Večina ljudi je verjetno kdaj v življenju doživela opekline jezika. Ti se lahko gibljejo od blagega opekline do hude opekline skupaj z mehurji in hudo bolečino. Če imate opekline na jeziku, lahko naredite več stvari za lajšanje bolečin in pospešite proces zdravljenja.
Koraki
1. del od 3: Takojšnje ukrepanje
Korak 1. Izpljunite vse, kar vas je opeklo
Verjetno boste takoj ugotovili, da je bila hrana ali pijača, ki ste jo dali v usta, preveč vroča. Takoj odstranite hrano ali pijačo, ki vas je opekla, sicer vam bodo usta še naprej opekla. Hrane ni vedno mogoče izpljuniti, vendar poskusite to narediti, namesto da bi pogoltnili hrano, da ne boste še naprej pekli grla in požiralnika.
Korak 2. Takoj pijte hladno vodo
To pomaga na dva načina. Najprej bo ohladilo opečeno območje. Drugič, odstranjuje vročo hrano ali tekočino. Mastna hrana lahko v ustih pusti vročo tekočino, ki vas bo še naprej pekla, če je ne boste hitro odpravili.
Hladno mleko obdaja notranjost ust bolj temeljito kot voda. Morda boste dodatno olajšali pitje hladnega mleka
Korak 3. Na jezik položite kocko ledu
Po izpiranju s hladno vodo sesajte kocko ledu 5 do 10 minut. Tako boste usta ohladili in preprečili nadaljnje pekoč občutek, pri čemer boste čim bolj prihranili usta. To bo tudi omrtvelo območje, kar je koristno, saj so opekline jezika lahko zelo boleče.
Korak 4. Izperite usta s slano vodo
Ko ohladite usta, boste želeli opekline razkužiti. Vaša usta so polna bakterij in opekline se lahko okužijo, če jih ne zdravite pravilno. Raztopina slane vode bo pomagala razkužiti območje in ga zaščititi pred okužbami.
- 1/2 skodelice soli zmešajte v kozarcu tople vode. Mešajte, da se sol raztopi.
- Z mešanico sperite in grgrajte. Pazite, da ne pogoltnete slane vode.
2. del 3: Zdravljenje opeklin, medtem ko se zdravi
Korak 1. Vsak dan še naprej izpirajte usta s slano vodo
Še vedno boste želeli ohraniti opeklino čisto, medtem ko se zdravi. Izpirati morate usta enkrat ali dvakrat na dan, dokler se opekline ne zacelijo.
Korak 2. Pretisni omoti naj bodo nedotaknjeni
Če ste utrpeli hujšo opeklino, se lahko pojavijo mehurčki in lahko doživite veliko bolečin. Če se na jeziku pojavijo mehurčki, jih ne pokajte in ne odcedite. Lahko se pojavijo sami, vendar tega ne bi smeli storiti namerno. Pretisni omoti ščitijo nove celice, ko nastanejo, in preprečujejo bakterijam dostop do ran. Pokanje lahko upočasni proces celjenja in lahko povzroči okužbo.
Korak 3. Pijte veliko vode
To bo pomagalo ohraniti območje navlaženo, kar bo pomagalo pri bolečinah. Pomaga tudi pri procesu zdravljenja, saj uravnava pH ust in preprečuje, da bi kisline poškodovale nove celice. Poleg tega lahko mehurčki lažje počijo, ko so suhi.
Korak 4. Jejte sladoled, zamrznjeni jogurt, sladoled in drugo hladno, mehko hrano
Medtem ko boste pri opeklinah morda izgubili del okusa, bodo te dobrote zagotovo naredile vaš proces zdravljenja prijetnejši. Ne samo, da jih je enostavno jesti, ampak tudi zaradi mraza bo vaš jezik otrpnil in uničil bolečino.
Posipanje z malo sladkorja po jeziku lahko pomaga pri bolečinah
Korak 5. Hladno hrano ali pijačo imejte v ustih čim dlje
Ko spijete hladno vodo ali si privoščite ugriz sladoleda, ga držite na mehurčkih za opekline čim dlje. To bo otopilo območje in se borilo proti bolečinam.
Korak 6. Popijte raztopino mleka in medu
Ta mešanica je pomirjujoča in pomaga povečati prekrvavitev v ustih. Povečana cirkulacija prinaša hranila v rano, kar ji bo pomagalo hitrejše in učinkovitejše celjenje.
