Imeti mehur na roki je nadležno boleče. To je majhen, včasih boleč, s tekočino napolnjen mehurček kože. Ljudje jih pogosto privabljajo pri dejavnostih, ki izpostavljajo roke nenavadno velikemu trenju. Pretisni omoti so pogosti pojavi pri opravljanju dvoriščnih del, kot so vrtnarjenje, grabljenje ali lopatanje. Če dobite pretisni omot, lahko naredite več stvari, da se hitro zaceli.
Koraki
1. del od 2: Zdravljenje žuljev
Korak 1. Ne spuščajte ga, razen če vas res moti
Pokanje pretisnega omota naredi luknjo v koži. Zaradi tega je bolj ranljiv za okužbe, saj bakterije in umazanija lažje vstopijo v notranjost. Prav tako razkrije bolj nežno, podkožno kožo za uporabo, preden je pripravljena, kar je lahko zelo boleče. Namesto tega lahko:
- Območje nežno operite z milom in toplo vodo. Pomembno je, da pretisni omot očistite, če se odpre. To bo zmanjšalo količino umazanije in bakterij na vaši koži v bližini, ki bi jo lahko okužili.
- Pretisni omot pokrijte z zavojnim trakom. To bo zmanjšalo bolečino z zaščito pred stikom med uporabo roke.
Korak 2. Dezinficirajte pretisni omot, če ga morate popiti
Pomembno je, da je koža okoli pretisnega omota čista in razkužena, preden preluknjate pretisni omot. To bo zmanjšalo verjetnost okužbe. Ti lahko:
- Pretisni omot sperite s toplo vodo in milom. Ne drgnite, ker ga ne želite dražiti. Toda sperite ga pod vodo in ga nežno operite, da se prepričate, da odstranite umazanijo, bakterije ali znoj.
- Na območje nanesite jod, vodikov peroksid ali alkohol za ubijanje preostalih bakterij. Uporabite čisto bombažno kroglico in previdno obrišite pretisni omot in majhno površino okoli pretisnega omota.
Korak 3. Odcedite pretisni omot
Cilj odcejanja pretisnega omota je odstraniti tekočino brez vnosa bakterij ali puščanja odprte rane. To lahko storite s sterilizirano šivalno iglo.
- Operite iglo z milom in vodo. Nato iglo obrišite z alkoholom, da ubijete vse bakterije, ki so na njej. To lahko storite tako, da na bombažno palčko nanesete alkohol in ga podrgnete na iglo. Alkohol bo hitro izhlapel v zraku.
- Počasi in previdno z iglo naredite majhno luknjico na robu pretisnega omota. Naredite luknjo v plasti kože, ki je na vrhu tekočine. Tekočina bo tekla iz luknje.
- Ne odstranjujte plasti kože, ki je bila na vrhu mehurčka. Pustite ga tako, da prekrije in zaščiti razdraženo kožo pod njim.
Korak 4. Pretisni omot očistite in previjte
Po izpraznjenem mehurju je odprta rana, skozi katero lahko bakterije in umazanija vstopijo v vaše telo. Verjetnost, da se to zgodi, lahko zmanjšate na naslednji način:
- Izperite tekočino iz pretisnega omota z roke. Roko sperite pod toplo vodo in nežno umijte z milom.
- Nežno razmažite vazelin ali mazilo z antibiotiki na odcejenem pretisnem omotu. Na voljo so v vaši lokalni lekarni. Lahko ga kupite brez recepta.
- Nanašanje čistega BandAida na pretisni omot. Bodite previdni, da se lepilna področja BandAida ne lepijo na loputo kože, ki je bila na vrhu pretisnega omota. Ko odstranite BandAid, ne želite odtrgati kože.
- Poiščite vrste trakov, ki imajo na vseh štirih straneh kvadrat gaze z lepilom, ne pa vrst trakov z lepilom na samo dveh straneh. Tako boste bolje zaščitili rano, saj bodo vse štiri strani povoja zapečatene.
Korak 5. Vsak dan si nadenite nov BandAid
Nežno odstranite stari BandAid, znova nanesite mazilo in pretisni omot pokrijte z novim povojem. Po nekaj dneh se koža pod njo zaceli in lahko rahlo odstranite loputo odmrle kože, ki pokriva rano. Previdno ga lahko odrežete s škarjami, steriliziranimi v alkoholu. Vsakič, ko zamenjate pasovno pomoč, morate preveriti tudi znake okužbe. Pojdite k zdravniku, če imate naslednje znake okužbe:
- Sčasoma se poveča rdečina, oteklina, toplota ali bolečina
- Iz rane se izliva gnoj. To ne vključuje tekočine, ki je prišla iz pretisnega omota, ko ste ga popili.
Korak 6. Na krvni pretisni omot položite hladno oblogo
Če je vaš mehurček napolnjen s krvjo in boleč, ga ne pokajte. Za preprečitev okužbe je treba pustiti, da se naravno zaceli. Nelagodje lahko zmanjšate z nanašanjem ledu:
- Zavitek ledu zavijte v tanko brisačo in ga nanesite na pretisni omot za približno 20 minut.
- Če pri roki nimate vrečke ledu, lahko vrečko zamrznjenega graha ali koruze zavijete v brisačo in jo uporabite.
7. korak Če je vaš pretisni omot resnejši, pojdite k zdravniku
Pretisne omote občasno povzročijo alergijske reakcije ali okužbe. Če menite, da je vaš mehurček lahko posledica katerega od naslednjih, pojdite k zdravniku, da ga preveri:
- Opekline, vključno s sončnimi opeklinami
- Alergijska reakcija na zdravila
- Atopijski dermatitis, imenovan tudi ekcem
- Okužba, kot so norice, skodle, herpes, impetigo
2. del 2: Preprečevanje žuljev
Korak 1. Pri delu z rokami nosite rokavice
Rokavice bodo zmanjšale trenje v rokah, ko opravljate hišna in dvoriščna dela, na primer:
- Grabljenje listov
- Lopatanje snega
- Vrtnarjenje
- Premikanje pohištva ali drugega težkega dviga
Korak 2. Nanesite preliv iz krofov na območje, ki začne tvoriti mehur
To je odličen način za odstranitev pritiska s področja, ki je zaradi trenja razdraženo. Za dodatno zaščito lahko nosite tudi rokavice.
- Uporabite moleskin ali drugo obliko mehkega oblazinjenja. Lahko ga kupite v lokalni lekarni.
- Moleskin ali oblazinjenje prepognite na pol.
- Izrežite pol kroga vzdolž pregiba. Rez mora biti premera območja, ki ga želite zaščititi.
- Odprite krtačo. Na sredini boste imeli majhno okroglo luknjo, ki je velikost območja, ki tvori pretisni omot.
- Moleskin pritrdite na roko z občutljivim predelom, ki je izpostavljeno skozi luknjo. Oblazinjenje okoli njega bo zmanjšalo pritisk in preprečilo nastanek mehurja.
Korak 3. Gradite počasi
Če se ukvarjate s športom, zaradi katerega so vaše roke izpostavljene hudemu trenju, razmislite o počasnem povečanju količine. To bo vašim rokam dalo čas za nastanek žuljev. To so trda področja kože, ki ščitijo mehkejšo kožo spodaj. Če začutite nastanek mehurja, se ustavite in dajte rokam čas za počitek. Ko vaša koža ni več boleča, lahko znova zaženete. Športi, pri katerih ste morda še posebej nagnjeni k mehurjem, vključujejo:
- Veslanje
- Gimnastika
- Dvigovanje uteži
- Jahanje konja
- Plezanje
