Akutni kašelj je opredeljen kot kašelj, ki obstaja manj kot 3 tedne. Ključ do zdravljenja akutnega kašlja je ugotoviti osnovni vzrok, saj se bo zdravljenje razlikovalo glede na vzrok vašega kašlja. Večino časa lahko blagi akutni kašelj zdravite doma. Če pa imate hud kašelj in imate težave z dihanjem, takoj pojdite na urgenco.
Koraki
Metoda 1 od 4: Domača sredstva
Korak 1. Veliko počivajte
Tako kot pri vsaki bolezni, več časa, kot si lahko telesu privoščite počitek, hitreje se boste okrevali po okužbi. Večino akutnega kašlja povzroča prehlad ali gripa, čas počitka pa lahko poveča vašo imunsko funkcijo in vašo sposobnost, da se borite proti hrošču.
- V idealnem primeru bi morali ostati med delom in šolo, medtem ko ste bolni, še posebej, če vaš kašelj povzroča nalezljiva bolezen, kot sta COVID ali gripa. Tako boste hitreje okrevali, druge pa tudi zaščitili pred zbolevanjem. Če je potrebno, prosite svojega zdravnika, naj napiše opombo.
- Če ne morete dobiti prostega časa v službi ali šoli, preverite, ali lahko prekličete druge obveznosti, da telesu zagotovite več počitka.
- Dodatno spite, če je to po vašem urniku sploh mogoče. Spanje je eden najboljših načinov za krepitev imunske funkcije.
Korak 2. Ostanite hidrirani s pitjem veliko vode
Vaše telo izgubi vodo, saj se bori proti okužbi. Zato je ključnega pomena, da pijete veliko tekočine. Vsaj 8 -krat na dan popijte 8 ml tekočine (240 ml) kozarca vode. Pitna voda lahko pomaga tudi pomiriti razdraženo grlo in sprostiti sluz, kar lahko poslabša vaš kašelj.
- Tople tekočine so lahko še posebej pomirjujoče. Poskusite srkati toplo piščančjo juho ali piti toplo vodo s stiskanjem limone. Poskusite lahko tudi grgranje s toplo vodo z ½ čajne žličke (3 g) soli, raztopljene v njej. Po grgranju izpljunite slano vodo.
- Za lajšanje simptomov kašlja je lahko v pomoč tudi uporaba vlažilca, ki izhlapi vodo v zrak.
- Para iz vročega tuša lahko pomaga tudi pri čiščenju dihalnih poti in izboljšanju kašlja.
Korak 3. Pomirite kašelj s toplimi napitki brez kofeina, pomešanimi z medom
Nekatere študije kažejo, da lahko med pomirja kašelj ali vneto grlo. Zmešajte malo medu v toplo vodo ali zeliščni čaj in ga srkajte, da zmanjšate draženje grla, povezano s kašljem. Če želite, lahko dodate tudi stisk limone.
- Izogibajte se pitju čajev s kofeinom, saj vas preveč kofeina lahko dehidrira.
- Čeprav obstaja nekaj dokazov, da je med lahko učinkovito zdravilo proti kašlju, pa porota še vedno ne ve, ali deluje tako kot zdravila proti kašlju brez recepta.
- Nikoli ne dajajte medu otroku, mlajšemu od enega leta, saj lahko povzroči redko vrsto zastrupitve s hrano, imenovano dojenček botulizem.
Korak 4. Po potrebi uporabite zdravila brez recepta
Najpogostejši vrsti zdravil za kašelj brez recepta sta dekstrometorfan in gvaifenesin. Dekstrometorfan deluje tako, da zavira refleks kašlja, medtem ko vam guaifenesin olajša izkašljevanje dražilne sluzi in sluzi. Nekateri izdelki vsebujejo kombinacijo teh zdravil ali jih kombinirajo z drugimi zdravili (kot so zdravila za zniževanje telesne temperature ali zdravila proti bolečinam). Zdravila za kašelj lahko kupite v lekarni ali lekarni brez recepta. Upoštevajte, da je uporaba zdravil proti kašlju brez recepta koristna le, če je vaš kašelj posledica akutne okužbe dihal, na primer prehlada ali gripe.
- Ta zdravila vedno jemljite s polnim kozarcem vode.
