Strast do teme, vzroka ali prepričanja je naravno, vendar ne želite prestopiti meje od strastnega zagovarjanja do jeze. Če se naučite učinkovitih komunikacijskih metod, strategij argumentiranja in nekaterih načinov za konstruktivno usmerjanje svojih strasti, lahko svoje iskreno navdušenje izrazite na srečen in zdrav način.
Koraki
Metoda 1 od 3: Učinkovito komuniciranje
Korak 1. Izrazite svoje mnenje, ne da bi pripisali krivdo
Tudi zaradi napada na nekoga ali njegovih prepričanj pri izražanju svojega se lahko zdiš sovražen in jezen. Čim bolj lahko presojajte druge o njihovem mnenju.
- Uporabite stavke, kot so: "Zanima me …" "Kaj ste mislili, ko ste rekli …" ali "Želim razumeti, kako se počutite glede …"
- Izogibajte se strogim kategorizacijam, ko nagovarjate nekoga: »Moral bi«, »Vedno/nikoli«, »Pravičen si« itd.
Korak 2. Bodite ustvarjalni, ko izražate svoje navdušenje
Iskanje inovativnih načinov za izražanje svojih strasti je odličen način, da razširite svojo gorečnost, ne da bi bili videti ostri ali pretirani.
- Pridružite se skupini podobno mislečih ljudi. Tu je nešteto možnosti, od cerkva, do prostovoljnih skupin, do rekreativnih športnih lig itd. Poiščite tistega, ki vam ustreza, in ne bojte se »nakupovati«.
- Umetnost je lahko odličen izhod za strast. Risba, kiparstvo, poezija, ples, aplikacije za barvanje in fotografija so le nekaj možnosti za konstruktivno prodajno mesto.
- Ko vse drugo ne uspe, telovadite. Je odličen odpravljalec stresa in pomaga sprostiti intenzivna, zadržana čustva.
Korak 3. Bodite previdni pri kritiki
Včasih imamo vsi željo kritizirati nekaj ali nekoga, kar je vzbudilo naše strasti. Če je potrebno, je najbolje kritično in pozitivno kritizirati.
- Ljudje kritiko jemljejo osebno, zato ravnajte previdno. Izogibajte se žaljivosti ali zlobnosti in se raje osredotočite na dejanja ali stvari, ne na osebo.
- Ne pozabite, da je pisno težko prenesti ton, zato bodite še posebej previdni pri pisni kritiki. Izogibajte se sarkazmu.
- Poskusite ponuditi predloge in ne samo opozoriti, kaj je narobe. "To je grozna ideja" je veliko manj koristno od "Morda bi morali dokončati cigarete in nato napolniti avto."
- Ko vse drugo ne uspe, spremenite temo v nekaj bolj nevtralnega.
Korak 4. Previdno se odzovite, ko ste poškodovani
Včasih ste morda globoko užaljeni, morda nenamerno, glede vprašanja, ki vas navdušuje. Udarec v takšnih časih je naraven odziv, vendar boste videti jezni in lahko poslabšate situacijo.
- Sporočite drugi osebi, da vas je prizadela, tako da ji napišete pismo. Pisanje vas prisili, da izrazite svoja čustva in premislite. Imate tudi možnost, da nekaj dni zadržite sporočilo in preverite, ali so se vaši občutki v tem času umirili.
- Če ste običajno zgovorni in družabni, lahko svojo bolečino pokažete tako, da se zložite. Seveda ne vzemite tega predaleč - želite, da druga oseba opazi, da so vaši občutki ranjeni, vendar jih ne želite odtujiti ali uganiti, kaj je narobe.
- Bodite pripravljeni biti bolj neposredni, če vas ne bodo razumeli. Prekličite redno družabno udejstvovanje, da bi pritegnili njihovo pozornost, ali uporabite izmišljeno različico tega, kar vas moti, da jih vključite. Če so pripravljeni sočustvovati s tem, kako je izmišljeno "Suzy" prizadela neobčutljiva pripomba o njeni teži, se lahko razkrijete kot Suzy, če morate zadevo odpeljati domov.
