Obloge telesa se izvajajo v zdraviliščih, da se zmanjša videz celulita in koži da naraven sijaj. Lahko pa se uporabljajo tudi za zdravljenje kožnih bolezni, kot so luskavica in ekcem. Soli Mrtvega morja se uporabljajo za izboljšanje kože zaradi visoke slanosti in vsebnosti mineralov. Danes se na leto pošlje na tisoče vrečk soli iz Mrtvega morja, kar pomeni, da lahko prednosti teh soli izkoristite od doma. Naročite svojo sol iz Mrtvega morja na spletu ali jo poiščite v zdraviliščih/naravnih trgovinah. Domače solne obloge lahko naredite z nekaj prostega časa in nekaj naravnimi sestavinami. Naučite se, kako narediti oblogo iz mrtvega morja.
Koraki
Korak 1. Začnite piti vodo približno eno uro pred zavijanjem telesa
Obloge za telo se običajno izvajajo v toplem okolju, zato boste želeli povečati porabo vode, da med postopkom ne dehidrirate.
Korak 2. Povečajte temperaturo v svoji kopalnici ali drugi sobi, v kateri nameravate sedeti, medtem ko je obloga vklopljena
Morali boste izbrati mesto, ki ga lahko preprosto posušite, če nekaj vlage izteče. Vzemite kopalno brisačo ali dodatne odeje in naredite udoben prostor v sobi.
Korak 3. Raztopite 2 do 3 žlice
(113 do 170 g) soli Mrtvega morja v 4 skodelicah (1 l) tople vode. Temperatura vode ne sme presegati 2 stopinj. Preden začnete zaviti, s termometrom preverite temperaturo.
Če nameravate zaviti celo telo ali če zdravite luskavico, uporabite 1 skodelico (907 g) soli Mrtvega morja in 1/2 galono (1,9 l) vode. Sestavine pustimo stati približno 10 minut
Korak 4. Razmislite o dodajanju naslednjih sestavin v ovoj
Tega ne priporočamo, če zdravite kožne bolezni, na primer psoriazo:
- V oblogo dodajte 2 skodelici (400 g) gline v prahu. Prednostne vrste gline vključujejo bentonit in morsko glino, lahko pa dodate katero koli vrsto gline, ki se uporablja za čiščenje kože.
- Dodajte 1 skodelico (20 g) zelišč v prahu ali 2 do 5 kapljic eteričnih olj. Zelišča v prahu so še posebej priljubljena pri ajurvedski medicini. Priljubljena eterična olja vključujejo limono, sivko, brinovo jagodičje, grenivko, baziliko in rožmarin.
- Dodajte največ 2 žlici. (30 ml) olja, če imate suho kožo. Dobra olja so grozdna semena, jojoba, sladki mandlji, karite in vitamin E.
- Za pomiritev razdražene kože dodajte jogurt ali kumarov pire.
Korak 5. Kožo očistite s čopičem z naravno ščetino
Pri ščetkanju suhe kože morate začeti pri prstih na nogah in počasi krožno gibati telo proti srcu.
Korak 6. Vzemite toplo prho, da odprete pore
Ne pustite, da se voda preveč segreje, sicer vam bo posušila pore.
Korak 7. Ponovno premešajte sestavine
V mešanico soli iz Mrtvega morja položite majhne brisače, trakove lana ali trakove bombaža.
Korak 8. Iztisnite brisače
Zavijte jih okoli telesa, začenši z nogami in segajte do trupa ali rok.
Korak 9. Plast celofana ovijte čez brisače
To bo pomagalo ohraniti vlago in toploto v ovoju telesa.
Korak 10. Pokrijte svoje telo z debelo odejo ali haljo, da bodo obloge tople
Sedite 1 uro z nepoškodovanim ovojem za telo.
Korak 11. Solni oblog sperite s hladno ali mlačno vodo
To bo pomagalo zapreti novo navlažene pore.
Korak 12. Pokrijte se s plastjo nekomedogenega vlažilca
Prvi mesec lahko solne obloge iz Mrtvega morja ponovite do 3 -krat na teden. Če ste učinkovito zdravili luskavico, suhost ali draženje, zmanjšajte pogostost zavijanja na enkrat na mesec.
Opozorila
- Ne uporabljajte ovoja iz soli iz Mrtvega morja, če imate na telesu odprte rane. Počakajte, da se pozdravijo, da preizkusite to metodo.
- Ne britite si nog, preden se podvržete oblogi soli iz Mrtvega morja.