- Če uporabljate zdravila proti kašlju in prehladu, pred jemanjem drugih zdravil natančno preverite sestavine, da se izognete nenamernemu prevelikemu odmerjanju. Na primer, ne jemljite zdravila Tylenol (acetaminofen), če jemljete tudi zdravilo za več simptomov kašlja in prehlada, v katerem je Tylenol.
- Zdravila za prehlad in kašelj brez recepta na splošno niso priporočljiva za otroke, mlajše od 6 let, njihova učinkovitost v tej starostni skupini pa se ni izkazala za učinkovito.
Korak 5. Vzemite magnezij ali druge dodatke za krepitev imunskega sistema
Magnezijevi dodatki vam lahko pomagajo pri boju proti kašlju na več načinov-izboljšajo vaš imunski odziv, sprostijo mišice v dihalnih poteh in vam pomagajo spati. Vprašajte svojega zdravnika, da vam priporoči ustrezen odmerek.
- Drugi dodatki, ki lahko izboljšajo vašo imunsko funkcijo, so vitamin C, vitamin B6 in vitamin E. Vitamina D in A ter cink in selen sta tudi dobra ojačevalca imunosti.
- Preden začnete z katerim koli novim dodatkom, obvestite svojega zdravnika ali farmacevta, če jemljete kakšna druga dopolnila ali zdravila. To jim bo pomagalo ugotoviti, ali lahko varno vzamete dodatek.
Korak 6. Poskusite pastile, da pomirite grlo
Sesanje pastil lahko pomaga ublažiti kašelj, zlasti kašelj, ki je po naravi suh in žgečkljiv. Pastile lahko kupite v večini trgovin z živili ali v lokalni lekarni ali lekarni.
Preprosta trda sladkarija lahko pomaga tudi pomiriti vneto ali žgečkljivo grlo
Korak 7. Ohladite vnete dihalne poti z blagim drgnjenjem prsnega koša
Mentolni brisi so staro domače zdravilo za lajšanje draženja v grlu in prsih, ko ste prehlajeni. Preden se uležete, da počivate ali spite, vtrite v kožo na prsih in sprednjem delu vratu. Toplota iz vašega telesa bo povzročila izhlapevanje drgnjenja, tako da boste lahko vdihnili pomirjujoče hlape.
- V večini lekarn ali v trgovinah z živili lahko kupite zdravila za prsi.
- Svoj prsni koš si lahko naredite sami, tako da stopite osnovo, na primer čebelji vosek in kokosovo ali olivno olje, ter vmešate nekaj kapljic eteričnih olj poprove mete, evkaliptusa in sivke. Za vsako 1 čajno žličko (4,9 ml) nosilnega olja ne uporabite več kot 3 kapljice eteričnega olja.
Korak 8. Če imate suh kašelj, ponoči dvignite glavo
Če imate suh kašelj, ki ga povzroča draženje zgornjih dihal, na primer kap po nosu ali vneto grlo, vam lahko pomaga nekoliko dvigniti glavo med spanjem. Pod glavo položite dodatna 1-2 vzglavnika ali rahlo dvignite vzglavnik postelje.
- Dvig zgornjega dela telesa vam lahko pomaga tudi, če imate kašelj zaradi refluksa kisline.
- Po drugi strani pa lahko, če imate moker ali produktiven kašelj, ležanje z glavo nižje od prsnega koša in trebuha pomaga pri odvajanju sluzi in tekočine iz pljuč. Na primer, ležite na hrbtu z blazinami pod nogami ali na prsih z blazinami pod trebuhom in boki.
Korak 9. Izogibajte se možnim alergenom, ki bi lahko povzročili vaš kašelj
Alergeni ali dražila v vašem okolju lahko včasih povzročijo kašelj. Čeprav obstajajo zdravila, ki jih lahko vzamete za zmanjšanje simptomov alergije, je bolje, če se popolnoma izognete sprožilcem alergij. Redno čistite in sesajte svoj dom ter razmislite o namestitvi zračnega filtra za zmanjšanje prahu in drugih alergenov v zraku. Če ste alergični na cvetni prah, se izogibajte odhodom v dneve, ko je veliko cvetnega prahu.
