Zdravstveni delavci naročajo krvne preiskave iz različnih razlogov. Od spremljanja ravni zdravil do ocenjevanja vaših rezultatov med diagnosticiranjem zdravstvenega stanja je lahko krvno delo bistvena sestavina vaše zdravstvene oskrbe. Natančneje, krvni testi se opravijo za oceno delovanja določenih organov, kot so jetra ali ledvice, diagnosticiranje bolezni, določitev dejavnikov tveganja, preverjanje zdravil, ki jih jemljete, in ocena strjevanja krvi. Odvisno od vrste naročenega krvnega testa vam bodo odvzeli kri v njihovi pisarni ali v drugem laboratoriju na vašem območju. Obstaja več stvari, ki jih lahko storite, da se pripravite na krvni test, tako psihično kot fizično.
Koraki
Metoda 1 od 4: Fizična priprava na krvni test
Korak 1. Pogovorite se s svojim zdravnikom
Povejte svojemu zdravniku o vseh simptomih, ki ste jih imeli, in vprašajte, ali obstajajo kakšni posebni krvni testi, ki bi lahko pomagali pri raziskovanju vzroka. Vedeti morate o posebnih krvnih preiskavah, ki jih naroči vaš zdravnik. Nekateri krvni testi bodo za natančne rezultate potrebovali posebno pripravo.
- Nekateri testi zahtevajo post. To pomeni, da vsaj 8 ur ne jejte hrane in pijače, razen navadne vode. Ne smete uživati soka, čaja ali kave, ker lahko sladkorji in kalorije v teh pijačah povzročijo netočne rezultate testa.
- V nekaterih primerih testi glukoze (krvnega sladkorja) in serumskih lipidov (holesterola) zahtevajo postenje, v drugih primerih pa morda niso potrebni. Zdravnik vam lahko te teste naroči naključno, kar pomeni, da post ni potreben.
- Oralni test tolerance na glukozo (OGTT) najprej vključuje odvzem vzorcev na tešče. Nato boste zaužili aromatizirano pijačo, ki vsebuje določeno količino glukoze, in v nekaj urah dodatno odvzeli kri. Namen je ugotoviti, kako hitro vaše telo presnavlja glukozo, in je pogosto del preiskave pred sladkorno boleznijo. Poskrbite, da boste lahko v laboratoriju ostali ves čas.
- Nekateri hormonski testi, kot so kortizol, aldosteron in renin, od vas zahtevajo, da se dan prej vzdržite vadbe, ležite 30 minut pred preskusom in 1 uro pred preskusom vzdržite prehranjevanja ali pitja.
- Testiranje je treba opraviti ob določenem dnevu ali uri. Na primer, testosteron lahko naročite tako, da ga vzamete zjutraj pred 10. uro, progesteron pa je treba preizkusiti na določen dan ženskega menstrualnega ciklusa.
- Testi za spremljanje nekaterih zdravil, kot je takrolimus, so naročeni bodisi pred odmerkom (pred naslednjim odmerkom) bodisi po odmerku (2 uri po jemanju zdravila). Bodite pripravljeni povedati laboratorijskemu osebju datum in uro zadnjega odmerka ter pogostost jemanja zdravila.
Korak 2. Pogovorite se o zdravilih
Obstajajo nekatere snovi, ki lahko spremenijo krvne preiskave, ki jih boste morda morali ustaviti pred preiskavo krvi. Zdravila na recept, zdravila za rekreacijo, uživanje alkohola, vitamini, zdravila za redčenje krvi ali zdravila brez recepta lahko pogosto spremenijo rezultate krvnega testa, odvisno od tega, za kaj je krvni test namenjen.
Zdravnik lahko ugotovi, ali morate počakati 24 do 48 ur, da opravite krvno preiskavo, ali pa to, kar ste vzeli, ne bo bistveno spremenilo rezultatov krvnih preiskav
Korak 3. Izogibajte se določenim dejavnostim
Obstaja nekaj krvnih preiskav, ki jih je mogoče ogroziti glede na vaše dejavnosti. Te teste je mogoče spremeniti zaradi nedavne telesne aktivnosti ali težke vadbe, dehidracije, kajenja, pitja zeliščnih čajev ali spolne aktivnosti.
Morda boste morali pred krvnim testom vzdržati nekaterih od teh dejavnosti
Korak 4. Za navodila se posvetujte z zdravnikom
Mnogi rutinski testi ne zahtevajo posebne priprave pred odvzemom krvi. V dvomih pa vprašajte. Če vam zdravnik ne da nobenih posebnih navodil, je pomembno, da vprašate, da zmanjšate možnost, da pridete na test, ne da bi se nanj dovolj pripravili.
