Diagnoza raka jeter je grozljiva, vendar vam bo zdravniška ekipa pomagala takoj začeti zdravljenje. Kot del zdravljenja boste verjetno želeli hitro olajšati bolečino pri raku jeter. Na srečo boste morda lahko obvladali bolečino doma. Poleg tega obstajajo alternativna zdravljenja, ki dokazano pomagajo pri bolečinah pri raku. Vendar poiščite zdravniško pomoč za boljše možnosti obvladovanja bolečin.
Koraki
Metoda 1 od 3: Zdravljenje bolečine doma
Korak 1. Uporabite zdravila za lajšanje bolečin brez recepta, če jih zdravnik ne sprejme
Posvetujte se s svojim zdravnikom o uporabi ibuprofena brez recepta (Advil, Motrin), naproksena (Aleve) ali acetaminofena (Tylenol) za zdravljenje bolečin. Za lajšanje bolečin vzemite zdravilo po navodilih na etiketi. Ne uporabljajte več kot je odmerek, naveden na etiketi, razen če vam zdravnik reče, da je v redu.
- Zdravnik vam bo morda priporočil nesteroidna protivnetna zdravila (NSAID), ki vključujejo ibuprofen in naproksen. Lahko sodelujejo z nekaterimi zdravili in lahko poslabšajo določena zdravstvena stanja.
- Če imate poleg jetrnega raka še kakšno brazgotino na jetrih, se izogibajte jemanju 3000 mg acetaminofena na dan, kar je enako približno 6 tabletam ekstra jakosti.
- Če vam zdravila brez recepta ne pomagajo, se posvetujte s svojim zdravnikom za zdravila proti bolečinam na recept.
Korak 2. Vzemite predpisana zdravila proti bolečinam po urniku po navodilih
Pogovorite se s svojim zdravnikom o zdravilih proti bolečinam, ki vam ustrezajo. Nato skupaj s svojim zdravnikom sestavite urnik jemanja zdravil. Za obvladovanje bolečin natančno sledite urniku jemanja zdravil.
- Ne čakajte, da se bolečina poslabša, preden vzamete zdravilo. Bolje boste obvladali bolečino, če boste jemali zdravila po urniku.
- Nikoli ne vzemite več zdravila, kot je predpisano.
- Naj bodo zdravila pri roki vsaj teden dni.
Korak 3. Za obvladovanje bolečine uporabite tople obkladke ali toplo kopel
Krpo namočite s toplo vodo ali kot toplo obkladek uporabite grelno blazinico. Topel obkladek nanesite na mesto bolečine. Pustite ga na mestu do 30 minut hkrati. Druga možnost je, da se namakate v topli kopeli, da olajšate bolečino.
- Po potrebi lahko čez dan uporabljate tople obkladke.
- Vprašajte nekoga, ki vam bo pomagal narediti topel obkladek ali se kopati, če vas preveč boli, da tega ne bi storili sami.
Korak 4. Nanesite ledeno oblogo na boleča območja 15-20 minut
Morda boste ugotovili, da obloga z ledom pomaga bolje obvladati bolečino kot topel obkladek, še posebej, če je bolečina stranski učinek zdravljenja. Komercialni ledeni paket ali plastično vrečko napolnite z ledom. Nato na boleče mesto položite brisačo in nanj položite ledeno oblogo. Pustite led stati približno 15-20 minut, da se olajša.
Ne polagajte ledu neposredno na kožo, ker lahko poškoduje vašo kožo. Kožo vedno pokrijte z brisačo, da jo zaščitite
Korak 5. Delajte, v katerih uživate, ko je vaša bolečina pod nadzorom
Ko vas zelo boli, je normalno, da želite ležati v udobnem položaju. To pa lahko povzroči, da se bolečina počasi poslabša. Namesto tega vstanite in poskusite narediti nekaj, v čemer uživate, ko je vaša bolečina obvladljiva. To vam bo v prihodnje pomagalo pri manj bolečinah in izboljšalo kakovost življenja.
Na primer, sprehodite svojega psa ali se pridružite prijatelju na kavi
Korak 6. Preživite čas s svojo podporno mrežo, da se boste lažje spopadli
Prosite svoje prijatelje in družino, da vam bodo na voljo med zdravljenjem. Biti z ljudmi, do katerih vam je mar, lahko izboljša vaše razpoloženje, kar lahko pomaga, da se vaša bolečina počuti bolj obvladljivo. Povabite svojo družino in prijatelje, naj preživijo čas z vami. Poleg tega jih vprašajte, ali je v redu, da se obrnete na podporo.
