Vsi poznamo nekoga, ki jih opozori takoj, ko vstopijo v sobo. Ti ljudje imajo pogosto karizmo, zaradi česar so navdušujoči za druge. Na srečo se lahko naučite biti bolj karizmatični! Začnite z izgradnjo samozavesti in se naučite, kako se drugi počutijo posebne. Nato si prizadevajte izboljšati verbalno in neverbalno komunikacijo.
Koraki
Metoda 1 od 4: Uporaba pozitivne govorice telesa
Korak 1. Vzpostavite očesni stik z ljudmi
Stik z očmi pritegne ljudi in jim pokaže, da jih zanimate. Takoj, ko vstopite v sobo, poglejte ljudi v oči in med pogovorom ohranite očesni stik.
Če imate težave pri vzpostavljanju stika z očmi, vadite z nekom, ki ga imate radi in se počutite prijetno.
Nato počasi razširite, kako dolgo vzpostavljate očesni stik z ljudmi, ki jih ne poznate dobro.
Korak 2. Med pogovorom se nagnite k ljudem
To ljudem pokaže, da vas zanima, kaj imajo povedati. Nanje posveča vso pozornost in pokaže, da ste angažirani v sedanjem trenutku.
- Zavestno se opomnite, da se nagnete naprej, ne glede na to, ali stojite ali sedite.
- Ne naslonite se na stol. Zaradi tega se zdi, da ste odklopljeni.
Korak 3. Roke ne prekrižajte, da bo vaša govorica telesa odprta
S prekrižanjem rok se zaprete pred ljudmi, vendar če držite roke ob straneh, ljudem pokažete, da ste odprti. Uporabite lahko tudi odprte kretnje.
Karizmatični ljudje so odprti, torej zaprtje sebe bo ljudi odvrnilo od vas.
Korak 4. Veliko se nasmejte, ko komunicirate z drugimi
Nasmeh pritegne ljudi k vam. Osvetli vaš obraz in postane bolj pozitiven. Vadite nasmeh, da lahko to storite naravno v pogovorih.
Ne smejte se, ko govorite o temni ali žalostni temi, na primer bolezni ali smrti. Ljudje bodo to videli kot neprimerno
Korak 5. Uporabite veliko gibov, da pritegnete pozornost ljudi in izrazite svoje stališče
Zaradi tega ste videti bolj animirani, kar pritegne ljudi k vam. Govorite z rokami, da razširite to, kar govorite.
Oglejte si sebe v ogledalu ali se posnemite, da vam bo pomagalo vaditi kretnje
Korak 6. Ohranite dobro držo
Stojte visoko z rameni nazaj. Nagnite brado navzgor in imejte pogled naprej. Poleg tega se izogibajte spuščanju ramen, ko hodite ali stojite.
Preverite svojo držo z ogledalom. Lahko se tudi posnamete, kako se sprehajate po sobi in preverite, kako dobro vzdržujete držo
Korak 7. Zahtevajte svoj osebni prostor
Zaslužite si prostor, tako kot kdorkoli drug. Če se skrčite, boste ljudje manj vidni, zaradi česar je težje biti karizmatičen. Razširite se in zavzemite prostor, ki ga potrebujete.
Pomaga pri iskanju hobijev, ki vas spodbujajo k lastništvu vašega prostora. Na primer, borilne veščine vam lahko pomagajo pridobiti svoj osebni prostor
Metoda 2 od 4: Krepitev zaupanja
Korak 1. Osredotočite se na tisto, kar imate radi pri sebi
Ljudje vas bodo lažje imeli radi, če vas vidijo podobnega. Težko je praznovati, kdo ste, vendar vam lahko pomaga, če poznate svoje prednosti, talente in kaj vas naredi posebnega. S tem, ko svoje pozitivne lastnosti pokažete naprej, se lahko znebite dvoma vase.
- Naredite seznam svojih pozitivnih lastnosti, talentov in dosežkov. Morda boste tudi tiste, ki jih imate radi, povedali, kaj imajo radi pri vas.
- Predvajajte funkcije, ki jih imate radi pri sebi. Na primer, lahko ustvarite lepo mačje oko, s katerim opozorite na svoje ljubke oči, ali obleko, ki bo pokazala vaše napete noge.
Korak 2. Sprejmite pozitivno miselnost
Pozitivnost ljudi pritegne k vam in si želi, da bi bili okoli vas. Pokažite pozitivnost tako, da delite optimističen pogled, iščete najboljše v dani situaciji in spodbujate. Predstavljajte izzive ali ovire kot priložnosti in ne kot spotike. Nekaj nasvetov za večjo pozitivnost:
- Odstranite negativne misli s pozitivnim samogovorjem. Ko ujamete nekaj negativnega, na primer »Morda ne bom uspel«, temu nasprotujte s pozitivno izjavo. Lahko si rečete: "To je priložnost za učenje in rast."