Korak 5. Pijte dovolj vode
Zadostna hidracija olajša odvzem krvi, saj poveča volumen krvi in naredi žile vidnejše na otip. Če morate postiti tudi iz vode, se prepričajte, da ste prejšnji dan zelo hidrirani.
Korak 6. Ogrejte si okončine
Preden se pripravite na krvni test, ogrejte okončino, na kateri bo odvzeta kri. Uporabite topel obkladek za območje 10 do 15 minut, da izboljšate pretok krvi v to območje.
Nosite toplejša kot običajna oblačila za sezono, ko greste po kri. To poveča vašo temperaturo kože, poveča pretok krvi v območje in olajša flebotomistu (osebi, ki vam vzame kri), da najde dobro veno
Korak 7. Komunicirajte s flebotomikom
Osebje laboratorija je usposobljeno zdravstveno osebje in vam bo pomagalo pri varnem vodenju skozi postopek. Zavedajte se, da osebje zaradi pridobitve natančnih rezultatov testa morda ne bo moglo nadaljevati z odvzemom krvi, če ste odstopili od zahtev po pripravi.
- Omenite, če ste alergični ali občutljivi na lateks. Lateks lahko najdemo v rokavicah, povojih in povojih, izpostavljenost pa je lahko smrtno nevarna pri osebi z alergijo ali občutljivostjo. Pomembno je, da o tem obvestite svojega zdravnika in flebotoma, da lahko uporabljata opremo brez lateksa.
- Osebje obvestite, če jemljete zdravila za redčenje krvi, na primer varfarin (Coumadin) ali apiksaban (Eliquis). Ker ta zdravila podaljšajo čas, potreben za strjevanje krvi, boste morali vi in/ali vaš flebotomist zelo močno pritisniti na gazo vsaj 5 minut po posegu, da ustavite krvavitev.
- Če ste med analizo krvi ali po njej imeli šibkost, slabost ali omedlevico, morate te podatke vsekakor razkriti osebju laboratorija. Stoli za flebotomijo so zasnovani z robustnim naslonom za roke, ki se zaniha v naročju, da prepreči, da bi omedleli bolniki padli na tla. Večina laboratorijev ima postelje, zato lahko med ležanjem zaprosite za odvzem krvi.
- Ne bojte se ponuditi koristnih namigov, če veste, da ste "trda palica" ali pa vam žile težko najdejo. Flebotomi imajo tehnično znanje in spretnosti, vendar na koncu poznate svoje telo bolj kot kdorkoli drug. Če veste, obvestite osebje, katera roka ali roka najverjetneje sodeluje, iz katere vene je lažje najti in potegniti ali katera vrsta igle je najbolj učinkovita.
Metoda 2 od 4: Psihična priprava na krvni test
Korak 1. Stabilizirajte stres
Krvni testi lahko povečajo vaš stres ali tesnobo, ko ste nervozni zaradi testa. Na žalost ob stresu povečate krvni tlak, zožite žile in otežite odvzem krvi. Če ste videti in zvenite zaskrbljeni, se verjetno tudi vaš flebotomist počuti bolj pritisnjen in zaskrbljen.
- Če veste, kako zmanjšati stres, lahko izboljšate pripravo na test in povečate verjetnost, da bo flebotomist prvič našel veno.
- Lahko poskusite z vajami za globoko dihanje ali ponovite pomirjujoč stavek, na primer "To bo zelo kmalu. Veliko ljudi ima odvzeto kri. To lahko prenesem." Za več nasvetov si oglejte razdelek »Tehnike zmanjševanja stresa« v tem članku.
2. korak Prepoznajte svoje strahove
Preden greste k zdravniku, da vam odvzamejo kri, se zavedajte, da ste morda zaskrbljeni zaradi odvzema krvi. Morda se bojite tudi igel. Med tremi in 10 odstotki prebivalstva se boji igel (belonefobija) ali strahu pred vsemi injekcijami (tripanofobija).
Zanimivo je, da 80% ljudi s fobijo pred iglami poroča, da ima sorodnika prve stopnje, prav tako pa se močno boji igel. Možno je, da je ta strah delno genetski
Korak 3. Vprašajte o možnostih lokalne anestezije
Če ste že imeli odvzem krvi in veste, da je za vas še posebej boleče, se posvetujte z zdravnikom o EMLA (evtektična mešanica lokalnih anestetikov). To je krema, ki jo nanesemo na mesto odvzema od 45 minut do 2 uri pred odvzemom krvi, da omrtviči območje.
