Z madežnato, neenakomerno kožo se lahko soočite. Na srečo je na voljo veliko naravnih, nežnih možnosti za pomiritev vaše problematične kože! Razkužite nekaj tretmajev za nego kože z gospodinjskimi pripomočki ali poskusite dermatološki izdelek z naravnimi sestavinami, kot je encimska lupina. Čeprav so številna naravna zdravila varna za vašo kožo, je dobro, da se obrnete na svojega zdravnika, če občutite draženje ali ne dobite želenih rezultatov.
Koraki
Metoda 1 od 5: Glajenje vaše kože
Korak 1. Naredite nežen piling z medom in ovsenimi kosmiči
Med ima protimikrobne lastnosti, ki lahko ubijejo bakterije, ki povzročajo akne in draženje. Ovsena kaša lahko pomiri draženje in zmanjša rdečico, hkrati pa nežno odstrani odmrlo kožo. Med njima sta sončna večerna elektrarna! Za pripravo osnovnega pilinga iz medu in ovsenih kosmičev zmešajte približno 1 žlico (15 ml) surovega medu z 1 žlico (približno 6 gramov) mlete ovsene kaše. S prsti ga nežno poravnajte po obrazu, nato sperite s hladno vodo.
Če želite, lahko dodate še druga eterična olja, ki pomirjajo kožo, na primer kamilico, poprovo meto, čajno drevo ali cimetovo olje. Eterična olja vedno razredčite v nosilnem olju, na primer olju olja ali jojobe
Korak 2. Z mehko krtačo ali gobico kožo nežno polirajte
Gobo ali mehko krtačo navlažite s svojim najljubšim čistilom in jo uporabite enkrat ali dvakrat na dan, da nežno odstranite umazanijo, umazanijo in odmrlo kožo. Uporabljajte majhne, krožne gibe in lahke gibe, da ne dražite kože. To bo vaši koži dalo gladek, enakomeren videz in zdrav sijaj!
Gobice ali ščetke za piling lahko kupite v kozmetični trgovini ali jih naročite na spletu
Nasvet:
Večina dermatologov priporoča uporabo kemičnih pilingov, saj so na koži nežnejši od mehanskih pilingov (tisti, ki uporabljajo piling). Če uporabljate mehanski piling, kot je goba konjac, si obraz nežno obrišite, ne da bi ga drgnili ali močno pritisnili.
Korak 3. Po pilingu kože uporabite vlažilno kremo
Nežen piling je odličen za izboljšanje videza vaše kože. Lahko pa je tudi sušenje, kar lahko povzroči več hrapavosti in draženja. Da bi to preprečili, takoj po pilingu v kožo vtrite nežno vlažilno kremo.
- Izberite vlažilno kremo brez barvil in parfumov, ki lahko dražijo vašo kožo.
- Vlaženje ima dodatno prednost, saj preprečuje, da bi vaša koža proizvajala preveč olja, kar pomeni, da boste manj verjetno dobili izbruhe in madeže!
Korak 4. Izogibajte se redni uporabi grobih pilingov ali abrazivnih čistil
Občasni globinski piling lahko pomaga gladiti kožo in olajša absorpcijo vlažilnih krem in drugih izdelkov za nego kože. Vendar pa redno čiščenje obraza z ostrim pilingom-na primer pilingom iz oreha ali marelice-sčasoma poškoduje kožo in jo naredi bolj nagnjeno k suhosti in vnetju. Bodite nežni do svoje kože in se držite blagih pilingov za vašo domačo rutino za nego kože.
Če želite poskusiti z globokim pilingom, kot je mikrodermoabrazija, se posvetujte s svojim zdravnikom ali dermatologom. Lahko dajo priporočila, kako varno uporabljati te vrste zdravljenja
Metoda 2 od 5: Zdravljenje rdečice in madežev
Korak 1. Nanesite serum vitamina C
Verjetno ste že slišali, da lahko vitamin C okrepi vaš imunski sistem. Ali ste vedeli, da pomaga tudi zaščititi kožo pred poškodbami sonca? Lahko tudi posvetli vašo kožo in zmanjša temne lise. Preden greste čez dan, si nalijte serum vitamina C, ki bo pomagal izenačiti vašo kožo, hkrati pa jo zaščititi pred soncem.
Serume in kreme z vitaminom C lahko kupite na spletu ali v lepotnih trgovinah
Nasvet:
Limonin sok je bogat z vitaminom C, kar je lahko eden od razlogov, da deluje kot sredstvo za posvetlitev kože. Pri nanašanju limoninega soka ali ekstrakta na kožo bodite zelo previdni, saj lahko povzroči draženje.
