Medtem ko mnogi od nas uživajo v vidikih odraščanja, včasih hrepenimo po svobodi in dogodivščinah naše mladosti. Obnovite ta mladostni občutek tako, da znova razmišljate in se obnašate kot otrok. Tudi če izpolnite svoje obveznosti odraslih, se lahko še vedno počutite kot otrok, če ohranite mladostni pogled.
Koraki
Metoda 1 od 3: Razmišljajte kot otrok
Korak 1. Sprostite svoje ovire
Odrasli veliko časa skrbijo, kako drugi dojemajo njihovo vedenje, vendar se zaradi tega počutite stresno in samozavestno. Če se želite počutiti bolj mladostno, tudi začasno, ne skrbite, da boste videti neumni, neumni ali nori.
- Na primer, ne skrbite, kako glasno se smejete. Samo uživajte v občutku.
- Če vas začne skrbeti, kaj bi si drugi mislili, jih odmaknite in se namesto tega osredotočite na to, kako dobro se je smejati, se šaliti ali igrati.
- Mnoge dejavnosti, ki jih lahko počnete, da se počutite bolj kot otrok, bodo od vas zahtevale, da se opustite zaviranj in manj skrbite, kaj si drugi mislijo. To je morda težko narediti, vendar lahko začnete z majhnimi. Oglejte si komedije in televizijske oddaje ter se smejte, kolikor želite.
Korak 2. Nehajte obsojati
Skrb za to, kako vas gledajo drugi, vam preprečuje, da bi se počutili kot otrok, prav tako pa tudi presojanje drugih ljudi. Otroci so pogosto bolj sprejemljivi in odprti kot odrasli, zato poskušajte slediti njihovemu zgledu.
- Ko se ujamete, da negativno razmišljate o drugi osebi, si raje omislite nekaj lepega. Morda se vam bo to sprva zdelo prisiljeno, vendar bo pomagalo pri ponovnem usposabljanju možganov, da ne bodo več obsojali in začeli biti pozitivni.
- Psihologi predlagajo, da je eden najboljših načinov za zmanjšanje obsojajočega odnosa do drugih ljudi, da začnete biti prijazni do sebe, saj presoja prihaja z mesta negotovosti. Naredite seznam svojih najboljših osebnostnih in karakternih lastnosti. Vsako jutro preberite to na glas in opazili boste, da imate boljši pogled na svet in ljudi okoli vas.
Korak 3. Prenesite svoj načrtovalec ali urnik
Ponovno počutje kot otrok vključuje sprejemanje spontanosti in ne preveč urnika. Kadar morate skrbeti za prihajajoče sestanke, sestanke ali odgovornosti, se lahko počutite mladostno in svobodno.
- Čeprav ni vsak dan nenačrtovan ali odprt, se za proste dneve izogibajte številnim obveznostim.
- Načrtujte dejavnosti s prijatelji ali družino, vendar ne določite določenega časa ali natančnega urnika.
- Za kratek čas se prepustite odgovornosti odraslih. Pralnica, plačevanje računov in čiščenje vam ne bodo pomagali, da se boste spet počutili kot otrok.
Korak 4. Objemite dolgčas
Mnogi odrasli čutijo potrebo po tem, da ves svoj prosti čas preživijo v posebnih, produktivnih dejavnostih, vendar večina otrok ne živi tako. Morda bo trajalo nekaj napora, vendar pa se boste, če se počutite v redu, ker nimate kaj početi, pomagali sprostiti in se počutiti bolj mladostno.
- Dajte si čas, da vam bo dolgčas, vam daje čas, da si zamislite, raziščete in razmislite o tem, kar bi radi.
- Večina odraslih se odvrača od sanjarjenja, vendar strokovnjaki pravijo, da sanjarjenje in zdrava domišljija pogosto vodita k produktivnejšim in ustvarjalnejšim idejam.
Korak 5. Naj nekdo drug prevzame odgovornost
Nekaj stvari je bolj stresnih kot odgovornost za vse ostale in njihov urnik. Če se želite počutiti bolj kot otrok, občasno dovolite, da nekdo drug prevzame odgovornost.
- Namesto vožnje se vozite na zadnjem sedežu avtomobila.
- Naj se kdo drug odloči, kaj bo pojedel za večerjo.
- Namesto da bi upravljali aktivnost ali izlet, sedite in uživajte v dnevu.
Korak 6. Prekršite nekaj pravil v razumnem obsegu
Kot odrasli se pogosto počutimo, kot da moramo ves čas upoštevati pravila, vendar so otroci pogosto bolj pustolovski. Čeprav ne bi smeli kršiti zakonov ali zanemarjati svojih odgovornosti, poskusite kršiti nekaj nenapisanih pravil odraslosti.
- Delovni večer ostanite pozni.
- Najprej jejte sladico.
- Oglejte si film sredi dneva.
Metoda 2 od 3: Obnašanje kot otrok
Korak 1. Odkrijte svojo najljubšo knjigo iz otroštva
Večina nas je kot otrok uživala v branju določene knjige ali serije knjig. Ponovno preberite svojega najljubšega, da se boste spet počutili kot otrok.
