Če ste pravkar dobili menstruacijo, boste najverjetneje začeli z uporabo higienskega vložka ali blazinice. So preprosti za uporabo in lažji od tamponov. Postopek je lahko nekoliko zastrašujoč, vendar se lahko izognete neredu, nemiru in skrbi, če se naučite pravilnega pristopa k uporabi higienskih vložkov.
Koraki
1. del od 3: Oblačenje
Korak 1. Izberite blazinico ustrezne debeline, vpojnosti, oblike in sloga
S skoraj 3,5 milijarde žensk na tem planetu obstaja cel kup možnosti, ki ustrezajo vsem našim različnim potrebam. Tu je splošen povzetek vaših odločitev:
- Debelina. Lažja je menstruacija, tanjša je lahko vaša blazinica; vendar se je vpojnost vložkov dramatično izboljšala, tudi v zadnjih letih. Nekatere tanjše blazinice so lahko vpojne. Pogosto jim je bolj udobno sedeti in lahko celo pozabite, da so tam!
- Vpojnost. Oglejte si oceno (lahka, povprečna ali super) in dolžino ter preizkusite nekaj različnih blagovnih znamk in stilov, preden se odločite za eno, ki vam je všeč. Včasih vpojnost različnim podjetjem in/ali ljudem pomeni različne stvari.
- Oblika. Obstajajo različne oblike spodnjic, zato seveda obstajajo različne oblike blazinic! Tvoji trije glavni pa bodo tisti za običajno spodnje perilo, tisti za tangice in nočne blazinice. Nočne blazinice so precej samoumevne (daljše, namenjene ležanju), toda druga dva? No, če nosiš blazinico, medtem ko nosiš tangice, nekako zahtevaš težave. Lahko poskusite, če pa šele začenjate, se držite običajnih.
-
Slog. Tu spet dve stvari: s krili in brez. "Krila" so tisti lepljivi majhni kosi, ki se držijo spodnjega perila. Preprečujejo, da bi se vaša blazinica usedla na stran in se počutila kot plenica. Skratka, razen če dražijo vašo kožo ali kaj podobnega, so vaši prijatelji!
- Na splošno se izogibajte dišečim blazinicam, še posebej, če je vaša koža občutljiva. Lahko so dražilne na območjih, ki jih zagotovo ne želite.
- Obstajajo tudi podstavki za hlačne nogavice, vendar so te vrste drugačna žival. Držite se tistih slabih fantov, ko mislite, da se vaša menstruacija začne ali ko se konča - torej, ko je res zelo svetlo.
Korak 2. Postavite se v položaj
Večina deklet si zamenja blazinice, ko morajo udariti v dekliško sobo, včasih pa vas želja poleti tudi v času praznega mehurja. Karkoli že je, poiščite najbližjo kopalnico, si umijte roke in spustite hlače. Na žalost se blazinica ne bo čarobno prevažala skozi vaša dna.
Najlažje bo, če sedite in vam spodnje perilo stoji okoli kolen. Tudi stati je v redu; želite si le vsega na dosegu roke
Korak 3. Odstranite vse ovoje ali škatle iz blazinice
Lahko bi jih zavrgli, vendar je dobro, da jih uporabite za odlaganje rabljene blazinice, ki jo zamenjate. Nihče ne želi pogledati rabljene blazinice v smeti, veš? In nikoli, nikoli ga ne vrzite v stranišče, lahko poplavi!
Korak 4. Zložite lopute ali krila in odstranite dolgo, sredinsko podlago, ki prekriva lepilo na sredini
Lepilo izpostavite tudi na krilih in jih odvrzite v smeti ali v sanitarni koš (ne boste jih potrebovali za zavijanje).
V nekaterih blagovnih znamkah blazinic danes je ovoj tudi podloga. Je okolju prijaznejši in enostavnejši-v tem primeru je za vas en korak manj
Korak 5. Lepilni del prilepite na spodnjice
Želite, da je blazinica neposredno pod vašo nožnico - da se ne plazi spredaj ali se ne vzpenja zadaj! Če se boste rahlo ulegli, ga boste morda želeli poravnati nekoliko nazaj, vendar verjetno dobro veste, kje bi bilo najučinkovitejše. S prakso pri centriranju blazinice spredaj nazaj bo kmalu bolje!
