Ste ujeli lažno spanje in se morate prebuditi, da to skrijete?
Koraki
Korak 1. Zastokajte in dajte nepopolne odgovore budilcu, ne da bi odprli oči
Korak 2. Zaškripite oči (z svetlobo ali brez nje) in jih pobrišite, če želite
Korak 3. Ko se zavedete, dvignite roke za glavo ali lica in globoko vdihnite samo z nosom
Ko izpustite zrak, še nekaj zastokajte.
Korak 4. Počasi se ozri okoli budilke in spet zastokaj
Korak 5. Sčasoma odprite oči in bodite leže na hrbtu/sedite v postelji/ali sedite na robu postelje z glavo navzdol približno minuto
Korak 6. Medtem ko izgledate, kot da je to boleča naloga, pojdite iz postelje in se raztegnite, ko vstanete
Korak 7. Vprašajte, koliko je ura, in morda brbotajte zase
Korak 8. Če prižgejo luč, si pokrijte glavo in se valjajte ter recite "stop"
Korak 9. Če jih želite resnično zavesti, si pod oči položite droben košček črne sence
To bo dokaz, da ste se "pravkar zbudili".
Korak 10. Pred vsemi ravnajte utrujeni, vendar ne preveč utrujeni ali pa bodo ljudje mislili, da niste dovolj spali
Korak 11. Pretvarjajte se v "lahek spanec"
Če vas je nekdo zbudil ob 6.00 zjutraj, pojdite spat malo prej in ga naučite, naj vas ne zbudi tako zgodaj (vsaj ne v šolskih dneh.)
Nasveti
- Če kdo ne verjame, da ste spali, ga pomirite z besedami, da niste dobro spali - celo noč se premetavate, neudobno žimnico itd.
- Ne delajte tega veliko, odvisno od staršev, morda bodo prepovedali televizijo, dokler težave s spanjem ne odpravijo, ali pa bodo pomislili, da vas je treba odpeljati k zdravniku, da ugotovi vzrok zaspanosti, ali pa vas bodo prosili za pogovor o svojih težavah (to lahko storite zaradi stresa.)
- Včasih je dobro tudi vprašati, koliko je ura, še posebej, če ni ure.
- Moraš biti videti čim bolj utrujen, da bi ga resnično prodal nekomu, čeprav ne bi smelo biti preveč težko, če nisi spal.
- Razmislite, da bi po prebujanju pustili oči napol odprte še nekaj minut, da bi drugim, ki so že vstali, pokazale "pravkar sem vstal".
- ne dajte veliko informacij, če vas vprašajo, zakaj ste šli spat, na primer 'šel sem spat ob 5:06 in sedel tukaj. Nato sem zaprl oči. ' Mislili bodo, da se pretvarjate, ker se lahko veliko spomnite.
- Pojdi spat ob primernem času. tako vam ne bo treba več ponarediti
Opozorila
- Pazite, da ne pretiravate v nobenem od zgornjih korakov, sicer vam morda ne bodo verjeli.
- Če vam ne verjamejo, ni pravega načina, da dokažete, da niste spali celo noč in ste se pretvarjali, da ste se zbudili.
