Kompresijske kratke hlače so priljubljene pri resnih športnikih in drugih, ki vodijo aktiven življenjski slog. Obstajata dva glavna sloga - kratke hlače in spodnje perilo. Različice zgornjih oblačil so višje opreme in jih imajo radi resni športniki. Različice spodnjega perila so naklonjene tistim, ki vodijo aktiven življenjski slog in jih zanima osnovna podpora za dimlje in mišice. Ko se odločite, kateri slog vam najbolj ustreza, lahko izbirate med številnimi različnimi materiali, funkcijami in oblekami.
Koraki
Metoda 1 od 3: Izbira sloga
Korak 1. Izberite kompresijske kratke hlače za vrhnja oblačila, če želite vrhunsko opremo
Te kratke hlače naj bi nosili kot orodje za vadbo, na njih pa ni ničesar nanesenega. Izdelani so iz vrhunskih materialov in imajo edinstveno konstrukcijo, ki jih ločuje od različic spodnjega perila. Na žalost ti vrhunski materiali znatno dvignejo ceno.
Kompresijske kratke hlače za vrhnja oblačila so običajno 2-3 krat dražje od različic spodnjega perila. Navzgor običajno trajajo dlje in so veliko bolj trpežne
Korak 2. Če ste resen športnik, se odločite za kompresijske kratke hlače za vrhnja oblačila
Te kratke hlače imajo vrhunsko konstrukcijo, posebne lastnosti in vrhunske tkanine, ki jih imajo radi številni resni športniki. Zagotavljajo podporo za zadnjico, štirikolesnike in stegna. Povečan pretok krvi in boljša poravnava kosti so druge značilnosti, ki zanimajo resne športnike.
- Kompresijske hlače za vrhnja oblačila naj bi tudi pospešile čas okrevanja, preprečile zapoznele bolečine v mišicah in preprečile poškodbe, povezane z intenzivnimi športnimi aktivnostmi.
- Ta slog vam bo morda všeč, če se ukvarjate z intenzivnimi športi, ste tekač na dolge proge ali vas zanima okrevanje po treningu.
Korak 3. Pojdite s spodnjimi hlačami za ugodnejšo rešitev
Kompresijske kratke hlače za spodnje perilo naj bi nosili pod športnimi oblačili, na primer pod ohlapnejšimi hlačami ali spodnjimi hlačami. Izdelane so kot običajna športna oprema, zato jih je lažje najti v trgovinah in so veliko cenejše.
- Tipičen cenovni razred je 15–25 USD.
- Niso tako trpežne kot različice vrhnjih oblačil, vendar večina blagovnih znamk še vedno proizvaja visoko kakovostno opremo.
Korak 4. Izberite spodnje hlače za mešanico podpore in udobja
Če živite aktivno, so te kratke hlače enostavne za nošenje, funkcionalne in udobne. Zagotavljajo mišično podporo in pomagajo pri cirkulaciji. Mnogi jih nosijo kot podporno opremo namesto jermenov in drugih tradicionalnih športnih podpornikov in so učinkovita zamenjava.
Metoda 2 od 3: Izbira materialov in lastnosti
Korak 1. Vzemite par iz materiala, ki odvaja vlago
Kompresijske kratke hlače so neverjetno tesne. Med vadbo se toplota in znoj, ki ju ustvarite, ujameta poleg kože. Pri nekaterih ljudeh lahko to povzroči težave s kožo, kot so izpuščaji in vneti lasni mešički. Da bi to preprečili, pojdite s kratkimi hlačami iz materiala, ki odvaja vlago, kot je mešanica najlona.
Za zmanjšanje vonjav boste morda želeli poiskati protimikrobno tehnologijo
Korak 2. Poiščite par z ravnim šivom, da zmanjšate trenje
Če ste tekač na dolge proge ali intenziven kolesar, že veste, da je drgnjenje lahko velika težava. V vlažnih dneh je lahko še huje! Ploščati šivi so zelo učinkoviti pri zmanjševanju drgnjenja in trenja ob koži. Nekatere blagovne znamke lahko celo prodajo svoje kratke hlače kot "proti drgnjenju".
Korak 3. Izogibajte se materialom na osnovi lateksa, če imate občutljivo kožo
Nekatere blagovne znamke za svoje kratke hlače uporabljajo materiale na osnovi lateksa. Če imate občutljivo kožo, se boste morda želeli izogniti tem blagovnim znamkam. Lateks lahko povzroči drgnjenje, izpuščaje in druga draženja kože. Mnoge blagovne znamke bodo svoje kratke hlače oglaševale kot "brez lateksa".
Bombaž, najlon, Lycra in Spandex niso materiali na osnovi lateksa. Če na oznaki vidite druge materiale, prosite prodajalca, da vam jih razloži, ali pa se odločite za drug par
Metoda 3 od 3: Zagotavljanje dobrega prileganja
Korak 1. Prizadevajte si za popolno prileganje, ki pa je še vedno udobno
Kompresijske kratke hlače so neke vrste križanec med zelo tesnimi kolesarskimi hlačami in pasom. Običajno so za 15% manjše od običajne velikosti kratkih hlač. Material naj tesno objame in podpira vaše mišice, vendar ne smete čutiti nelagodja.
Če se vaši počutijo neprijetno, poskusite povečati velikost
Korak 2. Nosite kratke hlače brez spodnjega perila
Kompresijske kratke hlače naj bi bile dobesedno tesne kože. Zaradi ustreznega prileganja je skoraj nemogoče nositi spodnje perilo s seboj, vendar nekateri še vedno poskusijo. Ni priporočljivo, ker lahko povzroči stiskanje, nelagodje in prepreči, da bi hlače zagotovile mišično podporo, ki jo želite.
Nošenje spodnjega perila s kompresijskimi hlačami bo zmanjšalo tudi učinkovitost materiala, ki odvaja vlago
Korak 3. Preverite, ali je elastični pas in šivi kakovostno izdelani
Večina kompresijskih kratkih hlač ima elastiko vzdolž pasu in stegen. Elastika mora biti čvrsta in se zlahka zaskočiti, hkrati pa se počutiti udobno. Eden od problemov pri nekaterih cenejših blagovnih znamkah je elastičnost pod nominalno vrednostjo, ki se hitro raztegne in deformira. Na teh področjih poiščite kakovostno gradnjo in šivanje.