Imaš krila? Prepričajte se, da zložite tiste okoli spodnjih hlač, da se držijo. Ko se premikate, se blazinica ne bo premikala, kar bo veliko bolj udobno in se bo počutilo veliko bolj naravno. Pomaga tudi pri preprečevanju puščanja med močnim tokom
2. del 3: Udobno nošenje
Korak 1. Nosite hlačke kot običajno
Končano! Če vas blazinica srbi ali draži kožo, jo odstranite in uporabite drugo vrsto. Nošenje blazinice ne bi smelo biti problem. Ko greste v kopalnico, lahko preverite, ali je treba blazinico zamenjati ali obstajajo težave. Po potrebi zamenjajte blazinico vsakih nekaj ur, da se izognete neprijetnim vonjavam.
Recimo še enkrat: zamenjajte blazinico vsakih nekaj ur. Očitno je del tega odvisen od tega, kako težek je vaš tok. Ne samo, da vam bo sprememba pogosto dala mir, ampak tudi vonji se ne bodo začeli slabšati. Zmagaj zmagaj!
Korak 2. Odločite se za udobnejša oblačila
Čeprav se sprva morda zdi nenavadno, blazinica na splošno ne bo vidna. Sledil bo krivulji vašega telesa in bo dobro skrit. Lahko pa se počutite bolje, če nosite ohlapne hlače ali krilo. Vse je v miru! Če ste zaskrbljeni, skrbno izberite svojo garderobo.
Dobro pravilo je, da med menstruacijo odstranite babičine hlačke. Shranite svoje srčkane tangice za drugih 25 dni v mesecu
Korak 3. Naredite rutinski pregled, zlasti v težkih dneh
Kmalu boste ugotovili, da veste, kako pogosto boste morali skrbeti za posel, kako dolgo vam blazinica traja ob kakšnih dneh, in ko boste začeli biti neprijetni, boste natančno vedeli, zakaj. Toda vsaj na začetku opravite rutinske preglede, še posebej, če je vaš tok velik. Malo vloženega časa bi lahko zlahka preprečilo nastanek neprijetne situacije.
Mimogrede, vsake pol ure ni treba teči v kopalnico. Toda preverjanje vašega novega kolega vsake 1-2 ure bo v redu. Če kdo vpraša, naj reče, da ste danes popili veliko vode
Korak 4. Ne uporabljajte blazinic brez razloga
Nekatere ženske ves čas nosijo blazinice, ker menijo, da jih ohranjajo "sveže". Ne. Ne stori tega. Vaša nožnica mora dihati! Če med noge potisnete snop lepljivega bombaža, se bakterije razmnožujejo v vročini. Če torej nimate menstruacije, se držite lahkih bombažnih spodnjic. Nič ni bolj svežega od tega - če so čisti, seveda! No, razen morda princa iz Bel Aira. Bil je precej svež.
Korak 5. Če je zelo neprijetno, ga spremenite
Blazinice niso najboljši prijatelj dekleta. Kot rečeno, tehnologija je prišla daleč, daleč in na srečo nismo obtičali v pleničnih pasovih, ki so jih imele naše matere (Resno. Vprašajte svojega). Blazinice niso več patetično grozne. Torej, če vam je zelo neprijetno, spremenite! Možno je, da ga je treba ponovno pregledati, je nasičeno, diši ali pa vam določena vrsta/velikost/oblika ne ustreza.
3. del 3: Spreminjanje, odstranjevanje in postajanje profesionalca
Korak 1. Po približno 4 urah ga spremenite
In postopek se ponovi! Tudi če vaša blazinica ni izpolnila svojega namena, jo vseeno spremenite. Ne bo vam eksistencialno. Bo pa bolj dišalo in počutili se boste sveže. Zato vzemite še eno, pojdite v kopalnico in se osvežite.
Korak 2. Odstranite ga na pravi način
Ko menjate blazinico, staro zavijte v ovoj nove. Če je menstruacija minila ali ovoj ni na voljo, zavijte izrabljeno blazinico v toaletni papir. Če je na voljo, ga postavite v sanitarni koš, da ga ustrezno zavržete, če pa ga ne najdete, ga diskretno odložite v smeti in pustite komaj sled. V kopalnici brez očesnih madežev!