- Obkrožite se s pozitivnimi ljudmi, ki vam bodo pomagale ohraniti dobre razglede.
- Izboljšajte svoje razpoloženje s smehom. Oglejte si smešen film, povejte šale ali delite smešno zgodbo. Če se boste vsak dan smejali, se boste počutili bolj pozitivno.
- Hranite seznam hvaležnosti, da se spomnite, za kaj ste hvaležni.
- Delajte na delih svojega življenja, ki jih ne marate. Ko začnete biti ponižujoči, se spomnite na napredek, ki ga dosegate!
Korak 3. Oblecite se, da naredite vtis
Vaša oblačila drugim povedo, kaj mislite o sebi in kaj bi morali misliti o vas. Oblačila lahko določijo tudi, kako se počutite v tem trenutku. Izberite oblačila, v katerih se počutite najbolje, in prenesite sporočilo o sebi, ki ga želite videti drugim.
- Nosite oblačila, ki vam dobro pristajajo, in izberite barve ali vzorce, ki se vam zdijo lepi.
- Ne izbirajte obleke samo zato, ker mislite, da bodo drugi mislili, da je v trendu. Če vam v resnici ni všeč, se boste počutili neprijetno, kar se bo pokazalo.
Korak 4. Pomislite na dosežek za začasno okrepitev zaupanja
Ko razmišljate o svojih dosežkih, vaši možgani sproščajo kemikalijo, imenovano oksitocin, zaradi katere se počutite dobro. Če se ne počutite samozavestno, vam lahko povečanje oksitocina pomaga, da se za kratek čas počutite bolj samozavestno. Preden greste v družbeno situacijo, premislite o svojih preteklih dosežkih.
Morda na primer hranite fotografije svojih treh najboljših dosežkov v albumu v telefonu.
Prelistajte jih, ko pridete na zabavo ali tik pred velikim srečanjem.
Korak 5. Za izboljšanje samozavesti pojdite na tečaj improvizacije
Improv vam pomaga, da se udobno predstavite pred drugimi, poleg tega pa vas spravi v misel. Če se udeležite predavanja ali se pridružite lokalni improvizacijski skupini, vam lahko pomaga, da v podpornem okolju izstopite iz lupine. Poleg tega je res zabavno!
Improvizirane tečaje lahko poiščete na spletu. Morda boste našli tudi improvizirano skupino na spletnem mestu, kot sta meetup.com ali Facebook
Metoda 3 od 4: Da se drugi počutijo posebne
Korak 1. Med interakcijo z drugimi se izogibajte elektronskim napravam
Zaradi uporabe vaših naprav, medtem ko se ljudje pogovarjajo z vami, se počutijo manj pomembne. Mobilni telefon postavite na tiho in ga imejte v žepu ali torbi. Poleg tega se izogibajte igranju s svojo pametno uro ali drugimi napravami. Vso svojo pozornost usmerite na ljudi okoli sebe.
Določite čas za preverjanje telefona
Na primer, občasno se lahko izgovorite v stranišču, kjer lahko preverite telefon.
Korak 2. Poslušajte druge, ki govorijo o sebi
Osredotočite se na to, kar govori druga oseba, ne na to, kar boste povedali v odgovor. Pogovarjajte se med pogovorom in ponudite pritrdilne izjave, na primer: "Uh," "To je zanimivo" ali "Wow", da pokažete, da poslušate.
- Če želite nadaljevati pogovor, postavljajte ljudem odprta vprašanja. Prisluhnite njihovemu odzivu s pristnim zanimanjem.
- Parafrazirajte, kaj vam govorijo, da jim pokažete, da poslušate.
Korak 3. Dajte ljudem iskrene pohvale
Če boste ljudem povedali, kaj imate radi ali cenite, se bodo počutili dobro. Bodite natančni glede tega, kaj komplimentirate, da bo vaš kompliment bolj smiseln. Na primer, recite: "Danes ste bili v svoji predstavitvi zelo dobro izgovorjeni" in ne "Dobra predstavitev."
- Komplimentiranje zunanjega videza lahko povzroči, da se ljudje počutijo dobro sami, in jim bo morda všeč. Vendar to ni pravilno za vsako situacijo, zlasti na delovnem mestu.
- Pohvaliti delo, dosežke in talente ljudi je lahko spodbudno in motivirajoče za druge.
Korak 4. Zapomnite si imena ljudi
Ko srečate ljudi, jim ponovite njihovo ime, da si ga lažje zapomnite. Nato uporabite njihovo ime, kadar koli govorite z njimi. Če jim pokažete, da se jih spomnite, se bodo počutili posebne in pokazali, da vas zanima, kdo so.
Med govorom večkrat ponovite ime osebe zanje je najboljši način, da to utrdite v mislih.