Korak 5. Vedite, kdaj se NE odzvati
Včasih je najboljši odziv na nesporazum, zlasti na temo, ki jo močno čutiš, sploh odziv. To še posebej velja, če druga oseba ni razumela vaših občutkov ali mnenj o tej zadevi.
- Ne pozabite, da se na nesporazum niste dolžni odzvati.
- Vaša prepričanja imajo vrednost, ne glede na to, kaj si drugi mislijo o njih. Imejte to v mislih, da se boste lažje uprli želji po nepotrebnem odzivu na provokacijo.
- Vdihnite si. Včasih si morate vzeti čas pred odločitvijo za odgovor. Ko se ponovno odločite, se vam zdi, da je težava manj nujna ali vznemirjajoča, kar odpravlja potrebo po storitvi kar koli.
Metoda 2 od 3: Ohranjanje hlajenja v sporu ali razpravi
Korak 1. Bodi prisrčen
Včasih se ne boste izognili prepiru ali razpravi o temi, ki vas navdušuje. Prepir ali razprava nujno vsebujeta nesoglasje, in če je tema nekaj, kar vas navdušuje, potem bodo verjetno vpletena močna čustva. Ostanite prijetni, še posebej na začetku, in imeli boste več priložnosti, da svoje prepričanje izrazite dojemljivemu ušesu.
- Samokontrola je ključnega pomena za ohranjanje prijetnega vedenja, tudi če v notranjosti ključa. Počasi in enakomerno dihajte, da se pomirite.
- Če ste nagnjeni k temu, da imate srce na rokavu, vadite, da pred časom nadzirate mimiko. Zamerljiv pogled, ko druga oseba govori, je odličen način, da nestrinjanje spremenite v jezo.
Korak 2. Poiščite točke dogovora
Prepoznavanje skupnih točk vam daje vzajemno izhodišče, zato se bodo vaša nesoglasja zdela manj ostra.
- Nekatera enostavna izhodišča so pritožbe na družino, radodarnost in druge na splošno pozitivne stvari, ki jih večina ljudi lahko podpira.
- Uporabite stavke, kot so: "Ali se ne strinjate, da …" ali "Mislim, da imamo enake občutke glede …"
Korak 3. Pritožite se na nasprotnikov občutek morale
Kjer dejstva morda ne prepričajo, lahko uspe moralni argument. Tudi če osebe ne pridobite na svoje stališče, lahko pritožba na njen občutek za dobro in narobe odpravi trpeče občutke.
- Zamisel je, da bi se v očeh druge osebe pojavil pravičen in ne drzen.
- Posvetovati se morate njihovim moralnim standardom, namesto da jih poskušate spremeniti v svoje. Študija je pokazala, da bi konzervativci lahko svoje argumente privlačili liberalce in obratno, če bi jih skrbno oblikovali.
- Na primer, liberalci so ugotovili, da je vojaška poraba bolj sprejemljiva, ko je bila poudarjena egalitarna narava oboroženih sil, pa tudi njihova sposobnost, da ljudi reši iz revščine.
Korak 4. Naj povedo svoje
Partnerju v razpravi dovolite, da z omejenimi prekinitvami spregovori o svojem delu. To kaže, da spoštujete njihova stališča dovolj, da ste jim v celoti pozorni, in vam omogoča, da analizirate njihov položaj glede pomanjkljivosti.
- Pozorno poslušajte. Želite biti videti angažirani in zainteresirani, s pozitivnim vedenjem. Občasno vzpostavite stik z očmi in ne nasedajte motnjam, kot je gledanje v telefon ali uro. Zaradi tega lahko izgledate nestrpni ali nespoštljivi.
- Med govorjenjem si zabeležite miselne točke dogovora, ki jih lahko uporabite tudi kot izhodišče za protiargument. Prijaznejši boste z uporabo stavkov, kot so: "Mislim, da se oba strinjamo, da….. Vendar……« itd.
Korak 5. Upoštevajte njihovo stališče
Tudi če se z vsem srcem ne strinjate s tem, kar pravi vaš nasprotnik, jim dajte v prid dvom tako, da predpostavite, da so njihova stališča pošteno in z dobrimi nameni.
- To je še posebej pomembno, če govorite o politiki. Politični pogledi so pogosto globoko zakoreninjeni, študije pa kažejo, da so ljudje nagnjeni k ohranjanju svojega prepričanja, čeprav se soočajo z ogromnimi dokazi o nasprotnem.
