Študije kažejo, da labirintitis (vestibularni nevritis), otekanje in vnetje notranjega ušesa, običajno povzročijo virus ali bakterija. Najpogostejši simptomi labirintitisa so izguba sluha, vrtoglavica (občutek, da se svet vrti okoli vas), omotica, izguba ravnotežja in slabost. Najhujši simptomi bolezni običajno izzvenijo v enem tednu, vendar strokovnjaki ugotavljajo, da lahko za lajšanje simptomov in zapletov medtem naredite dodatne ukrepe.
Koraki
Metoda 1 od 2: Lajšanje simptomov labirintitisa doma
Korak 1. Prepoznajte simptome labirintitisa
Notranji deli ušesa so ključnega pomena tako za vaš sluh kot za ravnotežje. Oteklina zaradi stanja lahko povzroči poslabšanje obojega, kar ima nato druge kaskadne učinke. Najpogostejši učinek prepoznavanja labirintitisa je:
- Vrtoglavica (občutek vrtenja pri mirujočem položaju)
- Težave pri osredotočanju, ker se vaše oči premikajo same
- Vrtoglavica
- Izguba sluha
- Neravnovesje
- Slabost in bruhanje
- Tinitus (zvonjenje ali drugi zvoki v ušesih)
2. korak Izogibajte se dejavnostim, ki lahko zapletejo ali poslabšajo stanje
Nedavne virusne bolezni (prehlad in gripa) ter okužbe dihal in ušes znatno povečajo tveganje za labirintitis. Številne dejavnosti, ki jih je mogoče bolj nadzorovati, pa lahko povečajo tveganje za stanje ali ga poslabšajo, ko ga imate. Te dejavnosti vključujejo:
- Prekomerno uživanje alkohola
- Utrujenost
- Hude alergije
- Kajenje
- Stres
- Nekatera zdravila (na primer aspirin)
Korak 3. Vzemite antihistaminik brez recepta (OTC)
Antihistaminiki brez recepta se uporabljajo za zdravljenje alergij in lahko pomagajo zmanjšati zastoje zaradi nedavne okužbe, ki je lahko vzrok otekline, ki vodi do labirintitisa. Pogosti antihistaminiki vključujejo difenhidramin (Benadryl), cetirizin (Zyrtec), loratadin (Claritin), desloratadin (Clarinex) in feksofenadin (Allegra).
Številni antihistaminiki lahko povzročijo zaspanost, zato pozorno preberite učinke na embalaži in vedno ostanite v priporočenih odmerkih
Korak 4. Vzemite zdravilo brez recepta za zdravljenje omotice
Ker je labirintitis najpogosteje posledica virusne okužbe, morate pogosto čakati, da vaš imunski sistem opravi svoje delo in premaga virus. V tem času lahko z zdravili brez recepta pomagate zmanjšati morebitno povezano omotico. Najpogostejše zdravilo brez recepta za omotico je meclizin (Bonin, Dramamine ali Antivert).
Korak 5. Upravljajte vrtoglavico
Učinki labirintitisa so običajno napadi in ne stalni niz simptomov. Če imate zaradi stanja napad vrtoglavice, lahko naredite več korakov, da zmanjšate učinke. Morali bi:
- Počivaj kolikor je mogoče in poskušaj ostati pri miru, ne da bi premaknil glavo
- Izogibajte se spreminjanju položaja ali nenadnim premikom
- Počasi nadaljujte z aktivnostmi
- Poiščite pomoč pri hoji, da se pri padcu ne poškodujete
- Izogibajte se močnim lučem, televiziji (in drugim elektronskim zaslonom) in branju med napadi
Korak 6. Naredite vaje za zmanjšanje vrtoglavice
Obstaja nekaj vaj, ki vam lahko pomagajo zmanjšati občutek vrtoglavice. Najučinkovitejša vaja se imenuje Epleyjev manever. Ta manever vam lahko pomaga premakniti majhne delce v kanale vašega notranjega ušesa, imenovane otoliti. Ti delci, ko jih odstranimo s svojega mesta, lahko povzročijo vrtoglavico. Za izvedbo manevra:
- Sedite na sredini postelje na robu z glavo, obrnjeno za 45 ° proti smeri, ki povzroča vrtoglavico.
- Hitro se ulezite nazaj z glavo še vedno v smeri, ki povzroča vrtoglavico. To bo verjetno povzročilo močan vrtoglavi odziv. V tem položaju ostanite trideset sekund.
- Obrnite glavo za 90 ° v nasprotno smer in držite še trideset sekund.
- Zavrtite glavo in telo v isto smer (zdaj boste na boku z glavo čez rob postelje, usmerjeno 45 ° proti tlom). Zadržite še trideset sekund, preden sedite nazaj.
- To ponovite pet ali šestkrat, dokler ne doživite več odziva vrtoglavice na manever.
Korak 7. Ko se izboljšate, upoštevajte potrebne varnostne ukrepe
Medtem ko najhujši simptomi labirintitisa običajno trajajo približno en teden, imate lahko blažje simptome še tri tedne (v povprečju). Nenadne omotice med vožnjo, plezanjem ali delovanjem težkih strojev se lahko izkažejo za nevarne, ko okrevate. Upoštevajte potrebne varnostne ukrepe in se posvetujte z zdravnikom, kdaj je varno, da nadaljujete s temi aktivnostmi.
