Zaradi trenja med nogami in čevlji se lahko pojavijo mehurčki na nogah. To je običajno posledica prekomerne vlage na koži. Pretisni omoti običajno niso resni in jih je mogoče zdraviti doma z antibiotičnimi kremami in povoji. Upoštevajte, da je običajno najbolje, da se mehurček zaceli sam, vendar lahko zelo boleče mehurčke izstrelite s pravim orodjem in ustreznimi sanitarnimi praksami.
Koraki
Metoda 1 od 4: Zmanjšanje bolečin in zapletov
Korak 1. Pokrijte pretisni omot
Pretisne omote na nogah je treba pokriti, da zmanjšate draženje in zmanjšate tveganje za okužbo. Pretisni omot pokrijte z mehko oblogo, kot je gaza ali ohlapen povoj. Če je mehur zelo boleč, prelijte preliv v obliki krofa in ga položite okoli pretisnega omota, da ne pritisnete neposredno nanj.
- Če je vaš mehur le površinsko draženje kože, ga boste morda morali le pokriti z zavojem in pustiti pri miru. Moral bi se posušiti in čez nekaj dni biti v redu.
- Oblačenje je treba spremeniti vsak dan. Vedno si umijte roke, preden se dotaknete povoja in predela okoli pretisnega omota.
Korak 2. Uporabite mazilo z antibiotiki ali vazelin
Antibiotsko mazilo pomaga preprečevati okužbe v pretisnem omotu. Mazilo z antibiotiki lahko kupite v lekarni. Nanesite ga na pretisni omot po navodilih, še posebej preden si obujete čevlje ali nogavice. Uporabite lahko tudi samo vazelin.
Ne pozabite si temeljito umiti rok, preden se dotaknete pretisnega omota
Korak 3. Poskusite pudre in kreme za zmanjšanje trenja
Trenje lahko poslabša mehur in poveča bolečino. Da bi zmanjšali trenje na pretisnem omotu za stopala, v lokalni lekarni vzemite prašek, zasnovan za noge. Preden si obujete čevlje, ga zlijte v nogavice, da zmanjšate bolečino.
Vsi praški ne delujejo za vsakogar. Če prašek povzroči draženje mehurja, ga prenehajte uporabljati
Korak 4. Skrbite za svoja stopala, dokler mehurček vztraja
Upoštevajte dodatne previdnostne ukrepe, da bodo vaše noge udobne, medtem ko se mehurček zaceli. Nosite dodaten par nogavic in ohlapnih čevljev, ko mehurček vztraja. Več oblazinjenja vam lahko pomaga, da se med hojo počutite bolj udobno, kar lahko pomaga, da se mehurček hitreje zaceli.
- Med celjenjem mehurja se morate tudi čim bolj držati na nogah.
- Nogavice poskusite zamenjati dvakrat na dan, da zmanjšate možnost žuljev, običajno so bombažne nogavice boljše od poliestra.
Korak 5. Zaščitite nastali pretisni omot pred okužbo
Razen če mehur postane zelo boleč, ga najbolje ne izpraznite sami. To lahko poveča verjetnost razvoja okužbe. Pustite, da se koža mehurčka odlepi sama. Izogibajte se dotiku ali draženju pretisnega omota, da preprečite, da bi prezgodaj počil.
Če želite hoditi po njem, uporabite mehurček nad pretisnim omotom
Metoda 2 od 4: Odcejanje pretisnega omota
Korak 1. Umijte si roke
V redkih primerih lahko sami izpustite zelo boleč mehur. To morate storiti le, če bolečina postane izčrpavajoča. Preden se pojavi pretisni omot, si roke temeljito umijte z antibakterijskim milom in vodo. Pretisnega omota se nikoli ne smete dotikati z umazanimi rokami.
Pretisni omot odcedite le, če gre za veliko površino, napolnjeno s tekočino. Če je majhen ali manjši, naj se pozdravi sam
Korak 2. Očistite pretisni omot
Preden pretisnete pretisni omot, očistite območje okoli njega z vodo. Uporaba alkohola, vodikovega peroksida ali joda lahko upočasni celjenje.
Korak 3. Sterilizirajte iglo
Za pretisni omot boste uporabili šivalno iglo, vendar jo morate najprej sterilizirati, da preprečite okužbo. Obrišite iglo z alkoholom, ki ga lahko kupite v lokalni lekarni. Alkohol iz steklenice lahko nanesete na bombažno palčko ali uporabite alkoholne blazinice.
Druga možnost je, da iglo sterilizirate tako, da jo spustite skozi odprt plamen, dokler ne postane rdeča. Ko to počnete, uporabite nekaj, da primete iglo, na primer Kellyjeve sponke, saj se bo igla zelo segrela
Korak 4. Prebite pretisni omot
Vzemite iglo in jo nežno vstavite v pretisni omot. Večkrat ga prebodite blizu roba pretisnega omota. Pustite, da tekočina naravno odteče, medtem ko pustite, da koža pokriva pretisni omot.
