Verjemite ali ne, ricinusovo olje je naravno zdravilo za zaprtje. Kot stimulativno odvajalo, ki povzroči krčenje črevesnih mišic, lahko v majhnih odmerkih povzroči gibanje črevesja. Če s tradicionalnimi odvajali nimate veliko sreče, vam lahko ricinusovo olje pomaga ublažiti simptome, vendar ne pozabite, da lahko povzroči krče in druge neprijetne stranske učinke. Če imate dolgotrajno zaprtje ali imate hude simptome, se morate vedno posvetovati z zdravnikom, vendar vam lahko ricinusovo olje olajša, če iščete hitro rešitev.
Koraki
Metoda 1 od 2: Pitje ricinusovega olja
Korak 1. Vzemite en odmerek ricinusovega olja od 15 do 60 ml (1,0 do 4,1 ZDA)
Obiščite lokalno lekarno ali supermarket in vzemite steklenico ricinusovega olja. Na strani steklenice preverite posebna navodila za odmerjanje za različne starostne skupine. Splošno pravilo je, da lahko odrasli, starejši od 12 let, zaužijejo 15 do 60 mililitrov (1,0 do 4,1 ameriške žlice) ricinusovega olja v enem odmerku, otroci med 2. in 11. letom pa le od 5 do 15 mililitrov (0,18 do 0,53 imp fl oz; 0,17 do 0,51 fl oz).
- Dojenčki in malčki, mlajši od 2 let, naj zaužijejo le 1 do 5 mililitrov (0,068 do 0,338 ameriške žlice).
- Če ricinusovo olje uporabljate po priporočilu zdravnika, upoštevajte njihova navodila za odmerjanje.
Opozorilo:
Ne uporabljajte ricinusovega olja, če ste noseči, dojite ali imate menstruacijo.
Korak 2. Ricinusovo olje vzemite zjutraj ali popoldne na tešče
Pred zajtrkom ali kosilom poiščite čas, da vzamete priporočeni odmerek. Upoštevajte, da ricinus potrebuje 2 do 6 ur, da spodbudi gibanje črevesja, zato ga ne želite vzeti pred spanjem.
Če želite, da ricinusovo olje sčasoma deluje, ga vzemite z obrokom
Korak 3. Pijte ricinusovo olje z okusom ali ga zmešajte s sokom, da prikrijete okus
Napolnite kozarec s svojim najljubšim sokom, nato pa s posebno merilno žlico ali skodelico nalijte priporočeni odmerek olja. Zmešajte obe sestavini skupaj in popijte cel kozarec, da dobite polne učinke olja. Če jemljete ricinusovo olje z okusom, popijte tradicionalno priporočeni odmerek.
- Okus lahko izboljšate tudi tako, da ricinusovo olje pred tem eno uro hladite.
- Na spletu najdete ricinusovo olje z okusom. Lahko pride v sadnih okusih, kot je limona.
Korak 4. Pričakujte gibanje črevesja v 2-6 urah
Ricinusovo olje pogosto deluje že v 2-3 urah, lahko pa traja tudi do 6 ur. Uporabite stranišče takoj, ko začutite željo, da greste.
Pokličite svojega zdravnika, če trenutno nimate črevesja, saj imate lahko resnejšo težavo, kot je črevesna blokada ali udar
Opozorilo:
Ricinusovo olje uporabljajte le, kadar je to nujno potrebno. Če preveč uporabljate stimulativna odvajala, morda ne boste mogli sami prenašati črevesja.
5. korak Ostanke ricinusovega olja shranite na hladnem in suhem mestu
Poiščite omarico ali drugo hladno mesto, kjer lahko shranite olje, ne da bi se pregrelo. Preden ponovno uporabite olje, preverite nalepko in se prepričajte, da mu ni potekel rok uporabnosti.
- Ricinusovo olje hranite v prostoru, ki je hladnejši od 40 ° C (104 ° F).
- Če vaše olje diši po žarkosti, ga odstranite.
Metoda 2 od 2: Poiščite zdravniško oskrbo
Korak 1. Preden vzamete ricinusovo olje, se posvetujte s svojim zdravnikom ali farmacevtom
Dogovorite se za sestanek ali posvet, da boste lahko za drugo mnenje zaprosili zdravstvenega delavca. Med sestankom preglejte zgodovino zaprtja, se pogovorite o svojih edinstvenih potrebah in ugotovite, ali je za vas pravo zdravljenje.
Povejte svojemu zdravniku ali farmacevtu o morebitnih alergijah. Ricinusovo olje vsebuje nekatere sestavine, ki lahko sprožijo alergijsko reakcijo
Korak 2. Vprašajte svojega zdravnika, ali bo ricinusovo olje vplivalo na katero od vaših zdravil
Navedite svoje trenutne recepte, zlasti zdravila za redčenje krvi, antibiotike ali zdravila za kosti in srce. Glede na vaš zdravstveni režim morda ne boste želeli jemati ricinusovega olja za zaprtje.
Korak 3. Posvetujte se z zdravnikom, če zaprtje traja dlje kot teden dni
Če že 7 dni niste imeli črevesja, morate obiskati zdravnika, tudi če zdravite zaprtje. Morda imate resnejše stanje ali pa zaprtje lahko povzroči resne zaplete. Upoštevajte, da vam bo zdravnik morda priporočil poseben postopek, odvisno od vaših simptomov.
Vaš zdravnik lahko opravi rentgensko slikanje, kolonoskopijo ali drug postopek, odvisno od tega, kaj menijo, da povzroča zaprtje
Korak 4. Če imate neželene učinke, kot so bruhanje, krči in driska, pokličite svojega zdravnika
Morda boste lahko uporabili ricinusovo olje, ne da bi imeli stranske učinke, vendar je možno, da boste opazili bolečine v trebuhu, krče, slabost, drisko, bruhanje ali utrujenost. Na srečo ti simptomi običajno hitro izginejo, ko ricinusovo olje izpusti iz vašega sistema.
Če imate hude trebušne krče, napihnjenost, bruhanje ali omotico, takoj prenehajte uporabljati ricinusovo olje in se obrnite na zdravstvenega delavca
Nasveti
Če redno trpite za zaprtjem, razmislite o dodajanju več vlaknin v svojo prehrano kot dolgoročni način za izboljšanje vašega prebavnega zdravja
Opozorila
- Ne uporabljajte ricinusovega olja, če ste noseči, dojite ali imate menstruacijo.
- Če ricinusovo olje uporabljate preveč, lahko pride do neravnovesja elektrolitov.
