Hladne rane so frustrirajoče vnetje okoli ustnic, ki nastane zaradi virusa herpes simpleksa. Ti mehurčki so napolnjeni s tekočino, vendar se posušijo in po nekaj dneh po robu ustnice tvorijo krastico ali skorjo. Medtem ko se bodo hladne rane zacelile in izginile same, lahko poskusite z različnimi sredstvi, da bo proces zdravljenja bolj udoben.
Koraki
Metoda 1 od 2: Zdravljenje prehlada
Korak 1. Pokrite hladne kraste s hladnim obkladkom ali ledom, da zmanjšate oteklino in pospešite celjenje
Čisto krpo ali papirnato brisačo namočite v hladni vodi, nato pa iztisnite dodatno vodo. Tkanino ali brisačo prepognite na polovico in jo nekaj minut prekrijte po krastah, da ne srbi ali peče. Ko obkladek držite na mestu, boste morda opazili, da se luske skorje začnejo luščiti ali dvigniti.
- Naredite to po potrebi, odvisno od tega, kako pogosto vas moti herpes.
- To pomaga zmanjšati vsako skušnjavo, da bi opraskali ali pobrali krastico, kar lahko podaljša proces celjenja.
- Za lajšanje nelagodja lahko uporabite tudi malo ledu.
Korak 2. Nanesite vazelin na skorjo
S čisto bombažno palčko pograbite količino vazelina v velikosti graha in ga nanesite neposredno na kraste. Razmažite žele po celotni krasti, da jo hidrirate, da bo manj vidna in se hitreje zaceli. Poskusite to narediti enkrat na dan ali kadar koli je vaša koža suha.
- Vazelin lahko najdete v lekarni ali kateri koli trgovini, ki prodaja lepotne izdelke ali pripomočke prve pomoči.
- Vazelina ne uporabljajte s prstom, saj ne želite širiti klic. Če uporabljate prst, si pred uporabo želeja temeljito umijte roke.
Korak 3. Pokrijte herpes z mazilom brez recepta, da ne traja tako dolgo
V lokalni lekarni vzemite majhno cevko z mazilom proti prehladu, kot je ABREVA, in jo nanesite na površino ogrščenega herpesa. V navodilih preverite, kako pogosto morate nanesti mazilo. V nekaj dneh boste morda opazili hitrejše celjenje herpesa.
- Večino teh mazil lahko nanesete do 5 -krat na dan. Majhno količino nanesite na hladno vnetje, da se olajšate.
- Mazila proti herpesu nimajo drastičnega vpliva na proces zdravljenja, lahko pa opazite pozitivno razliko.
- ABREVA je edino zdravilo za prehlad, ki ga je odobrila FDA v ZDA. To zdravilo lahko ublaži vašo bolečino in lahko pospeši proces celjenja.
Nasvet:
Poiščete lahko tudi protivirusne kreme in gele, ki vsebujejo "aciklovir" ali "penciklovir". Če jih vzamete, ko prvič pokažete simptome, se boste morda hitreje znebili herpesa.
Korak 4. Pogovorite se z zdravnikom o jemanju peroralnih protivirusnih zdravil
Preverite, ali bi vam bil zdravnik pripravljen napisati recept za protivirusno tableto, ali pa ima kakšen drug predlog za zdravljenje. Omenite morebitne alergije na zdravila ali stalna zdravstvena stanja, s katerimi se ukvarjate, zato se bo zdravnik lahko odločil na podlagi informacij.
- Pokličite svojega zdravnika takoj, ko opazite simptome prehlada, na primer pekoč občutek ali mravljinčenje na ustnici. Prej ko začnete s protivirusnim zdravljenjem, učinkovitejše bo.
- Če sumite, da je herpes okužen, preverite, ali vam lahko zdravstveni delavec predpiše nekaj antibiotikov za pomoč.
Korak 5. Obvladajte svojo bolečino z zdravili brez recepta
Če vam herpes povzroča veliko bolečino ali nelagodje, vam lahko pomagajo zdravila proti bolečinam, kot so Tylenol (acetaminofen), ibuprofen (Advil, Motrin) ali naproksen (Aleve). Sledite navodilom na embalaži in nikoli ne vzemite več kot priporočeno količino.
