Zaščita vaših otrok pred škodljivimi sončnimi žarki je zelo pomembna, zato morajo nositi zaščito pred soncem, kadar koli so zunaj. Nakup najboljše kreme za sončenje zanje pa je lahko res stresen, saj svojim otrokom želite najboljše. Če želite zožiti svojo izbiro, na seznamu sestavin poiščite kremo za sončenje s širokim spektrom SPF 30 ali SPF 50, ki ne draži kože. Ko izberete kremo za sončenje, jo nanesite na celotno telo otroka vsaj 15 minut, preden gredo ven.
Koraki
Metoda 1 od 4: Preverjanje sestavin
Korak 1. Izberite zaščito pred soncem SPF 30 ali SPF 50 za največjo zaščito
SPF pomeni "faktor zaščite pred soncem". Višji zaščitni faktorji (SPF) zagotavljajo večjo zaščito, do SPF 50. Preberite etiketo na kremi za sončenje in poiščite zaščitno kremo SPF 30 ali SPF 50, ki vašemu otroku zagotavlja najboljšo zaščito pred soncem.
Svetla koža pogosto potrebuje visok SPF kot temnejša koža. Vendar pa vsi toni kože zahtevajo zaščito pred soncem, da se izognejo poškodbam zaradi škodljivih UV žarkov sonca
Ali si vedel?
Krema za sončenje SPF 50 ščiti pred 97-98% UVB žarkov, zato uporaba SPF, višja od 50, ne prinaša pomembnih koristi.
Korak 2. Preverite, ali je »širok spekter« za zaščito pred UVA in UVB žarki
Nekatere kreme za zaščito pred soncem ščitijo le pred nekaterimi sončnimi žarki, zato morate prebrati etiketo in se prepričati, da piše »širok spekter«. To pomeni, da bo ščitil pred vsemi škodljivimi UV -žarki. Oglejte si sprednjo in zadnjo nalepko, da se prepričate, da zaščita pred soncem nudi zaščito.
UVA in UVB žarki povzročajo staranje in lahko povzročijo raka. Vendar pa UVA žarki bolj verjetno povzročijo prezgodnje staranje na globoki celični ravni, medtem ko so žarki UVB odgovorni za izgorevanje
Korak 3. Izberite vodoodporno kremo za sončenje, da zaščitite otroke med plavanjem
Ta vrsta kreme za sončenje bo zaščitila pred soncem 40-80 minut, medtem ko so vaši otroci v vodi. Če želite podaljšati zaščito, jo boste morali pogosto znova uporabljati. Preverite nalepko in se prepričajte, da na kremi za sončenje piše, da je vodoodporna.
Ne pozabite, da to ni isto kot vodoodpornost. Nobena krema za sončenje ni vodoodporna, vendar bodo vodoodporne formule bolje zaščitile vaše otroke med plavanjem
Korak 4. Poskrbite, da sestavine ne vsebujejo PABA, ki sproži kožne alergije
Para-aminobenzojska kislina (PABA) je kemikalija, ki je pogosta v kremah za sončenje. Lahko pa povzroči izpuščaj ali draženje, še posebej, če ima vaš otrok znane kožne alergije ali občutljivo kožo. Preberite seznam sestavin na etiketi, da preverite PABA, nato izberite formulo, ki je nima.
Če PABA ne draži otrokove kože, se lahko odločite, da uporabite kremo za sončenje, ki jo vsebuje
Korak 5. Izberite formulo titanovega oksida za občutljivo kožo
Titanov oksid je mineral, ki sedi na površini vaše kože. To pomeni, da je manj verjetno, da bo dražil občutljivo kožo vašega otroka. Preverite nalepko in se prepričajte, da je titanov oksid aktivna sestavina kreme za sončenje v izdelku, ki ga izberete.
Aktivne sestavine na etiketi povedo, kaj ščiti vašega otroka pred sončnimi žarki. Če vidite kaj drugega kot "titanov dioksid", izberite drugo kremo za sončenje
Korak 6. Izberite kremo za sončenje brez dišav, da preprečite draženje kože
Pri otrocih je vedno najbolje uporabiti formulo brez dišav. Vendar se morate izogibati dišavam, če ima vaš otrok občutljivo kožo ali znano stanje kože, na primer ekcem. Preberite seznam sestavin, da preverite dišave, ki so pogosto navedene na dnu.
