Vitiligo je pogosto zdravstveno stanje, zaradi katerega koža postane depigmentirana ali izgubi barvo. Velikost depigmentiranih kožnih madežev se lahko giblje od majhnih do velikih in se lahko pojavijo kjer koli na telesu. Vitiligo boste morda opazili bolj, če imate porjavelo ali temno kožo, vendar prizadene ljudi vseh tonov kože. Čeprav vitiligo ni smrtno nevaren in ne povzroča telesne bolečine ali nelagodja, lahko povzroči čustveno in psihološko stisko. Mnogi ljudje z vitiligom zaradi lahkih madežev doživljajo nizko samopodobo, stres in depresijo. Za vitiligo ni zdravila, vendar obstaja več tretmajev, ki lahko pomagajo obnoviti barvo vaše kože.
Koraki
Metoda 1 od 3: Poiščite zdravniško pomoč
Korak 1. Vprašajte o lokalnih zdravilih, ki koži povrnejo barvo
Lokalno zdravilo je debela krema ali mazilo, ki ga nanesete neposredno na obliže vitiliga. Lokalna zdravila so prva linija zdravljenja vitiliga, saj so najmanj invazivna in enostavna za uporabo doma. Kremo ali mazilo nanašajte vsak dan po navodilih zdravnika. Za vitiligo sta običajno predpisani dve vrsti lokalnih zdravil, ki vključujejo:
- Protivnetne kreme, kot so kortikosteroidi. Ta zdravila so primerna za odrasle in otroke (v manjših odmerkih), lahko pa povzročijo progast videz na koži ali naredijo kožo suho in krhko po uporabi zdravila eno leto ali dlje. Lokalni kortikosteroidi lahko povzročijo tudi folikulitis, atrofijo kože in telangiektazijo.
- Zdravila za imunski sistem, kot sta takrolimus ali pimekrolimus. To najbolje deluje za majhne madeže vitiliga na obrazu in vratu, to vrsto zdravil pa lahko kombinirate s svetlobno terapijo. Vendar se zavedajte, da obstaja povezava med temi zdravili, kožnim rakom in limfomom.
Korak 2. Raziščite svetlobno terapijo, da obnovite izgubljeni pigment na majhnih ali velikih površinah
Svetlobno terapijo lahko uporabite na veliki ali majhni površini telesa, da pomagate obnoviti izgubljeni pigment. Za zdravljenje velike površine ali več madežev na telesu vam bo zdravnik verjetno priporočil tedenske seje v svetlobni škatli. To je soba, v kateri stojite približno 1 do 4 minute, medtem ko so luči UVA prižgane.
- Če imate le nekaj majhnih področij vitiliga, vam bo zdravnik morda priporočil usmerjanje svetlobe na obliže s posebnim UVA laserjem.
- Delovanje svetlobne terapije lahko traja od 6 do 12 mesecev, zato boste morali hoditi do 3 -krat na teden.
- Svetlobna terapija, povezana s lokalnimi kortikosteroidi, je lahko učinkovitejša od same svetlobne terapije0.
Korak 3. Poskusite fototerapijo NB-UVB za zdravljenje razširjenega vitiliga
NB-UVB fototerapija je oblika svetlobne terapije, ki uporablja UVB žarke za čiščenje kožnih stanj. Seje se odvijajo 2-3 krat na teden in vključujejo stajanje v svetlobni omari, medtem ko ste izpostavljeni UVB žarkom. Pogovorite se s svojim zdravnikom o svojih možnostih glede na stanje kože.
- Fototerapijo lahko združite z lokalnimi kortikosteroidi ali takrolimusom.
- Na voljo je lahko tudi zdravljenje s PUVA, ki združuje zdravilo psoralen s svetlobno terapijo UVA, vendar ima večje tveganje za fototoksičnost, nelagodje v prebavilih in tveganje za raka.
Korak 4. Če druge možnosti ne uspejo, se pogovorite s svojim zdravnikom o kirurških možnostih
Kirurški posegi se običajno ne upoštevajo, razen če druga zdravljenja ne izboljšajo videza vašega vitiliga. To je zato, ker so kirurške možnosti bolj invazivne, drage in vse lahko sprožijo nove obliže vitiliga. Preden se odločite za operacijo, se skrbno pogovorite s svojim zdravnikom. Nekatere pogoste tehnike vključujejo:
- Presaditev kože. To vključuje odvzem zelo majhnega kosa običajno pigmentirane kože z enega dela telesa in ga presadite na območje, ki je izgubilo pigment. Tveganja tega postopka vključujejo brazgotinjenje, okužbo, neuspeh obarvanja kože in videz kože podoben tlaku.
- Blister cepljenje. To vključuje ustvarjanje pretisnega omota s sesanjem na območju običajno pigmentirane kože, nato odstranitev pretisnega omota in presaditev na depigmentirano kožo. To lahko povzroči brazgotinjenje in na koži podoben tlakovanju.
- Tetoviranje, znano tudi kot mikropigmentacija. To zdravljenje vključuje vsaditev pigmenta na prizadeta območja. To je lahko dobra možnost, če ste izgubili pigment na ustnicah.
Metoda 2 od 3: Poskusite z naravnimi tretmaji
Korak 1. Vzemite dodatke ginko bilobe, da obnovite barvo
Ginkgo biloba je lahko učinkovit pri obnavljanju barve kože pri nekaterih ljudeh, vendar se pred poskusom tega zdravljenja posvetujte s svojim zdravnikom. Udeleženci v študiji so jemali 40 mg ekstrakta ginka bilobe 3 -krat na dan, vendar vam bo zdravnik morda priporočil drugačen odmerek.
