Hickey je v bistvu modrica, ki nastane s sesanjem ali grizenjem kože, dokler se krvne žile pod kožo ne zlomijo. Čeprav ta zelo prepoznaven "ljubezenski ugriz" morda ne povzroča bolečine, je lahko neprijeten in ga je težko prikriti. Tako kot večina modric se tudi kolcanje zaceli v enem do dveh tednih, če pa hitro zdravite rano, lahko to pospeši proces celjenja. Če veste, kako zdraviti modrico in prikriti njene sledi, se lahko počutite bolj samozavestno in izgledate najbolje.
Koraki
1. del od 3: Zdravljenje Hickeyja v prvih 48 urah
Korak 1. Izberite hladen obkladek
Uporabite lahko led ali hladen obkladek, vendar ga ne pozabite zaviti v brisačo. Ali pa postavite kovinsko žlico v zamrzovalnik in zadnjo stran žlice nanesite neposredno na mesto hickeyja.
Korak 2. Na hickey nanesite hladen obkladek
Hlad pomaga modricam, saj zmanjšuje otekline in upočasnjuje krvni obtok. Hladen obkladek nanesite 10 do 20 minut naenkrat, večkrat na dan.
- Za najboljše rezultate uporabite hladno zdravljenje v prvih 24 do 48 urah po nastanku modrice.
- Po zaledenitvi 10 do 20 minut odstranite vrečko ledu vsaj 10 minut, preden jo po potrebi ponovno nanesete.
Korak 3. Preprečite nadaljnje travme
Nekatere dejavnosti lahko povzročijo otekanje modric (vključno s kolcanjem), kar lahko podaljša proces celjenja. V prvih 48 urah po tem, ko ste dobili hickey, se izogibajte "travmatičnim" aktivnostim, vključno z:
- vroče prhe
- vroče kadi
- toplotni paketi
- pitje alkoholnih pijač
2. del 3: Skrb za Hickeyja po 48 urah
Korak 1. Preklopite na topel obkladek
Led je resnično učinkovit le prvih 48 ur. Po 48 urah ledenja hickeyja boste za preostanek režima zdravljenja želeli preiti na topel obkladek.
- Led zdravi poškodovane krvne žile, vendar bo toplota pomagala povečati pretok krvi v to območje. To bo olajšalo celjenje in ponovno absorpcijo krvi.
- Uporabite vročo vodo ali grelno blazinico za mikrovalovno pečico.
- Ne uporabljajte toplotne terapije več kot 20 minut hkrati. Ne uporabljajte toplotne terapije, če imate sladkorno bolezen ali slabo cirkulacijo.
Korak 2. Masirajte modrico
Poleg toplega obkladka lahko masiranje modrice, kot je hickey, olajša pretok krvi na mesto poškodbe. Pogosti načini masaže hicka vključujejo drgnjenje z rokami ali pritisk z uporabo:
- zobna ščetka s trdimi ščetinami
- pokrovček za pero
- pokrovček iz cevi iz paličice
Korak 3. Kožo zdravite
Ledenje, segrevanje in masaža kože bodo pomagale pri zaceljenju modrice, vendar boste morda želeli kožo zdraviti, da bo telesna oznaka hitreje izginila. Nobeno zdravljenje kože ne bo prineslo takojšnjih rezultatov, ampak bo pospešilo proces celjenja. Pogosti tretmaji kože vključujejo:
- aloe vera
- Arnikin mast
- Priprava H
- jemanje vitaminov C, E in K
- jemanje ekstrakta borovnice
- jemanje bromelaina
3. del 3: Prikrivanje Hickeyja
Korak 1. Nosite lase navzdol
Če imate dolge lase, jih lahko preprosto nosite navzdol, da prekrijete kolcanje na vratu in ramenih. Ne bodo vsi imeli dovolj dolgih las, da bi prikrili kolcanje. Na srečo, če nimate dolgih las, obstaja še veliko možnosti, da prikrijete svojo kolcanje.
Korak 2. Nanesite ličila
Medtem ko se modrica iz hickeyja zaceli, jo boste morda želeli prikriti, da bo manj vidna. Poskusite uporabiti korektor, podlago in/ali puder, da prikrijete hickey.
- Ličila je treba izbrati previdno, da ustrezajo naravnemu tonu kože.
- Če ste v hipu, se boste morda znebili z nanašanjem zobne paste na hickey. To bo delovalo le, če imate naravno bledo polt in je veliko manj učinkovito kot ličila.
Korak 3. Skrij hickey
Odvisno od tega, kako se običajno oblačite in kateri letni čas je, obstaja veliko načinov, kako hitro in enostavno skriti svojo kolcanje. Ključ je skriti hickey na način, ki ne bo pritegnil pozornosti. Poskusite prikriti modrico tako, da nosite:
- povoj
- rolka
- majica z ovratnikom
- šal
- majica s kapuco
- debela, široka ogrlica
