Zdaj, ko ste starejši, se vam je celo življenje spremenilo od dela štirideset ur na teden do spraševanja, kaj boste počeli ves ta čas. Tukaj je le nekaj primerov, kako zapolniti ta čas in narediti svoja "zlata" leta resnično zlata.
Koraki
Korak 1. Poiščite delo s krajšim delovnim časom, da ostanete zaposleni
Ne samo, da imate zdaj svobodo delati kjer koli želite, ampak lahko izberete delo, ki ustreza vašim interesom in hobijem. S tem boste tudi porabili nekaj denarja za druge stvari, ki jih želite početi, vendar si ne morete privoščiti lepe upokojitve, ki jo prejmete.
Korak 2. Uporabite gnezdo
Rezervirajte ta čudovita potovanja, o katerih ste sanjali vse življenje. Pojdite po svetu, si oglejte teh sedem čudes.
Korak 3. Pridružite se prostovoljnim skupinam ali pomagajte organizacijam, za katere menite, da so vredne vašega časa, se pridružite klubom za prešite odeje ali palicam za golf
Študija univerze v Michiganu je pokazala, da starejši Američani, ki skrbijo za druge s prostovoljnim delom ali preprostim sosedstvom, živijo 60 odstotkov dlje od tistih, ki se držijo zase.
Korak 4. Preživite čas s tistimi, ki jih imate radi, povabite ljudi na večerja, naredi, kar hočeš!
Korak 5. Prenovite hišo ali še bolje, nadgradite svoj dom
Korak 6. Vzemite si hobi
Preizkusite uganke ali križanke ali sodelujte pri stvareh, kot je wikiHow.
Korak 7. Omogočite potrebnim pomoč na temo, v kateri se počutite udobno
Korak 8. Igrajte se z majhnimi otroki
Čudovito je.
Korak 9. Naučite se verskih tem, ki vas zanimajo
Redno hodite v svoj kraj čaščenja.
Korak 10. Ostanite aktivni
Vsak dan pojdite na jutranji sprehod.
Korak 11. Druga študija je pokazala, da za ohranjanje spomina jesti borovnice, jagode in špinača, učiti mostu, naredite križanke in joga, hodite, sodelujte v prostovoljnih in družabnih dejavnostih, kričite odgovore med gledanjem iger iger in pogosto se smej.
Nasveti
- Zlata leta vašega življenja se imenujejo zlata, ker je to čas, ko lahko končno naredite vse, kar ste želeli, ne da bi morali skrbeti, da bi imeli prosti čas. Pojdite ven in uživajte v njih.
- Napišite oporoko in jo občasno preglejte, da se osvobodite skrbi.
