Dotik je eden temeljnih elementov družbenega življenja posameznika. Kot dojenčki je to najbolj razvita senzorična funkcija. Ko odraščamo, lahko dotik izrazi vse, od spogledovanja do moči in empatije. Prav tako ustvarja vezi med ljudmi. Vendar je težko natančno vedeti, kakšne vrste dotikov prenašajo katera čustva. S svojimi čustvi lahko komunicirate z dotikom, tako da z rokami prenašate pozitivna čustva, posežete po poti empatije in previdnost z dotikom izražate jezo.
Koraki
1. del od 2: Uporaba dotika za prenos pozitivnih čustev
Korak 1. Ugotovite, ali se je primerno dotakniti druge osebe
Ne dotikajo se vsi ljudje. Ali se je primerno dotakniti druge osebe ali ne, je lahko odvisno od kulturnih razlik, osebnih meja ali situacije, v kateri se nahajate.
- Ocenite, kako dobro poznate osebo. Morda se ne želite dotakniti neznanca ali znanca, vendar je to sprejemljivo z bližnjim prijateljem ali družinskim članom.
- S svojim znanjem o osebi ugotovite, ali se želi dotakniti. So vam kdaj izrazili, da se ne marajo dotikati?
- Previdno se dotikajte ljudi, ki vas privlačijo. Lahko postanejo neprijetni.
- Če se osebi zdi neprijetno, se umaknite, se opravičite in izrazite na druge načine.
Korak 2. Čestitke in pohvale ponudite s potapljanjem
Mnogi se pogosto sklicujejo na to, da nekomu "tapšajo po hrbtu" kot način, da rečejo: "Dobro delo" ali "Dobro opravljeno!" Ta stavek vsebuje nekaj resnice: lahko pohvalite in čestitate za nekaj, kar bi proslavili s preprostim trepljanjem po hrbtu.
Izogibajte se udarjanju ali udarjanju osebe po hrbtu s preveč sile, kar lahko na osebo nakaže jezo ali razdraženost. Nežen tapkanje ali celo hiter oprijem rame lahko dolgo pokažeta vašo srečo za osebo
Korak 3. Pokažite svojo ljubezen z objemi in poljubi
Dotik je ključni način povezovanja z drugimi. V družinskih, platonskih ali romantičnih odnosih je dotik odličen način, da osebi sporočite, da jo imate radi. To lahko storite z medvedjim objemom in poljubom na lice ali ustnice. Nekateri drugi načini, kako pokazati svojo ljubezen z dotikom, so:
- Dajanje hrbta
- Objem
- Poljubljanje
- Pobožanje
- Držanje za roke in prepletenih prstov
Korak 4. Spogledovanje z osebo
Če upate na romantičen odnos z osebo, je spogledovanje eno najpomembnejših vedenj. Pomaga vam, da se na enak način privoščite osebi, da ste ji všeč. Mnogi se spogledujejo s pogovorom ali zmenki, lahko pa z dotikom izrazite tudi romantično zanimanje. Ne pozabite, da so nekatere kretnje zelo intimne in lahko prestopijo mejo. V nekaterih primerih preprosto vprašanje "Je to v redu?" lahko zmanjša tveganje za neprijetne situacije. Svojo privlačnost lahko pokažete tako, da se dotaknete osebe na enega od naslednjih načinov:
- Pobožajte lase, na primer z besedami: »Imate lepe lase. Ali se ga lahko dotaknem?"
- Roko položite na nogo, na primer z besedami: "Če ti je zaradi tega neprijetno, mi samo povej in nehal bom."
