Eksfoliativni heilitis je redko, vendar benigno zdravstveno stanje, ki ima za posledico debelo, suho in luskasto kožo na zgornji, spodnji ali obeh ustnicah. Pri eksfoliativnem heilitisu se koža nenehno lušči, pod njo se razkrije surova, občutljiva koža. Ker povzroča tako občutljive in boleče ustnice, lahko piling heilitis negativno vpliva na življenje tistih, ki ga imajo, včasih pa zavira zmožnost jesti ali celo govoriti brez bolečin. Čeprav natančen vzrok tega stanja ni znan, obstaja nekaj stvari, ki jih lahko storite za nadzor simptomov. Ta članek obravnava, kako zdraviti eksfoliativni heilitis z ustrezno nego ustnic in zdravjem.
Koraki
Metoda 1 od 3: Ocena vašega stanja
Korak 1. Prepoznajte simptome
Medtem ko nekateri ljudje, ki imajo zelo suhe in razpokane ustnice, lahko domnevajo, da imajo to bolezen, je eksfoliativni heilitis pravzaprav izjemno redko stanje, za katerim dejansko trpi le malo ljudi. Zanj so značilni naslednji simptomi:
- Pokanje, luščenje, srbenje in/ali pekoč občutek na ustnicah.
- Razbarvanje, še posebej okoli obroča ustnic (z drugimi besedami, zunanji rob ustnic).
- Ponavljajoče se luščenje plasti prekomernega keratina, ki nastane na površini ustnic.
- Otekanje ustnic.
Korak 2. Razumeti vzroke
Natančen vzrok za stanje ni znan, vendar so raziskovalci predlagali, da ga lahko povzročijo različni dejavniki, vključno z reakcijo na zobne vsadke, hormonskim neravnovesjem, neravnovesjem v prehrani ali okvaro jeter, notranjimi ali zunanjimi toksini, glivičnimi ali bakterijskimi okužbami, nepravilno prehrano in slaba higiena ust. Predlagano je bilo, da se lahko ta oblika heilitisa razvije iz drugih, manj hudih oblik. Eksfoliativni heilitis lahko povzroči tudi glivična okužba ust, imenovana "prekomerna rast kvasovk Candida" ali drozg.
Korak 3. Preverite, ali nimate prekomerne rasti kvasovk Candida, tako da preizkusite svojo slino
Lahko kupite komplet za testiranje pH traku ali pa preverite znake. Najboljši čas za ta test je najprej zjutraj, preden si umijete zobe ali pijete karkoli. Začnite tako, da zberete zalogaj sline in ga izpljunete v prozoren kozarec, napolnjen z ustekleničeno ali destilirano vodo. Po 15 minutah ponovno preverite - normalna slina mora le plavati na vrhu. Kateri od naslednjih znakov je pozitiven znak, da imate prekomerno rast kvasovk Candida in se za zdravljenje obrnite na svojega zdravnika:
- Slina je oblikovala strune, ki visijo v vodi.
- Obstajajo motni kroglice, ki se počasi potopijo ali visejo pod površjem.
Metoda 2 od 3: Zdravljenje eksfoliativnega heilitisa sami
Korak 1. Izogibajte se lizanju, nabiranju ali dotikanju ustnic
Nekateri zdravstveni delavci menijo, da eksfoliativni heilitis dejansko nastane zaradi pretiranega lizanja ustnic, včasih nezavednega. Oblizanje ustnic, da jih navlažite, dejansko nalaga sline na ustnicah, kar jih dodatno izsuši. Morda boste potrebovali veliko samokontrole, toda najboljši način za ozdravitev ustnic je, da jih pustite pri miru in svojim naravnim telesnim sistemom omogočite, da jih zacelijo.
Izogibajte se tudi prekomernemu pilingu ustnic
Korak 2. Sredstva nanesite neposredno na ustnice
Simptome eksfoliativnega heilitisa lahko začasno ublažite z nanosom balzama ali kreme na ustnice. Vendar jih je treba uporabljati previdno. Prenehajte uporabljati izdelek in obiščite zdravnika, če se bolečina poslabša ali mesto postane razdraženo. Nekatere stvari, ki jih lahko poskusite, vključujejo:
- Naravni balzami za ustnice
- Hladni obkladki s kisom in vodo (30 minut)
- Krema s hidrokortizonom
- Losjon z mlečno kislino
Korak 3. Jejte zdravo prehrano
Predlagano je bilo, da je stanje lahko posledica prehrane, zato je pomembno zmanjšati vnos predelane hrane in konzervansov.
- Kadar je mogoče, jejte ekološko sadje in zelenjavo. Operite tudi sadje in zelenjavo, da se prepričate, da jih ne dražijo.