- Te kognitivne disonance v kratkem srečanju verjetno ne boste premagali, zato bodite pripravljeni, da boste drugačno mnenje prijazno sprejeli.
Metoda 3 od 3: Produktivno usmerjajte svojo strast
Korak 1. Prostovoljno sodelujte pri vzroku
Na skoraj vseh možnih področjih je na tisoče skupin, ki želijo prostovoljce. Verjetno boste našli nekaj, kar ustreza vašim interesom in vašemu urniku.
- Velike nacionalne skupine so enostaven kraj za začetek. Če je ohranjanje vaša strast, lahko poskusite s klubom Sierra ali z nišno skupino, kot je Trout Unlimited. Rdeči križ je še ena vsestranska možnost, ki vedno potrebuje prostovoljce in donacije.
- Atletske skupine in tekmovanja pogosto zahtevajo tudi prostovoljce - vse od triatlonov in maratonov, do mladinskih športov, do posebnih olimpijskih iger.
- Če želite malo avanture, poskusite prostovoljno delati v tujini. Prostovoljni izleti med pomladnimi počitnicami na fakulteti so pogosto na voljo prek univerz, medtem ko ogromno različnih organizacij ponuja priložnosti od cerkvenih misij, konservatorskih projektov do prostovoljstva na ekološki kmetiji.
Korak 2. Zberite druge za svoj namen
Če ste energičen in učinkovit vodja, lahko navdihnete podobno misleče, da se vam pridružijo pri podpiranju vaših strasti.
- Navdušenje je nalezljivo. Projektirajte navdušenje nad svojim vzrokom in pritegnili boste pozitivno pozornost in celo sodelovanje drugih.
- To navdušenje izkoristite v konstruktivno dejanje. Organizirajte prostovoljni dogodek, zberite denar za dobrodelne namene ali evangelizirajte za izbrano zadevo in z malo sreče pripeljete druge na pot.
Korak 3. Poiščite preproste, vsakodnevne načine za spodbujanje svojih strasti
To lahko storite na različne načine, od izbire določenih spletnih mest pri spletnem nakupovanju do izbire potovalnih destinacij na podlagi trajnosti ali možnosti »prostovoljstva«.
- Izkoristite pravila ujemanja daril. Mnoge dobrodelne skupine imajo partnerje, ki ponujajo donacije za dolar, zato jih poiščite, če želite povečati svoj dobrodelni učinek.
- Prosti čas obdelave računalnika lahko podarite za podporo raziskavam prek skupin, kot so SETI, Berkeley Open Infrastructure for Network Computing (BOINC) ali Folding@Home. To pa lahko vpliva na vaš račun za komunalne storitve.
- Kupujte izdelke, ki povezujejo vašo priljubljeno stvar ali jo podpirajo. Podjetja sodelujejo z dobrodelnimi organizacijami in skupinami vseh opisov, zato preverite, ali obstaja način, da podprete svojo strast, medtem ko kupujete tisto, kar potrebujete.
Korak 4. Začnite neprofitno organizacijo
Če vam prostovoljstvo ali ustvarjalne možnosti niso dovolj, lahko iz svoje strasti zgradite kariero tako, da ustanovite neprofitno skupino.
- Čeprav to zahteva znatna sredstva, ki so za nekatere morda preveč, lahko svoj čas v celoti posvetite vzroku tako, da ustvarite svojo neprofitno skupino.
- Preverite, ali ni obstoječe skupine, ki bi ustrezno ustrezala potrebam, ki jih upate zapolniti. Če obstaja, razmislite, ali je potrebna nova skupina, ali bi po nepotrebnem razdelila zbiranje sredstev in zagovarjanje za vaš izbrani namen.
- Za ustanovitev takšne skupine so pogosto pomembne regulativne zahteve, ki so odvisne od lokacije, zato se obrnite na ustrezne agencije, kjer živite. Predpisi so lahko tudi specifični za določene vrste organizacij. Politične neprofitne organizacije imajo na primer omejitve za nekatere dejavnosti, povezane z oglaševanjem in zbiranjem sredstev, kar dobrodelne neprofitne organizacije nimajo.