- Za bolj verodostojno in cenovno ugodno izkušnjo si oglejte knjigo iz javne knjižnice, namesto da jo naročite na spletu ali nakupujete v trgovini.
- Ponovno ustvarite čas, ko ste pozno prebijali in brali pod pokrovi z svetilko.
Korak 2. Vozite kolo
Medtem ko avtomobili predstavljajo priročen način od točke A do točke B, se zaradi njih počutite bolj kot odrasla oseba. Namesto tega poskusite voziti kolo, da se spomnite, kakšen je bil občutek spustiti se po hribu navzdol z vetrom v obraz.
Ne skrbite, da se odpravite na določeno destinacijo. Večina otrok samo uživa v jahanju
Korak 3. Poslušajte glasbo, ki je bila priljubljena, ko ste bili mlajši
Raziščite in se predstavite na 40 najboljših seznamov predvajanja iz mladosti.
- Izkopajte svoje stare zgoščenke, kasete, 8 skladb ali vinil, da podoživite glasbo pred internetom. Če ste zavrgli vse svoje stare medije, imajo številne internetne radijske storitve že pred nekaj desetletji ali leti zgrajene sezname predvajanja, zato ne bi smelo biti težko ponovno ustvariti zvočne podlage vašega otroštva.
- Večina otrok nima ovir, ki jih imajo odrasli, zato pojte in plešite tako kot nekoč.
Korak 4. Jejte nekaj hrane, pijače in dobrot, ki se jih spomnite v otroštvu
Kot odrasla oseba verjetno trpite zaradi tega, kar jeste, toda v otroštvu ste verjetno imeli najljubšo hrano, ki ni bila tako zdrava. Iz tega vam ni treba ustvariti redne navade, vendar pa vam bo uživanje nekaterih živil, pijač in priboljškov pomagalo, da se boste spet počutili kot otrok:
- Popsicles ali sladoled.
- Piščančji medaljoni.
- Pizza.
- Candy bari.
- Poseben okus soka ali sadnega punča.
- Sladkor iz bombaža.
- Krekerji za živali.
- Soda.
- Hrenovke.
- Sendviči s sirom na žaru.
5. korak Ponovno obiščite svoje otroštvo
Obnovite ta mladostni občutek in podoživite svoje slavne dni tako, da obiščete nekaj svojih otroških preganjanj. Tukaj je nekaj lokacij, ki vam bodo pomagale začeti:
- Sejmi, cirkus ali zabaviščni parki.
- Igrišča za mini golf.
- Arkade.
- Gokartne proge.
- Vodni parki.
- Živalski vrtovi.
- Trgovine z igračami.
- Drsališča.
- Igrišča.
Korak 6. Prskajte v lužah ali se igrajte v blatu
Otroci se igrajo z občutkom zapuščenosti in ne skrbite, da bi naredili nered. Oblecite oblačila, ki se vam ne motijo umazati, in se brizgajte po lužah ali pripravite blatne pite.
Korak 7. Vzpenjajte se na drevo
Ponos na dosežek, ki izhaja iz plezanja na drevo, in občutek veselja, ki ga čutite, ko sedite visoko, vas popeljejo v preprostejši čas.
- Ne pozabite, da ste zdaj verjetno večji, kot ste bili zadnjič, ko ste to poskusili, in se prepričajte, da posežete po trdnih vejah.
- Če vas ne zanimajo višine, ne obupajte. Poskusite se igrati, brati ali uživati na pikniku pod drevesom.
Korak 8. Nosite katero koli obleko, ki vam je všeč
Izberite, kaj želite obleči, ne da bi vas skrbelo, ali se popolnoma ujema ali posreduje pravo sporočilo vrstnikom ali sodelavcem.
Če delate v okolju s strogim kodeksom oblačenja, je najbolje, da to dejavnost shranite za prosti dan
Korak 9. Lovite tovornjak s sladoledom
Če imate srečo, da živite na območju s tovornjakom za sladoled, izkoristite to priložnost, običajno namenjeno otrokom. Sladoled iz tovornjaka je pogosto boljšega okusa od tistega, ki ga dobite v trgovini, zato je težko najti nekaj teh dobrot iz otroštva kjer koli drugje.
Korak 10. Obiščite igrišče
Mnogi ljudje svoje otroštvo preživijo ob nihanju, drsenju in plezanju po telovadnici v džungli na igrišču. Obisk teh krajev vas bo spomnil, kako se počutite igrati kot otrok.
- Če se počutite pustolovsko, se poskusite spopasti z opicami.
- Večina te opreme je zasnovana tako, da prenese težo otrok. Pred uporabo ga natančno preizkusite, saj se nič ne počuti bolj kot odrasla oseba kot izpolnjevanje dokumentov v urgenci.
Korak 11. Izkopajte svoje umetnine
Čeprav morda ne mislite, da ste umetniška oseba, se vam bo sprostitev, ki se posveti nekaj ustvarjalnih dejavnosti, pomagala.
- Ni vam treba izbrati obrti ali dejavnosti. Za preprosto, a zabavno izkušnjo uporabite glino za modeliranje, pobarvanko ali celo barvajte po številkah.
