Za zaščito zob med kontaktnimi športi, kot so nogomet, hokej ali lacrosse, lahko nosite ščitnike za usta. Poleg tega nočni ščitniki ščitijo zobe pred škripanjem ali stiskanjem med spanjem. Pogosto nošeni nočni ščitniki in ščitniki za usta lahko smrdijo in se napolnijo s kalcijem in zobnimi oblogami, kar je stalna usedlina bakterij, ki lahko naredijo več škode kot koristi.
Koraki
Metoda 1 od 4: Uporaba nežnega mila
Korak 1. Pridobite zobno ščetko posebej za ta namen
Lahko celo kupite posebno krtačo za čiščenje, vendar bo zobna ščetka delovala enako dobro. Ne uporabljajte zobne ščetke, ki jo uporabljate za umivanje zob. Poskusite najti zobno ščetko s trdimi ščetinami.
Korak 2. Majhno količino mila položite na ščitnik za usta
Milo za pomivanje posode je dobra izbira, lahko pa uporabite tudi milo za roke. Deluje tudi protibakterijsko milo.
Korak 3. Uporabite mlačno vodo na zobni ščetki, da ustvarite peno
Nežno ščetkajte ščitnik za usta ali držalo. Posebno pozornost posvetite žepom umazanije in zobnih oblog.
Korak 4. Izperite pod toplo vodo
Poskrbite, da milo odlepi. Občutite zaščito za usta in se prepričajte, da ni mila. Dobro ga sperite, da se izognete neprijetnemu draženju ustne sluznice zaradi ostankov mila.
Korak 5. Dajte v usta ali v etui
Če ščitnika za usta ali držala ne uporabljate, naj bo v etuiju. To ga ščiti pred poškodbami in stran od hišnih ljubljenčkov (ki ga pogosto radi žvečijo.)
Metoda 2 od 4: Uporaba belila
Korak 1. Naredite raztopino belila
En del belila uporabite za 10 delov vode. Raztopino dajte v majhno posodo ali posodo za čiščenje zobnih protez.
- Ne uporabljajte belila, če ste alergični na katero koli belilo.
- Za zaščito rok uporabljajte tudi rokavice.
Korak 2. Ščitnik za usta namakajte 5 do 10 minut
Belilo ubije bakterije in zobne obloge, ki so se nabrale. Po enkratni uporabi raztopine zavrzite.
Korak 3. Izperite, potem ko ste ga vzeli iz raztopine belila
Prepričajte se, da je vsa rešitev izginila. Ne sme ostati nobenega belila, ki bi poškodovalo mehka tkiva ust, na primer dlesni.
Metoda 3 od 4: Uporaba čistila za zobne proteze
Korak 1. Kupite čistilne tablete za proteze ali držala
Posodo ali posodo za čiščenje zobnih protez napolnite s hladno vodo iz pipe. Spustite tableto.
Korak 2. Postavite zaščito za usta v raztopino
Odstranite ga po 5 do 10 minutah. Ščitnika za usta ne puščajte v vodi ves dan ali čez noč, saj mu lahko močne čistilne raztopine škodujejo.
Korak 3. Dobro sperite
Shranite zaščito za usta v posodi. Ko ga vzamete iz posode, ga boste morda želeli tudi sprati.
Metoda 4 od 4: Skrb za zaščito ust
Korak 1. Enkrat na dan očistite ščitnik za usta
To preprečuje nabiranje umazanije in zobnih oblog na ščitniku za usta. Zagotavlja tudi, da vaša zaščita traja čim dlje. Hitro izpiranje lahko sperete z ustnimi vodicami dnevno in tedensko temeljiteje očistite.
- Dobro je, da si vsako jutro, ko se zbudite, po tem, ko ga vzamete iz ust, očistite usta. To lahko storite zelo hitro in enostavno, tako da ga spustite pod hladno vodo in ga razmažete, kar bo pomagalo preprečiti kopičenje bakterij.
- Prav tako je zelo pomembno, da sprejmete popolno rutino ustne higiene, da zmanjšate kopičenje zobnih oblog, zato si ne pozabite ščetkati dvakrat na dan.
Korak 2. Naj bo v etuiju
Nočne ščitnike in ščitnike za usta lahko poškodujejo vročina in hišni ljubljenčki. Lahko tudi stopijo in jih pohabijo. Najboljši način, da jih ohranite čiste in v dobri formi, je dosledna uporaba etuija.
Korak 3. Previdno uporabite zobno pasto na ščitniku za usta
Nekateri zobozdravniki pravijo, da je v redu, drugi pa trdijo, da je zobna pasta abrazivna in lahko poškoduje ščitnik. Tudi če tega ne vidite, se lahko odrgnine sčasoma pojavijo in ogrozijo ščitnik za usta.
Korak 4. Redno čistite ohišje
Tako kot se vam umaže ščitnik za usta, se tudi to zgodi. Uporabite nežno milno raztopino. Očistite ga lahko tudi z raztopino belila 1 del belila na 10 delov vode. Raztopino belila pustite delovati le 5 do 10 minut.
5. korak Nikoli ne uporabljajte vrele vode na ščitniku za usta ali zadrževalniku
Lahko ogrozi plastiko in se začne topiti. Uporabljajte toplo ali hladno (vendar ne vročo) vodo.
