Če želite, da so vaše dolge pramene sijoče, morate pravilno skrbeti za lase. Ohranite svoje dolge ključavnice z rednimi okraski in dobro uravnoteženo prehrano. Izberite orodja in izdelke, ki koristijo in ščitijo vaše lase, pri tem pa se izogibajte tistim, ki vodijo do poškodb in kodranja. Pred spanjem sprejmite dodatne ukrepe za zaščito las čez noč.
Koraki
1. del 3: Skrb za sebe in svoje lase
Korak 1. Načrtujte redne obrezovanja
Čeprav pogosto striženje las ne bo povzročilo hitrejše rasti, bo redno striženje las pomagalo ohraniti njihovo dolžino. Obrezujte lase vsakih 6 do 8 tednov, da odstranite pramene poškodovanih konic in preprečite, da bi se razcepljeni konci ponovno cepili. Ko vzdržujete ta urnik za striženje las, boste morali vsakič odrezati približno ½ palca dlačic.
Korak 2. Šampon manj
Šamponiranje las lasišču odstrani njegova naravna, hranljiva olja. Ta olja zagotavljajo zdravje vaših dolgih ključavnic. Če se odločite za uporabo šampona, izdelek nanesite 2 do 3 -krat na teden in lase vedno negujte. Če se želite izogniti šamponu, izdelek zamenjajte s čistilnim balzamom.
Šampon vedno nanesite neposredno na lasišče, balzam pa na konce las
Korak 3. Lase posušite z nego
Po prhanju z brisačo iztisnite odvečno vodo iz ključavnic. S širokim zobnim glavnikom razrežite dolge ključavnice. Če je mogoče, pustite sušilec za lase v predalu in posušite svoje pramene na zraku.
- Izogibajte se grobemu drgnjenju las z brisačo-to vodi do praskanja in razcepljenih koncev.
- Za sušenje las uporabite brisače iz mikrovlaken, ki so manj ostre in škodljive kot običajne brisače.
Korak 4. Ohranite zdravo prehrano
Vaša prehrana vpliva na zdravje vaših las. Če želite svoji dolgi grivi ohraniti zdrav sijaj, pijte veliko vode in se prehranjujte z vitamini A, B, C, D, E in K.
- Če želite povečati vnos vitaminov A, C, E in K, zaužijte več manga, ohrovta, špinače, sladkega krompirja, avokada in jabolk.
- Če želite povečati vnos vitaminov B in D, jejte več živalskih proizvodov. Sem spadajo ribe in mlečni izdelki.
Korak 5. Izogibajte se tesnim pričeskam
Čeprav so čopki, pletenice in zgornji vozli čudoviti in elegantni, lahko napetost, ki jo te frizure postavijo na vaše lase, povzroči škodo. Optimalni slog za dolge pramene je nositi lase navzdol. Če ga raje potegnete navzgor in nazaj, se odločite za nizek chignon ali čop in lase ne zavijte pretesno.
Korak 6. Zmanjšajte izpostavljenost las trenju
Ko se vaši lasje drgnejo ob določene tkanine, nastalo trenje povzroči razcepljene konce. Ko nosite krzno, umetno krzno ali volno, potegnite lase navzgor v nizko punčo ali jih pometite na stran.
2. del od 3: Izbira pravih izdelkov in orodij
Korak 1. Izberite negovalne izdelke, oblikovane za vaš tip las
Pri izbiri izdelkov natančno preberite etiketo in seznam sestavin. Vedno kupujte izdelke, ki so oblikovani za vaš tip las. Izogibajte se izdelkom, ki vsebujejo natrijev lavril sulfat, natrijev lauret sulfat in izopropil alkohol. Namesto tega poiščite izdelke, ki vsebujejo naravne izdelke, kot so avokadovo olje, med ali kokosovo mleko.
