Ko pride čas za izbiro sprehajalca ali valjarja, boste imeli na izbiro veliko možnosti. Pohodniki in valjarji ne služijo samo različnim namenom, ampak so opremljeni z različnimi funkcijami. Posledično bi bila dokončna izbira lahko velika izkušnja. Na srečo boste z izobraževanjem o osnovah sprehajalcev in kolesarjev, spoznavanjem pomembnih lastnosti in posvetovanjem s strokovnjaki bolje opremljeni za izbiro pripomočka za mobilnost.
Koraki
1. del od 3: Izbira osnov vaše pomoči za mobilnost
Korak 1. Izberite hojo, če potrebujete stabilnost
Pohodniki so osnovna oblika pomoči pri mobilnosti, ki uporabniku nudi podporo pri gibanju. Pohodniki so različnih velikosti, oblik in imajo široko paleto funkcij. Nekateri imajo lahko celo kolesa, vendar se kolesa običajno ne vrtijo.
- Pohodniki imajo najpogosteje aluminijaste okvirje, nastavljive po višini in zahtevajo, da jih dvignete, da jih premaknete. Preden se odločite za hojo, se prepričajte, da imate nekaj moči v zgornjem delu telesa.
- Pohodniki so najboljši za ljudi, ki so morda nestabilni in morajo na napravi ležati veliko teže.
Korak 2. Odločite se za roller, če potrebujete podporo stoje
Rolerji, tako kot sprehajalci, so naprave za mobilnost, ki ljudem pomagajo pri različnih težavah, ki vplivajo na njihovo sposobnost samostojne hoje. Vendar so rolerji namenjeni ljudem z različnimi potrebami in sposobnostmi.
- Valji so zelo podobni sprehajalcem, vendar imajo kolesa, ki omogočajo premikanje brez dvigovanja.
- Rolerji imajo pogosto funkcije, kot so sedežna klop, košara ali celo ročne zavore.
- Valji so opremljeni z dvema kolesoma, tremi kolesi ali štirimi kolesi.
- Dvokolesni valjarji so dobri za ljudi, ki potrebujejo pomoč pri ravnotežju in bi jo lahko uporabili za vzdrževanje svoje teže.
- Tri ali štiri kolesni valjarji so najboljši za ljudi, ki potrebujejo pomoč pri ravnotežju, vendar se ne bodo zanašali na to, da bodo podprli svojo težo.
Korak 3. Izberite koleno hojo, če imate poškodbo kolena ali poškodbo zgornjega dela noge
Hodniki za kolena so primerni za ljudi, ki imajo posebne razmere, zaradi katerih morajo počivati eno od nog. Večina ljudi, ki uporabljajo hoje za kolena, lahko to počnejo le začasno. Hodniki za kolena:
- Zelo podobni skuterjem na nožni pogon. Posledično bodo od uporabnikov zahtevali aktivno uporabo svoje nepoškodovane noge.
- Uporabnik naj ima sedež podobno platformo za počitek poškodovanega kolena ali noge.
Korak 4. Izberite hojo ali valjar ustrezne velikosti
Ko izbirate mobilno napravo, se morate prepričati, da ustreza vaši velikosti. Če ne upoštevate velikosti, boste verjetno končali s sprehajalcem ali valjarjem, ki ne ustreza vašim potrebam. Če želite spremeniti vašo hojo, preverite:
- Upognite se v komolcu, postavite se v hojo in roke sprostite za ročaje ter pustite, da se komolci upognejo za približno 15 stopinj. Roke naj bodo poravnane z ročaji.
- Višina zapestja, stojite v hoji in pustite, da roke visijo ob straneh. Če se sprehajalka pravilno prilega, se mora guba zapestja poravnati z vrhom oprijema naprave za gibanje.
Korak 5. Izberite oprijem
Izbira oprijema je pomembna, saj vam bo pomagala bolje izkoristiti svojo težo. Na koncu vam bo odvzel pritisk na sklepe in zmanjšal možnost dolgotrajne poškodbe sklepov. Poleg tega vam bo oprijem pomagal, da se bolje držite sprehajalca ali valjarja.
- Če imate stanje, zaradi katerega bi lahko izgubili oprijem, se lahko odločite za gumijasti oprijem.
- Če vas skrbi vlaga ali prepotene roke, pomislite na plastični oprijem.
- Ročaji iz pene so lahko bolj udobni, lahko pa se tudi umažejo in zadržijo vlago.
- Pred uporabo sprehajalca se prepričajte, da je oprijem varen in da ne drsi.
- Na voljo so različni ročaji po meri. Za več možnosti se obrnite na svojega strokovnjaka za pomoč pri mobilnosti.
Korak 6. Izberite zložljivo hojo, če jo morate pogosto prevažati
Tako kot so sprehajalci in valjarji na voljo v številnih različicah, imajo tudi različne stopnje prenosljivosti in zložljivosti. Tako bi morali delno izbrati svojo mobilno napravo glede na to, ali vam bo ustrezna stopnja prenosljivosti.
- Če ne nameravate veliko zapustiti doma, je morda v redu hoja ali roler z omejeno prenosljivostjo.
