Če ste kdaj imeli sončne opekline, verjetno poznate hladen občutek gela aloe na koži. Aloe vera gel je postal temelj za lajšanje sončnih opeklin, saj lahko opekline pomiri v nekaj sekundah. Toda gel iz te vsestranske rastline lahko naredi več kot le zdravljenje bolečih sončnih opeklin. Aloja lahko pomaga tudi pri številnih zdravstvenih stanjih-od zaprtja do atletskega stopala-in odlično deluje v kozmetiki, čistilih in izdelkih za lase. Z odkrivanjem številnih uporab aloe lahko svoje postopke nege kože in las popeljete na naslednjo raven in potencialno izboljšate svoje zdravje.
Koraki
Metoda 1 od 4: Zdravljenje sončnih opeklin in kožnih stanj
Korak 1. Sončne opekline zdravite z alojo
Na kožo položite hladno vlažno brisačo, da ohladite sončne opekline, nato pa jo obilno vtrite z gelom aloe ali losjonom, ki vsebuje alojo. Pustite, da se aloe gel posuši na koži 15 minut. Nanesite gel aloe dvakrat na dan-zjutraj in zvečer ali po tuširanju.
- Posušenega gela vam ni treba sprati. Med naslednjim tuširanjem se bo spral.
- Druga možnost je, da gel aloe položite v pladenj za ledene kocke, ga zamrznete, da naredite kocke ledu aloe, in ledene kocke podrgnite po svoji sončni koži.
Korak 2. Nanesite čisti gel aloe za lažje opekline
Ocenite, če imate blago opeklino, ki jo je mogoče zdraviti z alojo, tako da se prepričate, da opeklina ni prekrita z mehurčki in da ni videti usnjena, suha, črna, rjava, rumena ali bela. Če vaše opekline nimajo teh lastnosti, jih lahko zdravite z alojo. Opeklino očistite z milom in vodo, posušite s čisto brisačo ali gazo in nanesite antibiotično kremo, kot je Neosporin. Območje pokrijte z gelom aloe in nato nanesite povoj iz gaze.
- Če imate opekline hude mehurčke ali razbarvanje, takoj poiščite nujno medicinsko pomoč in ne nanašajte aloe.
- Losjona aloe ne uporabljajte za opekline. Uporabljajte samo čisto alojo iz same rastline ali iz gela brez dodatkov.
Korak 3. Preprečite in zdravite mehurje z alojo
Nanesite malo aloe na pretisni omot ali na območje, kjer se pogosto pojavijo mehurčki. Območje pokrijte z zavojem ali pustite nepokrito.
Aloja ustvarja pregrado med kožo in povojem, kar preprečuje dodatno drgnjenje in draženje
Metoda 2 od 4: Čiščenje in vlaženje kože z alojo
Korak 1. Odstranite ličila z gelom aloe
Kupite čisti gel aloe, ki ne vsebuje nobenih dodatkov. Iztisnite količino gela v velikosti mandlja na robček ali krpo in nežno podrgnite obraz, da odstranite ličila. Umijte si obraz s toplo vodo.
Gel aloe brez dodatkov lahko kupite v trgovini z zdravo hrano ali na spletu
Korak 2. Piling kože s pilingom aloe
2 žlici (30 ml) gela aloe dajte v manjšo posodo in jo zmešajte z 2 žlicama (30 ml) belega ali rjavega sladkorja in 1 čajno žličko (5 ml) svežega limoninega soka. Pred umivanjem z milom in toplo vodo z majhnimi krožnimi gibi vtrite svoj piling.
Naredite bolj piling, če nameravate piling telesa, obraza in vratu. Vendar se ta mešanica ne obdrži dobro, zato naredite le toliko, kolikor boste porabili tisti dan
Korak 3. Pomladite kožo z masko za obraz iz aloe
Zmešajte 1 žlico gela aloe (15 ml) z 1 žlico (15 ml) surovega medu. Zmes nanesite na obraz in vrat. Masko pustite delovati 20-25 minut, nato pa obraz sperite s toplo vodo.
To masko uporabite za vlaženje suhe kože ali za zdravljenje kože, nagnjene k aknam
Korak 4. Umijte obraz s čistilom iz aloe
Združite 1 žlico (15 ml) gela aloe z 1 čajno žličko (15 ml) surovega, organskega kokosovega olja. Čistilno maso vtrite v obraz in sperite s toplo vodo.
Ker je to čistilo popolnoma brez ostrih kemikalij, bi moralo delovati odlično za nekoga z občutljivo kožo
Korak 5. Kožo navlažite z losjonom aloe
Aloja deluje pomirjujoče in koži pomaga zadržati vlago. Ustvarite vlažilno kremo aloe tako, da segrejete gel aloe skupaj z oljem in čebeljim voskom.
- Za zdravljenje suhih in razpokanih stopal jih premažite z losjonom iz aloe in jih čez noč oblecite v vlažilce. Če vaše roke potrebujejo vlažilno nego, jih podrgnite z losjonom iz aloe in čez noč nosite par pralnih bombažnih rokavic ali palčnikov.