- Na primer, povabite jih, da skupaj uživajo v večerji ali se preprosto igrajo družabno igro.
- Recite: »Zdaj grem skozi marsikaj. Bi bilo v redu, da pokličem ali pošljem SMS, ko se moram pogovoriti?"
Metoda 2 od 3: Uporaba alternativne medicine
Korak 1. Uporabite sprostitvene tehnike za obvladovanje bolečine
Zadrževanje napetosti v telesu lahko poslabša bolečino, zato sprostitev pomaga pri obvladovanju bolečine. Poleg tega vam lahko sprostitev telesa pomaga izboljšati doživljanje bolečine, tako da je lažje obvladati. Poskusite različne tehnike sproščanja, da vidite, kaj vam ustreza. Tukaj je nekaj stvari, ki jih lahko poskusite:
- Predstavljajte si sebe na pomirjujoči lokaciji, na primer na plaži.
- Naredite dihalne vaje, da se počutite mirno.
- Izvedite postopno sprostitev mišic, da sprostite napetost v telesu.
- Po posvetovanju z zdravnikom si pomagajte z aroma aromaterapijo.
Korak 2. Uporabite akupresuro za lajšanje bolečin
Akupresura vključuje uporabo točk pritiska na telesu za lajšanje bolečin. Ima korenine v tradicionalni kitajski medicini. Naučite se, katere točke pritiska lahko pomagajo vašim individualnim bolečinam, nato pritisnite na te točke, da lajšate bolečino. Druga možnost je, da sodelujete z licenciranim akupresuristom, ki vam lahko zagotovi zdravljenje.
- Poiščite licenciranega akupresurista na spletu ali se obrnite na svojega zdravnika.
- Če si delate akupresuro, boste morda morali preizkusiti različne točke pritiska, da poiščete 1, ki vam lajša bolečine.
- Akupresuro lahko krije zavarovanje, zato pred zdravljenjem preverite svoje ugodnosti.
Korak 3. Poskrbite za akupunkturo pri licenciranem ponudniku
Akupunktura je tradicionalno kitajsko medicinsko zdravljenje, pri katerem se v kožo vstavijo drobne igle, da se dosežejo določene koristi, na primer lajšanje bolečin. Na spletu poiščite akupunkturista na vašem območju. Nato zahtevajte akupunkturo za pomoč pri obvladovanju bolečine pri raku jeter.
- Običajno akupunktura ni boleča, vendar se lahko pojavi manjše nelagodje.
- Vaša zavarovalnica lahko plača akupunkturne tretmaje, zato preverite, ali so vaše ugodnosti zajete.
Korak 4. Masaža je namenjena lajšanju bolečin
Poiščite masažnega terapevta z izkušnjami pri zdravljenju kronične bolečine. Vprašajte o masaži za lajšanje bolečin, ki vam bo pomagala obvladati bolečino pri raku jeter. Pogovorite se s svojim masažnim terapevtom, da ugotovite, kako pogosto vam priporočajo, da pridete na masažo.
Na spletu poiščite masažnega terapevta na vašem območju. Pred masažo se prepričajte, da imajo izkušnje z zdravljenjem bolečine
Različica:
Morda boste lajšali bolečino z masažo. Z roko drgnite po prizadetem območju, dokler se ne počuti bolje.
5. korak Vprašajte, ali bi hipnoza lahko pomagala pri vaši bolečini
V nekaterih primerih lahko hipnoza pomaga pri obvladovanju kronične bolečine, vključno z bolečino zaradi raka na jetrih. Poleg tega, da se lahko sprostite, lahko hipnoza spremeni način dojemanja bolečine, tako da manj vpliva na vas. Poiščite certificiranega hipnoterapevta, ki pomaga pri obvladovanju bolečin. Nato jih obiščite na seji in preverite, ali vam ustreza.
Na spletu poiščite pooblaščenega hipnoterapevta na svojem območju. Usposobljeni so za uporabo hipnoze pri kliničnem zdravljenju
Metoda 3 od 3: Obiskati zdravniško pomoč
Korak 1. S svojim zdravniškim timom si zagotovite paliativno oskrbo z zdravljenjem
Paliativna oskrba pomaga pri obvladovanju simptomov raka jeter in stranskih učinkov zdravljenja, vključno z bolečino, ki jo doživite. Pomagajo tudi pri usklajevanju vaše oskrbe med več ponudniki, da bi najbolje zadovoljili tisto, kar potrebujete. Paliativno oskrbo lahko začnete takoj, ko dobite diagnozo, in jo lahko nadaljujete, dokler ne končate zdravljenja. Pogovorite se s svojim zdravnikom o paliativni oskrbi, da boste lahko dobili potrebno podporo pri zdravljenju.
