Kar se tiče preprečevanja možganskih poškodb, ni nič narobe! Zaščitite glavo, kolikor je mogoče, da se izognete travmatičnim poškodbam.
Koraki
Vprašanje 1 od 5: Ozadje
Korak 1. Poškodba možganov (TBI) je motnja v normalnem delovanju možganov
Če resno udarite, udarite ali udarite v glavo, lahko to moti način, kako možgani pošiljajo in sprejemajo signale. Odvisno od resnosti poškodbe se lahko pojavijo simptomi, ki segajo od blagih glavobolov in zmedenosti do hude izgube spomina in izgube zavesti.
Korak 2. TBI so glavni vzrok smrti v ZDA
TBI so resen problem. Samo v letu 2014 je v ZDA zaradi TBI na dan umrlo povprečno 155 ljudi. Tudi če vaša poškodba ni življenjsko nevarna, imajo lahko TBI simptome, ki trajajo nekaj dni ali tednov ali pa trajajo celo življenje.
Korak 3. TBI so ogroženi vsi, zlasti otroci in starejši odrasli
Če se dovolj močno zadene, se lahko poškodujejo možgani vsakogar. Starejši ljudje so lahko bolj nagnjeni k nenamernim padcem, majhni otroci pa se morda ne zavedajo okolice, kar lahko povzroči nesreče, ki lahko povzročijo TBI.
Vprašanje 2 od 5: Vzroki
Korak 1. Udarec v glavo je najpogostejši vzrok za TBI
Velika večina možganskih poškodb se zgodi zaradi udarca v glavo. To se lahko zgodi zaradi neprijetnega padca, športne poškodbe, eksplozije ali udarca v glavo s trdim predmetom.
2. korak Avtomobilske nesreče so pogosti vzroki TBI
Prometne nesreče so lahko travmatične za celotno telo, lahko pa so še posebej škodljive za vaše možgane, če se vam med trkom trgne ali trči v glavo. Poškodba je lahko še posebej huda, če niste pripeti z varnostnim pasom, kar lahko zaščiti vaše telo in glavo pred udarci v razbitino.
Korak 3. Nenamerni padci lahko povzročijo TBI
Pri padcu je enostavno udariti v glavo, zato lahko pri spotiku, zdrsu ali grdem razlitju povzroči TBI. To še posebej velja za starejše, ki imajo lahko težave z mobilnostjo ali stabilnostjo in bodo verjetno padli.
Vprašanje 3 od 5: Simptomi
Korak 1. Fizični simptomi vključujejo glavobol, slabost, utrujenost in nejasen govor
Vaši možgani naredijo veliko več kot le razmišljati in premikati mišice. Če zadenete dovolj močan udarec v glavo, lahko na vas vpliva na vse mogoče načine, tudi fizične. Neželeni učinki TBI lahko vključujejo glavobol ali migreno, slabost in bruhanje, utrujenost in občutljivost na svetlobo.
2. korak Senzorični simptomi vplivajo na vaš vid, sluh, okus in vonj
TBI lahko vplivajo tudi na vaše čute. Lahko imate zamegljen vid, zvonjenje v ušesih, slab okus v ustih ali spremembo v vonju.
Korak 3. Težave s spominom, spremembe razpoloženja in depresija so duševni simptomi
Travmatična poškodba možganov lahko povzroči vse vrste duševnih težav. Med njimi so težave s spominom ali koncentracijo, spremembe razpoloženja ali nihanje razpoloženja ter depresija ali tesnoba.
Korak 4. Simptome je pri majhnih otrocih težje opaziti
Ker vam majhni otroci in dojenčki morda ne bodo mogli sporočiti svojih simptomov, je morda težje odkriti TBI. Poiščite spremembe v njihovih prehranjevalnih navadah, dodatno razdražljivost, vztrajen jok ali nezmožnost pozornosti. Dodatni simptomi TBI pri otrocih so napadi, depresivno razpoloženje, zaspanost in izguba zanimanja za njihove najljubše igrače ali dejavnosti.
Vprašanje 4 od 5: Zdravljenje
Korak 1. Vedno privežite varnostni pas, da preprečite TBI
Preden začnete z vožnjo, se prepričajte, da ste vi in kdo drug v vozilu z varnostnimi pasovi. Rešijo vam lahko življenje in pomagajo preprečiti TBI, če pride do nesreče.
Korak 2. Nikoli ne vozite pod vplivom drog ali alkohola
Vožnja v alkoholiziranem stanju ali pod vplivom alkohola je zelo nevarna in lahko povzroči nesrečo. Lahko poškodujete sebe ali koga drugega. Ne vstopajte v avto z drugim voznikom pod vplivom in ne vozite, če niste popolnoma trezni, da preprečite nesreče in potencialne TBI.
Korak 3. Nosite čelado za zaščito pred TBI
Čelado nosite, kadar koli vozite kolo, rolko, motorno kolo, motorne sani ali terensko vozilo. Zaščitite glavo, ko igrate baseball ali se ukvarjate s športom, pa tudi med smučanjem, drsanjem, deskanjem na snegu ali jahanjem konja.
Korak 4. Vzemite očala, če vaš vid ni tako dober
Vsaj enkrat na leto preglejte oči in si očala posodobite, če jih že nosite. Če potrebujete očala, jih vzemite in jih nosite! Če lahko vidite, lahko preprečite spotike in nenamerne padce.
Korak 5. Poskrbite, da bodo bivalna in igralna območja varna za majhne otroke
Namestite okenske ščitnike, da preprečite, da bi otroci padli iz odprtih oken, in postavite varnostna vrata na vrh in dno stopnic, kadar so v bližini otroci. Prepričajte se, da je na vsakem igrišču, na katerem pustite svojega otroka, igranje mehkega materiala, na primer mulčenje iz trdega lesa ali pesek, da bodo imeli ob padcu nekaj blazine.
Vprašanje 5 od 5: Prognoza
Korak 1. Preprečevanje je edini način za zaustavitev travmatične poškodbe možganov
Čeprav TBI ni mogoče popolnoma pozdraviti, lahko ukrepate, da jih preprečite. Upoštevajte čim več varnostnih ukrepov za zaščito možganov pred travmatskimi poškodbami.
Korak 2. Včasih se vaši možgani okrevajo po TBI
Vaši možgani so neverjetno prilagodljivi in če se poškodujejo, se lahko včasih naučijo preusmeriti informacije in delovati okoli poškodovanega območja. Poškodovana območja lahko nadomestijo tudi drugi deli možganov. Vsaka možganska poškodba in okrevanje sta edinstveni, včasih trajata mesece ali celo leta. Toda z zdravljenjem in rehabilitacijo se bodo vaši možgani sčasoma lahko pozdravili zaradi travmatične poškodbe.
Korak 3. Počitek vam lahko pomaga pri okrevanju po pretresu
Pretres možganov je blaga oblika TBI, ki jo povzroči udarec v glavo. Če imate pretres možganov, ne prezrite svojih simptomov in jih poskusite odpraviti. Vzemite si čas za počitek in okrevanje. Ko minevajo dnevi, se boste začeli počutiti bolje. Za večino ljudi simptomi pretresa možganov izginejo v treh mesecih, včasih pa lahko trajajo eno leto ali več.
Video - z uporabo te storitve se lahko nekateri podatki delijo z YouTubom
