Cista je vrečki podobna struktura, napolnjena s poltrdim materialom, plini ali tekočino. Med mesečnim ciklusom jajčniki običajno rastejo cist podobnim mešičkom, ki ob ovulaciji sproščajo jajčece. Včasih se te ciste ne resorbirajo in lahko postanejo problem. Najpogostejše ciste na jajčnikih so funkcionalne, običajno neboleče in običajno izginejo brez zdravniškega posega v dveh do treh menstrualnih ciklih. Lahko se pojavijo tudi druge vrste občasnih cist jajčnikov. Preden poskusite domače ciste na jajčnikih, se morate vedno pogovoriti z zdravnikom. Če ste se pogovorili s svojim zdravnikom, lahko nekaj stvari pomagate pri zdravljenju cist.
Koraki
Metoda 1 od 3: Zdravljenje cist jajčnikov
Korak 1. Potrpežljivo počakajte
Zdravljenje je odvisno od vrste ciste jajčnikov. Najpogosteje je prvo dejanje čakanje. Funkcionalne ciste pogosto izginejo same v nekaj ciklih. Ciste lahko spremljamo z ultrazvokom vsakega do treh ciklov, da ugotovimo, ali se ciste zmanjšujejo ali ne.
Korak 2. Uporabite zdravila proti bolečinam brez recepta
Sredstva za lajšanje bolečin lahko pomagajo ublažiti bolečine v jajčnikih, povezane s cistami. Pomagajo lahko acetaminofen, kot je Tylenol, nesteroidna protivnetna zdravila, kot sta Aleve ali Advil, in aspirin, kot je Bayer.
Korak 3. Vzemite peroralne kontraceptive
Zdravnik vam bo morda predpisal peroralne kontraceptive za nadzor in preprečevanje nekaterih oblik cist na jajčnikih. Peroralni kontraceptivi so koristni tako pri preprečevanju kot včasih pri zdravljenju cist na jajčnikih. Če za kontracepcijo uporabljate peroralne kontraceptive, boste verjetno dobili redni odmerek. Če se peroralni kontraceptivi uporabljajo samo za zdravljenje cist, bo odmerek v najkrajšem možnem času najmanjši možni.
Jemanje kontracepcijskih tablet zmanjšuje tveganje za nekatere vrste cist na jajčnikih, vendar nosijo svoje tveganje. Ti vključujejo povečano tveganje za nastanek raka na dojki, materničnem vratu in jetrih, bolezni srca in možgansko kap
Korak 4. Razmislite o operaciji
Kirurgija za zdravljenje cist na jajčnikih je zelo redka. Če pa je vaša cista velika, se ponavlja ali če je več cist, vam bo zdravnik morda predlagal, da jih kirurško odstranimo. Zdravnik bo morda razmislil tudi o odstranitvi ciste, če povzroča veliko bolečin ali drugih težav. O tej možnosti zdravljenja se je treba pogovoriti s svojim zdravnikom.
Metoda 2 od 3: Uporaba domačih zdravil za ciste jajčnikov
Korak 1. Uporabite grelno blazinico
Toploto lahko uporabite za sprostitev mišic in lajšanje morebitnih krčev. Uporabite lahko grelno blazinico ali steklenico s toplo vodo. Postavite na spodnji del trebuha za približno 15 minut. To lahko ponovite 3-4 krat na dan.
Korak 2. Poskusite ricinusovo olje
Ricinusovo olje ima protivnetne lastnosti in se je uporabljalo kot tradicionalno zdravilo za vse vrste menstrualnih bolečin. Lahko izboljša pretok krvi med menstruacijo.
- Začnite z nanašanjem dovolj ricinusovega olja na spodnji del trebuha, da površino popolnoma prekrijete.
- Vzemite veliko, čisto, bombažno brisačo in pokrijte spodnji del trebuha. Nato uporabite grelno blazinico ali steklenico s toplo vodo in jo položite na brisačo.
- Pustite toploto in brisačo prižgano vsaj 30 minut. Ponovite štiri do petkrat na teden.
Korak 3. Vzemite toplo kopel
Topla kopel lahko pomaga sprostiti mišice v trebuhu. Namakanje v vroči vodi lahko omili tudi krče.