- Jejte probiotike in prebavne encime. Čeprav obstaja nekaj razprav o tem, ali encimi brez recepta dejansko pomagajo pri prebavi ali ne, mnogi ljudje vztrajajo, da pomagajo pri prebavi in pomagajo pri absorpciji ključnih hranil, ki so bistvena za splošno zdravje.
- Povečajte vnos vitamina B, cinka in železa.
- Dodajte omega 3 maščobne kisline v svojo prehrano, bodisi z dodatkom ali hrano, ki jo uživate. Maščobne kisline omega 3 najdemo v ribah in v nekaterih zelenih zelenjavah, na primer v špinači in ohrovtu.
- Pijte veliko vode in se izogibajte sladkim pijačam in gaziranim pijačam.
- Izogibajte se slani hrani, ker lahko to dodatno razdraži vaše ustnice.
Korak 4. Odstranite obstoječe toksine v telesu
Poiščite popolnoma naraven program čiščenja, ki bo pomagal znebiti jeter in ledvic toksinov. To zdravljenje ne bo za vse ljudi, ki trpijo zaradi eksfoliativnega heilitisa, saj je lahko ekstremen proces, ki je v veliki meri sestavljen iz posta. Zavedajte se tveganj, povezanih z izločilno dieto in postom. Najbolje je, da se pred tako ekstremno možnostjo posvetujete z zdravnikom.
Metoda 3 od 3: Iskanje strokovnega zdravljenja
Korak 1. Če simptomi ne prenehajo, se posvetujte s splošnim zdravnikom
Eksfoliativni heilitis je lahko povezan z resnimi zdravstvenimi težavami, kot so pomanjkanje vitaminov, imunosupresija ali nezmožnost vašega telesa za učinkovito predelavo toksinov. Če torej zmanjšanje izpostavljenosti toksinom in vzdrževanje zdrave prehrane ne zmanjšata simptomov, bo morda treba obiskati zdravnika, da izključi druge vzroke.
- Zdravniki so za zdravljenje tega stanja uporabili različna zdravila. Ne pozabite, da vzrok eksfoliativnega heilitisa ni znan, zato se lahko zdravljenje razlikuje glede na zdravnika. Ena študija je pokazala, da je bila uporaba mazila za aktualno ognjič (officinalis) (10%) zelo učinkovita.
- Druga zdravila, kot so lokalni steroidi, antibiotiki, keratolitična sredstva, sredstva za zaščito pred soncem in protiglivična zdravila, imajo lahko manjši učinek. O teh možnostih se posvetujte s svojim zdravnikom.
- Zdravnik vam bo morda svetoval uporabo balzamov za ustnice in drugih mehčalnih izdelkov za lajšanje simptomov, vendar ne pozabite, da je piling heilitis odporen na emolijente, zato vam morda ne bodo veliko pomagali.
Korak 2. Obiščite specialista, na primer dermatologa
Dermatologi bi morali imeti specializirano znanje za obvladovanje vaših simptomov, saj so verjetno preučevali in obravnavali več kožnih stanj kot vaš splošni zdravnik.
Če pod vodstvom enega zdravnika ne pride do znatnega izboljšanja, se obrnite na drugega
Korak 3. Razmislite o uporabi alternativne medicine
Ker vzrok eksfoliativnega heilitisa zahodni medicini še vedno ni znan, boste morda olajšali simptome z alternativnimi zdravili, kot sta akupunktura ali kitajska medicina. Vedno pa se spomnite, da vsem svojim zdravnikom sporočite, kakšne vrste zdravljenja prejemate, da se zdravljenja ne bi spopadala.
Korak 4. Raziščite govorno terapijo
Logopedska terapija je lahko v pomoč pri preprečevanju nezavednega grizenja, lizanja ali sesanja ustnic. Če ste opazili, da to počnete, prosite svojega zdravnika za napotitev k logopedu.
Nasveti
Ne pozabite, da je eksfoliativni heilitis kronično stanje, ki lahko traja nekaj časa, da se odzove na kakršno koli zdravljenje ali spremembo življenjskega sloga. Vsakemu zdravljenju se posvetite kar nekaj časa, preden se odločite, da je popolnoma neučinkovit
Opozorila
- Večina izvajalcev "vseh naravnih" programov za čiščenje toksinov ni usposobljenih izvajalcev zdravstvenih storitev in da so koristi takega zdravljenja dvomljive ali ne podpirajo sodobne medicinske raziskave.
- Preden vzamete novo zdravilo ali namesto da sami diagnosticirate svoje težave, se vedno posvetujte z zdravnikom.