Alergije na hrano lahko povzročijo tudi kašelj. Če opazite, da nekatera živila povzročajo kašelj ali druge simptome, se posvetujte s svojim zdravnikom o tem, ali ste morda alergični na hrano
Metoda 2 od 4: simptomi hudega kašlja
Korak 1. Poiščite nujno zdravniško pomoč, če je vaš kašelj hud
Če imate akutni kašelj, morate najprej ugotoviti, ali morate iti na urgenco ali je v redu počakati, da obiščete svojega družinskega zdravnika. Indikacije, da morate iti naravnost na urgenco, so:
- Zasoplost ali težko dihanje
- Zvišana telesna temperatura 39 ° C ali več
- Kašelj krvi ali krvave sluzi
- Težave pri govorjenju ali požiranju
- Težave pri odpiranju ust do konca
- Otekanje ene strani grla
- Druge osnovne zdravstvene težave, zaradi katerih ste imunsko ogroženi (na primer HIV/AIDS, rak ali presaditev organa)
Korak 2. Naj vam zdravnik zagotovi stabilnost vitalnih znakov
Če gre za nujno situacijo in ste v stiski zaradi kašlja ali imate težave z dihanjem, vas bo zdravnik pred nadaljevanjem zdravljenja pripravil na stabilizacijo. Lahko vam ponudijo:
- Dopolnilni kisik
- Bronhodilatator, zdravilo, ki sprošča dihalne poti v pljučih
- Pozitiven tlak v dihalnih poteh, na primer stroj CPAP ali BiPAP
- V redkih primerih ventilacijska podpora
Korak 3. Povejte svojemu zdravniku, kako se je kašelj začel
Ko boste dovolj stabilni, da odgovorite na vprašanja in se pogovorite s svojim zdravnikom, bodo želeli dobiti informacije o zgodovini vašega kašlja. Postavili vam bodo vprašanja, kot so:
- Kdaj se je začel vaš kašelj?
- Ste že kdaj imeli takšen kašelj?
- Se vaš kašelj poslabša ali poslabša?
- Ali prihaja v epizodah ali je kašelj stalen?
Korak 4. Opišite svoj kašelj
Zdravnik vas bo vprašal tudi o značilnostih vašega kašlja. To jim bo pomagalo ugotoviti, kaj lahko povzroči vaš kašelj in kako resen je. Stvari, o katerih se lahko vprašajo, so:
- Je to produktiven kašelj? Se pravi, ali med kašljanjem sproščate sluz ali sluz?
- Ali je v vašem kašlju kri?
- Ali obstaja kašelj v vašem kašlju?
Korak 5. Pazite na druge znake in simptome
Pomembno je, da se ob kašlju pogovorite o vseh drugih simptomih, ki ste jih opazili. To jim bo tudi pomagalo ugotoviti, kaj povzroča vaš kašelj in kako ga zdraviti. Stvari, o katerih morate obvestiti svojega zdravnika, vključujejo:
- Bolečine v prsih, ki se lahko razširijo na druge dele telesa
- Tesnost v prsih
- Zasoplost
- Splošna utrujenost
- Omotica, omotica in/ali omedlevica
- Vročina
Korak 6. Delite svojo zdravstveno anamnezo
Nazadnje, ko vaš zdravnik ugotavlja vzrok vašega kašlja, je ključno, da se zaveda vaše anamneze in vseh drugih zdravstvenih stanj, ki jih imate. Povejte svojemu zdravniku, če imate v anamnezi:
- Sladkorna bolezen, visok krvni tlak, visok holesterol ali stalna srčna bolezen
- Bolezen dihal pred nastopom kašlja
- Refluks kisline (GERB) ali simptomi zgage, prebavne motnje ali pogosti kisli okusi v ustih
- Alergijski rinitis (seneni nahod), ki lahko povzroči kašelj zaradi kapljanja po nosu
- Stanje, ki ogroža vaš imunski sistem (na primer HIV/AIDS ali presaditev organa)
Metoda 3 od 4: Medicinska diagnoza
Korak 1. Naj vaš zdravnik opravi fizični pregled
Poleg ocene vaših vitalnih znakov in ocene, ali potrebujete nujno zdravljenje, bo zdravnik s stetoskopom prisluhnil tudi vašim prsnim košem. Stetoskop lahko zazna prasketanje v pljučih, ko se nabere tekočina (na primer v primeru pljučnega edema ali pljučnice). Zdravnik bo med fizičnim pregledom poiskal tudi druge znake, med drugim:
- Povišan tlak v venah vratu. To lahko kaže na nastanek tekočine, na primer pri kongestivnem srčnem popuščanju ali pljučnem edemu.