Ta zdravila so za večino ljudi varna, če jih jemljete pravilno, vendar se posvetujte z zdravnikom, če imate kakršne koli zdravstvene težave. Morda boste na primer morali dobiti zdravniški nasvet, če ste noseči, uporabljate zdravila za redčenje krvi ali imate težave z jetri ali želodcem
Metoda 2 od 2: Zaščita vaše kože
Korak 1. Če greste ven, uporabite kremo za sončenje in zaščitno mazilo za ustnice
Roke si temeljito umijte z milom in toplo vodo, da ne boste razširili klic na svojo skorjo. Rano rahlo prekrijte s plastjo kreme za sončenje, ki vam lahko dolgoročno prepreči nastanek novih herpesov. Uporabite lahko tudi zaščitno mazilo za ustnice ali balzam, še posebej takšno, ki ima zaščito pred soncem. Preden greste ven, si vzemite čas za zaščito herpesa, da se vaša koža na koncu ne brazgotini.
Tako kot kateri koli drugi del vaše kože tudi pri odhodu ven ne želite pustiti, da je vaša rana nezaščitena. Ker lahko herpese sproži sončno ali vetrovno vreme, se želite čim bolj zaščititi
Nasvet:
Preverite, ali ima zaščitna krema za zaščito pred soncem najmanj 15!
Korak 2. Vsak dan nosite balzam za ustnice, da zaščitite svoje ustnice
Navadite si, da si enkrat na dan nanesete tanko plast balzama za ustnice ali kadar koli so vaše ustnice suhe. Za dodatno zaščito poiščite balzam za ustnice z vgrajeno zaščito SPF.
Korak 3. Izogibajte se pobiranju krast s prsti
Kraste lahko postanejo moteče in srbijo, skušnjava pa je, da bi po robovih skorje pobrali, olupili in praskali. Če vas herpes res moti, vzemite zdravilo proti bolečinam, kot je ibuprofen, ali uporabite kremo brez recepta.
Korak 4. Ne jejte živil, ki bi lahko dražila vašo prehladno krastico
Prilagodite svojo prehrano, če ste velik ljubitelj začinjenih, kislih in slanih prigrizkov ali pijač. Preklopite na enostavnejšo, bolj subtilno začinjeno hrano, medtem ko čakate, da se herpes popolnoma zaceli. Če se vaša hladna krasta razdraži, bo zdravljenje morda trajalo dlje.
- Namesto, da bi na primer jedli bivoljega piščanca, preklopite na piščanca, rahlo začinjenega s soljo in poprom.
- Izogibajte se kislim pijačam, kot so citrusni sokovi in gazirane pijače.
Korak 5. Ne poljubljajte in ne delite pijače, medtem ko se vam razjeda
Medtem ko herpes na ustnicah ni tako škodljiv, je nalezljiv, če delite pijačo, se poljubite ali naredite karkoli, kar povzroči, da se vaš herpes dotakne druge osebe. Tudi če je vaša rana pokrita, si dajte dovolj prostora in se izogibajte deljenju hrane in pijače, dokler se herpes popolnoma ne zaceli.
- Deljenje pijač vas lahko izpostavi drugim mikroorganizmom, kar lahko povzroči prehlad ali drugo nalezljivo bolezen.
- Ne delite osebnih predmetov, kot so jedilni pribor, brisače ali britvice, z drugimi ljudmi, medtem ko se vaša rana zaceli.
Nasveti
- Anksioznost, stres in izčrpanost lahko oslabijo vaš imunski sistem in sprožijo vneto grlo. Da bi ohranili hladne rane, si privoščite dovolj počitka in opravljajte dejavnosti, ki vam pomagajo obvladati raven stresa, na primer meditirajte ali delajte na sproščujočih hobijih.
- Poskusite, da ne nanesete krem ali želejev na okrašeno herpeso, saj lahko to draži kožo. Namesto tega rahlo potlačite ali namažite te izdelke.
- Vzemite zdravilo proti bolečinam, kot sta ibuprofen ali tylenol, če vas moti herpes.
Opozorila
- Ne imejte oralnega seksa s partnerjem, dokler se vaša herpesa popolnoma ne zaceli. Tudi če je skorjast in skorjast, lahko še vedno tvegate širjenje virusa herpes simpleksa.
- Izogibajte se deljenju ličil za ustnice s prijatelji in družinskimi člani, saj lahko s tem širite virus.
