Morda se boste počutili preobremenjene, če ste med mesečnim samopregledom začutili grudo v prsih, vendar je to lahko običajna cista na dojki. Prsne ciste so običajno majhni žepi tekočine, ki se nabirajo v prsih. Medtem ko je večina cist na dojkah neškodljiva in izginejo same po sebi in ne potrebujejo zdravljenja, lahko nekaj naredite doma, da se počutite bolj udobno. Vzemite zdravila proti bolečinam, toplo segrejte in nosite modrce z dobro podporo. Če sta bolečina in nelagodje huda, se pogovorite s svojim zdravnikom o odvajanju cist, jemanju zdravil na recept ali kirurškem odstranjevanju cist.
Koraki
Metoda 1 od 3: Diagnosticiranje dojk
Korak 1. Določite tveganje za ciste na dojkah
Ženske, stare od 40 do 60 let, pogosteje razvijejo grudice ali ciste v dojkah. Hormonske spremembe lahko povzročijo nastanek cist, zato lahko opazite, da se ciste na dojki razvijejo tik pred začetkom menstrualnega ciklusa.
Ne pozabite, da ciste na dojkah niso rakave. Mnoge ženske razvijejo ciste na dojkah v letih pred menopavzo. Tudi moški lahko razvijejo ciste na dojkah
2. korak Doma opravite samopregled dojk
Nekaj dni po koncu menstruacije preverite svoje prsi na ciste. Držite roke na bokih in se poglejte v ogledalo za očitne spremembe v obliki prsi. Dvignite roke in znova poiščite oteklino, pordelost ali izboklino. Lezite in držite eno roko za glavo. Z drugo roko trdno drgnite nasprotno dojko v krogih, da začutite grudice. To ponovite tako, da nasprotno roko postavite za glavo in otipate drugo dojko.
- Preverite celotno dojko, od ključne kosti do vrha trebuha.
- Če samopregled opravite nekaj dni po prenehanju menstruacije, bodo dojke manj občutljive in otekle, kar olajša izpit.
Korak 3. Pogovorite se s svojim zdravnikom o možnih testih
Če opazite, da so grudice ali grudice v dojkah občutljive le, ko se približate ali končate menstruacijo, se boste morda lahko spopadli s cistami brez zdravljenja. Pogovorite se s svojim zdravnikom, če je gruda trdna, se ne spreminja med menstrualnim ciklusom ali povzroča bolečino. Če se želite umiriti, se o grudici pogovorite s svojim zdravnikom. Zdravnik lahko priporoči ultrazvok.
Korak 4. Naredite ultrazvok, da ugotovite, ali imate preprosto ali zapleteno cisto
Zdravnik bo naredil ultrazvok dojk, da preveri, ali je cista trdna ali napolnjena s tekočino. Če je trdna, bo zdravnik morda želel odstraniti zapleteno cisto za testiranje. Če je napolnjena s tekočino, jo lahko zdravnik odcedi ali vam pove, kako se lahko spoprimete s cisto doma.
Lahko se počutite bolj udobno, saj se cista naravno odteče sama. Nekatere ženske ugotavljajo, da lahko uporaba toplote ali jemanje zdravil proti bolečinam pomaga pri nelagodju
Metoda 2 od 3: Obvladovanje preprostih cist
Korak 1. Spremljajte spremembe v cistah
Večina preprostih cist se odpravi sama, ne da bi potrebovali zdravljenje. Spremljajte, kako se počuti gruda, če se spremeni v velikosti ali videzu in ali vam povzroča bolečino. Ne pozabite, da vsak mesec opravite samopregled dojk.
Poskusite v dnevnik ali aplikacijo zapisati spremembe dojk ves mesec. To vam bo pomagalo videti vzorce, kdaj se cista razvije, povzroči bolečino ali odteče
Korak 2. Za lažje nelagodje vzemite zdravilo proti bolečinam
Če imate preproste ciste, ki vas le občasno dražijo, vzemite zdravila za lajšanje bolečin brez recepta v skladu z navodili proizvajalca. Morda boste opazili, da bolečino čutite le, če vam dojke na koncu menstruacije nabreknejo. Za lajšanje bolečin je varno jemati acetaminofen ali ibuprofen.
