Ko imate hude sončne opekline, boste morda pripravljeni poskusiti karkoli, da se olajšate. Srbeča, rdeča in luskasta koža je lahko karkoli, od nadležnosti do hude boleče izkušnje. Na srečo lahko večino sončnih opeklin pozdravimo z nekaj naravnimi sredstvi, ki jih lahko naredite doma. Poiščite zdravniško pomoč, če pokažete simptome dehidracije ali če opekline po enem tednu ne minejo.
Koraki
Metoda 1 od 3: Uporaba lokalnih zdravil
Korak 1. Na sončne opekline vtrite aloe vero
Aloe vera je naravno pomirjujoče sredstvo, ki odlično preprečuje sončne opekline in obnavlja opečeno kožo. Kupite čisti gel ali losjon aloe vere, ki vsebuje aloe vero, in ga vtrite neposredno na prizadeto kožo. Ali pa odrežite košček aloe vere z dna rastline in odrežite režo po sredini, da izpostavite gel, nato pa gel vtrite na sončne opekline.
- Te izdelke lahko najdete v večini lekarn.
- Gel aloe vere lahko znova nanesete ves dan, kadar se sončne opekline začnejo boleti.
- Za dodaten hladilni učinek shranite nekaj listov aloe vere v hladilniku.
- Za lajšanje razdražene in vnete kože lahko uporabite tudi olja sivke, kadila ali poprove mete.
Korak 2. Ohladite kožo s hladno brisačo ali prho
Iz umivalnika navlažite krpo s hladno vodo in odvečno odcedite. Krpo nežno položite na kožo, da ublažite bolečino in občutek toplote. Ali pa se tuširajte nekoliko hladneje kot mlačno, da ohladite celotno telo.
- Če je pršenje iz prhe preveč boleče za vašo nežno kožo, si namesto tega privoščite hladno kopel.
- Ne uporabljajte zamrznjene hladne vode, ker je lahko preveč ostra za vaše telo. Namesto tega naj bo voda hladna, vendar ne hladna.
Korak 3. Naredite oblogo iz vrečk čaja, da pomirite opekline
Skuhajte skodelico čaja iz kamilice in pustite, da se vrečka čaja ohladi do konca. Ko se na dotik ohladi, položite vlažno vrečko čaja na sončne opekline, da pomirite opečeno kožo.
Korak 4. Izogibajte se uporabi benzokainskih izdelkov, saj lahko povzročijo alergijsko reakcijo
Benzokain je lokalni anestetik, ki ga uporabljate lokalno. Čeprav se izdelki z benzokainom včasih tržijo za lajšanje sončnih opeklin, lahko dejansko dražijo vašo kožo ali celo povzročijo alergijsko reakcijo. Za naravno, pomirjujoče zdravilo se držite izdelkov aloe vere ali kalamina.
Opozorilo:
Benzokain je bil povezan tudi z redkim, a usodnim stanjem, ki zmanjšuje količino kisika, ki ga lahko prenaša vaša kri.
Metoda 2 od 3: Hitro pozdravite sončne opekline
Korak 1. Izogibajte se soncu, kolikor je to mogoče
Čeprav se morda zdi očitno, se bodo vaše sončne opekline zacelile veliko hitreje, če jih ne poslabšate tako, da jih izpostavite sončni svetlobi. Poskusite ostati čim več v zaprtih prostorih ali v senci, dokler se sončne opekline ne pozdravijo.
Odvisno od resnosti sončnih opeklin lahko traja do 1 teden
Nasvet:
Če morate biti zunaj, se oblecite v lahka, zaščitna oblačila, na primer bombaž ali lan, in nosite klobuk s širokimi polji.
Korak 2. Pijte vodo, da ostanete hidrirani
Ko je vaša koža opečena, ne zadržuje tekočine. Ko ste žejni, se prepričajte, da pijete vodo in se izogibajte dehidracijskim tekočinam, kot so kava, soda in alkohol.
Ko ste žejni, imejte v bližini steklenico vode, ki jo lahko pijete
Korak 3. Kožo začnete nežno luščiti
Po nekaj dneh se lahko sončne opekline odvržejo od zgornje plasti kože. To je dober znak in pomeni, da so sončne opekline zdravilne. Umijte si roke z milom in nato s prsti poskušajte prizadeto kožo nežno potegniti s tega območja, da pospešite postopek.