- Če je priprava tega losjona preveč naporna, lahko kupite vlažilno kremo, ki vsebuje alojo, ali pa preprosto nanesete gel aloe neposredno na kožo.
Metoda 3 od 4: Uporaba aloe za nego las
Korak 1. Šamponirajte lase z alojo
Naredite si lasten šampon tako, da skupaj zmešate gel aloe, kastiljsko milo, olje jojobe in destilirano vodo. Uporaba šampona iz aloe bo pomagala obnoviti suhe in poškodovane lase ter hkrati temeljito očistiti lase.
- Obstaja nekaj dokazov, da protiglivične lastnosti aloe pomagajo preprečevati in zdraviti kopičenje prhljaja.
- Ker domači šampon iz aloe ne vsebuje ostrih kemikalij, lahko pomaga preprečiti draženje lasišča in izpadanje las.
Korak 2. Ustvarite lasten balzam za aloe
Poleg šamponiranja las jih lahko pogostite tudi z alojo. Gel aloe nanesite neposredno na lase in sperite pod tušem ali pa ustvarite balzam za aloe z mešanjem gela aloe s kokosovim oljem, tako da 10 minut sedi v laseh, nato pa ga sperite.
Korak 3. Naredite gel za lase iz aloe, da oblikujete pramene ali ukrotite obrvi
Odstranite celulozo iz rastline aloe in jo stepejte pred hlajenjem. Ali zmešajte celulozo z želatino in ohladite. Gel z rokami nanesite na lase. Nanesite gel na obrvi z bombažno krpo ali čopičem za obrvi. Gel nosite v laseh ves dan, da ga držite na mestu.
Korak 4. Ustvarite kremo za britje na osnovi aloe
Zmešajte 1/3 skodelice (2,8 oz.) S ¼ skodelice (2,1 oz.) Kastiljskega mila, 1 žlico (15 ml) mandljevega olja, 1 čajno žličko (5 ml) olja vitamina E in ¼ skodelice (2,1 oz.) Destiliranega topla voda v srednje veliki skledi. Kremo spenite med rokami in jo pred britjem nanesite na noge ali obraz.
- Kremo lahko shranite do 6 mesecev v hladilniku. Razmislite o prenosu v čisto steklenico s črpalko, na primer v predelano steklenico mila za roke, za lažji dostop, ko ste pod tušem.
- Če se vam mudi, preprosto nanesite gel aloe neposredno na kožo za gladko britje.
Metoda 4 od 4: Zdravljenje drugih zdravstvenih stanj z alojo
Korak 1. Pijte sok aloe za lajšanje zaprtja
Alojev sok ima močan odvajalni učinek. Zmešajte 2 žlici (29,6 ml) gela aloe v 2 skodelici (16 oz.) Vode ali vašega najljubšega soka in pijte dvakrat na dan.
- Nedavne raziskave kažejo, da nekateri bolniki s sindromom razdražljivega črevesja (IBS) olajšajo, ko dnevno zaužijejo to količino aloe.
- Čeprav so odvajalne lastnosti aloe dobro znane, Uprava za prehrano in zdravila (FDA) še ni določila, katere so varne meje uživanja aloe, zato ne uživajte aloe v velikih količinah in se posvetujte z zdravnikom, če ga pijete vsak dan.
Korak 2. Za znižanje krvnega sladkorja uporabite sok aloe
Če imate sladkorno bolezen ali morate znižati krvni sladkor, se posvetujte s svojim zdravnikom o uporabi soka aloe. 1 žlico (15 ml) gela aloe raztopite v vodi ali soku in pijte dvakrat na dan.
Ne pijte redno soka aloe, če že imate nizek krvni sladkor ali jemljete zdravila, ki lahko znižajo raven sladkorja v krvi
Korak 1.
Če občutite nelagodje, izklopite štedilnik in odprite okno
Korak 2. Ozebline zdravite z alojo
Vedno poiščite zdravniško pomoč zaradi ozeblin. Ko okrevate po ozeblinah, upoštevajte zdravnikova navodila. Nanos gela aloe na prizadeto območje dvakrat na dan je lahko del vaše rutine okrevanja.
Korak 3. Bodite proti zobnim oblogam z izpiranjem ust z alojo
Zaradi antibakterijskih lastnosti aloe je odličen dodatek k vašemu režimu zobne higiene, saj lahko ubije klice, pomirja vnete dlesni in osveži dih. ¼ skodelice (2,1 oz.) Gela aloe raztopite v ½ skodelice (4,2 oz.) Destilirane vode. Raztopino zavrtite okoli ust 30 sekund in pljunite. Izpiranje ust uporabite enkrat dnevno.
Nasveti
- Na spletu poiščite čisti gel aloe brez konzervansov, če ga ne najdete v lokalni trgovini z zdravo hrano.
- Če imate zeleni palec, poskusite vzgojiti lastne rastline aloe, zato boste imeli pri roki vedno gel aloe.
- Poiščite izdelke, ki že vsebujejo aloe, če nimate časa, da bi jih naredili sami.
Opozorila
- Ne jemljite aloe, če ste noseči ali dojite.
- Ne jemljite ga, če imate nizek krvni sladkor ali jemljete zdravila, ki znižujejo krvni sladkor.
