.
- Hidrogelni povoji so tudi odličen način za zaščito rane in spodbujanje hitrejšega celjenja.
Korak 3. Območje ovijemo s povojem kerlix
Kerlix povoji so narejeni iz debele, raztegljive gaze. Pomagali bodo zaščititi kožo in jo ohraniti vlažno. Zavitek kerliksa povijte čez povoj, da ga drži na svojem mestu.
- Kerlix se drži samega sebe, zato vam ga verjetno ne bo treba lepiti. Če morate uporabiti medicinski trak, da se ne odvije, ga lepite na povoj in ne na kožo.
- Oblogo lahko pritrdite tudi z zalogami, ki so v obliki cevi, ki se prilegajo, ne da bi jih bilo treba zaviti ali lepiti.
Korak 4. Zunanje povoje zamenjajte vsaj enkrat na dan
Da bi rana ostala čista, medtem ko se zaceli, enkrat ali dvakrat na dan zamenjajte zunanjo oblogo (povoj kerlix ali zaloga), zlasti v prvih 3-4 dneh po poškodbi.
Zunanje povoje in oblačila zamenjajte vsakič, ko se zmočijo ali umažejo
Korak 5. Notranjo oblogo menjajte vsakih 3-5 dni
Če vam zdravnik ne pove drugače, se obloga na koži raztrga vsakih 3-5 dni ali pogosteje, če skozi oblogo pronica kri ali druge tekočine. Dvignite povoje stran od smeri pritrjene lopute kože. Pred nanosom novega povoja kožo očistite z vodo.
Med menjavo obloge preverite, ali so na koži raztrgani znaki okužbe, kot so oteklina, vonj, gnoj ali toplota, ki prihaja iz rane. Če sumite, da je kožna solza okužena, ali se zdi, da se ne izboljšuje, obiščite zdravnika
Metoda 3 od 4: Zdravstvena oskrba
Korak 1. Vprašajte zdravnika o zatesnitvi odprte solze z medicinskim lepilom
Če raztrganje kože povzroči odprto rano, boste morda morali obiskati zdravnika. Zdravnik lahko nato uporabi medicinsko lepilo, da zapre trganje kože. To bo pripomoglo k zacelitvi raztrganine kože in preprečilo njeno okužbo.
Če je raztrganje kože zelo boleče, lahko zdravnik območje omrtviči, preden nanese medicinsko lepilo
Korak 2. Pogovorite se o šivih zaradi hude raztrganine kože
Zdravnik lahko predlaga tudi šive na trganju kože, da zapre kožo. To je lahko možnost, če je trganje kože močno in obstaja nevarnost okužbe. Zdravnik bo na tem območju uporabil lokalno anestezijo, preden jo zašijejo.
- Zdravnik vam bo dal navodila, kako skrbeti za šive in kdaj se vrniti, da jih odstranite.
- Odvisno od tega, kje se rana nahaja, bodo šivi morda morali ostati od nekaj dni do 2 tednov.
Korak 3. Po potrebi dobite zdravila proti bolečinam pri zdravniku
Kožne solze so lahko boleče in boleče, še posebej, če se nahajajo na občutljivem mestu na telesu. Vprašajte svojega zdravnika za zdravila proti bolečinam na recept, ki bodo pomagala zmanjšati bolečino, ko se raztrga koža.
Zdravnik vam lahko priporoči tudi zdravila proti bolečinam brez recepta, ki jih lahko kupite v lokalni lekarni, na primer ibuprofen (Motrin, Advil) ali acetaminofen (Tylenol)
Metoda 4 od 4: Preprečevanje
Korak 1. Vlažite kožo
Nanesite losjon ali drugo vlažilno kremo na kožo, zlasti na roke in noge. Suha koža se veliko lažje raztrga kot koža, ki je navlažena.
Pitna voda pomaga tudi navlažiti kožo, zato 8 -krat na dan zaužijte 240 ml (8 ml) kozarca vode
Korak 2. Jejte zdravo, uravnoteženo prehrano, da izboljšate stanje kože
Hrana, ki jo jeste, lahko vpliva tudi na vašo kožo. Jejte raznoliko zdravo hrano, da boste dobili vse vitamine in minerale, ki jih potrebujete za ohranjanje kože v dobrem stanju. Izogibajte se sladki, preveč predelani hrani, kot so sladkarije, čips, piškoti ali mastna hitra hrana. Nekaj dobrih možnosti vključuje:
- Puste beljakovine, kot so perutnina, fižol ali tofu
- Zelenjava in sadje
- Polnozrnata hrana, na primer rjavi riž ali polnozrnati kruh
Korak 3. Nosite zaščitna oblačila, zlasti med delom
Če opravljate dvoriščna dela ali druge dejavnosti, ki bi lahko ogrozile strganje ali udarjanje kože, nosite zaščitna oblačila, da bo vaša koža varna. To je lahko tako preprosto, kot če nosite dolge rokave in dolge hlače.
- Če veliko delate z rokami, jih zaščitite z rokavicami ali ovoji.
- Zaviti povoji iz gaze ali zalogaja (v obliki cevi) lahko zaščitijo tudi ranljiva področja, kot so gležnji ali členki.
Korak 4. Čim bolj omejite izpostavljenost soncu
Sonce lahko izsuši vašo kožo in jo naredi bolj nagnjeno k solzam. Da se zaščitite, se čim bolj izogibajte soncu, zlasti sredi dneva. Če morate iti ven, nanesite kremo za sončenje širokega spektra s SPF najmanj 30 in jo nanesite vsaki 2 uri.
Kožo lahko zaščitite tudi pred soncem tako, da nosite lahke majice z dolgimi rokavi, dolge hlače in klobuke s širokimi polji
Korak 5. Izogibajte se pogosto kopanju, da preprečite suho kožo
Morda mislite, da bi bilo pogosto namakanje v kadi vlažilno, vendar lahko prepogosto kopanje dejansko izsuši vašo kožo in jo naredi bolj nagnjeno k trganju. Tuši in kopeli naj bodo kratki in se po možnosti izogibajte kopanju več kot enkrat na dan.
Ko izstopite iz kadi ali pod prho, si nanesite nežen vlažilni losjon, da zadržite hidracijo in preprečite izsušitev kože
Korak 6. Primerno osvetlite svoje okolje
Kožne raztrganine pogosto nastanejo zaradi trčenja v okolico. Poskrbite, da ima vaš dom ali delo ustrezne vire svetlobe, da se izognete takšnim nesrečam.
Če ne želite imeti stalno prižganih luči, po svojem domu namestite nočne luči z zaznavanjem gibanja. Na primer, eno od teh luči lahko postavite na hodnik na poti v kopalnico, da boste lažje našli pot v temi
Korak 7. Odstranite ali vnesite predmete, na katere bi lahko naleteli
Če se med premikanjem po domu nenehno srečujete s pohištvom, imate veliko večjo verjetnost, da boste dobili solze na koži. Poskrbite, da boste imeli jasno pot od enega območja do drugega, zlasti v prostorih, kjer morda pipate v temi (na primer na poti od spalnice do kopalnice).
