Če ste navdušeni nad jogo, cenite njene koristi za zdravje in želite te koristi deliti z drugimi ljudmi, ste morda popoln kandidat za poučevanje joge. S pridobitvijo certifikata in učinkovitim učiteljem boste lahko svojo strast do joge spremenili v koristno kariero!
Koraki
1. del od 4: Začetek vadbe joge
Korak 1. Raziščite različne vrste joge
Ashtanga, Bikram, Hatha, Iyengar, Kripalu so med številnimi različnimi vrstami. Preizkusite različne razrede, da ugotovite, katero vrsto joge bi radi poučevali.
Korak 2. Razvijte redno prakso joge
Preden se lahko naučite joge, se boste morali posvetiti vadbi in obvladovanju vseh vključenih položajev. Če ste novci v jogi, poiščite studio na svojem območju in začnite z začetnimi tečaji, sčasoma pa napredujte do naprednejših.
Ne hitite s prakso. Naj vam pride na pamet in si vzemite čas za raziskovanje sveta joge, da boste na začetku procesa certificiranja pripravljeni na usposabljanje
Korak 3. Odločite se, kje želite poučevati jogo
Ker za učitelje joge ne obstaja univerzalni certifikacijski program, boste morali ugotoviti, katere zahteve ima vaša telovadnica ali studio. Če sanjate o samozaposlitvi, pomislite na možnost odprtja lastnega studia.
2. del od 4: Pridobitev certifikata
Korak 1. Obrnite se na ljudi, da poiščejo tečaje usposabljanja
Skupinski fitnes trenerji v vaši lokalni telovadnici ali vodje joga studiev po vašem območju imajo lahko stike za različne razrede certificiranja. Vprašajte jih, če imajo raje določeno agencijo ali program usposabljanja.
Korak 2. Poiščite studio za jogo, ki ponuja usposabljanje za nadobudne učitelje
Pouk vas ne bo naučil le fizičnih drž in rutine; spoznali boste tudi fizično anatomijo, preprečevanje poškodb ter filozofijo in zgodovino joge.
Yoga Alliance je nacionalni register učiteljev joge v ZDA. Njihovo spletno mesto ponuja vire in smernice za dokončanje certifikata ter imenik učiteljev na vašem območju
Korak 3. Opravite ustrezno usposabljanje
Večina studiev potrebuje približno 200 ur praktičnega usposabljanja v jogi, preden lahko poučujete. Poskrbite, da boste imeli čas in predanost, da opravite te ure.
- Praktično usposabljanje za pridobitev certifikata zahteva kontaktne ure. To so ure, ki so v neposredni prisotnosti pooblaščenega učitelja. Vzemite si čas in poiščite pravega učitelja zase, saj boste veliko časa trenirali pod njim.
- To ni potrebno, vendar je priporočljivo, da do prvega prejema certifikata opravite usposabljanje za prvo pomoč in CPR.
- Pridobite dodatno usposabljanje. Če želite poučevati napredne tečaje ali se naučiti poučevati jogo posebnih populacij (tj. Različnih starostnih skupin ali poškodovanih študentov), razmislite o dokončanju 500 -urnega programa usposabljanja.
3. del od 4: Iskanje zaposlitve kot učitelj joge
Korak 1. Obiščite studie, v katerih želite poučevati
Vpišite se v razrede, da se seznanite z okoljem in učnim slogom. Ne pozabite, da so vsi studii za jogo različni in nekateri lahko poskrbijo za določene vrste joge, ki vas bolj zanimajo, na primer Ashtanga ali Kundalini.
Korak 2. Spoznajte učitelje in osebje na mizi
Delite z njimi svoje izkušnje pri usposabljanju in jim postavite vprašanja o razpoložljivih učnih programih. S seboj prinesite življenjepis in dokazilo o potrditvi.
Vprašajte, kakšne ugodnosti ponuja studio in če morate za poučevanje uporabljati njihov studio. V tem primeru pustite denar za najemnino
Korak 3. Prijavite se za delo
Skupaj s svojim življenjepisom boste verjetno morali izpolniti vlogo za učiteljsko mesto. Pričakujte, da bo aplikacija imela vprašanja o vaši zgodovini joge, kakšnih certifikatih ste jih prejeli in kakšnih posebnih lastnostih ali stilih joge, ki jih poznate.