Korak 2. Uporabite izdelke z eteričnimi olji za boj proti vnetjem in bakterijam
Poleg tega, da lepo dišijo, imajo številna eterična olja protivnetne in antibakterijske lastnosti. To pomeni, da so odlični za zmanjšanje izbruhov in draženja, kar lahko povzroči neenakomeren videz kože. Zmešajte 2-3 kapljice eteričnega olja z 1 čajno žličko (4,9 ml) nežnega nosilnega olja, kot je jojobino ali olivno olje, ali vašo najljubšo vlažilno kremo. Majhno količino mešanice nanesite na problematična področja. Nekatera eterična olja, ki lahko pomirjajo kožo, vključujejo:
- Čajno drevo
- Šipek
- Kamilica
- Čarovnica
- Limonina mirta
- Poprova meta
- Sivka
- Kadilo
- Črno seme
Korak 3. Preizkusite obrazno masko za uravnoteženje kože
Maske za obraz so zasnovane tako, da koži dajo močno mešanico vlažilcev, hranil in drugih koristnih sestavin. Maska omogoča, da te sestavine prodrejo globlje v vašo kožo-in ostanejo tam dlje-kot običajni losjon ali vlažilna krema. Privoščite si sproščujočo nego maske doma ali v svojem najljubšem zdravilišču. Poiščite pomirjujočo ali uravnoteženo masko za kožo, ki bo pomagala zmanjšati neravnine in madeže. Pridobite masko, ki vsebuje sestavine, kot so:
- Alfa hidroksi kisline
- Antioksidanti (na primer vitamin C ali E)
- Niacinamid
- Kojična kislina
- Soja
- Koren sladkega korena
Metoda 3 od 5: Uporaba naravnih dermatoloških tretmajev
Korak 1. Z encimskim pilingom se znebite grobih madežev in madežev
Encimski pilingi so nežna, naravna oblika kemičnega pilinga. Enkratni piling dvakrat na dan uporabite za glajenje kože ter zmanjšanje madežev in poškodb zaradi sonca. Lupino nanesite na obraz s čopičem za ventilator, pri čemer se osredotočite na vsa problematična področja. Sedite v kopalnici z vročo prho, da parite obraz 7-10 minut, nato pa nežno obrišite lupino s čisto, vlažno krpo. Na kožo pritisnite brisačo ali krpo, navlaženo s toplo vodo, da odstranite vse ostanke.
- Manj verjetno je, da bodo ti olupki povzročili draženje kot druge oblike kemičnega pilinga, kot so pilingi glikolne kisline.
- Encimski piling je lahko izdelan iz rastlinskih ali živalskih encimov. Na primer, nekateri so narejeni iz ikre lososa (ribja jajca), drugi pa iz sadja, na primer papaje, ananasa ali buč.
- Encimske pilinge lahko kupite na spletu ali v lepotni trgovini ali pa jih uporabite v zdravilišču.
Korak 2. Poskusite piling z alfa hidroksi kislino za nekoliko močnejši piling
Alfa hidroksi kisline (AHA) naravno najdemo v rastlinah (kot so sladkorni trs in kislo sadje) in živalskih proizvodih (kot je mleko). S kislo lupino zmanjšajte pojav brazgotin, aken, starostnih peg ali drugih oblik razbarvanja. Pomagal bo tudi pri odstranjevanju odmrle ali hrapave kože. Če se odločite za lastni piling, natančno sledite navodilom na etiketi ali pojdite v zdravilišče, da to opravijo profesionalno.
- Nekateri pogosti AHA vključujejo glikolno kislino (iz sladkornega trsa), mlečno kislino (iz kislega mleka) in citronsko kislino (pridobljeno iz agrumov).
- Ti pilingi so učinkoviti pri glajenju in izravnavanju kože, lahko pa povzročijo tudi draženje pri nekaterih ljudeh. Morda boste morali preiti na nežnejšo obliko pilinga ali uporabiti izdelek z nižjo koncentracijo kisline, če se pojavi rdečina, pekoč občutek ali oteklina.
- Svoj piling lahko kupite na spletu ali v lepotni trgovini.
Korak 3. Zmanjšajte pordelost s kremami iz ceramida
Ceramidi so lipidi (maščobe), ki se naravno pojavljajo v vaši koži. Losjoni in kreme na osnovi ceramida lahko pomagajo zmanjšati rdečico in suhost ter koži dajo bolj enakomeren videz. Nanesite kremo s ceramidom tako pogosto, kot je navedeno na etiketi, ali upoštevajte nasvet vašega dermatologa.
- Poiščite kreme, ki vsebujejo niacinamid (vitamin B3) in ceramide za dodatno pomirjujočo kožo!
- Pri uporabi ceramidne kreme pazite, da ne pilingite preveč, saj lahko kombinacija povzroči povečano draženje.
Metoda 4 od 5: Preprečevanje poškodb kože
Korak 1. Kožo umijte enkrat ali dvakrat na dan
Umivanje obraza (in kože drugje po telesu) lahko odstrani bakterije, olja in umazanijo, zaradi česar je koža bolj zdrava in enakomerna. Kožo umijte s čistilnim sredstvom brez alkohola in mlačno vodo z rokami ali nežno krpo. Ko končate, sperite z mlačno ali hladno vodo in kožo posušite s čisto brisačo.
