Ker se pojavlja več novic o pandemiji COVID-19, boste morda slišali neznane izraze, na primer »inkubacijsko obdobje«. To se nanaša na čas, ki je potreben, da oseba pokaže simptome bolezni, potem ko je bila prvič izpostavljena. Z vsemi negotovostmi glede izbruha COVID-19 se je težko spoprijeti, vendar imamo odgovore na vaša vprašanja o inkubacijski dobi in še več.
Koraki
Metoda 1 od 2: Osnove
Korak 1. Kakšna je inkubacijska doba COVID-19?
Inkubacijska doba traja od 3 do 14 dni. Kitajska študija kaže, da se je pri mnogih ljudeh simptomi pojavili 4-5 dni po inkubaciji. Poleg tega je ta študija pokazala, da je 97,5% skupine pokazalo simptome v 11,5 dneh. V redkejših primerih do 2 tedna morda ne boste pokazali nobenih simptomov.
Korak 2. Kateri so zgodnji znaki in simptomi COVID-19?
Morda boste opazili kašelj, vneto grlo, izcedek ali zamašen nos, bolečine v telesu, utrujenost, mrzlico ali zvišano telesno temperaturo, težave z dihanjem, nezmožnost vonja ali okusa, drisko, bruhanje in slabost. Poročila kažejo, da so utrujenost, bolečine v telesu in glavoboli najpogostejši simptomi COVID-19, medtem ko so drugi precej pogosti simptomi driska, bruhanje in slabost.
Nekatere skupine ljudi, na primer mlajši bolniki in samice, pogosteje izgubijo vonj in okus. Ti simptomi se običajno pojavijo pred pogostejšimi težavami z dihanjem
Korak 3. Kako hudi so simptomi COVID-19?
Simptomi se bodo od osebe do osebe razlikovali, vendar obstaja 80% verjetnost, da simptomi ne bodo slabši od blagega primera pljučnice. Po študiji na Kitajskem je od približno 44 000 okuženih posameznikov 81% ljudi imelo le blage ali zmerne simptome in jim je bilo lahko bolje. Še 14% teh ljudi je imelo resnejše simptome, kot je hipoksija, ko vaša telesna tkiva ne morejo dobiti dovolj kisika. Le 5% ljudi v tej študiji je razvilo kritične simptome, kot sta šok ali odpoved dihanja.
- Edini smrtni primeri iz te študije so bili v redkih primerih, ko so ljudje pokazali kritične simptome.
- V podobni študiji, ki se je osredotočila na otroke, je imelo 94% okuženih otrok manjše simptome, ostalih 6% pa hude ali kritične simptome.
Korak 4. Kakšna je razlika med predsimptomatskim in asimptomatskim?
Presimptomatsko opisuje obdobje 1-3 dni, ko imajo okuženi posamezniki virus, ne da bi pokazali kakršne koli simptome, vendar ga lahko še vedno prenašajo na druge ljudi. Ko začnejo kazati simptome, preidejo od predsimptomatskih do zgolj simptomatskih ali zgolj simptomov. Če nikoli ne pokažete simptomov, vendar ste še vedno preboleli virus, veljate za asimptomatskega.
Korak 5. Ali lahko COVID-19 prenašate asimptomatsko?
Da, zmožni ste. Južnokorejska študija je pokazala, da imajo lahko asimptomatski ljudje v grlu, pljučih in nosu ravno toliko virusa kot posamezniki s simptomi. S tem v mislih lahko redni izdihi premaknejo virus na precejšnjo razdaljo.
Mnogi asimptomatski ljudje se morda ne zavedajo, da imajo virus, zato se morda ne oddaljujejo od drugih. To precej poveča tveganje
Metoda 2 od 2: Varnost med inkubacijskim obdobjem
Korak 1. Kaj morate storiti, če ste bili izpostavljeni COVID-19?
Sprostite se in se sprostite doma, stran od prijateljev in družine. Če ste potencialno izpostavljeni nekomu, ki ni član vašega gospodinjstva, se dva tedna postavite v karanteno in preverite, ali kažete znake skupnih simptomov. Če po 14 dneh ne pokažete nobenih znakov COVID-19, lahko greste ven.
Če se med karanteno znova izpostavite, znova zaženite dan, ko ste mislili, da ste izpostavljeni
2. korak Ali se morate med karanteno testirati?
To je odvisno od tega, kje živite in kako se počutite. Ko se karantenirate doma, skrbno spremljajte svoje zdravje. Če opazite kakršne koli znake COVID-19, na primer zvišano telesno temperaturo ali bolečine v telesu, se dogovorite za sestanek pri zdravstvenem delavcu za testiranje.
Različne regije imajo različne smernice glede testiranja, zato se obrnite na zdravnika na vašem območju, da vam svetuje, ali naj se testirate ali ne
Korak 3. Kakšna je razlika med karanteno in izolacijo?
Karantena je bolj previdna kot izolacija. Če mislite, da ste naleteli na nekoga s COVID-19, vendar niste prepričani, vas in druge varuje karantena, medtem ko čakate na inkubacijsko obdobje virusa. Izolacija se pojavi, če ste pozitivni na virus in morate okrevati doma.
Če se med karanteno pojavijo simptomi, se med okrevanjem izolirajte od preostalega gospodinjstva
Korak 4. Kaj morate storiti, če se pri vas pojavijo simptomi?
Ostanite doma in počivajte. Brez panike, če na koncu razvijete COVID-19. Namesto tega vložite ves svoj čas in energijo v to, da si veliko počivate in ostanete hidrirani. Če se spopadate z bolečinami v telesu, po potrebi vzemite acetaminofen za lajšanje bolečin. Ne glede na to, kako mamljivo je, ne zapustite svojega doma in tvegajte širjenje virusa na druge ljudi.
5. korak. Kaj morate storiti, če imate resne simptome?
Čim prej pokličite ali obiščite center za nujno medicinsko pomoč, če se vam pojavljajo zmedenost, prsni koš, težave z dihanjem, nezmožnost budnosti ali modre ustnice ali polt. Pokličite številko za nujno medicinsko pomoč za vaše območje, na primer 911, da zdravstveni delavci vedo, da ste na poti in da imate morda COVID-19.
Korak 6. Kako dolgo trajajo simptomi COVID-19?
Manjši primer COVID-19 običajno izgine v približno 1-2 tednih. Če imate hujše simptome, boste morda potrebovali vsaj 6 tednov za popolno okrevanje. Na žalost lahko v hujših primerih pride do trajne poškodbe nekaterih organov, kot so pljuča, srce, možgani ali ledvice.
Nekaj tednov ali mesecev po tem, ko ste uradno okrevali, morda ne boste dobili občutka okusa ali vonja. To je normalno in ni razloga za skrb
Korak 7. Kdaj je varno iti ven po pojavu simptomov?
Karanteno ali izolacijo lahko ustavite 10 dni po okrevanju. Če je minil več kot en dan brez povišane telesne temperature in 10 dni brez kakršnih koli drugih simptomov, lahko začnete hoditi ven. Če nimate simptomov, pojdite v karanteno 10 dni, preden greste spet ven.