Nekatere kreme za sončenje so na sprednji strani označene kot »brez dišav«, zato jih je enostavno prepoznati
Korak 7. Ne skrbite, ali je označen za otroke ali ne
V redu je, če uporabite kremo za sončenje, ki pravi, da je namenjena otrokom, ni pa nujno. Krema za sončenje za odrasle bo delovala enako dobro. Dokler se vam zdijo sestavine dobre, uporabite katero koli blagovno znamko, ki vam je ljubša.
- V redu je, da uporabite isto kremo za sončenje za vso družino, zato vam ni treba stresiti.
- Nikoli pa ne uporabljajte kreme za sončenje pri otroku, mlajšem od 6 mesecev. To vključuje zaščito pred soncem, označeno za uporabo pri otrocih.
Metoda 2 od 4: Izbira formule
Korak 1. Uporabite kremo za maksimalno zaščito in vlaženje otroške kože
Formule kreme je enostavno najti, ker večina blagovnih znamk prodaja široko paleto losjonov. Čeprav so te lahko grde, so najboljše za enakomerno zaščito. Poleg tega pomagajo vlažiti otroško kožo. Za primarno kremo za sončenje izberite formulo kreme.
V redu je, da uporabite losjon na vseh delih otrokovega telesa, tudi na obrazu
Korak 2. Odločite se za paličico brez solz, da nanesete kremo za sončenje na obraz vašega otroka
Čeprav to ni potrebno, je formula brez palic priročen način za zaščito obraza vašega otroka. Poleg tega bo omejilo tveganje, da bo vaš otrok zaradi zaščite pred soncem doživel draženje oči. Za primerno možnost si privoščite kremo za sončenje brez solz.
Telo vašega otroka je težko prekriti s palico, zato boste za ustrezno zaščito še vedno potrebovali kremno formulo
Nasvet:
Za zaščito ustnic vašega otroka je najbolje uporabiti balzam za ustnice SPF 30. Preverite nalepko na priljubljenih balzamih za ustnice in poiščite 1, ki vam ustreza.
Korak 3. Nanesite gel za enostavno zaščito lasišča vaših otrok, če želite
Ta vrsta kreme za sončenje je tudi neobvezna. Vendar pa je gel lažje nanesti na lasišče vašega otroka kot kremna formula, zato se boste morda odločili, da ga uporabite za popolno zaščito svojega otroka. Poiščite gel za zaščito pred soncem poleg losjonov v lokalni lekarni ali na spletu.
- Embalaža bo podobna losjonom, zato preberite etiketo in se prepričajte, da je izdelek, ki ga izberete, gel.
- Za zaščito lasišča vašega otroka lahko uporabite tudi klobuk.
Korak 4. Preskočite razpršila, ker jih je težko enakomerno nanesti in dražijo pljuča
Sprej za zaščito pred soncem je priročen način za nanašanje izdelka, vendar ne nudijo velike zaščite. Zelo težko jih je enakomerno nanesti, zato lahko vaš otrok dobi sončne opekline. Poleg tega lahko pršila dražijo pljuča vašega otroka. Za najboljše rezultate se izogibajte uporabi razpršil za zaščito pred soncem.
Če res želite uporabiti razpršilo, ga nanesite v dobro prezračevanem prostoru, stran od isker in plamena, saj se lahko vname. Nato nanesite 2 sloja kreme za sončenje, da boste vedeli, da je vaš otrok popolnoma zaščiten
Metoda 3 od 4: nanos kreme za sončenje
Korak 1. Naredite test na kraju samem, da se prepričate, da ne bo dražil otroške kože
Krema za sončenje lahko povzroči draženje kože, zato je pomembno, da jo najprej preizkusite. Nanesite kremo za sončenje na majhno površino otrokove kože, na primer na njegovo zapestje. Nato nekaj minut do 24 ur spremljajte njihovo kožo, da se prepričate, da ni reakcije.
- Če koža vašega otroka postane rdeča, razdražena ali srbi, ne uporabljajte te kreme za sončenje.
- Najbolje je, da to storite 24-48 ur, preden nameravate uporabiti zaščito pred soncem za zaščito svojega otroka.
Korak 2. Kremo za sončenje nanesite približno 15-30 minut, preden gredo vaši otroci ven
Sončniku morate dati čas, da se vpije v otrokovo kožo in ustvari plast zaščite. Če želite to narediti, ga uporabite vsaj 15 minut, preden gre vaš otrok ven. V nasprotnem primeru lahko ultravijolični žarki dosežejo njihovo kožo.
Nasvet:
Otrokom nanašajte kremo za sončenje vsakič, ko gredo na prosto, ne glede na to, kaj počnejo. To bo zagotovilo, da so vedno zaščiteni.
