Kislinski refluks je dražilno stanje, ko želodčna kislina priteče nazaj v požiralnik in pusti boleč občutek v prsih. Zaradi kajenja, prenajedanja, stresa ali uživanja določene hrane lahko pride do refluksa kisline. Medtem ko se zaradi refluksa kisline lahko počutite nelagodno, lahko pitje soka aloe pomirja bolečino zaradi njegovih protivnetnih in zdravilnih lastnosti. Dokler v vsakodnevno prehrano vključite sok aloe, bi morali v nekaj dneh začeti čutiti olajšanje. Preden vzamete aloe, se posvetujte s svojim zdravnikom in če čutite hude simptome ali stranske učinke.
Koraki
Metoda 1 od 2: Jemanje aloe peroralno
Korak 1. Izberite sok aloe vere, ki ne vsebuje aloina ali aloe lateksa
Na spletu, v lekarnah ali v trgovinah z zdravo prehrano preverite, ali je organski sok aloe najboljši. Poglejte na etiketo, da se prepričate, da sok piše za oralno uporabo in ne za lokalno uporabo. Preberite sestavine in se prepričajte, da sok ne vsebuje aloina, aloe lateksa ali umetnih konzervansov. Na embalaži poiščite stavke, kot sta »brez lateksa« ali »brez aloina«, da zagotovite, da je sok varen za uživanje.
- Sok aloe lahko kupite na spletu ali v lokalni lekarni.
- Izogibajte se paketom z napisom "cel list", saj lahko vsebujejo tudi aloe lateks ali aloin.
Opozorilo:
Aloe lateks in aloin lahko povzročita poškodbe ledvic ali raka. Tudi če vsak dan vzamete 1 gram (0,035 oz) aloe lateksa, je to lahko usodno.
Korak 2. Vsak dan popijte 10 ml (2,0 žličke) soka aloe
Sok aloe vzemite zjutraj približno 20 minut pred jedjo. Vzemite alojo vsak dan, da zmanjšate simptome refluksa kisline. Olajšanje bi morali začeti v nekaj dneh, vendar lahko traja do 2 tedna, da občutite njegove učinke.
- Alojev sok ima lahko grenak okus. Poskusite ga razredčiti v kozarcu vode, če želite prikriti okus.
- Sok aloe shranite v hladilniku, potem ko ga odprete. Po 2 tednih zavrzite vse, kar niste uporabili.
Korak 3. Če čutite želodčne krče ali imate drisko, prenehajte jemati aloe
Čeprav jih nekateri ljudje ne dobijo, ima lahko aloe te stranske učinke. Če imate vznemirjen želodec ali nepojasnjeno drisko, prenehajte jemati aloe za nekaj dni, da preverite, ali se počutite bolje. Če to storite, vam je aloe povzročala bolečino. Če pa še vedno čutite simptome, pojdite k zdravniku.
Aloja lahko deluje kot odvajalo, zato pazite, da ne vzamete več kot enkratnega odmerka
Metoda 2 od 2: Kdaj poiskati zdravniško oskrbo
Korak 1. Če se simptomi ne izboljšajo po 2 tednih, obiščite zdravnika
Zdravnik bo pregledal vaše simptome in anamnezo, da bo postavil diagnozo. Če menijo, da imate resnejše stanje, lahko opravijo tudi diagnostične teste. Podobno se morate posvetovati z zdravnikom, če imate poleg refluksa kisline tudi naslednje simptome:
- Stalna slabost ali bruhanje
- Boleče požiranje
- Zmanjšan apetit povzroči izgubo teže
2. korak Če ste noseči in imate refluks kisline, se posvetujte s svojim zdravnikom
Normalno je, da se med nosečnostjo pojavi refluks kisline, zato niste sami. Na srečo vam lahko zdravnik pomaga izbrati najboljše zdravljenje. Povejte jim, da imate zgago in kako pogosto se pojavi. Spremljajte živila ali dejavnosti, ki lahko prispevajo k vašemu refluksu kisline, da boste našli olajšanje.
Ne uporabljajte nobenega zdravljenja, vključno z aloe vero, ne da bi se prej posvetovali s svojim zdravnikom
Korak 3. Poiščite nujno oskrbo zaradi bolečin v prsih ali pritiska z bolečino v roki ali čeljusti
Čeprav je najverjetneje na varnem, so lahko bolečine v roki in čeljusti tudi znaki manjšega srčnega napada. Obrnite se na svojega zdravnika in mu razložite simptome, da preverite, ali priporočajo poiskati nujno pomoč.
Ne panirajte, ker lahko te simptome povzročijo številna stanja. Samo zdravnik lahko ugotovi, kaj povzroča vaše. Nato vam bodo ponudili zdravljenje
Korak 4. Vprašajte svojega zdravnika, ali je zdravljenje na recept za vas primerno
Če ste že poskusili brez recepta ali z naravnimi zdravili, vendar niste našli olajšave, se bo zdravnik morda odločil, da vam bo dal zdravila na recept. Zdravnik vam lahko predpiše zaviralce H2 ali zaviralce protonske črpalke (PPI), da zmanjša proizvodnjo želodčne kisline in pomaga pri zdravljenju požiralnika. Zdravilo jemljite natančno po navodilih zdravnika.
- Zaviralce H2 in IPČ najdete tudi v prosti prodaji. Če ste jih že poskusili in niso delovali, vam lahko pomaga zdravilo na recept.
- Pogovorite se s svojim zdravnikom o možnih stranskih učinkih, kot je slaba absorpcija hranil. Lahko vam svetujejo, kako se izogniti težavam zaradi stranskih učinkov.
- V redkih primerih vam bo zdravnik morda priporočil kirurški poseg, imenovan fundoplikacija. Med tem postopkom vam bo zdravnik zategnil spodnji ezofagealni sfinkter, da prepreči uhajanje kisline.
Korak 5. Vprašajte svojega zdravnika o začetku diete za GERB
Če še vedno čutite refluks kisline in nič drugega ni delovalo, preverite, ali vam zdravnik priporoča dieto za ublažitev simptomov gastroezofagealne refluksne bolezni (GERB). Če se to zgodi, preklopite na manjše in pogostejše obroke čez dan, namesto da uživate velike količine hrane. Poskusite omejiti število mastne, začinjene ali ocvrte hrane, ki jo jeste, pa tudi čokolade, česna, čebule, citrusov in alkohola.
