Ušesa ohranjajo vaša ušesa zdrava in dobro delujejo, vendar lahko prekomerne količine povzročijo blokade, bolečine in celo okužbo. Na srečo boste morda z olivnim oljem lahko odstranili odvečno ušesno maslo. Poleg tega lahko za lajšanje zamašenosti ušes uporabite domače tretmaje. Vendar pa morate obiskati zdravnika, če se pojavijo simptomi blokade, simptomi trajajo, ste že imeli poškodbo ušesa ali zdravite otroka.
Koraki
Metoda 1 od 3: Odstranjevanje ušesnega masla z olivnim oljem
Korak 1. Segrejte olivno olje
Oljčno olje pomaga zmehčati vosek v ušesih in olajša samostojno odtekanje. Preden date olje v ušesa, ga morate približno segreti na 37 ° C (98,6 ° F). To je temperatura vašega notranjega ušesa, olje pa bo pri primerljivi temperaturi bolj udobno. Segreti morate dve do tri žlice čistega oljčnega olja.
Pazite, da olja ne pregrejete, ker lahko poškodujete bobnič
Nasvet:
Čeprav je oljčno olje priljubljena izbira za odstranjevanje ušesnega masla doma, to ni vaša edina možnost. Prav tako lahko varno uporabite vodikov peroksid, glicerin, otroško olje ali mineralno olje.
Korak 2. Če želite, dodajte eterična olja
Blokade lahko ujamejo tudi bakterije, kar lahko povzroči okužbo ušesa. Nekateri se odločijo dodati eterična olja z antibakterijskimi lastnostmi za pomoč pri odvečnih bakterijah, ki so lahko prisotne zaradi blokade. Vendar se je samo oljčno olje izkazalo za učinkovito samo pri odpravljanju blokade. Preden ga dodate v ušesa, na koži preizkusite kapljico ali dve olja, da preverite, ali je draženje. Ogrevanemu oljčnemu olju dodajte približno štiri kapljice. Nekatere možnosti eteričnega olja vključujejo:
- Česen olje
- Olje evkaliptusa
- Olje sivke, ki je varno za otroke
- Origanovo olje
- Šentjanževka
Korak 3. Nekaj mešanice zberite z kapalko
Ko zmešate oljčno olje in katero koli eterično olje, ki ste ga izbrali, poberite nekaj raztopine s kapalko za oči. To vam bo pomagalo dati pravo količino raztopine, in to je veliko lažje kot poskušati naliti olivno olje v uho.
Korak 4. Stisnite dve kapljici raztopine v uho
Namesto da napolnite uho z oljem, lahko nanesete le nekaj kapljic, ki se vpijejo v vosek. Držite glavo z naslovom, da preprečite uhajanje olja pet do deset minut.
Ob ušesu lahko držite robček, da ulovite preostalo olje, ki izteče, ko poravnate glavo-če obstaja
Korak 5. Postopek ponovite dva do trikrat na dan
Uporaba oljčnega olja verjetno ne bo delovala v eni sami aplikaciji. Poskusite ponoviti postopek dva do trikrat na dan približno tri do pet dni. To bi moralo biti dovolj časa, da se raztopi in razbije blokada.
Korak 6. Razmislite o namakanju ušesa
Čeprav je oljčno olje morda omehčalo blokado, nekateri primeri zahtevajo več, da se dejansko odstranijo. Po potrebi lahko dodatno zalivate prizadeto uho. Uporabite gumijasto brizgo (na primer tisto, ki se uporablja za dojenčke), nagnite glavo in nežno brizgnite toplo vodo v kanal prizadetega ušesa.
- Bodite zelo nežni, saj lahko poškodujete bobnič, če brizgnete vodo s prevelikim pritiskom.
- Za najboljše rezultate lahko potegnete uho navzgor in nazaj, da poravnate ušesni kanal.
- Zdravnik vam lahko tudi namaka uho. Imel bo varnejšo metodo z orodji z natančnim pritiskom vode, da se izognete poškodbam ušesa.
Metoda 2 od 3: Lajšanje zamašenih ušes doma
Korak 1. Izravnajte pritisk v ušesih
Najpogosteje občutek ušesnega pritiska sploh ni blokada, ampak kratka disfunkcija evstahijeve cevi v srednjem ušesu. To siliko lahko odprete, da izenačite tlak v ušesu z različnimi preprostimi koraki, med drugim:
- Zehanje
- Žvečenje
- Požiranje
- Poskušate izdihniti skozi nos, medtem ko zaprite nosnice
Ali si vedel?
Pogosti vzroki za disfunkcijo Eustahijeve cevi so prehlad, gripa, spremembe višine in izpostavljenost onesnaževalcem zraka, kot je cigaretni dim.
Korak 2. Ostanite hidrirani
Pri zastoju sinusov, ki vodi do pritiska v ušesih, lahko pomagate zmanjšati pritisk tudi tako, da preprosto ostanete hidrirani. Tekočine pomagajo razredčiti sluz, kar povzroča pritisk. Poskusite piti vsaj osem skodelic vode vsak dan.
Korak 3. Spite z dvignjeno glavo
Z dodajanjem dodatne blazine in dvignjeno glavo olajšate pravilno odtekanje sinusov. To bo pomagalo zmanjšati pritisk v ušesih.
