Ne glede na to, ali objemate prijatelja ali se bližate svoji simpatiji na kavču, vam ne bo treba skrbeti, kako diši. Prijeten vonj vam daje zaupanje in vas lahko celo naredi privlačnejše. Začne se tako, da skrbite zase in nosite sveže oprana oblačila. Potem lahko napišete svoj podpisni vonj in pustite ljudi, da se sprašujejo, kako tako dišiš. Oglejte si 1. korak, če želite izvedeti, kako obrniti glave s svojim opojnim vonjem.
Koraki
Metoda 1 od 3: Ostati svež
Korak 1. Skočite pod tuš
Če želite dišati po svojih najboljših močeh, se začne s čiščenjem. Kako pogosto se boste kopali, je odvisno od vaše osebne kemije telesa, vaših dnevnih aktivnosti in vremena. Mnogi se kopajo enkrat na dan, če pa se ukvarjate s športom ali živite v vročem okolju, boste morda želeli večkrat skočiti v kad. Če je vaša koža res suha, bo morda dovolj vsak drugi dan. Ne glede na vse, pazite, da se kopate dovolj pogosto, da vonj po telesu ne bo opazen pri drugih ljudeh.
- Pod tušem si umijte kožo z milom in toplo vodo, da odstranite umazanijo, znoj in bakterije, ki povzročajo telesni vonj.
- Če ste v dvomih, pojdite in sperite! Poskus prikrivanja telesnega vonja z dezodorantom ali parfumom v resnici ne deluje.
- Če si ne želite umivati las vsak dan (mnogi pravijo, da vodi do suhih in poškodovanih las), uporabite suh šampon za osvežitev las v dneh, ko si jih ne umivate. Sestavljen je iz pudrov, ki absorbirajo olje, zaradi česar so vaši lasje videti mastni.
Korak 2. Uporabite deodorant
Dva odstotka ljudi ima gen, ki preprečuje, da bi pazduhe proizvajale telesni vonj. Imajo srečo, kajne? Ostali se zanašamo na deodorant, da zadržujemo telesne vonjave ves dan. Po tuširanju si jih nanesite in jih po potrebi ponovno nanesite ves dan.
- Razmislite o izbiri kombinacije dezodoranta/antiperspiranta, če se ponavadi malo potite.
- Dezodoranti so v trdnih paličicah, gelih ali razpršilcih. Kupujete tudi naravni dezodorant za kamnine ali ga celo naredite sami s sodo bikarbono in kokosovim oljem. Eksperimentirajte z dezodorantom, ki se počuti najbolj prijetno in vam daje najboljši vonj.
- Če nameravate nositi parfum ali kolonjsko vodo, vam ni treba uporabljati dezodoranta z visokim vonjem. Ne želite nositi preveč različnih vonjev hkrati.
Korak 3. Poskusite puder za telo
Po kopanju ali prhanju potresete malo pudra za telo, je odličen način, da ostanete sveži. Samo popolnoma se posušite, nato pa jih položite pod roke, na noge in kjer koli želite. Puder pomaga ohraniti kožo suho in hladno čez dan, zato je zelo koristen v vročih in vlažnih dneh.
- Lahko kupite puder za telo, oblikovan za odrasle, ali pa samo vzamete otroški puder - deluje enako dobro. Morda boste želeli dobiti različico brez vonja, saj ima otroški puder značilen vonj.
- Ne želite kupiti pudra za telo? Naredi to! Vse kar potrebujete je koruzni škrob. Če želite odišaviti svoj puder za telo, vato namočite v svoj najljubši parfum ali eterično olje. Vato dajte v kozarec in jo pokrijte s koruznim škrobom. Puder za telo nanesite s puhastim aplikatorjem za ličila.
Korak 4. Nosite oblačila, ki dobro dišijo
Nošenje istih oblačil več dni zapored lahko vpliva na vonj, zato bodite pozorni na svoje perilo! Odločite se za uporabo dišečega detergenta ali brez vonja - ni važno, če so vaša oblačila čista.
- Morda boste želeli nositi nekaj rezervnih elementov, v katere se boste preoblekli, če boste ves dan zunaj. Nekateri ljudje imajo radi v nujnih primerih pri roki svež spodnji del spodnjega perila, nogavice, nogavice ali spodnjo majico.
- Če delate na mestu z močnim vonjem ali ste v bližini veliko kadite, boste morda morali še posebej paziti, da bodo vaša oblačila odlično dišala. Če jih perete pogosteje in uporabljate detergent z močnim vonjem in mehčalec za perilo, bi to lahko pomagalo.
- Zimski plašč in druge pralne predmete sušite vsakih nekaj mesecev, da jih ne opečejo.
- Ko govorimo o oblačilih, si oglejte tudi torbe, nahrbtnike, klobuke in druge dodatke. Te predmete občasno operite, še posebej, če jih uporabljate vsak dan.
