Če živite s starši in se odločite za kajenje, je ulov resno tveganje. Čeprav imajo v mislih vaše najboljše interese, imeti jezne starše nikoli ni zabavno. Obstaja več metod, ki bodo pomagale skriti dejstvo, da ste kadili. Če izberete pravo mesto za kajenje, preprečite vonj oblačil in odstranite zadimljen vonj iz las, telesa in diha, bodo starši preprečili odkrivanje vaše skrivne navade.
Koraki
Metoda 1 od 4: Izbira prave lokacije
Korak 1. Ne kadite v svoji hiši
Vonj dima vas bo izdal, starši pa vas bodo ujeli. Vonj boste morda lahko prikrili z osvežilci zraka, vendar je to le začasna rešitev, vonj pa bo ostal. Prav tako bo kajenje v bližini vaših staršev povečalo možnost, da vas ujamejo.
- Če kadi kdo drug v gospodinjstvu, je kajenje v hiši manj tvegano. Še vedno obstaja nevarnost, da vas bodo starši videli kaditi ali našli cigarete.
- Ne hranite cigaret ali drugih potrebščin za kajenje v hiši; morda jih bodo odkrili vaši starši. Skrij jih zunaj ali jih daj prijatelju v roke.
Korak 2. Stojte ob odprtem oknu, če se odločite kaditi v hiši
Ventilator naj pokaže skozi okno, da odpihne dim iz hiše. Uporabite aktivno oglje, ki je na voljo v strojni opremi ali trgovinah za hišne živali, da absorbirate kakršen koli vonj dima, ki ostane v hiši. Zračni filtri bodo pomagali preprečiti širjenje dimljenega vonja po hiši. Prižiganje citronele ali druge dišeče sveče lahko prikrije vonj, toda vaši starši so lahko tudi sumljivi, da poskušate skriti vonj, še posebej, če običajno ne prižgete sveč.
- Zberite pepel in ga nato odstranite, po možnosti v stranišče ali v koš za smeti stran od hiše.
- Uporabite vrček ali drug pladenj za pepel, da ulovite pepel, da ne pade na tla ali pride na oblačila. Poskrbite, da boste posesali ali posesali ves popačen pepel, ki pride na tla ali pohištvo.
Korak 3. Izogibajte se kajenju v svoji okolici
Kajenje preblizu doma bo povečalo tveganje, da vas bodo videli vaši starši. Obstaja tudi možnost, da vas kdo od sosedov vidi pri kajenju in o tem lahko obvesti vaše starše.
Korak 4. Nikoli ne kadite v šoli
Šole so običajno območja brez drog, kar pomeni, da je kazen za kajenje višja kot v drugih krajih. Če vas učitelj ujame pri kajenju, bodo vaši starši skoraj zagotovo obveščeni.
Korak 5. Izberite nekam zasebno mesto za kajenje
Tudi če niste blizu svoje hiše, kajenje v javnosti, še posebej, če ste mlajši od 18 let, ni dobra ideja. Obstaja možnost, da vas bo videl nekdo, ki ga poznate, in to bodo izvedeli vaši starši.
Če imate prijatelja, ki sme kaditi, pojdite k njim domov. Parki, ki niso vidni z ulice, ali zadnji del trgovin, so prav tako dobra mesta za kajenje izpred oči. Pazite le, da kajenje na teh območjih ni prepovedano
Metoda 2 od 4: Zaščita vašega oblačila
Korak 1. Med kajenjem nosite staro jakno ali majico
Nato, preden se vrnete domov, slecite suknjič ali jopico in ga skrite. Zunanje plasti bodo absorbirale večino vonja po cigaretah in zaščitile vaša oblačila pred pepelom.
Korak 2. Dimimo v cev iz papirnate brisače
Vzemite cev iz praznega zvitka papirnate brisače in na konec položite več sušilnih listov. Ko kadite, izdihnite skozi cev. Sušilne plošče pomagajo preprečiti, da bi se dim razpršil in oprijel vaših oblačil in las.
Korak 3. Če nimate časa za preoblačenje, prinesite dodatna oblačila
Ko končate s kajenjem, se popolnoma preoblecite v sveža in čista oblačila. Umazana oblačila skrivajte, dokler jih ne boste imeli možnosti oprati.
Prepričajte se, da so vaša rezervna oblačila v popolnoma zaprti vrečki. Če nimate torbe, postavite dodatna oblačila na dobro razdaljo od mesta kajenja. Če dim pride na rezervna oblačila, vam ne bodo koristili
Korak 4. Operite umazana oblačila
Če vaša oblačila dišijo po dimu, jih morate zavreči ali najti način, kako odstraniti vonj. Razpršila za telo in osvežilci zraka bodo le začasno prikrili vonj; vaša oblačila bo treba oprati. Če vaša oblačila močno dišijo po dimu, jih položite v veliko vrečko (po možnosti v veliko vrečko z zadrgo) in dodajte najmanj ½ skodelice sode bikarbone. Vrečko pretresite in jo nato tesno zaprite. Oblačila naj sedijo čez noč, soda bikarbona pa absorbira vonjave. Nato oblačila pretresite in jih speljite skozi pralni stroj.