Korak 5. Bodite empatični do drugih
Pomislite, od kod morda prihajajo drugi ljudje. Poskusite gledati na stvari z njihovega vidika. Postavite se na njihovo mesto, da boste razumeli, kako se lahko počutijo. Pokažite ljudem, da vam je mar, kako se počutijo, tako da ustno priznate svoja čustva in poslušate, kaj doživljajo.
- Vprašajte ljudi, kako se počutijo, nato pa resnično prisluhnite.
- Ne sodite ljudi, ker se na situacijo odzivajo drugače, kot bi se vi. Vsakdo ima različne izkušnje, ki ga oblikujejo v to, kdo so.
- Povejte ljudem o trenutkih, ko ste se počutili enako.
Korak 6. Delite svoje težave in kako ste jih premagali
Uporabite zgodbe o svojem življenju, da navdihnete druge. Zaradi tega se vam zdi uspešen in impresiven, pokaže pa tudi, da ste trdo delali, da bi prišli do tega, kar ste.
Pazite, da se ne pritožujete nad svojimi težavami in ne razložite vseh vprašanj v svojem življenju. Omejite skupno rabo na zgodbe o tem, kako ste zmagali nad stiskami
Metoda 4 od 4: Dobro komuniciranje
Korak 1. Vadite kratek govor
Normalno je, da se težko pogovarjamo, a karizmatični ljudje se znajo pogovarjati s komer koli. Razvijte nekaj govornih točk, ki jih lahko uporabite za klepetanje. Uporabite ogledalo ali video kamero, da se opazujete, kako predavate te govorne točke, da boste lahko izboljšali dostavo.
Na primer, lahko razvijete govorne točke o vremenu, vašem mestu, lokalnih športnih ekipah, vaši najljubši glasbi, praznikih ali letnih časih.
Korak 2. Uporabite humor za povezovanje z drugimi
Lahko pripovedujete smešne šale, pripovedujete smešno zgodbo ali izberete sebe. To ljudem pomaga, da se v vaši bližini počutijo udobno in uživajo.
- Pri uporabi humorja ne pretiravajte. Namesto tega poperite humor skozi ves pogovor ali govor.
- Lahko na primer odprete predstavitev s šalo ali na zabavi pripovedujete smešno zgodbo.
Korak 3. Bodite pripovedovalec zgodb
Pripovedovanje zgodb pritegne ljudi in vas naredi bolj privlačne. Ko govorite o sebi, to storite skozi zgodbe. Delite svojo osebno zgodovino. Za zabavo drugih uporabite navdušen ton, animirane kretnje in privlačno mimiko.
Obiskovanje igralskega tečaja vam lahko pomaga izboljšati sposobnosti pripovedovanja zgodb. Igralci in karizmatični ljudje uporabljajo iste tehnike, da očarajo svoje občinstvo in vzbudijo čustva. Naučite se uporabljati glasovne sklope, ton, kretnje in mimiko za izboljšanje svojih zgodb
Korak 4. Stojte za svojimi idejami in ne dvomite
Ljudje so negotovi, zato se morate zavzeti. Verjemite v svoje odločitve in v to, kar imate povedati. Povejte drugim, da imate odgovor, tudi če se ne počutite popolnoma samozavestno. Vedno lahko znova ocenite in uberete drugo pot, če se zavedate, da ste se zmotili.
- Tudi če ste negotovi, vas bodo ljudje imeli za bolj karizmatičnega, če se prepričate o svoji izbiri. Na podlagi informacij, ki jih imate, sprejemajte najboljše odločitve. Če se kasneje odločite, da ste se zmotili, lahko vedno naredite nekaj drugega.
- Na primer, rekli bi: "Verjamem v ta načrt" in ne "Ta načrt bi lahko deloval." Prva izjava kaže, da ste prepričani v idejo. Druga izjava pa kaže, da niste povsem prepričani, ali bo načrt deloval.
Korak 5. Pokažite strast do tega, o čemer govorite
Ljudje privlačijo ljudi, ki so videti strastni. Ne govori brezumno; delite samo ideje, v katere resnično verjamete. Bodite navdušeni nad tem, kar govorite in počnete, in povabite druge, naj delijo vaše navdušenje.
Zgradite svoje življenje okoli svojih strasti. To vam bo pomagalo, da boste drugim bolj privlačni. Če vas kaj ne vznemirja, jo postavite na hrbtno stran
Video - z uporabo te storitve se lahko nekateri podatki delijo z YouTubom
Nasveti
- Izogibajte se biti stena v družbenih situacijah. Namesto tega začnite pogovor ali se mu pridružite.
- Navadite se biti pošteni, a prijazni. Ljudje vas ne bodo pritegnili, če se bojite deliti svoje resnične misli in občutke.
- Pridružite se klubu toastmasters, da razvijete komunikacijske in vodstvene sposobnosti z drugimi, ki imajo podobne interese.
- Ni vam treba biti samozavesten, da izgledate samozavestno. Uporabite geslo »Pretvarjajte se, dokler vam ne uspe«, da si ustvarite zaupanje vase!