Korak 4. Pijte zeliščni čaj
Pitje zeliščnih čajev lahko pomaga ublažiti bolečino pri cistah jajčnikov. Poskusite čaje, kot so kamilica, meta, malina in robida. Ti čaji lahko pomagajo zmanjšati napetost v mišicah in pomiriti razpoloženje.
Korak 5. Spremenite svojo prehrano
Prehrana, polna mesa in sira, lahko povzroči več cist na jajčnikih. Namesto tega jejte več sadja in zelenjave kot del svoje običajne prehrane. To lahko pomaga zmanjšati ciste na jajčnikih.
Zdrava prehrana pomaga tudi pri preprečevanju debelosti, kar lahko privede do več cist na jajčnikih
Korak 6. Razmislite o ponovnem uravnoteženju hormonov z uporabo naravnega progesterona
Progesteron lahko zavira ovulacijo in tako zmanjša verjetnost nastanka cist na jajčnikih. Ta pristop je treba uporabljati le pri delu z zdravnikom. Čeprav so kreme na voljo na spletu, morate sodelovati z nekom, da zagotovite, da ni zapletov.
Od 10 dni po začetku zadnje menstruacije (10. dan cikla) uporabite naravno kremo s progesteronom. Nanesite na notranje stegno ali za kolena. Sledite navodilom proizvajalca
Korak 7. Ponovno uravnotežite svoje hormone z zelišči
Naslednja zelišča lahko uporabite za ponovno uravnoteženje naravnih ravni hormonov. Pri uporabi katerega koli od teh izdelkov upoštevajte navodila proizvajalca.
- Maca je korenovka iz Peruja, ki se tradicionalno uporablja za zdravljenje težav s plodnostjo in energijo. Maca je lahko koristna pri uravnavanju hormonskih ravni. Običajno se za te namene uporablja pri zdravljenju menopavze.
- Čisto jagodičje se tradicionalno uporablja za uravnoteženje reproduktivnih zelišč in lahko pomaga zmanjšati bolečino, nelagodje in velikost cist na jajčnikih. Preučujejo se njegovi učinki na PMS za zmanjšanje bolečin.
Metoda 3 od 3: Ugotavljanje, ali imate ciste na jajčnikih
Korak 1. Spremljajte bolečine v medenici
Medenične bolečine so lahko simptom cist jajčnikov. Ta bolečina je dolgočasna bolečina, ki lahko seva v spodnji del hrbta in stegna. Bolečina se lahko pojavi tik pred začetkom menstruacije ali tik pred njenim iztekom.
- Bolečina se lahko pojavi le med spolnim odnosom.
- Bolečina se lahko pojavi tudi med gibanjem črevesja ali če obstaja pritisk na črevesje.
Korak 2. Poiščite druge simptome ciste jajčnikov
Večina cist jajčnikov je neboleča in brez simptomov ter pogosto izginejo same. Te ciste pa lahko povzročijo simptome. Simptomi vključujejo:
- Slabost, bruhanje ali občutljivost dojk, podobna tisti med nosečnostjo
- Občutek polnosti ali teže v trebuhu
- Občutek pritiska na mehur. To lahko povzroči pogostejše uriniranje ali težave pri popolnem praznjenju mehurja
Korak 3. Zavedajte se dejavnikov tveganja
Obstajajo številni možni dejavniki tveganja za ciste in ti lahko igrajo vlogo pri kateri koli izbiri zdravljenja. Tej vključujejo:
- Zgodovina prejšnjih cist
- Neredni menstrualni cikli
- Začetek menstruacije mlajši od 12 let
- Neplodnost ali zgodovina zdravljenja neplodnosti
- Nizka funkcija ščitnice
- Zdravljenje s tamoksifenom pri raku dojke
- Kajenje in uporaba tobačnih izdelkov
- Kronična vnetna stanja
Korak 4. Načrtujte zdravniški obisk
Redno bi morali obiskati zdravnika, če ste že imeli ciste na jajčnikih. Če kateri od naštetih simptomov postane resen ali moti vaše vsakdanje življenje, pokličite svojega zdravnika. Če imate hude bolečine v trebuhu ali spodnjem delu trebuha ali medenici, še posebej, če jih spremlja vročina ali slabost ali bruhanje, takoj poiščite zdravniško pomoč.