Korak 4. Na uho položite topel obkladek
Poskusite ogreti brisačo in jo nato nekaj minut položite čez uho. Na del brisače, ki pokriva vaše uho, lahko postavite tudi skodelico, ki pomaga ujeti toploto.
Korak 5. Tuširajte se z vročo vodo
Če je pritisk posledica zamašenosti sinusov, se lahko tudi tuširate z vročo paro. To bo pripomoglo k redčenju in odvajanju sluzi, ki zamaši vaše sinuse, kar bo pomagalo razbremeniti pritisk.
Korak 6. Vzemite izdelek brez recepta (OTC)
Na voljo so različni izdelki brez recepta za lajšanje ušesnega pritiska, odvisno od posebnega vzroka. Pogoste možnosti vključujejo:
- Antihistaminiki - Če je vaš ušesni pritisk posledica zastojev zaradi sezonskih ali okoljskih alergij, lahko vzamete antihistaminik za lajšanje simptomov.
- Dekongestivi - če je pritisk zaradi zastojev zaradi prehlada ali gripe, bo zdravilo proti prehladu in gripi z dekongestantom pomagalo ublažiti simptome, ki povzročajo pritisk.
- Cerumenolitiki - Ti izdelki v bistvu delujejo enako kot oljčno olje in pomagajo ublažiti zamašitev, če je vzrok pritiska ušesna masla.
Metoda 3 od 3: Kdaj poiskati zdravniško pomoč
Korak 1. Posvetujte se z zdravnikom, če imate simptome blokade, ki so lahko resne
Čeprav bi vam oljčno olje lahko pomagalo pri blagi zamašenosti ušes, boste morali sumiti, da imate blokado. Zdravnik lahko oceni blokado in določi najboljši način za njeno odstranitev. Poleg tega lahko izključijo druge možne vzroke za vaše simptome, da se prepričajo, da nimate drugega osnovnega stanja. Če opazite naslednje simptome, obiščite zdravnika:
- Bolečina v ušesu
- Občutek polnosti v ušesu
- Zmanjšan sluh
- Tinitus (zvonjenje ali hrup v ušesu)
- Vrtoglavica
- Kašelj
Nasvet:
Zamašitev ušesne maščobe povzroča podobne simptome kot druga ušesna obolenja, zato je pomembno, da zdravnik pregleda ušesa, da se prepričate o ustreznem zdravljenju.
Korak 2. Obiščite svojega zdravnika, da varno odstranite vosek, če oljčno olje ni delovalo
Težko in nevarno je, da sami poskusite izkopati vosek. Pravzaprav boste verjetno poslabšali stanje, ker se bo vosek, ko ga poskušate izvleči, potisnil dlje v uho. Vaš zdravnik lahko varno odstrani odvečno ušesno maslo v svoji pisarni z eno od teh metod:
- Ušesne kapljice lahko raztopi ušesni vosek, tako da odteče iz ušesa. To je enostaven in neboleč postopek.
- Namakanje je preprost, neboleč postopek, pri katerem zdravnik z brizgo z žarnico izsesa odvečno ušesno maslo.
- A žlica cerumen je majhen medicinski pripomoček, s katerim lahko zdravnik brez bolečin odstrani odvečno ušesno maslo, tako da ga odstrani.
Korak 3. Če ste kdaj imeli poškodbo ušesa, obiščite svojega zdravnika
Medtem ko je oljčno olje običajno varno za zdrave ljudi, lahko nekatere poškodbe in stanja naredijo vaša ušesa preveč občutljiva nanj. Če imate katero od naslednjih težav, se pred ukrepanjem posvetujte s svojim zdravnikom.
- Perforirane bobniče
- Pogoste okužbe ušes
- Izguba sluha v obeh ušesih
- Mastoidna votlina
- Vsako stanje, zaradi katerega so vam povedali, naj ostanejo ušesa suha
Korak 4. Pokličite svojega zdravnika, če ima vaš otrok zamašen ušesa
Nekateri otroci se spopadajo z ušesnimi okužbami in drugimi povezanimi težavami, zato je pomembno, da se posvetujete s svojim zdravnikom, kaj storiti. Zdravnik vam bo morda svetoval, da svojega otroka pripeljete na izpit, ali pa vam bo priporočil zdravljenje na domu. Upoštevajte vse njihove nasvete, da bo vaš otrok imel najboljšo možno oskrbo.
Vaš zdravnik bo verjetno želel opraviti pregled, če je zamašen ušesa trajal dlje kot 48 ur ali če meni, da ima vaš otrok blokado
Video - z uporabo te storitve se lahko nekateri podatki delijo z YouTubom
Nasveti
- Če se ušesna masla ne izboljša, pojdite k zdravniku. Zdravniki imajo posebna orodja za odstranjevanje nabranih voska, vključno z mikrosesalnimi napravami, ki ga lahko sesajo kot sesalnik.
- Ne dovolite, da se slabo kopičenje voska ne zdravi. Če popolnoma blokira pot do bobniča, lahko povečan pritisk poškoduje ali pretrga bobnič.
Opozorila
- Te metode ne uporabljajte, če imate razpokano ali raztrgano bobniče.
- Ne uporabljajte Q-nasveta ali česar koli drugega za "izkopavanje" ušesnega voska. To lahko ušesni vosek zatakne globlje v uho in lahko tudi pretrga bobnič.
- Segrejte olivno olje. Preizkusite kapljico ali dve na podlakti, da se prepričate, da ni prevroča ali prehladna.
