Visoke pete, še posebej čevlji na stiletto, nikoli ne gredo iz mode pri pravih fashionistah. Toda biti v modi ni vedno udobno. Če ste suženj visokih pete, bi lahko trpeli tudi zaradi kurjih očes, zank in padlih lokov. Na srečo obstajajo načini, kako jih zmanjšati za noge.
Koraki
Metoda 1 od 3: Ustrezno prileganje
Korak 1. Nakupujte ob koncu dneva
Konec dneva so vaše noge bolj otekle zaradi celodnevnega delovanja. Nakupovanje ob koncu dneva vam bo pomagalo bolje razumeti, kako se bo vaša peta resnično prilegala. Ne bi želeli, da bi zjutraj preizkusili svoje pete, potem pa bi bile, ko jih nosite popoldne, pretesne.
Korak 2. Nosite jih po trgovini
Preden jih kupite, se sprehodite po petah. Če se vam zdijo pete napete ali kakor koli neprijetne, boste morda želeli izbrati drug par. Ko imate pete, naj bodo vaša stopala podprta in uravnotežena.
- Vsaka bolečina, ki jo čutite v trgovini, se bo le poslabšala, če dlje nosite pete. Na primer, če vam zadnji del čevlja drgne peto v trgovini, se vam bo verjetno pojavil mehur, če boste v resnici nosili pete.
- Poskusite tudi v trgovini hoditi po različnih površinah. Vaše pete bodo na preprogi drugačne kot pri hoji po trši podlagi.
Korak 3. Ocenite, kako se počutijo vaši prsti
Poiščite čevlje, ki imajo dovolj prostora za prste. Utesnjeni prsti in čevlji, ki niso dovolj široki, bodo zagotovo povzročali bolečino. Če nenehno nosite pete brez dovolj prostora za prste, boste povečali možnosti za nastanek prstov na kladivu, kurjih očes, očescev in artritisa.
- Okrogli in mandljevi prsti prinašajo veliko več prostora kot klasični koničasti prsti.
- Koničasti prsti z rahlo zaokroženo mandljevo obliko zagotavljajo več prostora kot klasični klinasti koničasti prsti.
- Globlja škatla prstov na splošno nudi veliko več prostora kot plitva. Koničasti prsti z globokimi škatlami za prste bodo stisnili manj kot okrogli prsti z izjemno plitkimi škatlami za prste.
Korak 4. Izberite višino pete
Idealna višina pete je od enega do treh centimetrov. Hoja v petah več kot tri centimetre spremeni način hoje in poveča obremenitev spodnjega dela hrbta, kolen in gležnja. Vendar izberite višino pete, ki vam ustreza. Na srečo je na izbiro veliko različnih višin pete.
- Mačje pete so velike od 1,5 do 2 palca. Te pete so primerne za celodnevno nošenje.
- 3 -palčna peta velja za klasično višino pete in jo je primerno nositi za delo.
- 4 -palčna peta je primerna za dejavnosti po delu in ob koncu tedna.
- 5 ali 6 -palčna peta je manj udobna in težja za hojo. Morda jih boste želeli prihraniti, ko ne boste veliko hodili in jih nameravate nositi le nekaj ur.
Korak 5. Preden izvlečete pete, vadite doma
Čevlje ne morete nositi zunaj, jih lahko vrnete. Nosite pete po hiši, kolikor lahko. Nosite jih, ko kuhate večerjo, perete posodo ali perete perilo. Najbolje je, da jih nosite nekaj ur. Čevlji, ki se sprva zdijo udobni, morda ne bodo čez nekaj minut ali celo uro ali dve.
- Opazili boste, da so vaše pete krajše; to je normalno. Višja kot je peta, krajši bodo vaši koraki. Ne poskušajte korakati tako kot v supergah.
- Ko hodite, naj bodo pete navpične; ne pustite, da se prevrnejo na stran. To bo privedlo do zdrsa pete in padca.
Metoda 2 od 3: Udobno nošenje pete
Korak 1. Kupite čevlje iz usnja ali semiša
Čevlji iz usnja in semiša so bolj upogljivi in bodo oblikovali obliko vaše noge. Ker so ti materiali bolj prilagodljivi, boste zmanjšali možnosti drgnjenja. Čeprav so sintetični čevlji cenovno ugodnejši, se bo naložba v kakovostne čevlje obrestovala.
- Čevlji iz usnja in semiša bodo trajali tudi dlje kot čevlji iz sintetičnih materialov.