- Predhodno namakanje oblačil v kisu pomaga tudi pri odstranjevanju vonja po dimu. Umivalnik napolnite s toplo vodo in dodajte 1 skodelico kisa. Oblačila pustite namakati 30-60 minut, nato pa jih operite kot običajno.
- Če uporabljate te posebne tehnike pranja, se prepričajte, da vas starši ne vidijo. Morda so sumljivi, da poskušate prikriti obtožujoče vonjave.
Metoda 3 od 4: Čiščenje las in telesa
Korak 1. Nosite klobuk ali kapuco in potegnite dolge lase nazaj v pecivo
To bo pomagalo zaščititi lase pred dimom. Da vaši lasje ne zadišijo po dimu, je dober način, da preprečite, da bi vas ujeli vaši starši. Če nimate časa za šamponiranje las, jih potegnite nazaj in pokrijte.
Korak 2. Tuširajte se in si umijte lase s šamponom
Tuširanje in umivanje las sta najboljša načina za odstranjevanje vonja po dimu. Poiščite mila, sredstva za umivanje telesa in šampone z vonjem citrusov. Citrusi odlično odstranijo vonjave in bodo pomagali preprečiti vonj dima.
Korak 3. Umijte si lase z jabolčnim kisom
Če vaši lasje močno dišijo po dimu, zmešajte nekaj žlic jabolčnega kisa z nežnim šamponom in si lase temeljito umijte. Kis je odličen pri čiščenju in dezodoriranju, jabolčni kis pa lahko vaše lase naredi bolj zdrave.
Jabolčni kis lahko kupite v večini trgovin z živili
Korak 4. Če ste obupani, uporabite sušilni list
Če vam je dim prišel v lase ali na telo in nimate časa za tuširanje, si po glavi in telesu podrgnite sušilni list. Sušilni list bo absorbiral vsaj nekaj vonjav.
Lahko tudi razpršite parfume ali telesne meglice, ki pa bodo le prikrile vonj. Vaši starši bodo morda še vedno vonjali dim in vedo, da poskušate prikriti vonj
Metoda 4 od 4: Osvežite dih
Korak 1. Pred kajenjem pijte vodo
Suha usta zadržujejo več vonjav, zato pred kajenjem popijte nekaj vode ali druge pijače. To ne bo preprečilo, da bi vaša usta dišala po cigaretah, lahko pa zmanjša moč vonja.
Korak 2. Umijte zobe
Dih cigarete je znak, da ste kadili. Po kajenju si temeljito umijte zobe in uporabite tudi ustno vodo. To bo tudi pomagalo odstraniti okus cigaret iz ust. Kajenje povzroča tudi veliko večje tveganje za bolezni ust, zato je ustrezna ustna higiena dobra ideja povsod.
Korak 3. Žvečite mete ali gumi
Če nimate časa za umivanje zob, se prepričajte, da imate kovnice ali dlesni, ki vam bodo pomagale prikriti vonj po dimu. Vonja ne bodo odstranili, lahko pa ga prikrijejo.
Tudi če si ščetkate zobe, vam bo meta in dlesni pomagala dodatno osvežiti dih
Korak 4. Po kajenju popijte kavo ali drugo močno dišečo pijačo
Kava vam bo pomagala prikriti vonj po dimu. Če nimate kave, poiščite čaj ali sodo z močnimi vonji. Ti bodo pomagali prikriti vonj cigaretnega dima.
Korak 5. Olupite in jejte pomaranče, da prikrijete vonj dima na dihu in rokah
Citrusi so močnega vonja in uživanje pomaranč vam bo pomagalo prikriti vonj po dimu. Luščenje agrumov, še posebej manj sočnih, kot so mandarine, satsume ali mandarine, bo pomagalo odstraniti zadimljen vonj iz rok.
Nasveti
- Izogibajte se kajenju 1 uro, preden se vrnete domov. Tudi najboljša žvečilka ne bo prikrila vonja nedavno predkajene cigarete.
- Ne čakajte, da vas bodo ujeli starši. Po mesecu dni jih obvestite sami. Biti pošten glede kajenja in sam povedati staršem je občudovanja vreden. Bodite previdni, saj vsi starši tega ne obvladajo dobro.
Opozorila
- Nikoli ne kadite tam, kjer so kakršni koli hlapi. Če niste prepričani, ne zasvetite.
- Ni zanesljive metode, s katero bi se izognili ujemu. Ne pozabite, da vsakič, ko kadite, tvegate, da vas bodo starši izvedeli in vas kaznovali.
- Kajenje vodi v veliko večje tveganje za nastanek hudih bolezni, vključno s srčnimi, pljučnimi, ustno in grlo. Ne pozabite, da je pasivni dim nevaren za ljudi okoli vas. Kajenje je daleč najvarnejša stava, če pa se odločite za kajenje, poskusite preprečiti, da bi ljudje okoli vas bili izpostavljeni pasivnemu kajenju.
- Ne kadite, če ste mlajši od zakonite starosti za svojo državo. Če vas oblasti ujamejo, vas čaka najmanj denarna kazen in morda aretacija ali pogojna kazen.
