Če imate občutljivo kožo, ste morda doživeli pordelost, pekoč občutek, srbenje ali luščenje kože. Sprejetje naravne lepotne rutine za občutljivo kožo je lahko malce poskusov in napak, saj je vsaka koža drugačna, vendar je trud vreden tega. Odkrijete lahko način nege kože brez uporabe ostrih kemikalij, ki lahko preprečijo alergijske reakcije in dražilne izpuščaje. Če se vaša koža ne izboljša ali če imate alergijsko reakcijo, se posvetujte s svojim zdravnikom.
Koraki
Metoda 1 od 3: Iskanje pravih izdelkov
Korak 1. Poiščite izdelke brez dišav, da zmanjšate draženje
Če ste ugotovili, da imate občutljivo kožo, morate najprej poiskati izdelke, označene kot brez dišav. Dišave povzročajo alergijske reakcije, kar oslabi kožo.
- Poiščite izdelke z oznako alergološko testirano ali posebej zasnovano za občutljivo kožo.
- Izdelki brez dišav so lahko tudi bolj naravni, ker ne vsebujejo sintetičnih vonjev.
- Poskusite najti čistilna in vlažilna sredstva brez dišav.
2. korak Namesto losjonov ali gelov izberite kremne izdelke
Kreme so običajno bolj pomirjujoče in boljše za občutljivo kožo. Običajno imajo tudi manj dišav in dodanih sestavin, ki so lahko dražilne. Ko iščete vlažilne in čistilne izdelke, se poskusite držati kremnih izdelkov.
- Kreme so običajno tudi gostejše in bolj vlažilne.
- Najdete lahko kreme za čiščenje in vlaženje.
Korak 3. Izogibajte se tonikom, saj lahko dražijo vašo kožo
Tonerji se pogosto uporabljajo za glajenje videza in barve kože. Če imate občutljivo kožo, se izogibajte negativnim reakcijam. Tonerji so pogosto ostri in lahko vsebujejo sestavine, ki lahko posušijo ali dražijo vašo kožo.
Korak 4. Izberite kozmetiko, ki ne vsebuje barvil in konzervansov
Še vedno lahko nosite ličila z občutljivo kožo, vendar morate biti previdni, katere izdelke izberete. Na primer, uporaba mineralnega prahu je varna stava za občutljivo kožo, ker običajno nima barvil in konzervansov.
- Izogibajte se vodoodporni maskari, ker jo je ponoči težko odstraniti, zato pogosto potrebujete izdelke z ostrimi sestavinami.
- Če je mogoče, namesto tekočega črtala za oči uporabite svinčnikov eyeliner. Tekoči eyeliner je običajno izdelan iz lateksa, znanega alergena.
- Zavrzite staro kozmetiko, ker lahko s potekom rok rastejo bakterije. Po 3 mesecih zamenjajte za maskaro in tekoči eyeliner, 6 mesecev za tekoče ličila in kremna senčila ter 2 leti za ličila v prahu in senčila, svinčnike za oči in vse šminke ter podloge za ustnice.
5. korak Pred uporabo izdelkov preizkusite izdelke na vratu ali komolcu
Počakajte 48 do 72 ur in preverite oteklino, srbenje ali pekoč občutek na območju ali okoli njega. Če vaša koža ne reagira, je izdelek varen za uporabo.
Sestavine, kot so alkohol, čarovnica, olje evkaliptusa, olje poprove mete in mentol, so dražilne in bi lahko povzročile slabo reakcijo
Nasvet:
Zapišite sestavine izdelkov, ki povzročijo reakcijo, ki vam bo pomagala zožiti, na katere sestavine ste občutljivi.
Metoda 2 od 3: Ohranjanje zdrave kože
Korak 1. Vsak dan si umijte obraz s toplo vodo in konicami prstov
Ko pride čas za umivanje obraza, ne glede na to, katero čistilo uporabljate, uporabite samo toplo vodo. Vroča voda lahko opeče in izsuši občutljivo kožo, hladna voda pa lahko zapre pore, prepreči njihovo odpiranje in čiščenje pred nečistočami.
- Izberite čistilno raztopino za občutljivo kožo, ki pa je ne bo težko sprati.
- Za umivanje čistilnega sredstva obraz raje sperite z vodo, ne pa ga obrišite s krpo.
- Kožo posušite z mehko brisačo, vendar obraza ne drgnite z brisačo.
Korak 2. Piling kože enkrat na teden
Izberite piling izdelek z rahlo abrazivno sestavino, na primer sodo bikarbono ali kavno usedlino. Uporabite to za umivanje obraza enkrat na teden ali manj, če vaša koža reagira negativno. Pomembno je, da ne pilingite preveč, da ne poškodujete kože.