- Znaki pomanjkanja kisika. To lahko storijo tako, da na prst pritrdijo monitor kisika ali pregledajo roke, jezik ali notranjost lica.
- Drugi nenormalni zvoki dihanja, na primer piskanje ali stridor (ostro škripanje ali vibriranje).
- Znaki zmanjšanega gibanja zraka med dihanjem.
Korak 2. Če zdravnik meni, da je to potrebno, opravite rentgenski pregled prsnega koša
Rentgen prsnega koša je še eno koristno orodje pri ugotavljanju vzroka akutnega kašlja. Rentgen prsnega koša lahko pokaže znake povečanega srca, na primer pri kongestivnem srčnem popuščanju. Lahko kaže tudi na kopičenje tekočine v pljučih. Pokazal bo pljučnico, če jo imate, lahko pa tudi odkrije pljučni rak.
- Če samo rentgenski pregled ni prepričljiv, bo zdravnik morda zahteval, da nadaljujete s CT ali drugimi vrstami slikanja, da si podrobneje ogledate pljuča.
- V mnogih primerih pa samo rentgenski pregled zadošča za postavitev diagnoze in za začetek načrta zdravljenja.
Korak 3. Pogovorite se s svojim zdravnikom o CT -ju, če potrebujejo podrobnejše slike
Zdravnik se bo morda odločil za računalniško tomografsko (CT) skeniranje prsnega koša, ki jim bo zagotovilo podrobnejše slike pljuč kot rentgenski pregled. To lahko uporabite za prepoznavanje ali izključitev resnih težav.
- PE (pljučna embolija, ki je krvni strdek v pljučih, ki lahko povzroči akutni kašelj) je mogoče izključiti s CT.
- Zdravnik vam lahko naroči tudi CT, če sumi, da vaš kašelj povzroča tumor.
Korak 4. Naredite EKG (elektrokardiogram), če vaš zdravnik sumi na težave s srcem
Medtem ko akutni kašelj običajno ni nič resnega, je včasih lahko simptom bolezni srca. Če vaš zdravnik sumi na težave s srcem, vam lahko naroči EKG. Ta preprost, neboleč test vključuje pritrditev elektrod na nekaj mest na telesu za spremljanje električnih signalov iz srca. Običajno traja le nekaj minut.
Kašelj, ki ga povzroči srčno popuščanje, se običajno pojavi z drugimi simptomi, kot so piskanje, otekanje nog in stopal ter utrujenost
Korak 5. Vzemite vzorec sputuma za prepoznavanje pljučne okužbe
Glede na to, da je najpogostejši vzrok akutnega kašlja okužba, lahko zdravnik zbere vzorec vašega sputuma za analizo v laboratoriju. To lahko razkrije, ali obstaja okužba, in tudi, kakšno vrsto mikroba raste v vašem telesu, tako da je lahko zdravljenje z antibiotiki posebej namenjeno bakterijam, ki so vas okužile (če je res bakterijska).
Če sumite na resno okužbo, na primer tuberkulozo, oslovski kašelj ali bakterijsko ali glivično pljučnico, bo zdravnik verjetneje naročil izpljunek
Korak 6. Odločite se za spirometrijo, če vaš zdravnik sumi na astmo ali KOPB
Spirometrija je vrsta testa pljučne funkcije. Za izvedbo tega testa boste morali na nos nositi mehko sponko in večkrat izdihniti v stroj, ki bo preizkusil, koliko zraka lahko izdihnete v enem samem vdihu. Med drugim se lahko uporablja za diagnosticiranje astme in kronične obstruktivne pljučne bolezni (KOPB). "Poslabšanje" KOPB je pogost vzrok za akutno poslabšanje kašlja, zato bo to morda vaš zdravnik upošteval v diagnostičnem procesu.
- Kronični bronhitis in emfizem sta vrsti KOPB.