- Vaša ekipa za paliativno oskrbo bo verjetno vključevala zdravnike in medicinske sestre, ki so usposobljeni za obvladovanje vaše bolečine in drugih simptomov. Poleg tega lahko vključite verskega vodjo, če ga imate.
- Paliativno oskrbo lahko krije zavarovanje ali državni program, zato preverite svoje ugodnosti.
Ali si vedel?
Paliativna oskrba ni isto kot hospic. Medtem ko se paliativna oskrba izvaja na kateri koli stopnji zdravljenja, je oskrba v bolnišnici običajno zadnja faza procesa zdravljenja.
Korak 2. Vprašajte svojega zdravnika o zdravilih proti bolečinam
Pogovorite se s svojim zdravnikom o stopnji bolečine, da ugotovite, katera zdravila za bolečino vam priporočajo. Zdravnik vam lahko za lajšanje bolečin predpiše močna zdravila proti bolečinam, na primer kodein ali morfij. Ta zdravila jemljite natančno po navodilih in le po potrebi.
- Zdravila proti bolečinam na recept lahko povzročijo zasvojenost, zato ne jemljite več, kot vam je naročil zdravnik.
- Vaša zdravila proti bolečinam lahko povzročijo slabost ali zaprtje. Če se to zgodi, vam bo zdravnik morda dal zdravilo proti slabosti ali odvajalo.
Nasvet:
Morda boste morali vzeti 2 različna zdravila proti bolečinam. Če med zdravljenjem čutite bolečino, povejte svojemu zdravniku, da se lahko odloči, ali potrebujete dodatno zdravljenje.
Korak 3. Če so vaša jetra povečana, opravite kratek tečaj steroidov
Rak jeter lahko povzroči povečanje jeter, še posebej, če se rak razširi na jetra. To pogosto povzroča bolečino, ko jetra pritisnejo na tkiva okoli sebe. Pogovorite se s svojim zdravnikom, da ugotovite, ali bi to lahko povzročilo bolečine v jetrih. Če je tako, vprašajte, ali bi kratek potek steroidnih injekcij lahko zmanjšal vnetje v vaših jetrih, da boste lahko olajšali.
- Če vam zdravnik odobri steroidne injekcije, vam običajno v nekaj tednih ali mesecih naredi več injekcij.
- Steroidi lahko povzročijo neželene učinke, ki se bodo verjetno pojavili, če jemljete velike odmerke ali jemljete steroide dlje časa. Neželeni učinki lahko vključujejo visok krvni tlak, povečan pritisk v očeh, zadrževanje tekočine, nihanje razpoloženja, zmedenost, povečanje telesne mase, visok krvni sladkor, katarakto, osteoporozo, utrujenost, izgubo apetita, slabost, mišično oslabelost, podplutbe, počasnejše celjenje ran, in povečano tveganje okužbe.
Korak 4. Pogovorite se s svojim zdravnikom o tem, kako lahko kemoterapija pomaga
Kemoterapija je običajno zdravljenje raka, zato jo morda že dobivate. Čeprav lahko zaradi kemoterapije doživite bolečino, vam lahko pomaga zmanjšati bolečino s krčenjem povečanih jeter. Vprašajte svojega zdravnika, če vam kemoterapija lahko pomaga.
Kemoterapija lahko povzroči številne stranske učinke, vključno s slabostjo, bruhanjem, drisko, izgubo apetita, izpadanjem las, utrujenostjo, zvišano telesno temperaturo, ranami v ustih, zaprtjem, lahkimi modricami ali bolečino. Vaša zdravniška ekipa in ekipa za paliativno oskrbo vam bosta pomagala obvladati ali olajšati te neželene učinke, zato ne skrbite
Nasveti
- Če se vam zdi bolečina prevelika, se takoj posvetujte z zdravnikom. Na voljo so načini zdravljenja za obvladovanje vaše bolečine, zato ne obupajte.
- Če vas boli, je najbolje, da počivate in upoštevate nasvete svojega zdravnika. Ne potiskajte se preko svoje meje.
Opozorila
- Življenje z bolečino pri raku je lahko težavno, vendar ne jemljite več zdravil proti bolečinam, kot vam je povedal zdravnik. Lahko doživite neželene učinke ali postanete odvisni.
- Ne prenehajte jemati zdravil nenadoma. Če želite prenehati jemati zdravila proti bolečinam, se posvetujte s svojim zdravnikom, da ga zmanjšate.
