Visoke ravni obščitničnega hormona (PTH), imenovane hiperparatiroidizem, lahko vplivajo na raven kalcija v telesu, ker je PTH hormon, ki uravnava kalcij. Čeprav se lahko visoke ravni PTH slišijo zastrašujoče, imate na voljo možnosti zdravljenja. Medtem ko lahko primarni hiperparatiroidizem zahteva operacijo, boste morda lahko naravno znižali svoj PTH, zlasti če je to posledica težav z ledvicami. Če pa imate simptome hipertiroidizma, se posvetujte z zdravnikom in preverite raven vitamina D.
Koraki
Metoda 1 od 3: Spremenite svojo prehrano za visoke ravni PTH zaradi težav z ledvicami
Korak 1. Zmanjšajte vnos fosfatov, tako da se izogibate mlečnim izdelkom in predelani hrani
Če imate zaradi ledvične bolezni ali odpovedi ledvic visoke ravni PTH, lahko znižanje vnosa fosfatov v vaši prehrani pomaga nadzorovati vaše ravni PTH. Pomembno pa je, da se o dieti pogovorite s nutricionistom, saj se vaše prehranske potrebe lahko razlikujejo od drugih oseb s to boleznijo.
- Živila z visoko vsebnostjo fosfatov vključujejo jogurt, sojino mleko, mleko, obogateno riževo mleko, sladoled, predelane in trde sire, rikoto in skuto, hitri kruh, lečo, fižol, suh grah (na primer cepljen ali črnooki), polnovreden žita, predelano meso, orehovo maslo, čokolada in kola.
- Boljše izbire vključujejo neobogateno riževo mleko, švicarski ali krem sir, šerbet, beli kruh, zeleni grah, nepredelano meso, preste, trde sladkarije ali kokice. Za pijače poskusite penečo vodo, limonino-limetovo sodo, koreninsko pivo ali ingverjevo pivo.
Korak 2. Vzemite dodatke kalcija, če vam to priporoči zdravnik
Po nasvetu zdravnika boste morda morali jemati dodatke kalcija. Zdravnik vam bo morda le dal, da v svojo prehrano dodate več mlečnih izdelkov. Vedno pa se o tem najprej pogovorite s svojim zdravnikom, saj lahko ugotovi, koliko potrebujete.
To zdravljenje je lahko koristno tudi za starejše bolnike, ki so zaradi starosti zvišali raven PTH
Korak 3. Če imate pomanjkanje, se pogovorite o dodatkih vitamina D
Podobno, če je raven vitamina D nizka, vam bo zdravnik morda priporočil več sončne svetlobe ali dodatek dodatka vitamina D. Zdravnik vam bo morda celo predpisal visok odmerek vitamina D, zato se o tej možnosti pogovorite s svojim zdravnikom.
Metoda 2 od 3: Spreminjanje življenjskega sloga
Korak 1. Hidrirajte svoje telo, da preprečite nastanek ledvičnih kamnov
Dehidracija je dejavnik tveganja za ledvične kamne, zato pitje več vode to tveganje zmanjša. Ledvični kamni so lahko posledica visoke ravni PTH zaradi povečanega kalcija v krvi, zato želite ostati čim bolj hidrirani, da pomagate pri tej težavi.
Če ste moški, si privoščite približno 15,5 skodelice (3,7 l) vode na dan, če ste moški, in 11,5 skodelice (2,7 l), če ste ženska
Korak 2. Vaja za zmanjšanje zapletov
Medtem ko vadba ne bo znižala ravni PTH, bo pripomogla k ohranjanju močnih kosti, tudi če raven kalcija niha. Zlasti vaje za moč so koristne, vendar je vsaka vaja dobra.
Prizadevajte si za najmanj 5 30-minutnih sej na teden
Korak 3. Prenehajte kaditi, če to storite
Kajenje lahko povzroči tudi izgubo kosti, zato lahko to povzroči zaplete, če to počnete, ko imate visoke ravni PTH. Če imate to težavo, je najbolje, da opustite kajenje.
Metoda 3 od 3: Kdaj poiskati zdravniško oskrbo
Korak 1. Če imate simptome hiperparatiroidizma, se posvetujte z zdravnikom
Morda ne boste opazili simptomov hiperparatiroidizma, lahko pa povzroči poslabšanje. Če imate simptome, je pomembno, da takoj dobite pravilno diagnozo, da lahko začnete zdraviti svoje stanje. V nasprotnem primeru se lahko simptomi še poslabšajo. Obiščite svojega zdravnika, če opazite naslednje simptome:
- Krhke kosti
- Bolečine v kosteh in sklepih
- Bolečine v trebuhu
- Presežek urina
- Ledvični kamni
- Z lahkoto se utrudite
- Depresija
- Pozabljivost
- Slabost ali bruhanje
- Slabo počutje brez razloga
Korak 2. Opravite teste, da ugotovite vzrok visokih ravni PTH
Hiperparatiroidizem običajno spada v eno od dveh kategorij. Primarni hiperparatiroidizem se pojavi, če imate tumor (običajno benigni) na obščitnici ali povečan obščitnico. Sekundarni hiperparatiroidizem povzročajo nekatera druga stanja, na primer pomanjkanje kalcija, pomanjkanje vitamina D ali težave z ledvicami.
Preiskave krvi, urina in slikanja so običajni testi, ki pomagajo določiti diagnozo
3. korak S svojim zdravnikom odpravite osnovni vzrok
Najboljši način za zdravljenje visokih ravni pth je zdravljenje osnovnega stanja. Zdravnik vam lahko pomaga razviti načrt zdravljenja, ki ustreza vašim potrebam. Pri blagih primerih lahko pomagajo naravna zdravljenja. Vendar pa je možno, da vam bo zdravnik priporočil dodatna zdravljenja, na primer zdravila ali operacijo, če so simptomi hudi. Upoštevajte zdravnikove nasvete in jih redno obiskujte, da bodo lahko spremljali vaš napredek.
Zdravnik bo pogosto preverjal vaše ravni pth, da se prepriča, da se izboljšujete
Korak 4. Preden vzamete dodatek, preizkusite raven vitamina D
Visoke ravni PTH se lahko razvijejo, ko vaše telo ne dobiva dovolj kalcija ali vitamina D. Vendar pa lahko preveč vitamina D postane škodljivo, zato ne smete jemati dodatka, razen če veste, da so vaše ravni nizke. Vprašajte svojega zdravnika za preprost, neboleč krvni test, da preveri, ali imate pomanjkanje vitamina D.
- Pogosto se to stanje razvije, ker imate težave z absorpcijo teh vitaminov iz prehrane, kar verjetno pomeni, da imate težave s prebavo. V tem primeru boste verjetno morali najprej odpraviti osnovni vzrok.
- V drugih primerih so vaše visoke ravni PTH posledica drugega problema, ki povzroči prekomerno proizvodnjo PTH in zato povzroči, da je raven kalcija preveč visoka.
Korak 5. Pogovorite se o zdravilih in se prepričajte, da so varna
Nekatera zdravila lahko povečajo raven kalcija, kar je lahko slabo, če so ravni PTH visoke. Krivci so lahko diuretiki in litij, zato se posvetujte z zdravnikom, če lahko katero od vaših zdravil povzroča težave. Ne pozabite se pogovoriti tudi o vseh naravnih zdravilih, ki jih jemljete.