- Spirometrija je uporabna tudi za diagnosticiranje stanj, kot je cistična fibroza ali brazgotinjenje pljuč.
Metoda 4 od 4: Zdravljenje hudega kašlja
Korak 1. Nadaljujte z osnovnimi podpornimi zdravljenji doma
Ista zdravila, ki bi jih uporabili pri blagem kašlju, vam lahko pomagajo tudi pri okrevanju po hujši pljučni okužbi, kot je pljučnica. Še naprej uporabljajte domače tretmaje, kot so:
- Pitje tople tekočine
- Jemanje dodatkov ali zdravil (na primer Mucinex) po navodilih zdravnika
- Uporaba vlažilca
- Naj bo vaša soba čista in dobro prezračena
- Izogibanje dražilnim snovem, kot so dim ali alergeni
Korak 2. Po potrebi prejmite podporo za dihanje
Če vam kašelj otežuje dihanje, boste morda potrebovali dodatek kisika. V hujših primerih boste morda potrebovali pozitiven tlak v dihalnih poteh (na primer stroj CPAP ali stroj BiPAP) ali redko podporo ventilatorja.
- Bronhodilatatorji, kot je albuterol, se uporabljajo tudi v primeru bronhospazma.
- Preden nadaljujete z zdravljenjem, je ključnega pomena, da zagotovite ustrezno oskrbo s kisikom.
Korak 3. Če imate bakterijsko okužbo, vzemite antibiotike
Če imate okužbo, na primer akutni bronhitis ali pljučnico, vam bodo morda koristili antibiotiki. To ne drži v vseh primerih (odvisno je od stopnje tveganja za vašo okužbo in ali se domneva, da je bakterijska). Zdravnik vam lahko pove, ali je v vašem primeru potrebno zdravljenje z antibiotiki.
- Upoštevajte, da pri virusni okužbi (ali okužbi, ki jo povzroči kateri koli mikroorganizem razen bakterij), antibiotiki ne bodo imeli koristi.
- Če imate okužbo, kot so akutni bronhitis, pljučnica ali bakterijski sinusitis, boste verjetno potrebovali antibiotike.
Korak 4. Povečajte odmerek inhalacijskih zdravil, če imate poslabšanje KOPB
Če imate poslabšanje KOPB, boste verjetno potrebovali povečane količine inhalacijskih zdravil za bronhodilatacijo (na primer Ventolin) in inhalacijskih kortikosteroidov (kot je Flovent). Morda boste morali za kratek čas začeti tudi s peroralnimi steroidi (kot je prednizon), da boste obvladali kašelj in zasoplost.
- Sistemski in inhalacijski steroidi se uporabljajo tudi pri akutnem bronhitisu in bronhiolitisu.
- Če je vzrok poslabšanja KOPB okužba dihal, boste morda potrebovali tudi antibiotike.
Korak 5. Zdravite druge vzroke akutnega kašlja glede na osnovni vzrok
Načrt zdravljenja akutnega kašlja je v celoti odvisen od vzroka kašlja. Medtem ko večino kašlja povzročajo običajne virusne okužbe, obstaja nekaj manj pogostih vzrokov, ki jih bo zdravnik morda moral zdraviti, da bi obvladal kašelj. Nekateri drugi vzroki za kašelj lahko vključujejo:
- Alergije. Če je kašelj posledica alergijskega rinitisa, so lahko koristni nosni kortikosteroidi in peroralni antihistaminiki.
- Kislinski refluks ali GERB. V primeru, da je kašelj posledica refluksa kisline, so lahko zaviralci H2 ali IPČ v pomoč pri lajšanju simptomov in tudi pri spremembi življenjskega sloga (izogibanje začinjeni in kisli hrani, dviganje vzglavnika za spanje).
- Srčna tamponada, ko se kri združi okoli vašega srca, kar vodi do stiskanja srca in kopičenja tekočine v pljučih. To povzroči moker in produktiven kašelj, ki ga spremljajo bolečine v prsih in težko dihanje. Za zdravljenje tega stanja vam bo zdravnik v prsni koš vstavil iglo, da odstrani kri, ki se je zbrala okoli vašega srca).
- Druga stanja srca ali krvnega obtoka, na primer srčno popuščanje ali krvni strdek.
