Če vaša teža povzroča resne zdravstvene težave, obstaja še upanje. Zdravnik vam bo morda predpisal zdravilo Topamax (generično ime topiramat) za zmanjšanje apetita in apetita. Zaradi potencialno hudih stranskih učinkov je treba zdravilo Topamax uporabiti le v skrajni sili, če drugo zdravljenje ni uspelo. Posvetujte se s svojim zdravnikom, da se prepričate, da je varno jemati zdravilo Topamax. Previdno upoštevajte navodila na etiketi in ne vzemite več, kot je priporočeno. Med jemanjem zdravila Topamax boste morda morali pogosto obiskati svojega zdravnika, da se prepričate, da ne razvijete stranskih učinkov.
Koraki
1. del od 3: Pridobitev recepta
Korak 1. Dogovorite se za sestanek s svojim zdravnikom
Topamax je na voljo le na recept, zato se mora zdravnik strinjati, da vam ga bo dal. Ko se dogovorite za sestanek, povejte svojemu zdravniku, da bi radi razpravljali o izgubi teže.
2. korak Opišite svojo zgodovino debelosti in/ali motenj hranjenja
Zdravilo Topamax je na splošno predpisano za zdravljenje debelosti, zlasti za ljudi z motnjami hranjenja, kot sta prenajedanje in bulimija nervoza. Kljub temu se zdravilo Topamax ne uporablja kot zdravljenje prve linije. Povejte svojemu zdravniku o svoji zgodovini hujšanja. Povejte jim, katere druge tretmaje ste poskusili, pa tudi, kaj vam je v preteklosti delovalo in ni delovalo.
- Ker so lahko stranski učinki zelo resni, ne smete jemati zdravila Topamax, če želite shujšati le za nekaj kilogramov ali če se resno ne borite z izgubo teže. Obstajajo tudi druge, varnejše možnosti za hujšanje. Za več informacij se posvetujte s svojim zdravnikom.
- Neznačno pomeni, da zdravilo Topamax ni bilo uradno odobreno kot zdravilo za hujšanje, vendar ga nekateri zdravniki še vedno predpisujejo za zdravljenje tega stanja.
Korak 3. Obvestite svojega zdravnika o vseh drugih stanjih, ki jih imate
Topamax lahko poslabša nekatera zdravstvena stanja. Poleg tega ne smete začeti jemati zdravila Topamax, če ste trenutno noseči, saj lahko povzroči prirojene okvare. Če želite zagotoviti, da je zdravilo Topamax varno, povejte svojemu zdravniku, če trenutno imate ali imate v anamnezi:
- Težave z očmi, kot je glavkom
- Sladkorna bolezen
- Presnovna acidoza (visoke ravni kisline v krvi)
- Bolezen jeter
- Ledvica
- Osteoporoza ali druga kostna obolenja
- Depresija, tesnoba ali druge motnje razpoloženja
Korak 4. Povejte svojemu zdravniku, katera druga zdravila jemljete
Topamax lahko zmanjša učinkovitost kontracepcije. Prav tako lahko povzroči škodljive stranske učinke, če se uporablja v kombinaciji s široko paleto zdravil, vključno z litijem, Xanaxom, Ambienom in Zyrtecom. Povejte svojemu zdravniku o vseh zdravilih (vključno z zdravili brez recepta), ki jih jemljete.
Korak 5. Naj vaš zdravnik ugotovi, ali je Topamax pravi za vas
Ker zdravilo Topamax ni označeno za uporabo pri hujšanju, se vaš zdravnik morda ne bo strinjal, da vam bo predpisal zdravilo. V tem primeru poslušajte nasvet zdravnika. Če vam predpišejo drugo zdravilo, ga vzemite v skladu z njihovimi navodili.
- Zdravnik vam bo morda predpisal tableto, imenovano Qsymia. Ta vsebuje topiramat, ki je enaka učinkovina kot pri zdravilu Topamax. Za razliko od Topamaxa je Qsymia označena za uporabo pri hujšanju.
- Zdravnik vam bo morda dal kombinacijo fentermina in topamaksa. Upoštevajte zdravnikova navodila za jemanje obeh tablet skupaj.
- Ne kupujte pri zdravniku, ki vam bo predpisal zdravilo Topamax. Obstaja veliko drugih načinov zdravljenja hujšanja in motenj hranjenja, kot so kognitivno vedenjska terapija, antidepresivi selektivnega zaviralca ponovnega privzema serotonina (SSRI) in nizkokalorične diete.
2. del 3: Jemanje zdravila Topamax
Korak 1. Preberite etiketo, če želite izvedeti, kako pogosto morate jemati zdravilo Topamax
Nalepka zdravila vam bo povedala, koliko tablet morate vzeti in kolikokrat na dan jih morate vzeti. Na splošno boste vzeli eno tableto dvakrat na dan. Topamax (in splošne različice) lahko jemljete s hrano ali brez nje.
Če vzamete večji od priporočenega odmerka, vam ne bo pomagalo shujšati, lahko pa poveča vaše možnosti za nevarne stranske učinke
Korak 2. Pogoltnite tableto
Če imate težave s požiranjem tabletke, s seboj popijte požirek vode. Kapsule ne žvečite. Če ste prejeli kapsulo Topamax Sprinkle, lahko tableto odprete z nohtom in vsebino potresete na žlico jabolčne omake.
Korak 3. Če zamudite odmerek, čim prej vzemite zdravilo
Če boste naslednji odmerek vzeli zelo kmalu, pa preskočite izpuščeni odmerek. Podvojiti odmerek zdravil ni dobro.
