V življenju so trenutki, ko se morda ne počutite vredne. Lahko se zgodi, ko preživljate čas z drugimi ali ko ste sami, vendar se pogosto počuti, ko so drugi uspešnejši, privilegirani ali pametnejši od vas. Če se počutite vredne, gre za krepitev vaše notranje moči, ki omogoča, da zaščitno jedro, ki uspeva globoko v vsakem, zasije in drugim pokaže, da spoštujete sebe in imate zdrav občutek sprejemanja samega sebe.
Koraki
Korak 1. Izogibajte se primerjanju z drugimi
Primerjava oslabi vašo samozavest in povzroči, da se počutite manj kot. Pomislite na cvetenje - cveti sredi številnih drugih cvetov in se ne primerja z vsemi temi cvetovi, namesto tega počne tisto, za kar je bilo narejeno - cveti.
- Primerjava z drugimi lahko privede do bridkosti, da stvari pogrešate. Zaradi tega se lahko počutite tudi manj vredni, saj namesto da se osredotočite na to, kar imate, vidite le tisto, česar nimate.
- Odmaknite se od vsake osebe, zaradi katere čutite, da morate dokazati svojo vrednost. Ta oseba za vas ni zdrava.
2. korak. Naučite se ceniti dosežke drugih ljudi
Kritiziranje drugih je posledica vašega kompleksa manjvrednosti in ne pomaga pri izgradnji vaše lastne vrednosti. Če cenite delo drugih ljudi, vas bodo drugi vedno cenili, kar je oblika spoštovanja in zadovoljstva, ki prispeva k vašemu občutku lastne vrednosti.
Korak 3. Spoznajte nove prijatelje
Obkrožite se s somišljeniki. Na ta način lahko ustvarite lasten prostor in počutili se boste vredni.
Korak 4. Nehajte se kritizirati
Vsaka oseba ima določene meje - niste super človek, ki lahko (ali celo bi moral) narediti vse. Namesto tega uživajte v lastnih individualnih lastnostih in sposobnostih.
Korak 5. Sprejmite dejstvo, da je vsak človek po svoji naravi drugačen
Vsak ima svoje sanje. Poiščite svoje sanje in jih uresničite na način, ki vam je pomemben. Spoštujte svojo individualnost.
Korak 6. Vključite se v storitve skupnosti, počutili se boste samozavestno
Pogosto pomagate drugim, da oblikujejo in gradijo vaš značaj. Počutili se boste vredni, ko boste videli, kako se ljubezen do sebe odraža v očeh drugih ljudi.
Nasveti
- Vedno imejte v mislih, da ste čudovito človeško bitje, ste blagoslovljeni in zelo posebni.
- Ne mislite, da so vsi boljši od vas. To ni dejstvo - vsi gredo včasih skozi isto fazo.
- Redno vadite jogo. Okrepil bo vaše notranje sposobnosti in duševno ravnovesje.
- Delite svoje negotovosti in strah s svojim bližnjim prijateljem ali po potrebi poiščite pomoč svetovalca.
Opozorila
- Ne bodite preveč samozavestni, zaradi tega boste nerealni.
- Vedno se spomnite, da občutek vreden pri sebi ni podcenjevanje drugih; če to storiš, izgubiš prijatelje.
- Nekateri ljudje vam bodo dali občutek, da nikoli niste dovolj dobri - v takem primeru je težava v njih, ne v vas.