- Umetniški projekti ustvarjajo odlično aktivnost v deževnem dnevu.
Korak 12. Igrajte igre iz otroštva
Pomislite na nekatere igre, ki ste jih uživali kot otrok, in se pridružite prijateljem ali družinskim članom, da se vam pridružijo. Tukaj je nekaj idej za začetek:
- Poskok.
- Štiri kvadrata.
- Označite ali ujemite zastavo.
- Med dvema ognjema.
- Skrivalnice.
- Skakalna vrv.
- Namizne igre.
- Ekipni športi.
Korak 13. Družite se s prijatelji
Kdaj ste nazadnje uživali v družbi prijateljev? Zberite svojo skupino brez posebnega programa ali uživajte v nekaterih dejavnostih, ki ste jih imeli radi kot otroci.
- Organizirajte dremajočo zabavo.
- Igraj video igre.
- Oglejte si risanke ali animirane filme.
- Igrajte resnico ali drznost.
- Naredite pakt, da ne boste govorili o delu ali odgovornostih odraslih.
Metoda 3 od 3: Ohranjanje mladostne perspektive
Korak 1. Uživajte v počitku
Verjemite ali ne, včasih ste imeli redne odmore od dela. Če vam urnik dela dopušča, si vzemite odmor in si privoščite hiter počitek. Tudi če morate počakati do konca dela, si čez dan razporedite čas za zabavo.
- Poskusite eno od zgoraj opisanih dejavnosti.
- Namesto da bi kosilo pojedli za mizo, medtem ko delate, poskusite na piknik v parku.
- Odmori v šoli običajno vključujejo telesno vadbo zunaj, zato uporabite krajše odmore, da uživate v hitrem sprehodu po bloku, namesto da čakate v vrsti za kavo. Pijačo lahko prinesete tudi s seboj.
Korak 2. Vzemite si čas za malico
Morda nimate časa vleči počivalnika v službi, lahko pa spakirate prigrizek, da se boste lažje počutili kot otrok. Prigrizki čez dan ohranjajo raven sladkorja v krvi in dvigujejo razpoloženje.
Če se želite počutiti še bolj kot otrok, opustite odraslo beljakovinsko ploščico in spakirajte škatlo za sok, vrečko živalskih krekerjev ali skodelico pudinga
Korak 3. Objemite tisto, česar ne poznate
Medtem ko se odrasli pogosto bojijo priznati, da česa ne vedo ali razumejo, otroci zlahka absorbirajo informacije in se z veseljem naučijo novih stvari.
Udeležite se pouka skupnosti, se pridružite knjižni skupini, se udeležite predavanja ali si privoščite nov hobi. Če se vam zdi zastrašujoče, da se sami odpravite ven, spodbudite prijatelja ali družinskega člana, naj gre z vami
Korak 4. Pustite delovne obremenitve za sabo
Mnogi odrasli s seboj prinašajo stres na delovnem mestu, zaradi česar se ne počutite mladostno. Ko se vrnete domov iz pisarne, izklopite službeno e -pošto in se ne osredotočite na dnevne težave.
Korak 5. Nasmejte se in nasmejte
Raziskovalci so ugotovili, da se otroci nasmehnejo 400 -krat na dan, odrasli pa le 20 -krat na dan. Po mnenju psihologov se zaradi nasmeha in smeha počutite srečnejše in mladostnejše, zato se pripravite na smeh in žalost, če se želite počutiti mlade.
Korak 6. Oglejte si otroške filme in preberite otroške knjige
Če želite ohraniti bolj mladosten pogled, poskusite pogledati družini prijazen film ali prebrati knjigo, namenjeno mlajšemu občinstvu. Te izbire so pogosto bolj lahkotne in manj resne.
Če se želite odpraviti na pot po spominskem pasu, izberite eno izmed svojih najljubših iz otroštva
Korak 7. Igrajte se z lastnimi otroki ali prostovoljno delajte z otroki v svoji skupnosti
Preživljanje kakovostnega časa z njimi je eden najboljših načinov, da se počutite mladostno.
- Če imate vi, vaša družina ali vaši prijatelji otroke, jih poskusite vključiti v zgoraj opisane dejavnosti.
- Prostovoljno lahko sodelujete tudi v lokalni šoli, cerkvi ali skupnosti, kot je Klub dečkov in deklet. Te organizacije pogosto iščejo odrasle za vzor ali mentorje, otroci, s katerimi komunicirate, pa vas lahko naučijo, kako se znova počutiti kot otrok.
Nasveti
- Če se želite znova počutiti kot otrok, poslušajte glasbo, berite knjige, gledajte filme ali jejte prigrizke, ki vas spominjajo na otroštvo.
- Igrajte igre, ki ste jih igrali kot otrok.
Opozorila
- Šole, cerkve in družbene organizacije pogosto preverjajo preteklost potencialnih prostovoljcev.
- Parki in igrišča so odlična mesta, kjer se lahko znova počutite kot otrok, vendar se zavedajte, da so nekateri starši in člani skupnosti previdni, če odrasli brez otrok obiščejo te kraje.