- Poglejte notranjo stran pete, da ugotovite, iz česa je čevelj. Čevlji z napisom "umetni zgornji del" ali "umetni material" so izdelani iz sintetičnih materialov. "Čevlji z napisom" zgornji del iz usnja "ali" zgornji del iz semiša "so najboljši.
Korak 2. Preverite oblazinjenje
Ko nosite pete, je pritisk na nogo vaše noge večji. Ustrezno oblazinjenje na tem področju bo vaše pete počutilo veliko bolje. Preden kupite čevlje, preverite to področje.
- Če čevelj nima zelo vgrajenega oblazinjenja, kupite vložke, ki jih boste nosili v čevljih. Vložki so lahko polne velikosti, tri četrtine, polovice ali samo blazine.
- Če nosite vložke, pazite, da imate še vedno dovolj prostora za prste.
Korak 3. Razmislite o peti v slogu platforme
Slogi z rahlo platformo pod predelom prstov so ponavadi bolj udobni, saj zmanjšujejo kot in pritisk na nogo stopalke. Platforme, tudi tanke, ohranjajo stabilnost tako, da so podplati ravni.
- Če nosite višjo peto, lahko platforma izravna nekatere učinke nošenja visoke pete.
- Platforme so lahko vidne ali skrite. Če vam je všeč udobje, ne pa videz platforme, pojdite po čevelj s skrito platformo.
Korak 4. Izberite sloge, ki izboljšajo stabilnost
Bolj ko bo vaš čevelj stabilen in varen, bolj udobno se boste počutili. Poleg višine prostora za pete in prste obstajajo še druge oblikovne značilnosti, zaradi katerih so pete bolj udobne. Pri petah preverite naslednje:
- Nosite debelejšo peto. Širša je peta, več stabilnosti boste imeli.
- Čevlji, ki imajo lesene ali trde plastične podplate, so bolj togi in jih bo težje hoditi. Poiščite čevlje z usnjenimi in gumijastimi podplati.
- Slingbacks, pete z naramnicami, peep prsti in škornji so lažje hoditi kot mule ali super sandale na trak. Bolj ko se vaša noga premika, težje bo hoditi.
Korak 5. Zamenjajte izbiro čevljev
Ne nosite pete vsak dan v tednu. Če v ponedeljek nosite pete, v torek oblecite nekaj stanovanj. Poskusite zmanjšati čas, ko nosite visoke pete, še posebej, če veliko hodite ali stojite. Če morate prehoditi veliko razdaljo, se preobujte v teniške copate in si ob prihodu na cilj oblecite pete.
- Raztegnite tele in stopala, ko si čez dan odstranite pete.
- S temi koraki boste zagotovili, da lahko nosite pete, ne da bi pri tem poškodovali stopala in gležnje.
Korak 6. Preglejte lok čevlja
Pravilno oblikovani loki, ki so dobro uravnoteženi in ustrezajo naravni obliki stopal, naredijo razliko med bolečino in celodnevnim udobjem. Nepravilno oblikovani loki čevljev se dvigajo v ravni rampi tik za kroglicami stopal do zadnjega dela pete. Ti ne podpirajo lokov stopal in povzročajo, da stopala zdrsnejo naprej v čevljih. V tem scenariju je večina vaše teže na nogi in prstih.
- Če se vam zdi, da hodite po konicah prstov, je lahko lok čevlja previsok.
- Boljši loki za čevlje se dvigajo v krivino, da podpirajo loke stopal, in se nekoliko izravnajo, tako da pete stopal ne počivajo na tako strmem naklonu.
- Najboljši loki za čevlje se dvigajo visoko, da nudijo popolno oporo stopal, nato pa se spustijo v plitke skodelice, ki držijo in podpirajo pete stopal. Ta profil premakne telesno težo s kroglic stopal nazaj na pete, kamor spada, in preprečuje drsenje stopal naprej.
Metoda 3 od 3: Modno nosite pete
Korak 1. Izberite pete, ki laskajo vašim nogam
Če imate velike gležnje, se izogibajte nošenju pete s pasom za gleženj. Zaradi pasu za gleženj bodo gležnji videti večji. Namesto tega pojdite na zanko ali črpalko. Po drugi strani pa vam bo trak za gleženj pomagal, če imate tanke gležnje. Čevlji s prsti, gole pete in odprte pete bodo vaše noge izgledale daljše in vitke.
- Čevlji s T-pasom bodo naredili vaše noge krajše. Izogibajte se tem, če poskušate videti dolgo in vitko.