Korak 3. Za zaščito uporabite 30 ml kreme za sončenje
S kremo za sončenje je vedno bolje. Otroško kožo morate temeljito prekriti. Najboljši način, da zagotovite popolno zaščito vašega otroka, je, da izmerite približno 30 ml kreme za sončenje.
Enostaven način za merjenje kreme za sončenje je, da jo nalijete v kozarec
Korak 4. Kremo za sončenje nanesite na vsa izpostavljena področja otrokove kože
Koža vašega otroka mora biti popolnoma pokrita, da preprečite sončne opekline. Začnite nanašati kremo za sončenje na otrokov obraz in se spustite navzdol. Posebno pozornost posvetite otrokovemu vratu in ramenom, ki običajno dobijo več sonca. Poleg tega preverite, ali kremo za sončenje nanašate na vsa naslednja področja:
- Ušesa
- Obraz (zlasti nos)
- Sprednji in zadnji del vratu
- Ramena
- Roke in stopala
- Ustnice (za to lahko uporabite SPF balzam za ustnice)
- Ob robovih otroških kopalk
- Pod naramnicami otroških kopalk ali oblačil
Korak 5. Kremo za sončenje znova nanašajte vsaki 2 uri ali pogosteje
Vsaj 2 uri morate kremo za sončenje ponovno nanesti. Uporabljajte pa ga pogosteje, če vaš otrok preživi čas v vodi ali če na nalepki izdelka tako piše.
Najbolje je, da to storite sami. Če pa bo vaš otrok užival na prostem z drugo odraslo osebo, ki ga nadzoruje, ga naučite, kako nanesti kremo za sončenje. Poleg tega prosite odraslo osebo, da jim pomaga
Metoda 4 od 4: Zagotavljanje dodatne zaščite pred soncem
Korak 1. Zaščitite njihov obraz in lasišče s klobukom
Za najboljšo zaščito izberite klobuk s širokim robom. To bo pokrilo njihovo lasišče in zasenčilo obraz in vrat, da bodo bolje zaščiteni.
- Naj vaš otrok pomaga pri izbiri klobuka, da ga bo bolj verjetno nosil.
- Če preživijo čas v vodi, lahko izberete nepremočljiv klobuk, ki je namenjen zabavi na prostem.
Nasvet:
Če je vaš otrok dojenček, mlajši od 6 mesecev, mora res nositi klobuk, kadar koli je na prostem.
Korak 2. Uporabite oblačila za dodatno zaščito, medtem ko so vaši otroci na prostem
Otroke je najbolje obleči v srajco in kratke hlače, tudi če uživajo v bazenu ali na plaži. Vendar to ni vedno praktično! Kadar koli je mogoče, uporabite lahka oblačila, da pokrijete čim več kože otrok, hkrati pa jim zagotovite udobje.
Na primer, vaš otrok lahko na zelo vroč dan nosi majico in kratke hlače. Če pa je samo toplo, jih lahko oblečete v srajco z dolgimi rokavi 3/4 in dolge hlače
Različica:
Če imate dojenčka, mlajšega od 6 mesecev, ga oblecite v lahka oblačila, ki pokrivajo večino njihove kože. Poleg tega jih imejte ves čas v senci, da bo njihova koža zaščitena.
Korak 3. Otroku priskrbite sončna očala, ki blokirajo ultravijolično sevanje
Zaščititi morate tudi otrokove oči, zato se prepričajte, da nosi sončna očala ves čas, ko so na prostem. Poiščite par otroških sončnih očal, ki blokirajo 100% UV žarkov. Nato naučite svojega otroka, da jih nosi, kadar koli je na soncu.
Naj vaš otrok izbere sončna očala, da jih bo bolj verjetno nosil
Nasveti
- Zamenjajte zaščito pred soncem, ko poteče ali vsaka 3 leta, kar nastopi prej.
- Vaš otrok potrebuje zaščito pred soncem ne glede na ton kože. Temnejša koža se morda ne zažge zlahka, vendar lahko še vedno poškoduje sonce.
- Otroke, mlajše od 6 mesecev, imejte ves čas v senci. Njihova koža je zelo občutljiva, zato se zlahka opeče. Vendar pa ne smejo nositi krem za sončenje.
- Če še vedno niste prepričani, kakšno kremo za sončenje naj uporabite, ali ima vaš otrok posebno občutljivo kožo, se dogovorite za sestanek z dermatologom, da se pogovorite o svojih možnostih.