- Izogibajte se drgnjenju obraza s krpo, saj lahko to povzroči draženje. Namesto tega uporabite konice prstov.
- Prepogosto umivanje kože lahko izsuši ali razdraži kožo, zato se umivanja držite največ dvakrat na dan ali po tem, ko se močno potite.
Korak 2. Vlažite vsakič, ko očistite kožo
Z rednim vlaženjem preprečite, da bi vaša koža postala suha ali razdražena. Uporabite nežno vlažilno kremo, ki ne vsebuje barvil in parfumov, in izberite izdelek z oznako »nekomedogen« (kar pomeni, da vam ne bo zamašil pore).
Če imate zelo suho kožo, poskusite z vlažilno kremo na oljni osnovi. Za mastno kožo uporabite nekaj svetlejšega, da preprečite zamašitev pore
Korak 3. Nosite zaščito pred soncem in zaščitna oblačila, da preprečite poškodbe sonca
Čeprav je odlična ideja iti ven in vsak dan uživati na soncu, lahko prevelika izpostavljenost soncu povzroči prezgodnje staranje in razbarvanje kože. Zaščitite svojo kožo z zaščito pred soncem s faktorjem zaščite pred soncem (SPF) 30 ali več vse leto. Dodajte dodatno plast zaščite tako, da nosite klobuk s širokim robom in sončna očala, da zasenčite obraz.
Zaščitite se pred soncem, tudi če je zunaj hladno, oblačno ali snežno. Samo zato, ker se ohladi ali sonce ni vidno, ne pomeni, da UV -svetloba ne more poškodovati vaše kože
Korak 4. Uporabljajte blage izdelke za nego kože
Strogi izdelki za nego kože, ki dražijo kožo ali zamašijo pore, lahko povzročijo izbruhe, razbarvanje in luščenje. Izogibajte se vsem, zaradi česar vas koža peče ali peče, ko jo oblečete.
- Alkohol, barvila in parfumi so pogosti krivci za draženje kože. Ostri kemični pilingi lahko dražijo tudi občutljivo kožo.
- Poiščite izdelke z oznako "občutljiva koža".
5. korak Izogibajte se nabiranju kože ali stiskanju mozoljev
Če imate madeže, mozolje ali luščeno kožo, jih pustite pri miru, kolikor lahko. Čeprav je skušnjava stiskati ali pobirati te nadležne pomanjkljivosti, lahko motenje s kožo poveča draženje in vnetje, kar lahko povzroči, da na koži nastanejo brazgotine ali temne lise.
Če se ne morete upreti želji, da bi pobrali kožo, si to otežite tako, da si skrajšate nohte in roke zasedite. Na primer, lahko vzamete stresno žogo ali kakšen neumni kit, če čutite skušnjavo, da bi si nabrali kožo
Korak 6. Izberite alternativo voskanju las
Depilacija z voskom lahko vname kožo in povzroči pordelost ali temne lise. Da bi to preprečili, poskusite nežnejše alternativne metode odstranjevanja dlak, na primer:
- Britje
- Kreme za odstranjevanje dlak
- Lasersko odstranjevanje dlak
Metoda 5 od 5: Kdaj poiskati zdravniško oskrbo
Korak 1. Pred uporabo naravnih zdravil se posvetujte s svojim zdravnikom
Običajno je varno uporabljati domače ali naravne tretmaje za kožo. Vendar pa ta zdravila morda niso primerna za vsakogar. Lahko dražijo vašo kožo, zato se pred uporabo posvetujte z zdravnikom.
Vaš zdravnik ali dermatolog bo morda priporočil dodatne naravne tretmaje
2. korak Če se vaša koža odzove na zdravljenje, se zdravite
Nekatere naravne sestavine lahko dražijo kožo, kar lahko povzroči pordelost, vnetje in srbenje. Lahko se celo pojavi izpuščaj. Če se to zgodi, obiščite zdravnika, da ugotovite, ali potrebujete zdravniško pomoč.
Nehajte uporabljati zdravljenje, ki je sprožilo kožno reakcijo
Korak 3. Če nič ne pomaga, obiščite dermatologa
Medtem ko naravni tretmaji pogosto odlično delujejo, morda celo ne izenačijo vašega tona kože. Če ste uporabljali naravno zdravljenje, vendar imate še vedno neenakomeren ten kože, prosite svojega zdravnika za napotnico k dermatologu, da se seznani z drugimi možnostmi zdravljenja.
Vaš dermatolog vam lahko pove o drugih načinih zdravljenja, ki vam lahko pomagajo pri okrevanju
Korak 4. Obiščite svojega zdravnika, če imate madež ali madež, ki je temen ali raste
Čeprav vam verjetno ni treba skrbeti, so lahko temne lise na koži včasih kožni rak. Ni vam treba skrbeti, razen če je vaše mesto temno ali razbarvano, ima nepravilne obrobe, se povečuje ali je asimetrične oblike. Poleg tega lahko opazite rdečico, srbenje, občutljivost in krvavitev. Če imate te simptome, se posvetujte s svojim zdravnikom.