- Ozke pete in čevlji najlepše izgledajo pri ljudeh vitkejše postave in pri vitkih in vitkih modih.
- Ljudje s težjo postavo bi morali pogledati platforme ali debelejše pete, da bodo stvari videti uravnotežene in sorazmerne.
NAMIG STROKOVNIKOV
Izberite nekaj, kar nikoli ne izgine iz mode
"Stileti in stožčaste pete so brezčasni in so popotniki v času."
Veronica Tharmalingam
Professional Stylist Veronica Tharmalingam is a Personal Stylist who runs her fashion consulting business, SOS Fashion, in Los Angeles, California and Paris, France. She has over 10 years of experience crafting stylish wardrobes for men and women. Veronica is also a professional model and has worked with international brands like Harrods, LVMH, and L'Oreal.
Veronica Tharmalingam
Professional Stylist
Korak 2. Začnite z osnovno barvo
Če nimate veliko pete, vlagajte v par črnih in/ali golih pete. Klasično črpalko lahko nosite ob vsaki priložnosti in nikoli ne bo izginila iz mode. Goli čevelj lahko nosite z večino oblačil. Ta dva sloga sta brezčasna in jih lahko nosite dolgo časa.
- Barva golote, ki jo izberete, se bo razlikovala glede na vaš ton kože.
- Pete, ki jih izberete za obleko, bodo odvisne od priložnosti in vašega osebnega sloga.
Korak 3. Združite debele pete z bolj priložnostno obleko
Debele pete so udobne, a tudi manj oblečene kot tanjše pete. Če nosite debelo peto, uravnotežite preostanek svoje obleke tako, da nosite drug debel predmet. Če imate na primer elegantno obleko, dodajte jakno.
- Debele pete lepo izgledajo tudi s kavbojkami za fante.
- Dodajanje debele pete vam lahko pomaga tudi pri oblačenju obleke, če jo potrebujete. Če ste obleko želeli obleči na priložnostno večerjo, ji dodajte debelo peto, da bo manj formalna.
NAMIG STROKOVNIKOV
Veronica Tharmalingam
Professional Stylist Veronica Tharmalingam is a Personal Stylist who runs her fashion consulting business, SOS Fashion, in Los Angeles, California and Paris, France. She has over 10 years of experience crafting stylish wardrobes for men and women. Veronica is also a professional model and has worked with international brands like Harrods, LVMH, and L'Oreal.
Veronica Tharmalingam Profesionalna stilistka
Ne bojte se dodati barve.
Veronica Tharmalingam, profesionalna stilistka, nam pove:"
barvit pop v mojih čevljih, da bi dal izjavo.
Če pa je sama obleka zelo zasedena in barvita, se odločim za čevlje osnovne barve."
Korak 4. Pridobite par sandalov
Sandala z visokimi petami je vsestranski čevelj, ki ga lahko nosite s priložnostnimi in elegantnimi oblekami. Čevlji ne smejo tekmovati z vašo obleko. Če nosite obleko z veliko potiski ali barvami, izberite preprosto sandalo s tankimi naramnicami.
- Če nosite priložnostno obleko, vam bo čevlje obuti v sandale takoj olepšalo vaš videz.
- Odvisno od tega, kje delate, sandali na trakove morda niso primerni za delo. Na primer, sandala je lahko v redu za modno ali umetniško industrijo, v pisarni za korporativno pravo pa ne.
Nasveti
- Čevlji, čevlji, oksfordi in drugi slogi, ki obdajajo nagib, imajo dodatno prednost, ki preprečuje, da bi stopala zdrsnila naprej.
- Ko prinesete nove čevlje domov, preverite podplate. Če so gladke in gladke, vzemite nekaj grobega brusnega papirja in jih nekoliko hrapajte za oprijem. Na voljo so tudi majhne vlečne blazinice, ki jih lahko pritrdite na podplate. To naredite šele potem, ko ste preverili čevlje in se prepričali, da se prilegajo.
- Preveč bolečine je slab znak; slecite čevlje in ugotovite, zakaj. Če se ne prilegajo, ne glede na to, koliko so vam všeč, se jih znebite. Imate samo en par nog in čevlje lahko zamenjate.
- Pri terenu morate biti veliko bolj previdni; trava, gramoz, led, kovinske rešetke in druge stvari vas lahko zelo enostavno spotaknejo, poškodujejo ali zlomijo peto ali še huje.
- Redno čistite pete, da preprečite nabiranje umazanije in bakterij.