Metoda 2 od 2: Obisk zdravnika
Korak 1. Naučite se, kako takoj poiskati zdravniško pomoč
V večini primerov virusnega labirintitisa bo vaš imunski sistem okužbo odpravil sam. Manj pogosti primeri bakterijskega labirintitisa pa lahko povzročijo veliko resnejša (in potencialno smrtno nevarna) stanja, kot je meningitis. Takoj poiščite zdravniško pomoč, če simptomi vključujejo tudi:
- Konvulzije
- Dvojni vid
- Omedlevica
- Hudo bruhanje
- Nerazločen govor
- Vrtoglavica z vročino 38,3 ° C ali več
- Slabost ali ohromelost
Korak 2. Dogovorite se za sestanek s svojim zdravnikom
Tudi brez simptomov, povezanih z izrednimi razmerami, morate še vedno obiskati zdravnika, če imate labirintitis. Zdravnik vam bo pomagal ugotoviti, ali je etiologija (vzrok) stanja virusna ali bakterijska. Vaš zdravnik lahko nato ustrezno ukrepa, da bi po možnosti skrajšal trajanje stanja, ublažil simptome in zmanjšal tveganje za trajno izgubo sluha.
Obstajajo tudi drugi vzroki za vrtoglavico, ki niso posledica labirintitisa, zato je pomembno, da zdravnik oceni
Korak 3. Predložite vse teste, ki jih želi naročiti vaš zdravnik
Če zdravnik zaradi predstavitve vašega primera sumi na kaj drugega kot na labirintitis, lahko naroči preiskave, da izključi druga stanja. Zdravnik vas bo morda prosil, da se podate:
- Elektroencefalogram (EEG)
- Elektronistagmografija, ki preizkuša očesne reflekse s segrevanjem in hlajenjem vašega notranjega ušesa
- Računalniška tomografija (CT), ki ustvari tridimenzionalni rentgen vaše glave
- MRI
- Preskusi sluha
Korak 4. Vzemite vsa zdravila, predpisana za zdravljenje labirintitisa
Zdravnik vam lahko predpiše protivirusna zdravila za hude oblike virusnega labirintitisa ali antibiotike, če je osnovni vzrok bakterijska okužba. Ne glede na vrsto recepta jemljite natančno po navodilih za celoten potek zdravila.
5. korak Vprašajte o zdravilih za lajšanje simptomov
Poleg vseh zdravil, ki vam jih bo zdravnik morda predpisal za zdravljenje vzroka labirintitisa, vam bo morda priporočil tudi zdravila na recept, ki vam bodo pomagala pri soočanju z vrtoglavico, omotico in drugimi simptomi, medtem ko okrevate. Povejte svojemu zdravniku o vseh antihistaminikih, dramaminu ali drugih zdravilih brez recepta, ki ste jih jemali pred posvetovanjem, in upoštevajte le natančno shemo zdravil, ki vam jo je predpisal zdravnik. Nekatera običajna zdravila, predpisana v ta namen, vključujejo:
- Prochlorperazine (Compazine) za nadzor slabosti in bruhanja
- Scopolamine (Transderm-Scop) za pomoč pri omotici
- Sedativi, kot je diazepam (Valium)
- Steroidi (prednizon, metilprednizolon ali dekadron)
Korak 6. Vprašajte svojega zdravnika o vestibularni rehabilitacijski terapiji (VRT) pri kroničnih stanjih
Če vaši simptomi z uporabo zdravil ne izzvenijo in postanejo kronični, se morate posvetovati z zdravnikom o VRT. VRT je fizikalna terapija, ki vam lahko pomaga prilagoditi simptome labirintitisa in jih odpraviti. Nekatere strategije, ki se najpogosteje uporabljajo pri tej terapiji, vključujejo:
- Vaje za stabilizacijo pogleda: Te vaje pomagajo vašim možganom, da se prilagodijo novi signalizaciji iz prizadetega vestibularnega sistema (sistem, ki vam pomaga pri orientaciji). Pogosta vaja vključuje usmerjanje pogleda na določeno tarčo med premikanjem glave.
- Vaje za ponovno usposabljanje kanalov: Kronični simptomi labirintitisa lahko povzročijo spremembe, povezane z signalizacijo živcev za ravnotežje in hojo. Te vaje izboljšajo koordinacijo, saj se vam pomagajo prilagoditi prizadetim senzoričnim informacijam, ki jih prejmete iz oči in vestibularnega sistema.
- Pričakujte, da boste enkrat ali dvakrat na teden štiri do šest tednov obiskali fizioterapevta za seje VRT.
Korak 7. V skrajnem primeru se podvrzite operaciji
V zelo redkih primerih bo zdravnik morda ugotovil, da je potrebna agresivna kirurška možnost, da se prepreči napredovanje napredovalih zapletov labirintitisa v potencialno smrtni meningitis ali encefalitis. To lahko vključuje labirintktomijo (odstranitev okuženega dela notranjega ušesa), ki pomaga ustaviti širjenje okužbe.