- Če nameravate biti veliko na poti, se prepričajte, da je vaš sprehajalnik ali valjar hitro zložljiv in dovolj majhen za transport.
- Pred izbiro sprehajalca ali valjarja razmislite o velikosti vozila, do katerega imate dostop.
2. del 3: Nakupovanje za dodatne funkcije
Korak 1. Odločite se, ali potrebujete sedež
Medtem ko so rolerji pogosto opremljeni s sedeži, jih številni sprehajalci ne. Če želite ali potrebujete sedež, boste verjetno morali izbrati valjar.
- Če se hitro naveličate, bi verjetno morali izbrati valjar s sedežem.
- Prepričajte se, da je sedež dovolj trden in lahko prenese vašo težo.
- Razmislite o kombinaciji invalidskega vozička/valjarja, če želite, da lahko hodite ali da vas nekdo drug potiska in uporabite isto napravo.
Korak 2. Ugotovite, ali potrebujete ročne zavore
Večina rolerjev ali hodilcev za kolena je opremljenih z ročnimi zavorami. Brez ročnih zavor lahko vaša mobilnost predstavlja nevarnost za vas ali druge.
- Nekateri dvokolesni kolesci/sprehajalci morda niso opremljeni z zavorami. Če pa ste zaskrbljeni za svojo varnost, jih morate namestiti strokovnjaku.
- Vsi tri- in štirikolesni valji morajo biti opremljeni z zavorami.
- Hodniki za kolena morajo biti opremljeni z zavorami.
- Navadni hojci brez koles morajo imeti gumijaste zamaške ali napravo, ki povzroča trenje (na primer teniško žogo), da prepreči zdrs.
Korak 3. Odločite se, ali želite pladenj za hrano
Če boste svojo hojo ali valjar uporabljali doma, v domu za ostarele ali v bolnišnici, ga boste morda želeli opremiti s pladnjem za hrano.
- Pladnji so relativno poceni in se lahko gibljejo od 10 do 50 USD.
- Nekateri pladnji se lahko zložijo, drugi pa mirujejo. Če ste relativno mobilni, se prepričajte, da se pladenj zloži ali je odstranljiv.
- Morda boste želeli razmisliti tudi o držalu za skodelico za vašo hojo ali valjar.
Korak 4. Pomislite, ali potrebujete košarico
Odvisno od vaše mobilnosti in okoliščin vam bo morda v pomoč, če imate na sprehajalcu ali valjarju košaro ali podobno funkcijo. Košara vam bo pomagala nositi stvari, ki jih sicer ne bi mogli držati v rokah.
- Valjčki imajo veliko večjo verjetnost, da bodo imeli košare.
- Morda boste lahko sami kupili in pritrdili košaro na vašo hojo ali valjar.
- Košare so pogosto na sprednji tirnici pripomočka za mobilnost ali pod sedežem.
3. del od 3: Poiščite strokovno pomoč
Korak 1. Pogovorite se s svojim zdravnikom
Preden se odločite za hojo ali valjar, se posvetujte s svojim zdravnikom. Vaš zdravnik bo lahko upošteval vaše posebne dejavnike in priporočil pomoč za mobilnost, ki ustreza vašim potrebam.
- Čeprav se lahko posvetujete s svojim splošnim zdravnikom, se morate verjetno pogovoriti s specialistom ortopedijo.
- Zdravnik vas bo najverjetneje napotil k namestitvi poklicne naprave za mobilnost.
- Preden dokončate nakup, se prepričajte, da vaš zdravstveni delavec pregleda vaše naročilo valjarja ali sprehajalca.
Korak 2. Spoznajte strokovnjaka za mobilno napravo
Poleg posvetovanja z zdravnikom se boste morda želeli pogovoriti tudi s strokovnjakom za mobilnost. Takšni strokovnjaki so specializirani za namestitev, prilagajanje in prodajo mobilnih naprav. Strokovnjak za naprave za mobilnost bo seznanjen z vso dodatno opremo in funkcijami, ki jih morda potrebujete.
- Dovolite, da vas naprava za mobilnost ustrezno izmeri in ustrezno prilega.
- Pred nakupom se prepričajte, da vam prodajalec valjarja ali sprehajalca razkrije polno ceno.
- Obrnite se na svojo zavarovalnico in preverite, ali bodo pokrili stroške vaše pomoči za mobilnost.
Korak 3. Prosite strokovnjaka za mobilno napravo, da vam posodi hojo ali roler
Po srečanju s strokovnjakom za pomoč pri mobilnosti jih vprašajte, ali si lahko sposodite ali preizkusite različne vrste naprav. Brez preizkušanja različnih pripomočkov za mobilnost ne boste vedeli, katera bo najboljša za vas.
- Vprašajte, ali lahko s seboj vzamete hojo ali roler za noč ali za nekaj dni, da vidite, kako vam to ustreza.
- Ne čutite pritiska, da se odločite za določen roler ali hojo. Če je mogoče, si vzemite čas in razmislite, katera naprava vam najbolj ustreza.