- Če veste, da ste dovzetni za bolečino, vprašajte, ali je EMLA možnost za vas.
- Zdravilo EMLA se običajno uporablja za otroke, vendar ga odrasli uporabljajo veliko manj pogosto, ker traja, da zdravila učinkujejo v primerjavi z dejanskim trajanjem odvzema krvi.
- Vprašate lahko tudi o "Numby Stuff", lastniškem lokalnem pripravku, ki vključuje kombinacijo lidokaina in epinefrina ter blag električni tok za omrtvičenje območja. Deluje v približno 10 minutah.
Korak 4. Razumeti, kako se postopek začne
Če se želite počutiti bolje pri odvzemu krvi, je bolje, da razumete postopek. Flebotomist si bo v okviru standardnega postopka obvladovanja okužbe razkužil roke in si nadel nov par rokavic. Nato je okrog vaše roke nekoliko tesno privezan ploski elastični trak (žica), ki stisne žile in jih namoči s krvjo, kar jih bo olajšalo pri iskanju. Med tipičnim krvnim testom se kri običajno odvzame iz vene na notranjem delu komolca, na spodnji strani podlakti ali na zadnji strani roke.
Korak 5. Spoznajte, kako se odvzame kri
Kri se črpa na podoben način, ne glede na to, kje jo naredite. V veno vam bo šla igla, ki je običajno pritrjena na majhno cev. Ko je v epruveti dovolj krvi, se cev odstrani, ki se samodejno zapre.
- Če je potrebno več epruvet, igla ostane na svojem mestu, druga cev pa se položi na konec igle. Ko so vse epruvete, potrebne za krvne preiskave, napolnjene, flebotomist odstrani iglo in na območje položi majhno gazo. Prosila vas bo, da pritisnete na območje, medtem ko pripravijo epruvete za odhod v laboratorij.
- Po odstranitvi igle se na mesto vboda položi povoj ali kos gaze, ki ustavi krvavitev.
- Celoten postopek običajno traja 5 minut ali manj.
- Če je vaš zdravnik zahteval krvne kulture, je postopek za njihovo zbiranje nekoliko drugačen: za čiščenje roke porabite več časa, uporabite različne stekleničke in en udarec na vsako roko.
Metoda 3 od 4: Uporaba tehnik za zmanjšanje stresa
Korak 1. Globoko vdihnite
Če imate težave z odvzemom krvi, se morate sprostiti. Globoko vdihnite in vso svojo pozornost usmerite v dihanje. Globoko dihanje aktivira sprostitev telesa. Počasi vdihnite do števila štirih in nato počasi izdihnite do štetja štirih.
Korak 2. Sprejmite, da ste zaskrbljeni
Anksioznost je samo občutek kot vsak drugi občutek. Občutki imajo nadzor le, če jim dajete nadzor. Ko sprejmete, da ste zaskrbljeni, občutku vzamete moč. Če se poskušate znebiti občutka, postane močan.
Korak 3. Zavedajte se, da se vas vaš um prevara
Anksioznost je trik uma, ki ima resnične fizične posledice. Dovolj tesnobe lahko povzroči napad panike, ki lahko posnema srčni napad. Ko razumete, da je vaša tesnoba, ne glede na to, kako majhna ali velika, le trik uma, pomaga zmanjšati pritisk in odgovornost, da skrbite zase.
Korak 4. Zastavite si vprašanja
Ko ste zaskrbljeni, si zastavite več vprašanj, da ugotovite, kako slabo je stanje v resnici. Anksioznost lahko poveča število nezaslišanih idej, ki jih imate, medtem ko si postavljate posebna vprašanja, ki zahtevajo realne odgovore, lahko poveča vašo zavest. Zastavite si vprašanja, kot so:
- Kaj je najhujše, kar se lahko zgodi, ko mi vzamejo kri?
- Ali je tisto, kar me skrbi, realno? Ali se mi res lahko zgodi?
- Kakšna je verjetnost, da se bo zgodilo najhujše?
5. korak Uporabite pozitiven samogovor
Slišali boste, kaj si govorimo, tudi če mislite, da ne. Če na glas govorite in ponavljate, da ste močni, lahko obvladate situacijo in da se ne bo zgodilo nič slabega, boste pomagali zmanjšati občutke tesnobe.