- Druga možnost je, da na mehurčke nanesete kanček medu. To bo pomirilo rano in spodbudilo prekrvavitev. Med ima tudi naravne protibakterijske lastnosti, ki lahko pomagajo preprečiti okužbo.
- Ne dajajte medu dojenčkom, mlajšim od 1 leta. Lahko povzroči resno stanje botulizma pri dojenčkih.
Korak 7. Nanesite ustne anestetike na mehurje in boleča mesta
Če sladoled in hladne pijače ne zdravijo dovolj dobro, lahko uporabite peroralni anestetik. Blagovne znamke, kot sta Orajel in Anbesol, so na voljo v lekarnah in supermarketih. Ti bodo pomagali ohraniti območje odrevenelo, medtem ko se zdravi. Uporabljajte te izdelke, kot vam svetujejo nalepke ali farmacevti.
Korak 8. Vzemite zdravilo proti bolečinam, če vam je neprijetno
Če bolečina zaradi opeklin povzroča nelagodje, jo lahko zdravite z lajšalci bolečin, kot je acetaminofen.
Korak 9. Previdno si umijte zobe
Gibanje ščetkanja in kemikalij v zobni pasti sta lahko boleča in škodljiva za opekline. Pri ščetkanju morate biti previdni, da se izognete pojavljanju mehurčkov in oviranju procesa celjenja.
- Ne umivajte jezika. Poškodovali boste novonastale celice in upočasnili proces celjenja. Lahko tudi pokate mehurje, ki lahko povzročijo okužbe.
- Ne uporabljajte zobne paste na opečenih mestih. Zobna pasta lahko draži opekline in povzroči bolečino.
- Ustno vodo uporabite zmerno, če sploh. Tako kot zobna pasta tudi ustna voda draži opekline. Med čakanjem, da se opekline zacelijo, je bolje, da si sperite usta s slano vodo.
Korak 10. Obiščite zdravnika, če ne vidite izboljšanja ali če je bolečina prevelika
Celice v ustih se hitro obnovijo, zato se večina opeklin na jeziku razblini v 2 ali 3 dneh. Če je bila opeklina hujša, lahko traja dlje, da se usta zacelijo. Če je minilo več kot 3-4 dni in ne opazite izboljšanja, se posvetujte z zdravnikom, da se prepričate, da nimate okužbe. V vsakem trenutku se morate obrniti na svojega zdravnika, če je bolečina večja, kot si lahko prenesete, ali če se vam zdi opeklina velika ali globoka, ali če opeklina otežuje dihanje ali požiranje.
3. del 3: Izogibanje dražilnim sredstvom, medtem ko se usta zdravijo
Korak 1. Izogibajte se vroči hrani in pijači, medtem ko se vaša usta zdravijo
Še vedno lahko pijete kavo in čaj, vendar pazite, da se pred pitjem popolnoma ohladi. Morda boste celo razmislili o prehodu na ledene sorte za nekaj dni. Nove celice v ustih bodo zelo občutljive- če jih izpostavite vroči hrani, preden se opekline popolnoma zacelijo, lahko zlahka ponovno zažgejo. Prav tako bo zelo boleče.
- Napihnite hrano in pijačo, da se hitreje ohladijo. Pri pijačah razmislite o dodajanju kocke ledu, da zagotovite njihovo varno temperaturo.
- Preden daš v usta, vse preizkusi. Dotaknite se ga samo s konico jezika in se prepričajte, da je varna temperatura.
Korak 2. Izogibajte se hrustljavi hrani
Živila, kot so krekerji, čips in hrustljav kruh, naj ne bodo na meniju, dokler se opekline ne zacelijo. Te lahko opraskajo opekline, kar bo zelo boleče. Prav tako lahko pojavijo mehurje, kar bo upočasnilo proces celjenja in povečalo tveganje za okužbo.
Korak 3. Izogibajte se začimbam
Začinjena hrana bo povzročila veliko bolečin vašim zdravstvenim ustom. Draženje začimb lahko upočasni tudi proces celjenja. Če ste ljubitelj začinjene hrane, bi bilo najbolje, da se vzdržite nekaj dni, medtem ko se opekline zacelijo. Izogibajte se tudi dodajanju začimb, kot je poper.
Korak 4. Nehajte jesti kislo hrano
To so večinoma agrumi, kot so limone, pomaranče in ananas. Citronska kislina bo poškodovala in upočasnila proces celjenja. Počakajte vsaj 3 dni, preden ta živila ponovno vključite v svojo prehrano.