V stranišče nikoli ne odlagajte ničesar, kar ni toaletni papir. Kanalizacijski sistemi sveta niso neki čarobni cevovod, kjer vse, kar odložite, izhlapi v pozabo; vse gre nekam. Zato bodite prijazni do sveta in ne spirajte blazinic ali tamponov (ali česar koli drugega)
Korak 3. Ostanite higienski
Obdobja niso najbolj čiste ženske navade, zato je pomembno, da ostanete higienski. Pri menjavi blazinic si vedno dobro umijte roke in se očistite tudi tam spodaj (za ta del vam lahko pridejo v poštev higienski robčki brez vonja). Manj nereda, manj klic, bolj zdravi ste.
Medtem ko smo že pri tej temi, ne bodite pretirani. To je označevalec vaše ženskosti - povsem normalna, mesečna, nadležna navada. Ohranjate higieno, ker želite biti čisti, ne zato, ker je to (ali vi) grozno
Korak 4. Vedno nosite dodatke
Nenehno. Nikoli ne veš, kdaj bi lahko prišlo do katastrofe, je tvoja menstruacija težja od običajne ali pa pride, ko tega ne pričakuješ. Ali ko bo prijatelj v stiski! Ko uporabljate varnostno blazinico, jo takoj zamenjajte. Kot dober skavt, bodite vedno pripravljeni!
- Če se znajdete v kopalnici ob rdeči reki brez blazinice (dle), ne oklevajte in vprašajte drugo dekle. Resno. Ni vam treba biti srčkan in iskriv glede tega. Vsi vemo, skozi kaj greš. To je zanič. Vsi radi pomagamo sestri!
- Ko smo že pri tem, boste morda želeli nositi tudi Midol!
Nasveti
- Če se je menstruacija nepričakovano začela, ne pozabite odstraniti madežev krvi v hladni vodi; nikoli vroče.
- Nosite rezervno ali dve. Lahko jih skrivate v notranjem žepu torbice, nahrbtnika ali torbice za ličila, glede na to, kaj najraje nosite. Menstruacije so morda sprva neredne, zato bi bilo dobro, če bi jih imeli pri roki.
- Ko nosite blazinico, nosite običajne hlačke. Brez tangic.
- Vzemite blazinice, ki so priložene robčkom, da bo vaše žensko območje sveže. Lahko pa jih kupite, pri tem pazite, da ne vsebujejo dišav in da niso antibakterijski, da ne dražijo občutljive kože spodaj. Ne uporabljajte pršil! To lahko povzroči glivične okužbe.
- Če tamponov niste pripravljeni uporabiti, uporabite blazinico. Ne glede na to, kaj prijatelji pravijo, da ni vaše telo, se sami odločajte.
- Zapravite enega ali dva. Naredite, kar počnejo v reklamah, in nalijte malo vode na blazinico, da vidite, koliko bo zdržala. Modra barva za hrano ni potrebna, vendar se boste bolje počutili.
- Če se vam začne menstruacija in s seboj nimate higienskih brisač, uporabite samo toaletni papir, vendar toaletni papir zamenjajte vsake uro ali dve.
- Brisačo ali staro srajco vedno postavite na mesto, kjer boste dolgo sedeli ali ležali. Zato ne boste umazali kavča ali postelje in lahko preprosto operete brisačo/staro srajco.
- Razmislite o uporabi tampona. Mnogi ljudje raje uporabljajo tampone za uporabo med telesno aktivnostjo, kot je plavanje ali na splošno, da bi se izognili nelagodju ali vonju.
- Uporabite dišeče blazinice, če vam ni všeč vonj tistih brez vonja.
- Pri uporabi dišečih blazinic bodite previdni, saj lahko škodijo vaši higieni in povzročijo glivične okužbe.
- Če imate občutljivo kožo, ne uporabljajte dišečih blazinic ali higienskih robčkov.
Opozorila
- Ne bojte se tamponov! Ne boli, če ga pravilno vstavite. Morda bo trajalo nekajkrat, da se to uredi, vendar je veliko lažje kot blazinica. Blazine običajno nosite, ko ponoči spite.
- Nikoli ne spirajte blazinic ali tamponov. Namesto tega jih zavrzite v sanitarni koš ali smeti.
- Redna menjava blazinice lahko prispeva k glivičnim okužbam. Blazinico menjajte vsakih 4 do 6 ur.