Metoda 4 od 4: Vedeti, kaj se zgodi po preiskavi krvi
Korak 1. Pojejte malico
Če ste morali pred krvno preiskavo postiti, potem po preskusu prinesite prigrizek. S seboj prinesite tudi steklenico vode in prigrizek, ki ne potrebuje hlajenja. To vas bo preplavilo, dokler ne boste pojedli obroka.
- Krekerji iz arašidovega masla, sendvič z arašidovim maslom, peščica mandljev ali orehov ali sirotkine beljakovine so enostavni za transport in vam bodo dali nekaj beljakovin in kalorij, dokler ne dobite obroka.
- Če ste pozabili prinesti kaj za jesti, vprašajte osebje, kje so vam odvzeli kri. Za ta namen lahko hranijo piškotke ali krekerje.
2. korak Vprašajte, kako dolgo boste čakali na rezultate
Nekateri testi se lahko končajo v 24 urah, drugi pa lahko trajajo teden ali več, če je treba kri poslati v poseben laboratorij. Pogovorite se s svojim zdravnikom o postopku, ki se uporablja za posredovanje rezultatov krvnega testa. V nekaterih primerih vas urad ne bo obvestil, če so vsi rezultati v mejah normale. Če se kri pošlje, vprašajte tudi, koliko časa bo minilo, preden bo urad prejel rezultate iz laboratorija.
- Prosite za obvestilo, čeprav so rezultati normalni. Tako boste zagotovili, da vaši rezultati ne bodo "padli skozi razpoke" in da ne boste obveščeni, če rezultati niso normalni.
- Če niste obveščeni, pokličite zdravniško pisarno 36 do 48 ur po prihodu rezultatov.
- Vprašajte zdravniško pisarno, če uporabljajo spletni sistem obveščanja. Morda boste dobili spletno mesto za registracijo, da vam bodo lahko rezultati digitalno dostavljeni.
Korak 3. Vedite, kako se odzvati na modrico
Najpogostejši neželeni učinek odvzema krvi je podplutba ali hematom na mestu, kjer je šla igla. Modrica se lahko pojavi takoj ali v 24 urah po odvzemu krvi. Nekateri dejavniki, ki prispevajo k nastanku hematoma, vključujejo uhajanje krvi iz odprtine, ko igla gre skozi veno, ki pušča v okoliško tkivo. Lahko jih povzročijo tudi motnje krvavitve ali antikoagulantna zdravila, kar poveča tveganje, da se ob odvzemu krvi pojavi modrica ali hematom.
- Če je modrica boleča, zavijte nekaj ledu v krpo in jo držite okoli območja približno 10 minut.
- Da bi zmanjšali možnost, da boste dobili modrico, držite pritisk na gazo vsaj 2 minuti po odvzemu krvi.
- Hemofilija je najbolj znana krvavitvena motnja, vendar je tudi precej redka. Na voljo je v dveh oblikah - A in B.
- Von Willebrandova bolezen (VWD) je najpogostejša krvavitvena motnja in vpliva na strjevanje krvi.
- Bolniki morajo svojemu zdravniku in flebotomistu vedeti, da imajo krvavitev, ko jim odvzamejo kri.
Korak 4. Vprašajte o možnih posledicah zapletov
Obstajajo določene situacije, ki lahko privedejo do netočnih rezultatov vaših krvnih preiskav. Dolgotrajna uporaba povoja lahko privede do zbiranja krvi v roki ali okončini, kjer je bila odvzeta kri. To poveča koncentracijo krvi in poveča možnost lažno pozitivnih ali negativnih rezultatov krvnih preiskav.
- Žica naj ostane na mestu največ eno minuto, da se prepreči združevanje, imenovano tudi hemokoncentracija.
- Če za lociranje vene izbire potrebujete več kot minuto, je treba zanko sprostiti in ponovno uporabiti po dveh minutah in šele tik pred vstavitvijo igle.
5. korak O hemolizi se pogovorite s flebotomikom
Hemoliza je težava z vzorcem krvi in ne zaplet, ki ga doživite. Hemoliza se zgodi, ko rdeče krvne celice počijo, druge sestavine pa se razlijejo v krvni serum. Hemolizirana kri ni sprejemljiva za testiranje, zato je treba odvzeti še en vzorec krvi. Hemoliza se pogosteje pojavi, če:
- Cevko po odstranitvi iz igle močno premešamo.
- Odvzem krvi iz vene v bližini hematoma.
- Z uporabo manjše igle, ki poškoduje celice, ko se vlečejo v cev.
- Prekomerno stiskanje pesti med odvzemom krvi.
- Puščanje povoja za več kot eno minuto.