Preveč pilinga lahko povzroči akne ali suho kožo
Korak 3. Nanesite katero koli lokalno zdravilo, ko je obraz vsak dan suh
Obraz posušite z brisačo in počakajte približno 30 minut, preden nanesete kremo ali mazilo za lokalno uporabo. Če vaše zdravilo povzroča zbadanje, to pomeni, da je bil vaš obraz še vedno preveč vlažen.
Korak 4. Vsak dan navlažite obraz z oljem ali losjonom
Po nanosu katerega koli zdravila za občutljivo kožo nanesite vlažilno kremo za občutljivo kožo. Prepričajte se, da je vlažilna krema, ki jo kupite, nežna in jo preizkusite na drugem delu telesa, kot je vrat ali komolec.
Korak 5. Vsak dan zaščitite svojo kožo s kremo za sončenje brez dišav
Po umivanju in vlaženju obraza je pametno nanesti kremo za sončenje pod ličila, tudi če ni sončen dan. Uporabite naravno kremo za sončenje s preprostimi sestavinami, da zmanjšate izpostavljenost alergijskim reakcijam na losjone za sončenje.
Poiščite učinkovine, kot sta cinkov oksid in titanov dioksid. Ti manj verjetno povzročijo reakcijo
Opozorilo:
Aktivne sestavine, kot so oksibenzon, oktokrilen in oktinoksat, bolj verjetno povzročajo reakcije na občutljivi koži.
Korak 6. Zmanjšajte dejavnosti, ki povzročajo gube, da naravno preprečite nastanek gub
Stres, kajenje, izpostavljenost soncu in slaba prehrana lahko prispevajo k nastanku gub, še posebej, če ste starejši od 30 let. Poskusite obvladati raven stresa, jesti uravnoteženo, prenehati kaditi in vsak dan nositi zaščito pred soncem. ohranite elastičnost kože.
Živila, kot so borovnice, špinača, brazilski oreški, lešniki, paprika, papaja, brokoli, korenje in zeleni čaj, vsebujejo močne antioksidante, ki lahko pomagajo vaši koži na celični ravni
Metoda 3 od 3: Kdaj poiskati zdravniško oskrbo
Korak 1. Pogovorite se z dermatologom, če vam rutina naravne lepote ne pomaga
Čeprav vaša rutina za nego kože ne bo ozdravila vaše občutljivosti kože, bi vam morala pomagati, da se izognete srbenju, draženju in nelagodju. Če vas občutljiva koža po sprejetju naravne lepotne rutine še vedno moti, se za nasvet obrnite na dermatologa. Lahko vam pomagajo narediti dodatne spremembe, da boste lažje našli.
Povejte jim, kako pogosto si umivate, pilingujete in vlažite obraz
Nasvet:
Na obraz prinesite seznam vseh izdelkov, ki jih uporabljate, da jih lahko pokažete svojemu dermatologu.
2. korak Pred uporabo izdelka z močno sestavino se posvetujte z dermatologom
Nekateri izdelki za nego kože lahko povzročijo reakcijo vaše občutljive kože, tudi če so narejeni iz naravnih izdelkov. Vaš dermatolog vam lahko pomaga ugotoviti, ali je določen izdelek dobra izbira za vas. Vprašajte jih o izdelkih, za katere želite izvedeti, ali so na splošno varni za občutljivo kožo.
Če dobite nasvet svojega dermatologa, bi lahko dolgoročno prihranili denar, saj se boste tako izognili nakupu izdelkov, ki jih ne morete uporabljati. Poleg tega vam bo prihranil čas in poslabšanje obvladovanja razdražene kože
Korak 3. Če imate alergijsko reakcijo, se posvetujte z zdravnikom
Medtem ko je uporaba naravnih izdelkov manj verjetno, da bo sprožila vašo občutljivo kožo, lahko pride do alergijske reakcije na komercialni izdelek ali domače zdravljenje. Ker je vaša koža občutljiva, je bolj nagnjena k reakcijam. Če se to zgodi, je najbolje, da obiščete zdravnika za nasvet in potrebno zdravljenje. Obiščite svojega zdravnika, če imate naslednje simptome:
- Izpuščaj
- Ekstremna suhost
- Srbenje
- Oteklina
Korak 4. Poiščite takojšnjo oskrbo za zlomljeno kožo ali luščenje
Čeprav vam verjetno ni treba skrbeti, je najbolje, da obiščete zdravnika za zdravljenje, če opazite, da je vaša koža poškodovana. Zlomljena koža se lahko okuži in luščenje morda ne bo minilo brez lokalnega zdravljenja. Obiščite svojega zdravnika ali center za nujno oskrbo, da pregledate kožo in se seznanite z možnostmi zdravljenja.