Korak 3. Na ciste nanesite nežno toploto
Če so vaše prsi občutljive ali otekle, položite steklenico s toplo vodo, grelno blazinico ali topel obkladek na ciste za 10 do 15 minut. Za osnovni obkladek si umijte roke in sperite čisto krpo pod toplo vodo, dokler ni nasičena. Odstranite odvečno vodo iz krpe in jo pritisnite na ciste.
To lahko ponavljate tolikokrat, kot je potrebno čez dan
Korak 4. Tuširajte se z vročo vodo
Če ne želite narediti toplega obkladka, bi lahko olajšali bolečino, če bi s cisto tekli vročo vodo. Tuširajte se z vročo vodo in pustite, da voda teče po cisti vsaj 15 minut.
Če je vroča voda pri cisti boleča, uporabite hladnejšo vodo ali poiščite zdravniško pomoč
Korak 5. Nosite nedrček z dobro oporo
Če imate veliko ali več cist, se vam lahko zaradi prekomerne tekočine dojke počutijo težje. Kupite nedrčke, ki vam dobro pristajajo in podprite prsi. Izogibajte se nedrčkov, ki se prilegajo pretesno ali imajo podvezice, saj lahko preprečijo odtekanje bezgavk. Namesto tega poiščite nedrčke, ki vsebujejo vaše prsi, ne da bi se ob straneh izbočili ali nagubali.
Slabo oprijeti nedrčki lahko dejansko povzročijo bolečine v prsih in nelagodje, zato je pomembno, da najdete modrc, ki udobno podpira vaše prsi. Če potrebujete pomoč, prosite za strokovno opremljenost
Metoda 3 od 3: Zdravljenje
Korak 1. Odcedite ciste
Če vam preproste ciste povzročajo bolečino in želite razbremeniti pritisk, se posvetujte z zdravnikom, da jih odcedite. Zdravnik bo okoli vsake ciste dal lokalno anestezijo, preden bo vanjo vstavil tanko, votlo iglo. Igla se bo napolnila s tekočino iz ciste, dokler cista ne odteče.
Zdravnik lahko preuči tekočino iz ciste in potrdi, za kakšno vrsto ciste gre
Korak 2. Če je potrebno, vzemite antibiotike za okužbo
Če zdravnik ugotovi, da imate okuženo cisto na dojki, bo rdeča, otekla in boleča na dotik. Za zdravljenje okužene ciste dojke boste morali jemati antibiotike. Operacija ni potrebna za zdravljenje okuženih cist dojk.
Korak 3. Vprašajte svojega zdravnika o hormonskem zdravljenju
Če je bolečina zaradi ciste na dojkah opazno povezana z vašim menstrualnim ciklusom in imate hude bolečine ali nelagodje, prosite zdravnika, naj vam predpiše hormone. Pri jemanju peroralnih kontraceptivov ali hormonskih terapij, kot sta tamoksifen ali androgeni, upoštevajte zdravnikova navodila, da uravnavate simptome.
Ne pozabite se seznaniti z možnimi stranskimi učinki peroralnih kontraceptivov ali hormonskih terapij, preden začnete kakršno koli novo zdravljenje
Korak 4. Operativno odstranite ciste
Če se ciste ponovno napolnijo in vam še naprej povzročajo bolečino, se posvetujte s svojim zdravnikom, ali bi jih morali kirurško odstraniti. Kirurg bo pred operacijo uporabil splošno anestezijo za odstranitev cist. Po operaciji boste lahko še isti dan odšli domov, da si opomorete. Zdravnik vam bo morda dal zdravila proti bolečinam na recept in vam dal navodila, kako očistiti območje, kjer je bila cista odstranjena.
Zdravniki vam lahko priporočijo, da pred operacijo prenehate jemati aspirin ali druga zdravila za redčenje krvi. Prav tako morate prenehati jesti ali piti vsaj 8 do 12 ur pred operacijo in prositi prijatelja, da vas odpelje domov iz bolnišnice
Nasveti
- Če ste cisto prvič opazili, naj jo za vsak slučaj pregleda zdravnik.
- Čeprav so potrebne dodatne raziskave, nekatere ženske menijo, da lahko preprečijo ciste na dojkah, tako da se izognejo kofeinu.