- Poigranje ali potapljanje osebe na igriv način
- Dotik nadlakti
- Potikanje osebe po komolcu s hrbtno stranjo roke
- Objem z eno roko, imenovan tudi enoročni stranski objem
Korak 5. Toplo pozdravite osebo
Pozdravi so nekaj, kar skoraj vsak človek naredi v svojem življenju. Lahko prenesejo toplino in gostoljubnost ter omilijo potencialno napetost v novih situacijah. Obstaja veliko različnih načinov za toplo dobrodošlico osebi po vsem svetu, od poljubljanja v lica do dobrega rokovanja. Nekateri posamezniki lahko določene pozdrave dojemajo kot intimne. V nekaterih primerih so lahko bolj intimne kretnje, kot je drgnjenje nosov, kulturne. Uporabite svojo najboljšo presojo, ko nekoga pozdravite z dotikom. Morda boste želeli uporabiti bolj intimne pozdrave z osebnimi odnosi in bolj formalne za poklicne situacije. Svojo srečo ob obisku nekoga lahko pokažete tako:
- Drgnjenje nosov
- Poljubljanje po licih
- Rokovanje
- Objem
Korak 6. Recite "hvala" z dotikom
Mnogi ljudje delajo prijazne stvari za druge. Morda ste bili celo na sprejemu prijazne geste. Hvaležnost za prizadevanja osebe je pomemben način, da osebi sporočite, da jo cenite. Reči "Hvala" je najpogostejši način hvaležnosti, lahko pa ga prenesete tudi s preprostim dotikom podlakti osebe. Drugi načini izražanja hvaležnosti z dotikom so:
- Rokovanje z osebo
- Nežno stisnite roko osebe
- Objem
Korak 7. Prenesite sočutje
Morda imate prijatelja ali ljubljeno osebo v težkih časih. V teh situacijah oseba morda ne želi govoriti. Eden najboljših načinov, kako pokazati sočutje, je ponuditi roko ali dati rahel dotik. Osebi dajte vedeti, da ste naklonjeni:
- Nežno se dotaknite roke
- Ponudite roko
- Pobožati osebo po hrbtu
- Rahlo položite roko na hrbet ali eno ramo.
2. del 2: Izražanje drugih čustev z dotikom
Korak 1. Pridobite pozornost osebe
Morda se boste znašli v situaciji, ki zahteva popolno pozornost do vas. Če opazite, da nekdo ni pozoren in vas ne posluša, se z dotikom lahko druga oseba znova vključi v situacijo. Nekateri pogosti načini, kako pritegniti pozornost osebe z dotikom, so:
- Nežno tapkanje ali potapljanje po hrbtu ali rami
- Rahlo primite ali stisnite roko osebe
- Osebo rahlo potisnite
- Pri teh potezah ne bodite preveč agresivni. Nekaterim se zdijo nesramni.
2. korak Osebi povejte, da ste vi glavni
Dinamika moči je pogost del medosebne komunikacije. Pogosto se dokazujejo z glasom in očesnim stikom. Lahko pa tudi pokažete, da ste za nekaj zadolženi s preprostim dotikom, kot je stisk roke. Za izražanje svoje prevlade lahko uporabite tudi nekoliko večji pritisk. Moč z dotikom lahko pokažete na naslednje načine:
- Rokovanje s prijemom komolca
- Dolg stisk roke
- Potapljanje osebe po hrbtu
- Potapljanje po hrbtni strani roke
Korak 3. Odkrijte presenečenje
Večina ljudi na neki točki svojega življenja doživi presenečenje. Lahko bi bilo veselo presenečenje, na primer ugotovitev, da ste noseči, ali kaj nepričakovanega, na primer izguba nečesa, kar imate radi. V teh situacijah lahko dotik vam ali drugemu posamezniku zagotovi udobje ali dodatno srečo. Nekateri načini, s katerimi lahko z dotikom razkrijete svoje presenečenje, so:
- Objem
- Polaganje roke na ramo osebe
- Rahlo primite za roko ali roko druge osebe
Korak 4. Razkrijte strah
Vsak človek čuti strah in mnogi ljudje neradi razkrijejo to čustvo drugim. Dotik pa je način, da strah razkrijete, ne da bi ga morali dejansko povedati nekomu drugemu. Najmočnejši način, da izrazite svoj strah, je, da se dotaknete druge osebe. Trepetanje, ko se dotaknete osebe v strahu, lahko dodatno poudari vaše sporočilo.
Korak 5. Označite jezo
Jeza je običajno človeško čustvo. Večina ljudi bo izrazila jezo z vpitjem in neverbalnimi znaki, kot je očesni stik. Drug neverbalni način izražanja jeze je dotik. Vendar se dotikati nekoga, ko ste jezni, ni priporočljivo. To lahko povzroči škodo ali telesne poškodbe in lahko povzroči neprijetne posledice za vas. Ko se dotaknete osebe, uporabite minimalen pritisk, da izrazite jezo in jo združite z drugimi znaki, kot so ton glasu in govorica telesa. To bi lahko zmanjšalo tveganje, da bi karkoli preraslo v resnejšo situacijo, kot je boj. Nekateri načini, kako ljudje izražajo jezo z dotikom, so:
- Stiskanje človekovih rok ali ramen
- Udarci ali udarci
- Pretrese osebo
Nasveti
- Ne pozabite, da lahko situacijski znaki in kulturne razlike določijo, kako oseba sprejme vaše dotike.
- Odstranite se iz vsake situacije, v kateri menite, da vaši dotiki niso dobrodošli ali so preveč močni.