Ko lupite kožo, nadaljujte z vlaženjem, da pomagate pri celjenju
Korak 4. Izogibajte se ponavljajočemu izpostavljanju soncu, ko se opekline zacelijo
Če imate pogosto opekline na istem območju telesa, bi lahko bili v nevarnosti zaradi prezgodnjih gub, temnih madežev ali celo nekaterih vrst kožnega raka. Ko se opekline zacelijo, kadar koli ste zunaj, uporabite kremo za zaščito pred soncem SPF 30 ali višjo, da se to ne ponovi.
Če imate svetlo, svetlo kožo, ste bolj izpostavljeni sončnim opeklinam
Metoda 3 od 3: Kdaj poiskati zdravniško pomoč
Korak 1. Če imate rdečo kožo, ki po enem tednu ne izgine, se posvetujte z zdravnikom
Rdeča koža je pogost simptom sončnih opeklin. Če imate rdečo kožo, ki tudi po zdravljenju ne izgine, se posvetujte s svojim zdravnikom, da se prepričate, da ni resnejše težave. Zdravnik vam bo morda predpisal zdravilo, ki vam bo pomagalo pri ozdravitvi.
Nasvet:
Blaga občutljivost, srbenje in luščenje kože so pogosti simptomi sončnih opeklin in ne zahtevajo zdravljenja.
2. korak Če se po uporabi naravnega zdravila pojavi reakcija, se zdravite
Tudi najbolj nežno naravno zdravljenje lahko pri nekaterih povzroči reakcijo. Če po naravnem zdravljenju sončnih opeklin opazite draženje ali znake alergijske reakcije, takoj prenehajte uporabljati zdravilo in pojdite k zdravniku.
- Poiščite nujno zdravniško pomoč, če se vam pojavijo hudi simptomi alergijske reakcije, kot so hiter srčni utrip, težave z dihanjem ali če čutite, da se vam lahko grlo zapre.
- Če se pojavi boleč izpuščaj, pojdite na urgenco ali v ambulanto za nujno oskrbo.
Korak 3. Če se na telesu pojavijo mehurčki, se posvetujte z zdravnikom
Hude sončne opekline lahko vključujejo rdečo kožo in majhne mehurčke na površini kože. Če se na delu telesa pojavijo veliki mehurji, lahko to povzroči resno okužbo.
- Pretisnih omotov ne poskušajte izsušiti ali odcediti, sicer lahko pride do okužbe.
- Izogibajte se nanašanju kreme na pretisne omote.
Korak 4. Če se vam pojavi kožna okužba, poiščite nujno zdravljenje
Poiščite gnoj, oteklino ali rdeče proge, ki vodijo iz nastalih mehurčkov. Lahko so znaki okužbe in so lahko zelo nevarni. Takoj pojdite na urgenco ali v ambulanto za nujno medicinsko pomoč.
- Nezdravljene okužbe lahko povzročijo resne zdravstvene težave in celo smrt.
- Ne poskušajte izprazniti pretisnih omotov, ki bi lahko bili okuženi.
Korak 5. Če se vam pojavi vročina, mrzlica ali dehidracija, poiščite nujno medicinsko pomoč
Predolgo bivanje na soncu lahko povzroči dehidracijo. Če se pojavijo simptomi dehidracije, morate hitro priti v ambulanto za nujno oskrbo ali na urgenco.
- Če se ne morete odpeljati na urgenco, pokličite rešilca.
- Simptomi dehidracije vključujejo suha usta, omotico, glavobol, zaspanost, hitro dihanje in srčni utrip ter temno obarvan urin.
Korak 6. Če se na koži pojavijo novi madeži, pojdite k dermatologu
Krtice lahko včasih postanejo rakave. Sončne opekline poškodujejo kožo in lahko povzročijo razvoj rakavih celic. Ko zdravite sončne opekline, bodite pozorni na vse madeže, ki jih imate. Če se pojavijo novi ali se spremenijo obstoječi madeži, se naročite na pregled pri dermatologu.
- Če se vaši obstoječi madeži povečajo, spremenijo obliko ali se dvignejo, pojdite k dermatologu.
- Takoj obiščite zdravnika, če madeži postanejo boleči ali otečeni.
- Bodite pozorni na barvo madežev. Če kateri od njih postane temnejši ali svetlejši, obiščite dermatologa.
Nasveti
- Čeprav so sončne opekline srbeče in boleče, običajno izginejo v enem tednu same.
- Lokalni tretmaji, kot so eterična olja, ovsena kaša, soda bikarbona in lešnik, se včasih priporočajo za zdravljenje sončnih opeklin, vendar niso znanstveno dokazani in lahko dejansko povzročijo draženje kože.
