Če želite zdravo in brezhibno kožo, je pomembno poznati vaš tip kože. Poznavanje vašega tipa kože vam omogoča, da izberete prave izdelke in prilagodite režim nege kože, ki vam bo najbolj ustrezal. Glavni tipi kože, ki jih je treba upoštevati, so: suha, mastna, mešana, normalna, nagnjena k aknam in občutljiva. Morda se sprašujete, kako na svetu boste kdaj razlikovali med vsemi temi tipi kože! Ampak ne skrbite. Obstajajo preprosti načini za določitev tipa kože.
Koraki
1. del od 2: Pregled kože
Korak 1. Obraz pobrišite s robčkom
Po umivanju obraza počakajte eno uro in nato z robčkom počistite T-cono. Poglejte tkivo, da ugotovite, ali se je na njem podrgnilo olje. Če je tako, imate mastno ali mešano kožo.
T-cona vključuje čelo in nos. Regija se imenuje T-cona, ker nosni prerez tvori osnovo "T". Del čela nad obrvmi tvori vrh črke "T"
Korak 2. Opazujte, kako se vaša koža počuti
Če imate suho kožo, bo vaš obraz po čiščenju zategnjen, mastna koža pa se bo po umivanju počutila čistejšo. Vaša T-cona se bo počutila čisto, če imate mešano kožo, vendar bodo vaša lica napeta. Občutljiva koža se bo odzvala na nekatera čistila in lahko povzroči srbečo kožo ali izpuščaj.
- Če imate občutljivo kožo, bo vaš obraz po uporabi nekaterih izdelkov za obraz postal rdeč, srbeč ali izpuščaj.
- Mastna koža se bo z nadaljevanjem dneva spet začela počutiti mastna.
- Če opazite, da vaša koža ne spada v nobeno od teh kategorij in ste brez problematičnih področij, imate normalno kožo, ki zahteva malo vzdrževanja! Čestitamo!
- Akne in akne lahko dobite v kateri koli starosti, še posebej, če imate mastno kožo.
Korak 3. Poglejte se v ogledalo
Če opazite rdeče, luskaste lise po obrazu, imate najverjetneje suho in/ali občutljivo kožo. Če je vaš obraz sijoč, imate mastno kožo. Kombinacija obeh pomeni, da imate mešano kožo.
Korak 4. Poglejte velikost por
Če imate normalno kožo, bodo pore vidne, vendar ne velike. Stopite nekaj korakov nazaj od ogledala. Če še vedno vidite pore, imate mastno kožo. Če vaše pore sploh niso vidne, imate suho kožo.
Kombinirana koža se pojavi, če imate na obrazu več por, kar povzroči kombinacijo suhe, mastne in normalne kože
Korak 5. Stisnite kožo
Če se vaša koža po pritisku zlahka naguba, imate suho ali mešano kožo. Mastna koža bo videti gladka.
Korak 6. Vprašajte svojega dermatologa
Če še vedno ne morete ugotoviti, kakšen tip kože imate, vam lahko dermatolog odgovori na vaša vprašanja o koži. Nekatera zdravila brez recepta, ki jih lahko predpišejo, in postopke, ki jih lahko izvedejo za zdravljenje vaše suhe, mastne, občutljive, mešane ali nagnjene kože, če vse drugo ne uspe.
2. del od 2: Zdravljenje vaše kože
Korak 1. Na suho kožo nanesite vlažilno kremo
Na suho površino kože nanesite kremo brez dišav. Med tuširanjem ne pretiravajte z milom in uporabite toplo vodo, ne vroče.
- Milo uporabljajte samo na umazanih delih telesa, kot so pazduhe, dimlje, pod prsmi in med prsti. Če uporabljate milo povsod, se lahko koža izsuši in draži.
- Suha koža lahko povzroči tudi dermatitis. V tem primeru problematična področja zdravite z mazilom s hidrokortizonom.
Korak 2. Očistite zjutraj in zvečer, če imate mastno kožo
Nanesite nežno čistilo za obraz s toplo vodo, da si umijte obraz od 30 sekund do minute. Problematična področja obdelajte z izdelki za obraz, ki vsebujejo benzoil peroksid, alfa hidroksi kislino in retinoide. Uporabite lahko tudi izdelke z glikolno kislino ali salicilno kislino. Kupite majhen vzorec, preden preizkusite te tretmaje na kraju samem ali zdravilne blazinice, da boste lahko preizkusili, kateri od njih najbolje deluje na obrazu.
- Za brisanje odvečne maščobe z obraza lahko uporabite tudi blot papir. Pritisnite ga na mastno območje približno 15 sekund. To bo absorbiralo olje in vaš obraz bo videti manj sijoč.
- Ne izogibajte se vlažilcu. Tudi mastno kožo je treba navlažiti, samo uporabite vlažilno kremo brez olja.
- Izogibajte se uporabi preveč izdelkov naenkrat za mastno kožo. Preveč izsušitev kože lahko dejansko povzroči, da koža proizvaja več olja za kompenzacijo.
Korak 3. Poiščite uravnoteženo nego za mešano kožo
Za umivanje obraza uporabite nežno čistilo brez dišav in se izogibajte milom z ostrimi kemikalijami. Jejte več hrane z esencialnimi maščobnimi kislinami, vključno z lososom, lanenim semenom in orehi ali pa vzemite dodatek ribjega olja. To bo pomagalo navlažiti kožo brez dodajanja olja.
Korak 4. Uporabite čistilo za obraz brez mila za občutljivo kožo ali kožo, nagnjeno k aknam
Uporabite nežno čistilo za obraz brez dodanih dišav ali kemikalij, da preprečite draženje kože. Kožo navlažite, da preprečite morebitne zlome suhih madežev. Pred uporabo izdelkov za kožo preizkusite tako, da jih nanesete za ušesom, nato na stran očesa in pogledate, kako se odziva čez noč.
Korak 5. Ostanite hidrirani
Pijte vodo, če želite zdravo polt. Vaša koža bo proizvedla več sebuma (olja), če bo dehidrirana, da bo ostala mazana. Če ostanete hidrirani, se vam bo koža zahvalila.
Video - z uporabo te storitve se lahko nekateri podatki delijo z YouTubom
Nasveti
- Na vašo kožo lahko vplivajo vaše okolje, izdelki, ki jih uporabljate, raven stresa, prehrana in drugo. To pa lahko povzroči, da vaš tip kože niha, zato imejte to v mislih.
- Piling kože 1-2 krat na teden, da očistite odmrle kožne celice, odmašite pore in naredite pore manjše.
- Med puberteto in menopavzo lahko raven hormonov vpliva tudi na kožo.
- Na ustnice uporabite dobro vlažilno kremo in vazelin ali paličico. Kokosovo olje je lahko in bi lahko bilo veliko, ne glede na tip kože.
- Ena najpomembnejših stvari, ki jih lahko naredite za svojo kožo, je vzdrževanje zdravega načina življenja in prehrane.