Preden ginko bilobo kombinirate z drugimi metodami zdravljenja, na primer z lokalnimi zdravili ali svetlobno terapijo, se posvetujte z zdravnikom
Korak 2. Vključite dnevni multivitaminski ali antioksidativni dodatek
Nekateri ljudje so doživeli izboljšanje svojega vitiliga z dnevnim uživanjem antioksidativnih vitaminov, kot so vitamini A, C in E. Ti so običajno vključeni v multivitamine, zato lahko uživanje dnevnih multivitaminov pomaga izboljšati vaš vitiligo.
Izogibajte se jemanju mega-odmerkov katere koli vrste vitamina. Ne prekoračite 100% priporočenega dnevnega vnosa katerega koli vitamina
Korak 3. Vzemite EGCG, da preprečite nove madeže vitiliga
EGCG, znan tudi kot ekstrakt zelenega čaja, lahko pomaga upočasniti ali ustaviti napredovanje vitiliga. Vprašajte svojega zdravnika o vključitvi dnevnega dodatka EGCG v vaš režim zdravljenja.
Morda boste lahko pridobili podobne koristi, če pijete 1 do 2 skodelici zelenega čaja vsak dan
Korak 4. Raziščite polipodium leucotomos kot dodatek k svetlobni terapiji
Dokazano je, da ta ekstrakt tropske praproti izboljšuje rezultate svetlobne terapije. Pogovorite se s svojim zdravnikom o dodajanju dodatka polipodij levkotomosa v svoj režim zdravljenja.
Morda bodo trajali 3 mesece ali dlje, da se izboljša stanje vaše kože s tem dodatkom
Opozorilo: Zavedajte se, da vloga dodatkov pri zdravljenju vitiliga ni popolnoma razumljena, zato te strategije morda ne bodo delovale pri vseh.
Metoda 3 od 3: Kamufliranje depigmentirane kože
Korak 1. Z ličilom zmešajte bele lise z okoliško kožo
Mnogi ljudje se odločijo, da obliže vitiliga prekrijejo z ličili, medtem ko so na zdravljenju ali namesto zdravljenja vitiliga. Nanesite podlago za popolno pokritost, ki ustreza vašemu naravnemu tonu kože, da se madeži vitiliga zlijejo s preostalo kožo.
- Ne pozabite, da so madeži še vedno vidni, vendar naj bi ličila pomagala, da bodo manj opazni.
- To je lahko dolgotrajna strategija, če imate vitiligo na velikih delih telesa. Najbolj primeren je za pokrivanje madežev na obrazu in vratu.
Korak 2. Na svetle madeže kože nanesite izdelek za samoporjavitev
Izdelki za samoporjavitev lahko pomagajo zatemniti bele madeže in jih združiti s preostalo kožo. Izberite sredstvo za samoporjavitev v želenem odtenku in ga nanesite samo na obliže. Ne nanašajte ga na okoliško kožo, sicer bo tudi koža postala temnejša.
Upoštevajte navodila proizvajalca za uporabo
Korak 3. Preostanek kože osvetlite s kremo za beljenje kože
Če imate vitiligo na velikih površinah kože, lahko nanos belilne kreme na področja, ki še imajo pigment, pomaga izravnati ten vaše kože. Vendar to pomeni, da boste ves čas posvetlili ton kože, kar morda ni idealno za vse. Če nameravate poskusiti, prosite svojega zdravnika, naj vam priporoči belilno kremo.
- Če želite videti rezultate, morate kremo nanašati enkrat ali dvakrat na dan do 9 mesecev.
- Nekatera področja kože lahko po tem, ko jih belite, pridobijo pigment, zato boste morda morali belilno kremo znova nanesti.
Korak 4. Nosite zaščito pred soncem, kadar koli greste ven, da bo vaša koža svetla
Če vaša koža porjavi, bodo bele lise bolj opazne v nasprotju s pigmentirano kožo, zato je preprečevanje sončenja in opeklin bistveno za ohranjanje enakomernega tona kože. Čeprav ne porjavijo, se tudi beli vitiligo madeži zlahka opečejo. Zaščitite kožo pred soncem tako, da vsaj 15 minut, preden preživite čas na prostem, nosite kremo za sončenje s širokim spektrom zaščite SPF 30 ali višjo.
Kremo za sončenje ponovno nanesite vsakih 90 minut ali kadar se zmočite ali prepotite
Nasvet: Uporaba kreme za sončenje je še posebej pomembna za vsakogar, ki ima preostalo kožo posvetljeno, da se zlije z belimi madeži. Če vaša koža porjavi ali opeče, boste morda morali postopek beljenja ponoviti.
Video - z uporabo te storitve se lahko nekateri podatki delijo z YouTubom
Nasveti
- Bodite pozorni na novice o novih načinih zdravljenja vitiliga. Raziskave potekajo in morda bodo kmalu na voljo učinkovitejša zdravljenja.
- Poiščite lokalno ali spletno skupino za podporo vitiligu, da se povežete z drugimi ljudmi, ki imajo enako stanje. Pogovor z ljudmi, ki so imeli podobne izkušnje, vam lahko pomaga izboljšati kakovost življenja.