Ne odstranjujte kože z vrha pretisnega omota. Samo izpraznite tekočino, nato pretisni omot pokrijte s povojem. Ta del kože se bo sčasoma posušil in sam odpadel
Korak 5. Nanesite mazilo
Ko iztisnete pretisni omot, nanj nanesite mazilo. Uporabite lahko vazelin ali Plastibase, ki ju lahko kupite v lekarni. S čistim bombažnim tamponom namažite mazilo po pretisnem omotu.
Nekatera mazila lahko dražijo mehurček. Če opazite kakršne koli znake izpuščaja, prenehajte uporabljati mazilo
Korak 6. Prekrijte pretisni omot
Na pretisni omot položite kos gaze ali povoj. To ga bo zaščitilo pred okužbo, medtem ko se zdravi. Oblogo zamenjajte dvakrat na dan in, ko jo spremenite, dodajte novo mazilo.
Ne pozabite si umiti rok, preden se dotaknete pretisnega omota
Metoda 3 od 4: Poiščite zdravniško pomoč
Korak 1. Če opazite zaplete, obiščite zdravnika
Večina žuljev se zaceli sama. Vendar pa zapleti zahtevajo obisk zdravnika. Če opazite katerega od naslednjih zapletov, se posvetujte z zdravnikom:
- Boleč, rdeč in vroč mehurček ali pretisni omot z rdečimi črtami
- Rumen ali zelen gnoj
- Pretisni omot, ki se vedno znova vrača
- Vročina
- S sladkorno boleznijo, srčnimi boleznimi, avtoimunskimi motnjami, virusom HIV ali kemoterapijo se lahko vaš mehur hitro poslabša, kar povzroči sepso ali celulitis.
Korak 2. Odpravite osnovne pogoje
Večina mehurčkov na nogah je benigna. Vendar pa lahko nekatere mehurje povzročijo osnovne bolezni, kot so norice, in jih je treba obravnavati drugače. Odvisno od vaših drugih simptomov bo zdravnik morda želel opraviti nekaj testov, da izključi osnovna stanja, preden se loti pretisnega omota. Če vaš mehur povzroči osnovno stanje, vam bo zdravnik svetoval, kako ga zdraviti.
Korak 3. Sledite načrtu zdravljenja svojega zdravnika
Odvisno od vzroka pretisnega omota vam bo zdravnik sestavil načrt zdravljenja. Pozorno upoštevajte vsa zdravnikova navodila in zdravniku zastavite vsa vprašanja, ki jih imate, preden zapustite pisarno.
Metoda 4 od 4: Preprečevanje žuljev
Korak 1. Izogibajte se nošenju čevljev, ki so povzročili mehur
Če se je vaš pretisni omot odzval na novo vrsto čevlja ali zelo neprijeten čevelj, nehajte nositi čevlje, ki so ga povzročili. Kupite čevlje, ki bodo vašim nogam pustili nekaj prostora in se udobno prilegajo. Nošenje pravih čevljev lahko prepreči prihodnji mehur.
- Prepričajte se tudi, da nosite pravo vrsto čevljev za dejavnost, s katero se ukvarjate. Če na primer tečete, lahko na primer preprečite nastanek žuljev na stopalih.
- Poskusite natančno ugotoviti, kaj povzroča nenormalno gibanje, ki povzroča vaš mehur. Na primer, lahko pride iz gube v nogavici ali iz neprimernega čevlja.
Korak 2. Čevljem dodajte moleskin ali oblazinjenje
Na notranjo stran čevljev, zlasti na podplat, ali na področja, kjer se vam čevlji drgnejo ob noge, pritrdite majhen košček krzna ali oblazinjenja. Moleskin lahko zagotovi nekaj oblazinjenja in zmanjša trenje in draženje, ki povzroča mehurje.
Korak 3. Nosite nogavice, ki odvajajo vlago
Vlaga lahko povzroči nastanek mehurčkov ali poslabšanje obstoječih mehurčkov. Vlagajte v par nogavic, ki odvajajo vlago. Ti bodo absorbirali znoj z nog in zmanjšali mehurje in druge poškodbe.
Video - z uporabo te storitve se lahko nekateri podatki delijo z YouTubom
Nasveti
Ne hodite nekaj časa po njem - še vedno bo bolelo, ker se bo pozdravilo, zato, če se odločite, da se boste vrnili k športu, se prepričajte, da je popolnoma ozdravljeno. Če ni boleče, a še vedno tam, ne nadaljujte s športom! Na koncu se boste poškodovali in verjetno dobili še en žulj
Opozorila
- Ne uporabljajte vžigalic za sterilizacijo instrumenta, s katerim boste prebili pretisni omot.
- Če imate vročino, se vaš mehur ne zaceli, se zdi, da se poslabša ali okuži, je zelo rdeč, segreje ali ima gnoj v notranjosti.