Korak 4. Intervju za položaj
Med pogovorom izrazite zanimanje za studio. Pogovorite se o razredih, ki ste jih obiskovali v studiu, in o tem, kako mislite, da bi se s svojimi veščinami dobro prilegali. Bodite pripravljeni odgovoriti tudi na vprašanja, zakaj je poučevanje joge za vas pomembno in kaj upate, da boste pridobili z učiteljskimi izkušnjami.
Na koncu pogovora vedno postavite svoja vprašanja in vprašajte, ali obstaja kakšna posebnost, pri kateri studio potrebuje pomoč
Korak 5. Odprite lasten studio za jogo, če želite biti neodvisni
Če ne želite delati v studiu, vendar imate sredstva za plačilo lastnega prostora, imate možnost, da odprete svoj studio za jogo. Odpiranje lastnega joga studia bo težje, kot če delate za obstoječega, zato pomislite na:
- Cena studijskega prostora. Poskrbite, da boste imeli denar za varščino in nekajmesečno najemnino.
- Oglašujte svoj studio za jogo. Oglašujte svoj studio prek Craigslist ali lepite letake v lokalnih telovadnicah in kavarnah. Poskusite izkoristiti tisto, zaradi česar se vaš razred joge razlikuje od vaših oglasov (manjši razred, enkrat na dan, posebni slogi joge).
Korak 6. Pripravljeni boste delati dolgo
Če želite ohraniti stalen dohodek, boste verjetno poučevali pouk pred 9. in 17. uro. Na začetku svoje učiteljske kariere se boste morali posvetiti dolgim dnevom.
4. del 4: Biti učinkovit učitelj
Korak 1. Opazujte starejše učitelje
Ne glede na usposabljanje, ki ga imate, je učenje od mojstrov najboljši način za izboljšanje vašega učnega sloga. Udeležite se različnih tečajev joge v različnih studiih in pri različnih učiteljih ter spoznajte lastnosti najboljših učiteljev, na katere naletite.
Korak 2. Bodite udobni pred skupino
Vodenje skupinske vaje zahteva, da se lahko povežete ena na ena z drugimi in se počutite udobno pri govorjenju in poveljevanju celotni sobi.
- Vajo poučite sami ali s prijatelji pred ogledalom. Pazite, kako ravnate, in ne pozabite zagotoviti, da vas vidijo tudi ljudje zadaj.
- Tiho predvajajte kakšno ambientalno glasbo v ozadju, da ne samo umirite učence, ampak tudi sebe.
- Govorite jasno, da vas bodo vsi razumeli in se poglobili v svojo jogo, ne da bi morali povpraševati po ponavljajočih se navodilih.
Korak 3. Bodite vsestranski
Odličen učitelj joge lahko spremeni svojo rutino, da pouk ostane zanimiv, in določen razred prilagodi potrebam svojih učencev. Več izkušenj imate, tem bolje. Nekateri načini, kako še naprej ostati vsestranski, so lahko:
- S seboj prinesite tibetanske pevske sklede in na koncu seje opravite kratko meditacijo.
- Učence vprašajte za mnenje, v katerem slogu joge bi se morali ukvarjati tisti dan oziroma na kateri del telesa bi se morali držati.
Korak 4. Imeti pozitiven odnos
Če želite v svoj razred privabiti ljudi in se vedno znova vračati, jih boste morali dobro počutiti. Motivirajte jih tako s pozitivno okrepitvijo kot s konstruktivno kritiko.
Bodite pozorni na svoje študente in jim posredujte povratne informacije o njihovem obrazcu. To bo vašim učencem pokazalo, da vam je resnično mar za njih
Korak 5. Vprašajte učence za povratne informacije
Razmislite o tem, da svoje učence na koncu predavanja izpolnite vprašalnik, da boste lahko izboljšali prihodnost.
Vzorec akcijskega načrta učiteljev joge
Vzorec akcijskega načrta učiteljev joge
Nasveti
- Naj bo vaša licenca aktualna. Nekateri studii bodo morda morali vsako leto opraviti dodatne tečaje. Po potrebi izpolnite te zahteve.
- Vadite! Tudi če ne poučujete tečajev joge, vsaj 20 minut na dan vadite različne položaje, da ne zarjavite.
- Raziščite svet mediacije v prostem času in pridobite neizrekljive koristi, povezane z jogo, kot so globoko dihanje, mirnost in mirnost.
