Zdi se, da je pravi čas za poučevanje najstnikov o negi kože in čistoči kože starost od 10 do 11 let. Ko se začnejo hormonske spremembe in otroci začnejo zoreti, koža potrebuje več pozornosti. Najstniki pa za nego kože potrebujejo nekoliko drugačen način kot odrasli. Na splošno morajo biti najstniki bolj previdni pri uporabi čistilnih sredstev, da ne poškodujejo ali dražijo svoje kože. To pomeni, da bi se najstniki morali odločiti za nežnejše, milejše izdelke kot odrasli. Kaj so torej sestavine dobrega režima nege kože za najstnike?
Koraki
Korak 1. Uporabljajte nežne in blage izdelke
Otroku morate zagotoviti blage izdelke za nego kože, vključno z umivanjem obraza/blagim milom, majhno brisačo, tonikom, vlažilno kremo, zdravljenjem aken (v primeru, da dobijo akne), poleg kreme za sončenje, ker otroci v tej starosti igrajte na prostem pod neposredno sončno svetlobo. Kot osnovo uporabite spojine, ki vsebujejo mleko in vodo.
Korak 2. Očistite
Spodbujajte jih, naj si umivajo obraz z umivanjem obraza zjutraj, ko se zbudijo, in zvečer pred spanjem, da se počutijo sveže in čiste ter preprečijo akne. Povejte jim, naj uporabijo toplo vodo in naj penijo peno po vsem obrazu. Opomnite jih, naj dobro sperejo in obraz nežno posušijo z brisačo (ne drgnite).
Korak 3. Razmislite o tonerju
Če je njihova koža mastna, je tonik odlična rešitev za uravnoteženje olj na koži. Povejte jim, naj si umijo obraz in ga posušijo pred uporabo tonerja. Povejte jim tudi, naj vzamejo robček in ga namočijo z nekaj kapljicami, nato pa si obrišite obraz.
Korak 4. Navlažite
Vlažilne kreme naredijo kožo čisto in mehko ter ji dajejo sijaj in vitalnost ter jo zaščitijo pred izsušitvijo. V lekarni jim priskrbite vlažilno kremo.
Za zaščito kože pred ultravijoličnimi žarki uporabite vlažilno kremo s SPF. Izberite enega z najmanj 20 SPF in vodoodpornostjo (pogosto označen kot "šport")
5. korak Po potrebi zdravite akne
Če imajo akne, si privoščite blago milo za ljudi z aknami. Uporabite tudi kremo za akne. Povejte jim, naj ne pojavijo mozoljev, sicer bo postal večji, rdeč in srbeč! Če se stanje ne izboljša, se posvetujte z dermatologom.
Za čiščenje odmrle kože 1-2 krat na teden uporabite čistila, ki vsebujejo alfa- in beta-hidroksi kisline
Korak 6. Piling
Povejte jim, naj enkrat na teden odstranijo kožo, da odstranijo nakopičene odmrle kožne celice. Lahko bi naredili svoj naravni piling - za to bodo poskrbeli limonin sok, sladkor in sol. Če imajo občutljivo kožo, sta rešitev sladkor in oljčno olje. Poiščite druge recepte na internetu ali kupite blag piling. Prepričajte se, da je zelo nežen.
Korak 7. Če želite, uporabite masko
Maske imajo številne prednosti. Osvetlite svojo kožo. Zdravi akne. Zelo sproščujoče. Poceni. Masko lahko naredite sami doma! Pire avokado, jogurt, med, vse v kuhinji! Na internetu poiščite domače maske za obraz.
Korak 8. Dovolj spite, da odstranite temne kolobarje
Temni krogi se pri tej starosti ne bi smeli pojavljati. Če se pojavi, verjetno ne spite dovolj. Začnite zdravljenje, preden se poslabšajo. Zaspite zgodaj in ne pozabite odpreti oken za dobro prezračevanje. Prav tako vsak dan na oči nanesite rezine/kocke ledu zamrznjene kumare, dokler ta postopoma ne izgine.
Korak 9. Izogibajte se ličenju:
Povejte jim, da v tej starosti ne bi smeli uporabljati ličil, ker je škodljiv. Povejte ji, da jo lahko na primer uporabi minimalistično na koncertih ali zabavah. Kupite ji komplet za zabavo, vključno s sijajem za ustnice in lakom za nohte.
- Povejte jim, da imajo notranjo lepoto in zaradi ličila izgledajo elegantno le, ko gredo s prijatelji.
- Če želijo uporabiti ličila, si jih naliči otrokom. Otroška ličila so varna, enostavna za uporabo in povsem naravna. Posebej je namenjen otrokom.
Video - z uporabo te storitve se lahko nekateri podatki delijo z YouTubom
Nasveti
- Pijte veliko vode, da bo vaša koža navlažena.
- Uporabite vlažilno kremo, ki ustreza vašemu tipu kože. Za mastno ali problematično kožo uporabite svetlejšo, za bolj suho kožo pa intenzivnejšo.
- Vsak dan navlažite obraz, da bo vaša koža navlažena in uravnotežena.
- Naj bo vaša koža čista.
- Veliko spite.
- Vedite, kakšen tip kože imate, in uporabite prave izdelke.
- Imejte uravnotežene obroke.
- Če imate kakršne koli težave, se posvetujte z dermatologom.
Opozorila
- Ne uživajte izdelkov s presežkom alkohola. Ti izdelki bodo verjetno poškodovali vašo kožo.
- Ne uporabljajte mask za obraz, ki vsebujejo limono. Lahko povzroči draženje in akne.
- Ne spite z ličili, sicer bo to povzročilo akne.
- Ne pustite mozoljev! Pobiranje zit lahko povzroči brazgotinjenje, zato držite prste stran od obraza.
- Ne pretiravajte s pilingom. To bo dražilo vašo kožo. SAMO enkrat tedensko.
