Po dolgem, napornem in pogosto stresnem tednu v službi in šoli je lahko sproščujoč vikend ravno tisto, kar potrebujete za osvežitev in napolnitev energije za naslednji teden pred nami. Z nekaj premišljenosti, malo priprave in morda malo spontanosti lahko imate pomlajevalni vikend, ob katerem se boste počutili najbolj sproščeno.
Koraki
Korak 1. Začnite v petek zvečer
Zvečer se sprostite tako, da preberete eno izmed svojih najljubših knjig in si sami ali z družino ogledate odličen film! Poskusite se ne družiti s prijatelji do nedelje. Prinesite čudovito vročo čokolado in nekaj za jesti- morda mešanico sladoleda ali sadja.
Korak 2. Pojdite na splet in obiščite priljubljena spletna mesta v družabnih medijih
Odlično bo ostati v stiku s prijatelji o tem, kaj počnejo ob koncu tedna, v soboto bi lahko organizirali odličen dan ali noč! Oglejte si tudi nekaj drugih spletnih mest.
Korak 3. Uživajte v ugodni temperaturi
Oblecite odejo in svojo najbolj udobno pižamo, prižgite toploto in če imate električno odejo, vendar ne skrbite, če ne, saj si lahko nadenete tudi svoja najljubša/ udobna oblačila.
Korak 4. Pozabite na mila na televiziji in druge priljubljene televizijske programe, če jih tako zelo želite gledati, jih posnemite
Zagotovo jim ne bo škodilo, če jih boste kdaj drugič gledali!
Korak 5. V soboto
Naslednji dan spite. Lahko je zelo sproščujoče imeti mirno hišo za spanje.
Korak 6. Kopel
Za začetek sobote pojdite v kopel in vanjo postavite nekaj kopalnih bomb. Če se običajno tuširate, pozabite na to! Privoščite si in se sprostite v razkošni kopeli.
Korak 7. Lezi
Lezite na posteljo, da naravno posušite svoje telo, poskrbite, da bo temperatura za vas odlična, in si privoščite televizor.
Korak 8. Je bilo dovolj?
Ko vam je dovolj ležanja, izberite odlično obleko in se oblecite, na tej točki ne sme biti pozno. Ura bi bila super, morda celo prej!
Korak 9. Posušite
Osušite lase in druge dele, ki niso bili pravilno posušeni. Uporabite sušilec za lase! Ne pustite, da se lasje naravno posušijo, to storite le pred spanjem. Bolje je, da ne.
Korak 10. Ličenje?
Ličil (dekleta) vam ni treba nanašati, dokler ne greste ven, če pa nameravate takoj iti ven, pojdite na glavo in to naredite, vendar se za sprostitev običajno rabite sami.
Korak 11. Vaja
Spustite se v največjo sobo in si za približno eno uro prilepite DVD z vadbo in poglejte, kaj vam prinaša. Pijte vodo in na tem mestu ne jejte hrane.
Korak 12. Nakupovanje
Organizirajte nakupovalno potovanje z družino ali prijatelji, uživajte in prinesite veliko denarja za zdravljenje, si prislužite nekaj pred vikendom, če nimate dovolj!
Korak 13. Družina
Lepo je preživeti čas z družino, zato jim v koledarju pustite prostor, saj sem prepričan, da bodo to z veseljem slišali! Tudi če to pomeni ostati in se ohladiti z mamo, se še vedno sprostite!
Korak 14. Zdraviliški večer v soboto
Ko se stemni, si privoščite prijetno doživetje v toplicah, zaprite zavese in ugasnite luč, prižgite svetilko in se prepričajte, da je dovolj svetla, da vidite stvari, a dovolj temna, da uživate. Priključite televizor in morda DVD, da vam bo družba.
Korak 15. Priprava
S seboj prinesite nekaj brisač in kad z vročo vodo, kado z vodo položite na brisačo, da vam tla ne zmočijo. Blizu sklede postavite vrečko za fižol, na katero boste sedeli. Prinesite kreme za roke, kreme za stopala, pilinge za telo, škarje za nohte, pilico za nohte in vse podobno.
Korak 16. Končno
Pritisnite gumb za predvajanje na DVD -ju in sedite na vrečko za fižol. Ne pozabite si prej nadeti pižame in lase premakniti s poti.
Korak 17. Operite
Najprej si umijte obraz s kremami za obraz, kremo za izpuščaje itd., Na obraz nanesite vodo in jo operite z gelom za tuširanje, sperite in posušite z drugo brisačo.
Korak 18. Pedikura
Noge položite v kad z vodo in jih sprostite, nato jih operite in nanje položite ljubke stvari. Morda boste celo želeli pobarvati nohte na nogah (dekleta)
Korak 19. Manikura
Napiši nohte, jih poreži, pobarvaj, si umij nohte in si umij roke, masiraj roke, očisti roke. Vse, kar bi vam bilo všeč, bi bilo odlično. Za odlično doživetje položite roke v kad z vodo.
Korak 20. Dokončaj
Dokončajte film in počistite nered, pojdite v posteljo in si privoščite drug film ali samo navaden televizor.
Korak 21. Nedeljsko jutro
Naslednje jutro lahko lažete !!! Prosti čas v nedeljo po vaši izbiri.
Korak 22. VAŠA IZBIRA
Ideje za nedeljo bi bile preživeti čas s svojo družino ali prijatelji! Pojdite v park, nakupujte ali kaj drugega, česar običajno ne bi počeli. Pripravite se na naslednji dan, ker je to delo, delo, delo ali za mlajše, šola….
Korak 23. Konec vikenda
Sprostitev je končana in zelo ste razočarani, a vsaj naslednji vikend si lahko privoščite, a… na drugačen način! Vso srečo.
Nasveti
- Mehurčke dajte v kad z vodo, da se sprostite.
- Ostanite dolgo v kopeli, sicer se ne boste dovolj sprostili.
- Oglejte si piščančji film ali film, ki ga še niste videli.
- Za dodaten učinek uporabite električno odejo!
- Pravilno je, da se lasje posušijo naravno. Pazite, da ga ne počistite, ko je moker ali pa lahko poškoduje.
- Lahko preberete eno svojih najljubših knjig, tudi če ste jo že prebrali.
Opozorila
- Ne pojdite spat prepozno: zjutraj boste tako utrujeni, da vas to ne bi motilo!
- Poskrbite, da bo film, ki ga gledate, zabaven!
- Ne obnašajte se tako kot VSAK vikend, če bi se, bi bilo dolgočasno!