Korak 5. Noge naj bodo zelo dišeče
Če vas skrbi, kako dišijo vaša stopala, si še posebej skrbno očistite noge pod tušem, jih popolnoma posušite in jih potisnite s pudrom za telo ali stopala, preden si nadenete nogavice in čevlje. Nosite dodaten par nogavic, ki jih boste preoblekli pozneje čez dan. Prepričajte se, da so tudi vaši čevlji v dobri formi - stari čevlji so lahko vir neprijetnih vonjav.
- Med telovadbo imejte ločen par čevljev, namesto da v šolo ali službo nosite tekaške copate.
- S seboj imejte majhno stekleničko praška za stopala, da ga lahko uporabite, kadar je to potrebno čez dan.
- Če je mogoče, s čevlji nosite nogavice. Če hodite brez nogavic, se vaše noge bolj znojijo, kar vodi do neprijetnih vonjav.
Korak 6. Osvežite dih
Vadba dobre zobne higiene je glavni način, da dih ostane svež. Vsak dan si ščetkajte in uporabljajte zobno nitko in redno obiskujte zobozdravnika, ki bo poskrbel za težave, kot je nabiranje zobnih oblog, da ne boste imeli kroničnega zadaha. Poleg osnovne higiene lahko dih zadržite ves dan tako:
- Pijte veliko vode. To je še posebej pomembno med obroki in po njih. Splakne delce hrane in očisti usta.
- Uporabljajte ustno vodo, vendar ne alkoholno. Alkohol v ustni vodi lahko izsuši usta, kar povzroči stanja, ki povzročajo slab zadah. Izberite sredstvo za osvežitev daha, ki ne vsebuje alkohola, in sperite usta, kadar potrebujete hitro rešitev.
- Izogibajte se česnu, čebuli in super začinjeni hrani v dneh, ko ste resnično zaskrbljeni zaradi svežega diha. Vonj močno dišečih živil je težko prikriti z ustno vodo, vonj pa lahko ostane tudi po ščetkanju ali uporabi ustne vode.
- Nosite kovčke za sapo, ki jih lahko popnete v zadnjem trenutku, ko želite, da dih diši sladko.
Metoda 2 od 3: Uporaba parfumov in kolonjskih voda
Korak 1. Izberite popoln vonj
Poiščite vonj, ki dopolnjuje vaš slog in dopolnjuje vašo celotno predstavitev. Odličen vonj je tisti, ki ga ne moti vonjati cel dan. Ne sme biti premočan, saj so nekateri ljudje občutljivi na premočne vonjave. Eksperimentirajte z različnimi vonji, dokler ne najdete nekaj, ki so vam všeč. Vsak dan lahko nosite isti vonj ali pa se vrtite med nekaj.
- Različni vonji so odlični za različne priložnosti. Citronski, cvetlični, sladek vonj je lahko odličen za dnevno nošenje, medtem ko lahko izberete nekaj mošusnega in nekoliko močnejšega za nošenje ponoči.
- Če iščete bolj moško dišavo, pojdite na kolonjsko vodo z notami jelke, cedre in sandalovine.
- Dišave se spreminjajo glede na to, kdo jih nosi. Medsebojno delujejo z vašo edinstveno kemijo telesa in se čez dan nekoliko spreminjajo. Ko izberete vonj, je to nekaj, kar morate imeti v mislih - tisti, ki deluje za vašega prijatelja, morda na vas ne diši enako.
- Po želji lahko uporabite tudi vonj v obliki losjona ali olja za telo. Trden parfum je še ena priljubljena izbira.
Korak 2. Malo se dotaknite pulznih točk
Ne kopajte se v izbranem vonju. Uporabite ga strateško, tako da bodo ljudje v bližini dobili majhne vonjave, vendar se ne počutite preobremenjeni. Malo gre daleč, še posebej, če uporabljate pravi parfum. Nekaj jih nanesite na zapestja, vrat in za ušesa - verjetno je to vse, kar potrebujete.
- Če uporabljate razpršilno steklenico, je ne brizgajte neposredno na telo od blizu. Steklenico držite nekaj centimetrov od telesa in rahlo pošpricajte, nato zapestje ali drug del telesa premaknite v meglo.
- Tudi če uporabljate dišeči losjon, ga verjetno ne želite razmazati po celem telesu. Uporabite ga le na nekaj mestih, na primer v rokah in vratu. Za vlaženje preostale kože uporabite losjon brez vonja.
Korak 3. Odišavite lase
Če vaš šampon nima preveč vonja, boste morda želeli lasem dodati malo vonja. To je lep, subtilen način, da boste ves dan odlično dišali. Med dlanmi vtrite malo parfuma ali eteričnega olja, nato pa ga nežno zgladite skozi lase. Lahko pa dodate nekaj kapljic svojega najljubšega vonja šamponu ali balzamu brez vonja.
Korak 4. Držite se enega podpisanega vonja
Nobena ideja ni, da nosite 3 - 4 vojskovalne vonje, ki vam pustijo smrdečo sled, ko hodite po hodniku. Namesto da bi vas vprašali za ime vašega parfuma, bodo ljudje stisnili nos, ko bodo videli, da prihajate! Nosite samo en glavni vonj naenkrat.