Ne naključno preizkušajte novih izdelkov na laseh
Korak 2. Previdno izberite svoja toplotna orodja
Redno izpostavljanje las prekomerni ali močni vročini poškoduje vaše dolge pramene. Če je mogoče, vlagajte v orodja za kakovost salona. Ko kupujete likalnik ali kodralnik za lase, se odločite za orodje, ki navaja njegovo temperaturo v stopinjah namesto »Visoko«, »Srednje« ali »Nizko«. Ta funkcija vam omogoča nadzor temperature. Ko kupujete sušilnik za lase, poiščite izdelek s šobo za distribucijo toplote in / ali nastavkom za difuzor. Te lastnosti enakomerno porazdelijo toploto po laseh.
Če za oblikovanje las uporabljate toplotno orodje, na lase najprej nanesite sprej za zaščito pred toploto, da se ne poškodujejo
Korak 3. Kupite kakovostno ščetko za lase
Če imate dolge pramene, je odlična ščetka za lase vredna naložba. Izberite krtačo z naravnimi ščetinami-idealna je okrogla krtača iz ščetin prašiča. Vaša krtača mora biti dovolj čvrsta, da razčleni vaše lase, a hkrati dovolj nežna, da se ne vleče preveč močno na lase.
Korak 4. Omejite uporabo barv za lase in izdelkov za lase
Barve za lase bodo poškodovale vaše lase, pretirana uporaba pa jih bo otežila.
- Najbolje je, da se preprosto ne izognete umivanju las-ponosno nosite svojo naravno barvo. Če se odločite za barvanje pramenov, lase pobarvajte le, ko to nujno potrebujete.
- Uporabite majhno količino izdelkov za lase, da bodo vaše dolge pramene polne in živahne. Sčasoma se na lasišču kopičijo izdelki za lase. Uporaba preveč izdelkov bo obtežila vaše že tako težke ključavnice, zaradi česar bodo videti brez življenja in ravni.
- Če želite odstraniti nakopičene izdelke za lase, si umijte lase s čistilnim šamponom.
3. del 3: Zaščita las ponoči
Korak 1. Lase si umijte pred spanjem
Vaša rutina pred spanjem mora vključevati ščetkanje las. Najprej odstranite vse vozle v laseh, ki se začnejo na koncih in segajo do korenin. Nato s kljunom s širokimi zobmi ali krtačo iz merjasčeve ščetine prebodite ključavnice od korenin do koncev. To vam bo razvezalo pramene in razpršilo naravno olje lasišča po laseh.
Korak 2. Ponoči uporabljajte štručke
Pri nošenju ponoči lahko elastični trakovi nepotrebno poškodujejo vaše korenine in lasne grede. Če si lase raje nosite ponoči, zamenjajte elastiko za ščetko. Pred spanjem lase zavijte v zgornji vozel in pritrdite visoko punčo s ščetko.
Korak 3. Spite na svileni blazini
Ko vaši lasje pridejo v stik z bombažno prevleko za blazino, nastalo trenje poškoduje vaše dolge pramene. Nadgradite na svileno prevleko za blazino, da preprečite razcepljene konce. Če si ne morete privoščiti svilene blazine, lase zavijte v svileno ruto.
Korak 4. Razmislite o uporabi spalne kape
Prebujanje s zapletenimi prameni nikoli ni zabavno. Ponoči zaščitite lase s spalno kapo. Spalne kape omejujejo vaše lase-ko se vaši lasje ponoči manj premikajo, se zbudite z manj hrošča.
Nasveti
- Za dolge lase je toliko različnih stilov, lepo jih je preizkusiti.
- Vprašanje profesionalnih stilistov o mnenju je dobra ideja. Včasih bi ljudje morda izgledali bolje s kratkimi lasmi in bodo vedeli.
- Vezanje las nazaj je vedno dobra ideja pri športu ali dejavnosti, kjer je pomembna vaša vizija.
- Dokazano je, da nanos kokosovega olja na večer pred umivanjem las zmanjša izgubo beljakovin pri pranju las.