Na primer, lahko vzamete odmerek zjutraj ob 8. uri in odmerek ponoči ob 20. uri. Če ste izpustili jutranji odmerek in je poldne, pojdite in vzemite zamujeni odmerek. Če ste izpustili jutranji odmerek in je ura 18.00, preskočite izpuščeni odmerek in vzemite samo večerni odmerek
Korak 4. Jejte zdravo, uravnoteženo prehrano, da povečate izgubo teže
Topamax lahko zmanjša hrepenenje po hrani, vendar boste vseeno imeli več uspeha pri hujšanju, če med tem uživate hranljivo prehrano. Izberite prehrano, ki vsebuje sadje, zelenjavo, pusto meso in polnozrnate izdelke. Izogibajte se predelani hrani, ki vsebuje veliko sladkorja in nasičenih ali transmaščob.
- Če želite shujšati, morate porabiti več kalorij, kot jih porabite. Šteje se, da je varno izgubiti 1 funt (0,45 kg) na teden. Če želite to narediti, boste morali dnevno zmanjšati 500 kalorij.
- Pogovorite se s svojim zdravnikom ali registriranim dietetikom, da sestavite nizkokalorični načrt prehrane, ki vam lahko pomaga pri izgubi teže. Če ste odkrili motnjo hranjenja, se pogovorite tudi s svojim terapevtom, da ugotovite, ali je prehrana za vas trenutno primerna.
Korak 5. Vsak dan telovadite, da porabite več kalorij
Tako kot pri prehrani lahko tudi vadba med jemanjem zdravila Topamax poveča vaše možnosti za izgubo teže. Pogovorite se s svojim zdravnikom, da ugotovite, katere vrste vaj so za vas varne. Če šele začenjate, lahko izvajate nežne vaje z majhnim vplivom, kot so hoja, plavanje ali uporaba eliptične oblike. Naredite vsaj 20-30 minut vadbe na dan.
V lokalni telovadnici lahko najamete osebnega trenerja, ki vam bo pomagal pri vadbi. Trener vam lahko pomaga pri vadbi, ki vam bo pomagala shujšati
Korak 6. Zdravilo shranjujte v suhem, temnem prostoru
Topamax je treba hraniti pri sobni temperaturi. Omara ali predal za zdravila je dobro mesto za shranjevanje Topamaxa. Pazite le, da otroci in hišni ljubljenčki ne morejo priti do njega.
3. del od 3: Zmanjšanje tveganja neželenih učinkov
Korak 1. Obiščite svojega zdravnika za redne krvne preiskave
Topamax lahko poveča kislino v krvi in povzroči stanje, imenovano presnovna acidoza. Da se prepričate, da tega ne razvijete, bo zdravnik morda zahteval, da vsakih nekaj tednov opravite krvne preiskave. Zdravnik vam bo odvzel kri in jo testiral, da se prepričate, da pri tem ne razkrijete te težave.
- Simptomi presnovne acidoze vključujejo utrujenost, izgubo apetita, povečan ali zmanjšan srčni utrip in težave pri razmišljanju.
- Če ne zdravite presnovne acidoze, se lahko pojavijo težave s kostmi ali ledvicami.
Korak 2. Pijte 6-8 kozarcev vode na dan, da preprečite težave z ledvicami
Topamax in druga zdravila, ki vsebujejo topiramat, lahko povečajo tveganje za nastanek ledvičnih kamnov. Da bi zmanjšali to tveganje, pijte veliko vode vsak dan.
Simptomi ledvičnega kamna vključujejo bolečine v spodnjem delu trebuha, rožnat ali rdeč urin, slabost, pogosto uriniranje in stalno potrebo po uriniranju. Če imate te težave, se nemudoma posvetujte s svojim zdravnikom
Korak 3. Nehajte piti alkohol
Pitje alkohola med jemanjem zdravila Topamax lahko povzroči omotico, zaspanost in druge potencialno nevarne simptome. Med jemanjem zdravila Topamax ne smete piti nobenega alkohola, samo zaradi varnosti.
Korak 4. Povejte svojemu zdravniku, če opazite kakršne koli neželene učinke
Topamax lahko povzroči široko paleto simptomov. Pogosti neželeni učinki vključujejo omotico, zvišano telesno temperaturo, drisko, pekoč občutek v ustih in izgubo mišične koordinacije. Lahko se tudi premikate in razmišljate počasneje. Resnejši stranski učinki vključujejo:
- Zamegljen vid
- Zmanjšanje ali pomanjkanje potenja
- Napadi panike ali povečana tesnoba
- Težave s koncentracijo ali spominom
- Tresenje mišic
- Telesna temperatura pod 35 ° C (95 ° F)
Korak 5. Pokličite pomoč, če imate samomorilne misli
Topamax lahko pri ljudeh povzroči misli o samomoru, tudi če prej niso bili depresivni. Če se počutite depresivno ali če začnete razmišljati o samomoru, povejte svojemu zdravniku. Če ste v krizi, pokličite telefonsko številko za samomor, na primer:
- Nacionalna telefonska številka za preprečevanje samomorov (ZDA): 1-800-273-8255
- Crisis Services Canada: 1-833-456-4566
- Samaritans (UK in Irska): 116 123
- Reševalna linija (Avstralija): 13 11 14
6. korak Preden prenehate jemati zdravilo Topamax, se posvetujte s svojim zdravnikom
Če nenadoma prenehate jemati zdravilo Topamax, se lahko pojavijo resni neželeni učinki. Če želite prenehati, se pogovorite s svojim zdravnikom o zmanjšanju odmerka zdravila. Dajali vam bodo vse nižje odmerke, dokler se tega popolnoma ne odvojite.