- To pomeni, da če imate losjon z močnim vonjem, ne smete nositi tudi parfumov in obratno.
- Prepričajte se, da slučajno ne nosite preveč vonjev. Vaš dezodorant, lak za lase in balzam za ustnice so morda odišavljeni. Poskusite izbrati izdelke brez vonja in se držite enega ali dveh glavnih vonjev.
Korak 5. Poskusite ustvariti izviren vonj
Če se ne želite razmetavati s steklenico parfuma ali kolonjske vode, si lahko sami ustvarite vonj! Kupite nekaj različnih eteričnih olj, kot so vrtnica, sivka, limonska trava ali vetiver, in namesto parfuma uporabite nekaj kapljic. Lahko celo naredite svojo parfumsko mešanico z mešanjem več različnih eteričnih olj skupaj, dokler ne pridete do nečesa, kar vam je všeč.
- Če želite poiskati eterična olja, obiščite trgovine z zdravo hrano. Običajno so v oddelku za nego telesa.
- Eterično olje lahko razredčite z vodo ali vodko, da ne diši tako močno. Dajte ga v razpršilno steklenico in nanesite na telo in lase.
Metoda 3 od 3: Uporaba trikov za čudovit vonj ves dan
Korak 1. Osvežite se nekajkrat na dan
Verjetno je dobro, da greste zjutraj, potem ko ste se oprhali in oblekli čista oblačila, vendar je dobro, da si vzamete nekaj časa za osvežitev ves dan. Ne glede na to, ali ste v šoli ali v službi, lahko naredite nekaj, da boste imeli odličen vonj, čeprav ste ves dan na nogah ali za mizo.
- Umijte zobe ali uporabite vodico za usta. Takoj se počutiš in dišiš sveže.
- Po potrebi ponovno nanesite parfum. Ne obremenjujte se preveč - le rahlo opoldansko špricanje.
- Po potrebi se preoblecite. Če ste se fizično naprezali, boste morda do polovice dneva zamenjali spodnje perilo ali nogavice.
- Za hitro čiščenje uporabite higienske robčke. Pridobite neprijeten vonj, saj imajo dišeči robčki močan vonj. Na hitro povlecite na področja, ki jih je treba osvežiti, nato znova nanesite dezodorant.
Korak 2. Izogibajte se živil z močnim vonjem
V dneh, ko ste zelo zaskrbljeni zaradi dobrega vonja, poskusite ne jesti veliko čebule, česna ali začinjene hrane. Ta živila imajo sestavine, ki v sistemu ostanejo nekaj časa, in lahko spremenijo vonj po vašem dihu in telesu.
- Križana zelenjava, oreški in stročnice vplivajo tudi na vaš vonj. Če zaužijete veliko brokolija, oreščkov ali fižola, lahko pride do plina.
- Namesto tega jejte sadje in drugo hrano, bogato z vodo. Očistili bodo vaš sistem in vam pomagali dišati.
Korak 3. Naj bo vaša okolica čista
Je vaša spalnica čista in sveža ali diši nekoliko zastarelo? Kaj pa vaš avto in druga mesta, kjer preživite veliko časa? Tudi pri čiščenju prostorov okoli sebe boste lažje dišali po svežini. Začnite tako, da se prepričate, da je vaša spalnica čista. Vso umazano obleko pospravite v zaprto posodo in obesite ali zložite čista oblačila za shranjevanje, namesto da jih pustite na kupu. Tu je še nekaj načinov, kako ohraniti prostor še bolj svež:
- Odišavite svoje rjuhe in blazine z zeliščnim pršilom. Ko pospravite posteljo, zmešajte nekaj kapljic eteričnega olja z vodo in razpršite posteljnino.
- Redno šamponirajte preprogo. Preproge zadržujejo vonjave in lahko vplivajo na vonj vseh vaših stvari. Med šamponi očistite preprogo tako, da jo prekrijete s sodo bikarbono, nato pa jo posesate.
- Očistite avto. Operite sedeže in jih redno zračite.
Korak 4. Odišavite svoje predale in omare
Če želite, da vaša oblačila ostanejo dišeča, jih poskušajte shraniti v predale in omare, odišavljene z vrečkami. Vrečke lahko naredite sami, tako da majhne krpne vrečke napolnite s posušeno sivko ali drugimi zelišči, ki so vam všeč. Vrečke preprosto postavite v vogale predalov ali jih obesite v omare. Rahlo odišavijo vaša oblačila in jim preprečijo, da bi zadišale.
Opozorila
- Ne uporabljajte ničesar, na kar ste alergični ali vas srbi. Bodite previdni in pozorno preglejte sestavine.
- Izogibajte se prekomerni uporabi ali uporabi preveč parfumov ali kolonjske vode. Nekateri ljudje so občutljivi ali celo alergični na močne vonje, zato jih lahko nenamerno zbolite.
